Sức khỏe sinh sản phụ nữ: Khi chia sẻ, thảo luận trở thành sức mạnh

Bạn không kiểm soát được những áp lực từ bên ngoài đời sống. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể tạo nên không khí bình yên, dễ chịu từ bên trong nơi ở của mình.

Ngôi nhà được xem như "cục pin", giúp bạn sạc lại năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Redfingợi ý một số cách thức để bạn chăm sóc và khiến không gian sống của mình trở nên yên bình, thư giãn hơn.

Dọn dẹp

Cách nhanh nhất, bạn cần dọn dẹp đồ đạc bừa bộn trong nhà mình. Đó có thể là đống quần áo lâu ngày chưa gấp hoặc sách vở, tài liệu xếp khắp mọi nơi.

Theo nghiên cứu, không gian lộn xộn dễ làm con người rơi vào trạng thái căng thẳng. Nhìn vào số đồ đạc ngổn ngang, bạn càng thêm ngao ngán bởi có hàng tá việc nhà phải làm, tâm trí và đôi mắt cũng không thể thư giãn.

Bạn nghĩ rằng có thể thay đổi tâm trạng bằng cách trang trí lại nhà hoặc đốt nến thơm? Đúng, bạn nên làm vậy. Nhưng mọi việc chỉ có thể được thực hiện sau khi bạn thu dọn sạch sẽ ngôi nhà của mình.

Cân bằng màu sắc

Ngôi nhà với màu sắc sáng và trung tính sẽ dễ dàng mang lại cảm giác yên bình hơn. Thay vì sử dụng tông màu sặc sỡ, nổi bật, bạn có thể cân nhắc những màu sơn nhẹ nhàng cho phần lớn không gian như tường, đồ nội thất lớn.

Màu sắc rực rỡ vẫn có thể sử dụng, nhưng cần tiết chế. Ví dụ, trên chiếc sofa màu trung tính, bạn nên trang trí thêm chiếc gối tựa màu nổi. Chi tiết này tạo nên sự phá cách, mới lạ cho ngôi nhà.

Không chạy theo trào lưu trang trí

Ngôi nhà đại diện cho lối sống, thị hiếu và những câu chuyện của bạn cùng gia đình. Không có tiêu chuẩn nào cho một ngôi nhà đẹp. Không gian sẽ trở nên đẹp và yên bình nếu bạn thực sự yêu thích nó.

Khi thiết kế lại nhà, bạn có thể sẽ choáng ngợp và phân vân trước hàng loạt xu hướng mới lạ từ Internet. Nhưng đừng quyết định nếu phong cách, món đồ đó không hoàn toàn là thứ bạn yêu thích.

Bạn cần lựa chọn một hình mẫu cố định, sau đó sửa chữa và mua sắm theo kế hoạch này. Điều này giúp bạn luôn thoải mái, dễ chịu trong ngôi nhà của mình đến mãi về sau.

Cây xanh

Cây xanh là yếu tố quan trọng để tạo nên cảm giác yên bình trong không gian sống. Bạn hãy chọn những loại cây phù hợp với ngôi nhà, tính toán đến kích thước và khả năng phát triển của cây.

Thậm chí, bạn có thể cân nhắc trồng một khu vườn rau thơm nhỏ trong nhà để có gia vị sử dụng quanh năm.

Mùi thơm

Một mùi thơm nhẹ nhàng nhanh chóng giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn trong ngôi nhà của mình. Bạn có thể sử dụng nến thơm hoặc máy khuếch tán tinh dầu để hương thơm yêu thích tràn ngập khắp nơi.

Miesha Johnson, nhà sáng lập của Gold Soul Candles, đưa lời khuyên: "Bạn hãy lựa chọn mùi hương phù hợp với phong cách trang trí của ngôi nhà. Ví dụ, bạn có thể chọn nến có hương hoa cho không gian tối giản và sang trọng. Nếu nhà bạn mang hơi thở mộc mạc, hãy chọn mùi thơm của gỗ như đàn hương hoặc trầm hương".

Đón nắng

Ánh sáng tự nhiên không chỉ làm bừng sáng không gian mà còn giúp cải thiện tinh thần hiệu quả.

