Những chiếc áo lót huyền thoại trong show diễn Victoria's Secret

Tại các siêu thị, nhân viên quản lý có thể chủ động điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh lên tối đa 28 độ, kết hợp để cửa mở nhằm giúp không khí lưu thông thông thoáng, không tạo môi trường lý tưởng cho virus tồn tại. 

Tại chuỗi bán lẻ CellphoneS, nước rửa tay và khẩu trang được trang bị miễn phí. Tại các điểm tiếp xúc chung như bàn ghế, tay nắm cửa, kệ trưng bày, ghế tư vấn… được khử trùng thường xuyên bằng cồn. 

Trong ngày mở bán dòng Galaxy S20 mới đây, chuỗi này cũng yêu cầu nhân viên đeo khẩu trang khi tiếp khách, đồng thời mỗi khách hàng khi bước vào siêu thị đều được mời dùng nước rửa tay khô.

Chuỗi FPT Shop cũng áp dụng những biện pháp tương tự. Bên cạnh đó, Tập đoàn FPT cũng có trang khai báo tình trạng sức khoẻ của nhân viên, yêu cầu toàn bộ nhân viên thông tin đầy đủ tình hình sức khoẻ để tiện theo dõi. Nhà bán lẻ này cũng hưởng ứng phong trào phòng dịch bằng cách thực hiện video bài hát "Ghen Cô Vy" đang nổi trên mạng, khuyến khích nhân viên thường xuyên rửa tay để đảm bảo sức khoẻ và phòng tránh lây lan virus. 

Ăn sáng khi vừa ngủ dậy

Nhiều người có thói quen ăn sáng ngay khi vừa thức dậy. Theo các chuyên gia thì ăn sáng quá sớm không những không có lợi cho cơ thể và còn ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu thức dậy sớm thì tốt nhất nên uống một cốc nước lọc ấm để kích hoạt lại hệ tiêu hóa cũng như thanh lọc cơ thể. Sau đó khoảng 20 đến 30 phút mới nên ăn sáng.

Ăn sáng quá muộn

Ăn sáng muốn khiến cho bạn mất cảm giác ngon miệng và cơ thể không hấp thu hết được những dưỡng chất có trong thực phẩm, gây rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể. Tốt nhất nên ăn sáng trước 9 giờ sáng.

Ăn quá no

Một bữa ăn sáng thích hợp sẽ tạo điều kiện cho nạp năng lượng trước khi bắt tay vào làm việc. Nhưng việc ăn quá nhiều thức ăn vào bữa sáng sẽ có tác dụng ngược lại. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đặt ra lượng calo vừa đủ cho cơ thể để có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất với mình.

Ăn đồ ăn vặt thay cho bữa sáng

Nhiều người do ngại hoặc không có thời gian nên thường xuyên có thói quen ăn bánh biscuit, chocolate… thay cho đồ ăn sáng. Đồ ăn vặt chỉ cung cấp năng lượng tạm thời, trong một thời gian ngắn. Ăn sáng với các loại thực phẩm khô dễ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cũng như sự suy giảm về thể chất.

Ăn sáng bằng thức ăn nhanh

Nếu thường xuyên ăn sáng với đồ ăn nhanh, cơ thể bạn sẽ bị thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng lại dư thừa năng lượng và chất béo, dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, làm tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch…

Ăn quá nhiều thịt

Nhiều người nghĩ rằng, buổi sáng ăn nhiều thịt để cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể trong cả ngày. Nhưng theo các chuyên gia khuyên bạn không nên ăn nhiều thịt hay nhiều dầu vào bữa sáng. Bởi những loại thức ăn này chứa quá nhiều protein, và chất béo nên không tốt cho dạ dày.

Ăn bữa sáng bằng trái cây

Nhiều chị em phụ nữ ăn sáng bằng trái cây để giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng điều này không nên vì trái cây chứa ít protein và calo nên không thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra năng lượng và duy trì sự trao đổi chất bình thường của cơ thể. Mặt khác, các loại trái cây như quả hồng vàng, cà chua, chuối... không thích hợp để ăn khi đói, gây hại cho dạ dày và tiêu hóa.

Ăn sáng bằng thực phẩm chiên, rán

Ăn thức ăn chiên rán vào buổi sáng khiến bạn nhanh chóng bị đầy hơi, khát nước và chậm tiêu hóa do khi chiên, rán, thực phẩm được bao bọc một lớp dầu mỡ gây đầy bụng. Điều này sẽ gây mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả. Ngoài ra, thức ăn chiên, rán thường chứa rất nhiều đường syro và dầu mỡ nhiều nên nếu ăn nhiều có thể gây ra bệnh béo phì, ung thư.

Ăn đồ ăn lạnh

Buổi sáng, cơ bắp, thần kinh và mạch máu của cơ thể đang trong trạng thái co lại, nếu bạn ăn thực phẩm lạnh sẽ khiến lưu lượng máu trong cơ thể khó lưu thông. Tình trạng này kéo dài sẽ gây khó chịu ở đường tiêu hóa, thậm chí gây táo bón, da trở nên xấu hơn hoặc thậm chí có đờm ở cổ họng...

Vừa đi vừa ăn

Nhiều người do không có thời gian nên thường xuyên tranh thủ vừa ăn vừa đi bộ.... Đây là một thói quen không có lợi cho cơ quan tiêu hóa, nhất là tăng nguy cơ đau dạ dày.

