Laptop mini giá dưới 350 USD

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị người trưởng thành nên ăn 200-250g rau mỗi ngày. Ăn đủ rau có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏebao gồm tiêu hóa tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư.

128 trong số 181 quốc gia và vùng lãnh thổ được xếp hạng (tương đương 70%) ăn lượng rau ít hơn một bông cải xanh. 11 trong số 20 quốc gia tiêu thụ rau hàng đầu ở châu Á. 

Mỹ đứng thứ 44 trong danh sách. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết chỉ 10% số người Mỹ trưởng thành ăn đủ lượng trái cây và rau củ được khuyến nghị. 50% số trẻ em nhận đủ lượng rau quả cần thiết. 

CDC Mỹ đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về xu hướng này: “Trẻ nhỏ cần các chất dinh dưỡng cụ thể để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển tối ưu. Một chế độ ăn nhiều rau quả có thể cung cấp các dưỡng chất đó. Hạn chế hoặc giảm thực phẩm, đồ uống có nhiều đường bổ sung rất quan trọng vì đường bổ sung có liên quan đến tăng nguy cơ béo phì, sâu răng, tiểu đường và bệnh tim mạch”.

Đây là tình huống tương tự ở Anh khi mọi người cũng lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn và có đường nhiều hơn rau quả.

Ở cuối bảng xếp hạng chủ yếu là các quốc gia châu Phi khi phải đối mặt với tình trạng mất an ninh lương thực do biến đổi khí hậu và xung đột địa phương. Chad đứng cuối danh sách, đứng trên là Cộng hòa Dân chủ Congo và Ethiopia. 

Danh sách 10 quốc gia và vùng lãnh thổ tiêu thụ rau nhiều nhất (số liệu năm 2020): 

Trung Quốc: 384,25kg

Croatia: 350,57kg

Albani: 337,77kg

Guyana: 276,33kg

North Macedonia: 273,2kg

Tajikistan: 267,16kg

Tunisia: 264,24 kg

Thổ Nhĩ Kỳ: 258,19kg

Uzbekistan: 254,93kg

Bosnia and Herzegovina: 252,25kg

Xếp hạng các nước tiêu thụ nhiều trái cây nhất: Vị trí của Việt Nam

MV Moonlightđược thực hiện dựa trên ý tưởng từ các thành viên LUNAS, kể câu chuyện của những người phụ nữ làm đa ngành nghề trong xã hội. Ê-kíp đã triển khai thành câu chuyện liền mạch, thể hiện tinh thần của LUNAS - nhóm nhạc lấy cảm hứng từ những mặt trăng tỏa sáng, biểu tượng cho vẻ đẹp quyến rũ và thu hút của người phụ nữ trưởng thành.

Các thành viên của LUNAS diện trang phục lộng lẫy và xuất hiện trong bối cảnh đa dạng. Không chỉ gây ấn tượng với giọng hát, 5 "chị đẹp" còn phô diễn khả năng vũ đạo nóng bỏng.

Dung hòa yếu tố thần thoại, hình ảnh MV được xây dựng dựa trên ngũ hành. Trang Pháp đại diện cho nguyên tố Kim với tình yêu hoàn hảo, Huyền Baby là Thủy có sắc thái nhẹ nhàng, Ninh Dương Lan Ngọc là Mộc mang tới năng lượng tích cực, Khổng Tú Quỳnh là Thổ với tình yêu hiền lành và Diệp Lâm Anh là Hỏa thể hiện sự mãnh liệt.

Thông qua MV, nhóm nhạc mong muốn mang đến nhiều giá trị và thông điệp truyền cảm hứng cho khán giả. LUNAS chứng minh không điều gì có thể cản bước người phụ nữ - dù ở bất kỳ lứa tuổi nào, họ đều có thể xinh đẹp, thành công và làm những điều không tưởng.

Đỗ Phong

Việc top 3 ứng xử thêm không phải điều mới trong các cuộc thi nhan sắc nhưng việc công bố trước Á hậu 2 rồi mới cho top 2 thi ứng xử gây bất ngờ. Nhiều ý kiến cho rằng á hậu 2 khá thiệt thòi khi không có cơ hội thể hiện quan điểm, tư duy của mình trong phần thi cuối cùng mà phải lùi vào cánh gà, đợi kết quả cuối cùng rồi mới quay trở lại sân khấu. 

Chi tiết này giống với diễn biến chung kết Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2021 sau khi công bố á hậu 2. Hoa hậu Thuỳ Tiên và á hậu 1 người Ecuador phải trả lời thêm 2 câu hỏi vì điểm số cả 2 ngang bằng, ban giám khảo khó đưa ra quyết định. 