Nếu nhà bạn chỉ có cửa sổ nhỏ, hãy chú ý không để đồ đạc, rèm cửa chặn mất ánh sáng. Bạn có thể lắp đặt hệ rèm cao và rộng hơn khung cửa sổ nhằm tạo cảm giác có nhiều không gian thoáng hơn.

Ánh sáng vàng

Trong ngày thời tiết âm u, thiếu ánh sáng tự nhiên hoặc khi trời tối, bạn cần ánh sáng nhân tạo để mang lại cảm giác dễ chịu cho ngôi nhà. Bạn nên sử dụng loại đèn ánh sáng vàng, giúp mô phỏng ánh sáng từ mặt trời.

Bạn có thể tham khảo các kiểu dáng đèn sao cho phù hợp với sở thích và phong cách thiết kế.

Theo Zing

Đây là một tin tốt dành cho các tín đồ nghiện "tự sướng". Theo đó, một nghiên cứu dược tiết lộ từ Psychology of Well-Being cho thấy những người chăm chỉ chụp ảnh tự sướng hay còn gọi là selfie có thể giúp tâm trạng trở nên tốt hơn, cuộc sống cũng vui vẻ và hạnh phúc hơn.

"Tự sướng" nhiều sẽ giúp tâm trạng thoải mái hơn (ảnh minh họa)

Nghiên cứu được tiến hành dựa trên 41 sinh viên tại một trường đại học giấu tên. Những người được chọn sẽ tải một ứng dụng trên điện thoại thông minh để theo dõi tâm trạng của mình trong 4 tuần.

41 sinh viên sẽ được chia làm 3 nhóm: nhóm thứ nhất được yêu cầu tự chụp một bức ảnh cười thật tươi mỗi ngày, nhóm thứ hai được yêu cầu chụp những thứ khiến bản thân mình hạnh phúc và nhóm thứ ba được yêu cầu chụp những thứ mà mình nghĩ sẽ làm người khác hạnh phúc.

Sau 4 tuần, nghiên cứu cho thấy, cả ba nhóm đều đạt được sự tăng trưởng hạnh phúc đáng kể thông qua việc chụp ảnh, trong đó nhóm thứ nhất đạt tỉ lệ tăng trưởng cao nhất. Những người được khảo sát đã thay đổi trạng thái rõ rệt, họ cảm thấy thoải mái, vui vẻ, tự tin và sáng tạo hơn.

Có một số ít tỏ ra căng thẳng vì phải mỉm cười trong từng bức ảnh, tuy nhiên, nhìn tổng thể thì các phản ứng của những người người khác đều rất tích cực.

Tất nhiên 41 người chỉ là một con số nhỏ cho bất kì cuộc nghiên cứu nào, nó cần được mở rộng thêm nhiều lần để cho ra kết luận chính xác hơn. Tuy nhiên đây cũng là những bằng chứng rất tích cực và khả quan cho những người hay "tự sướng".

Hãy cứ tiếp tục giơ ống kính lên và chụp ảnh, vì bạn đã có một cơ sở dù nhỏ để tin rằng: Chụp ảnh tự sướng càng nhiều càng hạnh phúc.

(Theo Thế giới trẻ)

Cách đây nửa năm, vào một tối, anh trở về với tâm trạng mệt mỏi. Sau bữa tối, lúc ngồi uống trà, anh tâm sự với tôi doanh số của công ty ngày càng giảm, thị trường miền Bắc đã bão hòa và muốn mở rộng vào các tỉnh miền Tây.

“Hòa này, có lẽ anh sẽ đi công tác trong một thời gian dài. Anh vào Cần Thơ trước, nếu thấy tiến triển sẽ lập luôn một chi nhánh trong đó. Anh sẽ nói chuyện với mẹ để mẹ lên trông coi nhà cửa và ở cùng với 4 mẹ con. Em thay anh chăm sóc cho cả nhà nhé, anh sẽ về thăm nhà thường xuyên”.

Tôi nhìn anh với ánh mắt an ủi: “Em sẽ chăm sóc tốt cho gia đình. Không có em bên cạnh anh nhớ lo cho bản thân mình là em yên tâm rồi”.

Thời gian đầu khi vào Cần Thơ, tối nào chồng tôi cũng trò chuyện video với gia đình. Thế nhưng, các cuộc gọi ít dần bởi anh luôn bận công chuyện hoặc phải đi nhậu với đối tác. Sau khi anh đi được 4 tháng, tôi nhớ và lo cho chồng quá nên muốn vào Cần Thơ thăm anh. Tiện thể, tôi cũng chưa được đi miền Tây lần nào.

