Xôn xao tin ca sĩ Phương Thanh sắp cưới ở tuổi 45

Theo các bác sĩ, nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng được chia thành hai nhóm chính là do cơ học hoặc triệu chứng của một bệnh toàn thân. Đau vùng thắt lưng do nguyên nhân cơ học (đau vùng thắt lưng thông thường) chiếm 90-95% các trường hợp. Biểu hiện của tình trạng này thường dưới 2 dạng: Đau thắt lưng cấp (diễn biến đau trong vòng 1 tuần) hoặc đau cột sống thắt lưng mạn tính (diễn biến ít nhất 3 tháng). Người bệnh cũng có thể kèm đau thần kinh tọa với biểu hiện đau thắt lưng lan mông, mặt sau đùi, cẳng chân.  

Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Xuân Thủy, Phó Trưởng Khoa Lão khoa - Cơ xương khớp, Bệnh viện Bãi Cháy, cho hay nhận biết đau thắt lưng cơ học thông qua các triệu chứng như đau tăng khi vận động, đi lại, tình trạng toàn thân không bị thay đổi; các xét nghiệm và X-quang hoàn toàn bình thường hoặc chỉ có biểu hiện thoái hóa.

Đau vùng thắt lưng lưng cơ học nếu phát hiện sớm có thể điều trị nội khoa với thuốc chống viêm, giảm đau và thuốc giãn cơ, kết hợp các động tác phục hồi chức năng để chấn chỉnh các tư thế xấu của cột sống, tránh tái phát đau cột sống thắt lưng.

Đối với đau cột sống thắt lưng triệu chứng, bệnh nhân đau thường xuyên, không tìm được tư thế giảm đau, đau tăng về đêm, đôi khi chỉ đau nửa đêm về sáng khiến bệnh nhân thức giấc.

Ngoài ra, bệnh nhân có các triệu chứng như gầy sút cân không rõ nguyên nhân, rối loạn chức năng dạ dày, ruột, sản phụ, phế quản - phổi… hoặc có các biểu hiện đau ở vùng cột sống khác như lưng, cổ, sườn.

Theo bác sĩ Thủy, điều đáng nói là không ít trường hợp đau vùng thắt lưng triệu chứng như lao xương, viêm dính cột sống, ung thư di căn… có đáp ứng thuốc giảm đau, kháng viêm thông thường, nên bệnh nhân chủ quan, không đi khám sớm dẫn đến tổn thương nghiêm trọng, khó phục hồi, việc điều trị khó khăn hơn.

Bác sĩ khuyến cáo người dân không chủ quan với cơn đau vùng thắt lưng, không tự ý mua thuốc giảm đau, kháng viêm để sử dụng mà nên đến các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám chuyên sâu, loại trừ các bệnh lý ác tính.

Cùng hướng tới mục tiêu Net Zero vào năm 2050, từ cam kết mà Chính phủ đưa ra tại COP26, đến nay, Việt Nam cũng đã triển khai nhiều hành động và sáng kiến cụ thể về giảm phát thải khí nhà kính trong các lĩnh vực. Để hiện thực hóa mục tiêu này, các chuyên gia nhận định, ngoài sự dẫn dắt, đồng hành của Chính phủ, hành động tiên phong của các doanh nghiệp, cần có sự chung tay, góp sức của cả cộng đồng trong việc thay đổi lối sống, thói quen hàng ngày.

TS. Hoàng Dương Tùng - Chủ tịch Mạng lưới không khí sạch Việt Nam, nguyên Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường cho biết, sống xanh bây giờ không chỉ là mốt mà còn là đòi hỏi thực tế, được thể hiện thông qua những việc tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại cho thấy sự đổi mới về mặt tư duy của người dân. 

“Con người không thể sống như trước nữa mà bây giờ cần chuyển thành sống xanh. Từ việc phân loại rác tại nguồn đến chuyện sử dụng phương tiện giao thông, chúng ta phải bảo vệ chính môi trường sống của chính mình”, TS. Hoàng Dương Tùng cho biết.