Lý giải về điều này, đạo diễn Hoàng Nhật Nam cho biết đêm chung kết truyền hình trực tiếp nên kịch bản được tính toán theo nhiều khía cạnh, cả về thời lượng. "Chương trình hôm nay cũng bị lố sóng. Chúng ta thấy các thí sinh thể hiện trên sân khấu, đó không chỉ là một khoảnh khắc mà nếu xem lại các vòng thi trước đó như: Head to Head Challenge, Queen's Talk;đó là cả hành trình. Một khoảnh khắc đêm nay cũng không góp phần thể hiện trọn vẹn năng lực thí sinh. Khán giả yêu thích hay luyến tiếc thí sinh nào có thể xem lại các tập phát sóng trước đó. Ngoài sự tài năng và giỏi giang, cơ hội và may mắn cũng là yếu tố để đạt những ngôi vị cao nhất", nam đạo diễn chia sẻ. 

Bên cạnh đó, khoảnh khắc top 2 thi ứng xử cũng có sai sót. Sau khi cùng nghe câu hỏi từ hoa hậu Karolina Bielawska, thí sinh Mai Phương trả lời trước, thí sinh Bảo Ngọc được đeo tai nghe để đảm bảo 2 thí sinh dễ dàng đưa ra quan điểm riêng. Chính MC Nguyên Khang cũng nêu luật: "Một trong 2 thí sinh sẽ trả lời và người còn lại sẽ đeo tai nghe để không nghe được câu trả lời của bạn mình". 

Nhưng tai nghe của Bảo Ngọc lại được tháo trước khi MC phiên dịch phần trả lời của Mai Phương sang tiếng Việt. Điều này phần nào ảnh hưởng và có thể làm phân tâm suy nghĩ trả lời của người thi sau. 

Trả lời VietNamNet về vấn đề này, đạo diễn Hoàng Nhật Nam thừa nhận đó là một sai sót. "Tuy nhiên, cả 2 thí sinh đều có quan điểm khác nhau, cách biểu đạt và sắc màu, nội tâm cũng riêng. Đây là câu hỏi mở chứ không phải đúng sai như phép toán. Cùng một đáp án nhưng cách diễn đạt và tư duy của các cô gái thế nào mới quan trọng, chúng ta không nên quá băn khoăn vì điều đó", anh bộc bạch. 

MC Nguyên Khang chia sẻ với VietNamNet rằng anh không hề thấy khoảnh khắc đó vì ở xa chỗ 2 thí sinh đứng. Nam MC nghĩ mỗi người có bản lĩnh, quan điểm riêng nên cho dù có nghe phần nói của nhau hay không cũng đều có thể trả lời theo cách riêng. 

Đêm chung kết Miss World Vietnam 2022 được đầu tư hoành tráng, kỹ lưỡng về sân khấu, âm thanh, ánh sáng và sự chỉn chu trong khâu dàn dựng tiết mục. Khâu quay hình cũng cải thiện nhiều so với các vòng thi trước đó. Nhưng chương trình nhìn chung bị dài và dàn trải. Sau đêm đăng quang, Top 3 Miss World Vietnam 2022 bước vào hành trình hoạt động truyền thông và thiện nguyện dày đặc trước khi đại diện Việt Nam thi quốc tế. 

Đức Thắng

Năm nay, cuộc thi An toàn thông tin quốc tế được tổ chức theo 2 vòng. Cụ thể, vòng loại được tổ chức theo hình thức trực tuyến trong 2 ngày (kéo dài trong 36h) từ ngày 12 - 13/11. Theo thông tin từ ban tổ chức, năm nay, có 170 đội thi trên khắp thế giới tham dự vòng loại. Trong đó, có khoảng 30% số đội thi đến từ các doanh nghiệp và các trường đại học trong nước. Kết thúc vòng loại, ban tổ chức đã chọn ra các đội đạt kết quả cao để tham dự vòng Chung kết của Cuộc thi tại Trường Đại học Duy Tân.

Vòng chung kết của cuộc thi sẽ được tổ chức vào ngày 18/12 tới theo hình thức trực tiếp và sẽ kéo dài trong 8h tại trường Đại học Duy Tân. Ngoài các đội Việt Nam, vòng chung kết còn có sự tham dự của các đội chơi đến từ Hàn Quốc, Singapore, Ấn Độ…

Cuộc thi An toàn thông tin ISITDTU CTF 2022 cũng nằm trong chuỗi các sự kiện nhằm thúc đẩy các hoạt động đào tạo và phát triển nguồn nhân lực an toàn thông tin tại Việt Nam thuộc Đề án “Đào tạo và phát triển nguồn nhân lực an toàn thông tin giai đoạn 2021 – 2025.
 

Mỹ Hà

Ảnh: WWD, Weibo