Anh thuê một căn nhà khá rộng, ở dưới làm văn phòng. Ngủ nghỉ, sinh hoạt ở bên trên tầng 4. Sáng hôm sau, chồng tôi đi công chuyện từ sớm và hẹn tới chiều sẽ đi mẹ con tôi đi chơi. Tôi ở nhà cũng buồn chán nên dắt con gái út đi ăn sáng, tiện thể dạo quanh phố phường.

Tôi nhỏ nhẹ: “Cháu là vợ của anh Hùng. Cháu mới vào chơi”.Vừa ghé xuống quán ăn bên cạnh căn nhà mà chồng thuê, tôi gọi bát hủ tiếu mì. Trong lúc chờ đợi, bà chủ hàng bắt chuyện. Bà hỏi tôi ở ngoài Bắc mới vào chơi à, rồi hỏi tôi có quan hệ gì với anh.

Bà chủ tỏ ra ngạc nhiên: “Ủa vậy hả? Sao kỳ vậy, tôi tưởng cô Hoa là vợ chú Hùng chứ? Cô chú ấy hay ăn sáng ở hàng tôi lắm mà. Cái cô Hoa...”.

Nói đến đây tự dưng bà im bặt rồi cười xòa: “À chắc tôi nhầm, hàng tôi đông khách lắm nên tôi nhớ lộn, cô thông cảm”.

Thái độ của bà chủ quán hủ tiếu khiến tôi băn khoăn mãi. Hàng trăm câu hỏi cứ thế lướt qua trong đầu. Có lẽ nào chồng tôi đã có nhân tình? Bà chủ quán hủ tiếu hẳn rõ chồng tôi hơn ai hết bởi anh là người Bắc vào đây, chưa kể quán của bà lại nằm ngay cạnh căn nhà mà anh thuê nữa.

Ăn xong, thay vì đi dạo phố, tôi dẫn con gái lên nhà. Bật youtube lên cho con xem, tôi sang phòng làm việc của chồng thăm dò. Căn phòng đối diện với phòng ngủ bừa bộn giấy tờ. Tìm một hồi quanh bàn làm việc chẳng có gì đáng nghi, tôi lục các ngăn tủ. Bất ngờ, tôi thấy một vali màu hồng được nhét sâu trong chiếc tủ lớn. Đây không phải vali của chồng tôi. Tôi tò mò nên kéo khóa.

Một loạt váy ngủ, quần áo lót của phụ nữ bị vứt lộn xộn khiến tôi choáng váng. Bên trong còn có thêm mấy bao cao su vứt chỏng chơ và ít mỹ phẩm. Tôi bưng mặt khóc nức nở.

Tôi cứ để nguyên chiếc vali bị lục tung và đóng cửa phòng làm việc lại. Tôi biết với tính cách của anh, khi đã bị phát giác sự thật, anh sẽ chẳng quanh co, nói dối tôi làm gì.

Chiều muộn chồng tôi mới trở về, anh hồ hởi: “Em chuẩn bị đi, anh đưa 2 mẹ con đi ăn mấy món đặc sản ở đây. Đợi anh cất cái máy tính đã”.

Tôi gật đầu, không vui cũng chẳng buồn. Anh mở cửa phòng bên cạnh và chết sững một lát trước đống đồ tôi bày ra ban sáng. Anh bình tĩnh nói: “Em sang đây, vợ chồng mình nói chuyện”.

Tôi rưng rưng nước mắt ngồi đối diện với chồng. Anh bảo: “Em biết hết rồi phải không? Anh cũng không muốn giấu, nhưng Hoa là đối tác cũ của anh ở Sài Gòn. Vào đây lạ nước, lạ cái, Hoa cũng giúp đỡ anh nhiều. Anh... anh xin lỗi. Anh sẽ không bỏ mẹ con em đâu”.

Tôi đứng bật dậy: “Anh đừng nói nữa, em hiểu rồi. Anh đi ăn một mình đi, em cần yên tĩnh chút”.

Sáng hôm sau, tôi mua vé máy bay về sớm hơn dự định. Trong lòng tôi như có trăm ngàn mũi dao sắc nhọn cứa vào tim đau nhói. Anh đã phản bội lại tình yêu thương và sự tin tưởng của mẹ con tôi.