Uống nhiều nước ngọt và cafe vào buổi sáng

Uống nhiều ngọt thường xuyên sẽ khiến bạn mất đi cảm giác ngon miệng khi ăn và dễ bị tăng cân. Uống cafe sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mệt mỏi, uể oải trong công việc. Nhưng caffeine có trong cafe sẽ kích thích sản xuất hormone gây stress trong cơ thể, tạo cảm giác ngon miệng và thèm ăn khiến bạn ăn nhiều, tăng cân. Đồng thời, caffeine còn có tác dụng kích thích làm tăng tiết axit dịch vị, ảnh hưởng đến dạ dày.

(Theo Người tiêu dùng)

Người phụ nữ phát hiện camera trong ổ cắm trên tường phòng khách hôm 5/3 và thấy nó được kết nối với Wi-Fi của mình. Cuối cùng, cô chuyển thiết bị cho cảnh sát, những người phát hiện nó có liên quan đến Sumner.

Người phụ nữ nói Summer là một người bạn của gia đình cô và ông ta biết mật khẩu Wi-Fi của căn nhà. Sumner đã thừa nhận theo dõi gia đình này qua camera và một ứng dụng điện thoại thông minh, cảnh sát cho biết.

"Sumner giải thích rằng ông ta sử dụng một ứng dụng trên điện thoại để xem, nghe và ghi lại hoạt động trong nhà của nạn nhân một cách trực tiếp", cảnh sát nói.

Các nhà điều tra đã khám xét nhà của Sumner và tìm thấy "nhiều hình ảnh khiêu dâm trẻ em" trong điện thoại di động của ông ta. Các nạn nhân trong các bức ảnh đều dưới 11 tuổi và là người quen của Sumner.

Theo Danviet/Fox News

Thiết bị quay lén tinh vi được phát hiện trong phòng chị em thay đồ

Một cô gái vừa phát hiện ra một bí mật động trời bên trong phòng thay đồ của một cửa hàng bán quần áo lớn.

- Liên tiếp những ngày qua, lượng máu nhóm A tại Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương luôn ở trong tình trạng báo động đỏ. Thời điểm thấp nhất chỉ còn 230 đơn vị, dưới ngưỡng an toàn hơn 7 lần.

Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương cho biết, từ đầu tháng 6 đến nay, lượng máu điều trị luôn ở trong tình trạng báo động. Tổng lượng máu tiếp nhận giảm hơn 40% mức trung bình, trong khi nhu cầu bệnh nhân không giảm.

Đỉnh điểm vào 3 ngày, từ 19 – 21/6, tổng lượng máu dự trữ tại Viện chỉ còn khoảng 5.000 đơn vị máu, đủ dùng trong 1 tuần. Trong đó nhóm máu A chỉ còn 230 đơn vị, dưới ngưỡng an toàn hơn 7 lần. Số lượng máu này sẽ chỉ đủ đáp ứng nhu cầu 1 ngày.

Từ đầu tháng 6 đến nay, tình trạng thiếu hụt máu tại Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương xảy ra trầm trọng, trong đó thiếu nghiêm trọng nhất là 2 nhóm máu A và O. Ảnh: NIHBT

Lượng máu nhóm O hiện cũng chỉ bằng 80% mức an toàn và đang tiếp tục có xu hướng giảm mạnh, trong khi đây là nhóm máu sẽ được truyền thay thế khi máu nhóm A thiếu hụt.

Dự báo tình trạng thiếu máu, đặc biệt nhóm A và O sẽ còn kéo dài tới khi có hỗ trợ từ Hành trình Đỏ 2015 diễn ra vào ngày 5/7.

Với số lượng nhóm máu A khan hiếm, việc cấp phát máu đang ở mức cầm chừng, chỉ đáp ứng được khoảng 10% nhu cầu, gây khó khăn lớn trong công tác điều trị cấp cứu, bệnh nhân phải chờ máu dài ngày.

Theo Th.S Phạm Tuấn Dương, Phó Viện trưởng Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, tình trạng khan hiếm máu do một số nguyên nhân chính là thiếu người hiến máu trong dịp hè; một số bệnh viện tổ chức hiến cũng gặp tình trạng thiếu người hiến máu và trở lại lấy máu từ nguồn của Viện… Bên cạnh đó, các lịch tiếp nhận máu tại cộng đồng trong kỳ nắng nóng cũng bị giảm hụt mạnh về số lượng.

Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương là “ngân hàng máu” lớn nhất khu vực miền Bắc, hiện tiếp nhận máu tại 12 tỉnh, thành và 29 quận, huyện tại Hà Nội; gồm hơn 120 bệnh viện tại Hà Nội và các tỉnh, thành phố miền Bắc.

Để đáp úng đủ nhu cầu, mỗi ngày Viện cần cung cấp khoảng 150 đơn vị nhóm máu A và từ 230 – 250 đơn vị máu nhóm O, trung bình mỗi tuần cần tiếp nhận được trên 5.000 đơn vị máu các nhóm.

Trước tình trạng khan hiếm máu, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương tha thiết kêu gọi sự vào cuộc của các đơn vị, các tập thể, tổ chức, các cá nhân cùng chung tay chia sẻ khó khăn này. Thông tin tổ chức hiến máu điện thoại liên hệ: (04) 3 868 6008/(04) 3 782 1900.

Thúy Hạnh