Tôi không liên lạc với chồng suốt 1 tháng sau đó. Anh chỉ có thể hỏi tình hình các con thông qua mẹ chồng tôi. Tháng trước, anh về thăm nhà. Sau khi cả gia đình đã đi ngủ, anh gọi tôi dậy nói chuyện. Anh lấy cặp, dúi vào tay tôi một tập tiền rồi nói: “Em đã hy sinh nhiều cho gia đình, em cũng nên để ý đến bản thân mình một chút, đừng xuề xòa quá. Hãy dành thời gian chăm sóc cho bản thân và mua những bộ váy thật đẹp”.

Tôi đặt tập tiền xuống bàn rồi nói: “Anh làm chuyện có lỗi rồi đưa tiền cho vợ là xong à? Đẹp thì cũng có nghĩa lý gì lúc này, khi tâm trí anh chẳng còn hướng về gia đình nữa”.

“Anh biết anh sai, nhưng Hoa rất yêu anh. Khi anh đề nghị chia tay, cô ấy đã uống thuốc ngủ tự tử. Anh... anh chẳng biết phải làm thế nào cả”, chồng tôi phân bua.

“Vậy nên anh định bắt cá 2 tay luôn đúng không? Anh thật khiến tôi ghê tởm”, tôi gằn giọng.

Chồng tôi im lặng, lát sau anh ngập ngừng: “Nếu em thấy thiệt thòi, em có thể tìm một người làm bầu bạn. Anh sẽ chẳng cấm đoán em, lỗi là ở anh trước”.

Nghe xong câu nói, tôi sốc hoàn toàn. Tôi không nghĩ người đàn ông ngồi trước mặt tôi có thể thốt ra lời lẽ ấy. Anh thà để vợ đi cặp kè với người đàn ông khác chứ nhất định không chịu chia tay nhân tình. Tôi khóc nấc lên, tôi biết phải làm sao trong hoàn cảnh này? Nếu ly hôn, chồng tôi nhất định không đồng ý, hơn nữa, còn các con, tôi chẳng muốn 3 đứa nhỏ phải chịu cảnh chia ly.

Vợ về thăm nhà gặp cảnh đau lòng trong phòng ngủ

Sau thời gian làm giúp việc trên thành phố, tôi trở về thăm con, chẳng ngờ chứng kiến cảnh tượng nhói lòng trong buồng ngủ của hai vợ chồng.  

“Sống thật” là những bức ảnh của một nhóm các nhiếp ảnh gia trẻ chụp ảnh các khoảnh khác cuộc sống đầy hơi thở của họ. Qua đó, bạn sẽ nhận ra chỉ cần một chút kế hoạch bạn sẽ có chuyến du ngoạn cuối tuần với bạn bè, chỉ cần một chút nỗ lực để mua vé tàu lên đường, chỉ cần một chút hi sinh để sống cuộc sống riêng mình nhưng lại mất rất nhiều năng lượng để mắc kẹt vào lối sống nhàm chán hàng ngày. Và nếu bạn muốn thay đổi, hãy xem những bức ảnh dưới đây để tìm ra ý nghĩa mới cho cuộc sống của mình.

Gặp chính mình ở giữa đường

Sau nhiều năm tập luyện, cô ấy cũng có thể bay lơ lửng

Những suy nghĩ sâu sắc

Bao lâu rồi bạn chưa mua vé tàu

Người bạn đồng hành đáng tin cậy

Chào buổi sáng, anh bạn thân thiết của tôi!

Một giấc mơ cho những ai chỉ ngồi và hi vọng, một cuộc sống cho ai dám thay đổi và lên đường

Mặt đối mặt với chú voi 38 tuổi Moukhao được giải thoát ở châu Á

Đêm dài hè muộn

Thư giãn tuyệt đối trong chiếc bồn tắm gỗ

Tôi cố gắng để chặn ngày trôi đi, nhưng mặt trời vẫn cứ điềm nhiên lặn xuống.

(Theo B-P/ Dân Trí)

Để thực hiện được chương trình này, đoàn khởi hành từ chùa Minh Đạo (Q.3, TP.HCM) từ chiều 5/9. Đặc biệt, quà gồm bánh trung thu, lồng đèn, đèn cầy… đã được Đại đức Thích Minh Ân cùng thành viên chuẩn bị chu đáo trước đó 3 ngày. Xe tải chở hàng tập kết trước tại các điểm trao, do vậy các buổi trao diễn ra nhanh gọn, nề nếp.

Tại mỗi nơi đến, Đại đức Thích Minh Ân đều có phát biểu, cảm ơn các đơn vị phối hợp trao quà đến các em nhỏ nhân mùa Trung thu. 

“Sau hai năm gián đoạn vì đại dịch Covid-19, mùa Trung thu năm nay tràn đầy sinh khí, đặc biệt diễn ra ngay dịp tựu trường nên càng thêm không khí tươi vui cho các em nhỏ”, Đại đức trưởng đoàn nói.

Dịp này, Đại đức Thích Minh Ân cũng ân cần nhắn nhủ các em học sinh luôn cố gắng học giỏi, chăm ngoan, trở thành người con hiếu thảo, người học trò hiền lành, sống tử tế - không phụ sự mong đợi, chăm sóc của cha mẹ, thầy cô…

Đáp lại, lãnh đạo xã Trung An, các trường nơi đoàn đến đã cảm ơn sự quan tâm của đoàn, nhất là chùa Minh Đạo và thầy Minh Ân luôn quan tâm tới thế hệ trẻ, học sinh tại địa phương.

“Không chỉ có lần này mà nhiều lần, Đại đức Thích Minh Ân đã trao quà đến các em học sinh của trường, đó là sự khích lệ lớn cho thầy cô giáo, phụ huynh, học sinh”, thầy Hồ Như Ý, hiệu trưởng Trường THCS Trung Thạnh (H.Cờ Đỏ) bày tỏ.

Còn Đại đức Thích Quang Phước, trụ trì chùa Giác Nguyên cho biết, niềm vui trung thu đã về với các em nhỏ vùng quê Cờ Đỏ. Đại đức cảm ơn chùa Minh Đạo và phật tử đã chung tay hỗ trợ quà cho các em nhỏ.

“Mong rằng, thầy Minh Ân và chùa Minh Đạo tiếp tục hành trình chia sẻ để nhiều em nhỏ được nhận về những niềm vui trong mùa trăng tháng Tám”, Đại đức Phước Quang nói. 

Tại 3 địa điểm trao nói trên, hành trình “Trung thu yêu thương” trao 4.500 phần quà. Cụ thể, ở Trường Tiểu học Trung An 1 (2.000 phần), chùa Giác Nguyên (1.000 phần) và Trường THCS Trung Thạnh (1.500 phần).

2. Tối 6/9, đoàn đến tổ đình Phi Lai (xã Núi Voi, huyện Tịnh Biên, An Giang). Một chương trình vui hội trăng rằm với sự tham gia của 2.000 phụ huynh và các bạn thiếu nhi cũng được diễn ra đầy ý nghĩa tại đây. 

Tại đêm hội, các bạn nhỏ được xem múa lân, chơi trò chơi, nghe Đại đức Thích Minh Ân, chúc các bạn nhỏ có Tết Trung thu ấm áp, học giỏi, chăm ngoan…

Đại diện UBND xã Núi Voi, ông Phạm Văn Tha, Phó Chủ tịch cảm ơn Đại đức Thích Minh Ân và chùa Minh Đạo cùng đoàn đã quan tâm chăm lo cho những mầm non, chủ nhân tương lai đất nước nhân dịp Tết Trung thu. Ông mong chùa Minh Đạo tiếp tục quan tâm đến địa phương trong nhiều chương trình khác.

Ngay sau các trò chơi, giao lưu trong tiếng trống lân cùng sự dẫn dắt đầy vui tươi của chú Cuội, chị Hằng, xem biểu diễn văn nghệ, các em nhỏ đã được nhận quà. 1.000 phần quà đã được trao tại tổ đình Phi Lai.

Trước đó, tại Trường Tiểu học Đông Thạnh (xã Đông Thạnh, huyện Cờ Đỏ, Cần Thơ) chương trình đã trao 1.000 phần quà cùng học bổng cho học sinh vượt khó. Như vậy, trong ngày 6/9, chương trình “Trung thu yêu thương” đã trao 6.500 phần quà tại Cần Thơ, An Giang.

3.Tiếp nối hành trình “Trung thu yêu thương”, sáng 8/9, đoàn chùa Minh Đạo đã mang hơn 1.000 phần quà trao tặng đến các em tại hai điểm trong nội thành TP.HCM, gồm: Trung tâm Bảo trợ - Dạy nghề & Đào tạo cho người khuyết tật Q.3 và Trung tâm bảo trợ trẻ tàn tật, mồ côi Thị Nghè.

Tại các điểm đến, Thầy Thích Minh Ân bày tỏ: “Trong không khí cả nước hân hoan, tưng bừng với lễ hội trung thu - Tết Thiếu nhi, chùa Minh Đạo vui mừng tiếp tục được đồng hành cùng quý mạnh thường quân và các Trung tâm bảo trợ trẻ em, tổ chức nhiều hoạt động vui chơi ý nghĩa cho các bé đang học tập và lưu trú tại đây. Đây cũng là dịp chúng ta bày tỏ tình yêu thương, lan tỏa hơi ấm xoa dịu từng nỗi niềm thổn thức của những đứa trẻ ‘đặc biệt’ này, để các em hiểu rằng mình không hề cô đơn, Phật giáo và xã hội luôn quan tâm, đồng hành cùng các em”.

Có thể thấy, tại mỗi điểm bảo trợ, không chỉ trao nhiều phần quà như bánh trung thu, lồng đèn, tiệc buffet cho các bé thỏa thích vui chơi… chư Tăng trong đoàn còn dành những cử chỉ ân cần, sự quan tâm thăm hỏi chân thành đến các bạn nhỏ “đặc biệt” tại đây. Như cảm nhận được tình yêu thương, các em cũng hồn nhiên nô đùa và trao tặng đoàn những cái ôm ấm áp thay lời tri ân chư tôn đức.

“Trung thu yêu thương” do Đại đức Thích Minh Ân phát động và tổ chức thường niên, nhằm mang đến một sân chơi thú vị, miền ký ức tràn đầy hạnh phúc và nụ cười hồn nhiên cho các em nhỏ có hoàn cảnh đặc biệt.

Nói với VietNamNet, Đại đức Thích Minh Ân cho rằng, Trung thu là ngày hội rất có ý nghĩa đối với trẻ em. “Chúng ta đã từng là những đứa trẻ và có lẽ ai trong chúng ta cũng từng có những phút giây bồi hồi trông chờ được cầm trên tay chiếc đèn lồng, được thưởng thức mẩu bánh trung thu ngọt lành. Nhưng hẳn nhiên, không phải mọi đứa trẻ đều đón trung thu trọn vẹn như vậy. Đặc biệt, niềm vui thích tưởng chừng giản đơn ấy lại càng trở nên khó khăn đối với các bạn nhỏ cơ nhỡ, mồ côi và khuyết tật”, Đại đức xúc động nói.

Bên cạnh quà bánh và đèn lồng, chương trình còn mang đến các tiết mục văn nghệ, trình diễn xiếc nghệ thuật, giao lưu cùng chú Cuội và chị Hằng, múa lân, cũng như tiệc buffet với bánh kẹo và trái cây… phục vụ các bé thiếu nhi.

Chiều cùng ngày, trong khuôn khổ ngày hội “Trung thu yêu thương” chư tôn đức chùa Tông Kim Quang (Bình Dương) đã tổ chức cho hơn 300 em thiếu nhi ở đây.

Cụ thể, chương trình đã trao tặng đến các em thiếu nhi 340 phần quà với lồng đèn và bánh trung thu. Dịp này, chùa Minh Đạo, chùa Tông Kim Quang cũng đã hỗ trợ 20 thẻ bảo hiểm y tế trị giá hơn 16 triệu đồng cho người khó khăn.

Những địa phương khác, như Tiền Giang, Kiên Giang, Trà Vinh, do thời gian có hạn, Đại đức Thích Minh Ân không thể trực tiếp đến tận nơi nhưng cũng gửi hàng ngàn phần quà để các chùa tại đây tổ chức vui Trung thu cho trẻ.

“Hi vọng, với hơn một vạn phần quà, các em sẽ có thêm niềm vui trong mùa đoàn viên nay”, Đại đức Thích Minh Ân nói khi hành trình khép lại vào chiều tối 10/9 (15/8 âm lịch) ở chính ngôi chùa thầy trụ trì.