Thực tế, xu hướng sống xanh, di chuyển xanh cũng đã xuất hiện trong cộng đồng những năm gần đây, nhưng để sống xanh một cách toàn diện và thuận tiện còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đi đầu trong xu hướng phát triển BĐS xanh và thúc đẩy chuyển đổi xanh, Vinhomes là một trong số ít các nhà phát triển BĐS đã xây dựng được một môi trường sống xanh bền vững từ tiện ích, hạ tầng, đến các hoạt động sinh hoạt cộng đồng tại các khu đô thị.

“Ở các khu đô thị Vinhomes, chủ đầu tư tạo điều kiện bằng nhiều chính sách ưu đãi về mặt tài chính, hạ tầng... để tạo nên thói quen sống xanh trong cộng đồng. Họ không chỉ đơn thuần kêu gọi mọi người sống xanh, mà còn tạo điều kiện và cung cấp các nguồn lực để mọi người thực hành sống xanh. Đơn cử như việc đưa vào vận hành hệ thống buýt điện và trang bị hệ thống trạm sạc rộng khắp cho người dùng xe điện… Và tôi nghĩ đó là tấm gương điển hình cho nhiều doanh nghiệp khác cùng đồng lòng chung tay bảo vệ môi trường”, TS. Hoàng Dương Tùng nhận định.

Bứt tốc kiến tạo các khu đô thị xanh toàn diện

Để bứt tốc trên hành trình phát triển BĐS xanh tại Việt Nam, mới đây Vinhomes đã mang tới cho cư dân các khu đô thị của mình những đặc quyền sử dụng giao thông xanh độc nhất, nhằm hưởng ứng chiến dịch “Mãnh liệt tinh thần Việt Nam - Vì tương lai xanh” do Vingroup phát động. 

Theo đó, cư dân Vinhomes sử dụng xe điện VinFast được gửi xe và sạc điện hoàn toàn miễn phí ở các bãi đỗ của Vinhomes; được ưu tiên bố trí suất gửi xe ở chung cư Vinhomes nếu còn chỗ, áp dụng trong 2 năm, từ ngày 1/7/2024 đến ngày 1/7/2026.

Bên cạnh đó là các ưu đãi gửi xe miễn phí dưới 5 giờ tại tất cả các bãi để xe của các công ty trong Tập đoàn Vingroup trong vòng 2 năm (đến 1/7/2026); sạc miễn phí tại các trạm sạc V-GREEN đến 1/7/2025 (riêng VF 9 được miễn phí sạc điện đến 31/5/2026); được ưu tiên chỗ đỗ tại các cơ sở dịch vụ của chủ đầu tư… Nếu tự sạc tại nhà riêng, cư dân sẽ được hỗ trợ 900.000 đồng/tháng/xe.

Đặc biệt, chiến dịch này còn có ưu đãi dành riêng cho chủ sở hữu các phân khu thấp tầng Vinhomes, hỗ trợ lắp trụ sạc tận cửa với chi phí hỗ trợ không hoàn lại là 10 triệu đồng/biệt thự. Nhờ đó, cư dân Vinhomes sở hữu xe VinFast tại các phân khu thấp tầng được hưởng ưu đãi kép, khi không chỉ được sạc xe ngay tại nhà mà được hỗ trợ chi phí sạc điện và nhận hàng loạt những ưu đãi hấp dẫn.

“Được miễn phí trước bạ, được miễn phí gửi xe, được miễn phí sạc điện, thậm chí còn được “cho” thêm tiền lắp trụ sạc nữa… Sống xanh giờ đây không đơn thuần là có lợi với môi trường mà còn mang lại lợi ích tài chính rất lớn cho cư dân Vinhomes”, anh Lê Minh, cư dân Vinhomes Ocean Park 1 (Hà Nội), chia sẻ. 

Bên cạnh đó, việc thúc đẩy chuyển đổi xanh trong di chuyển nhằm kiến tạo những khu đô thị xanh toàn diện của Vinhomes còn đến từ những đặc quyền đã được triển khai trước đó. Cư dân Vinhomes đã tạo cho mình được thói quen sử dụng phương tiện công cộng xanh VinBus, với nhiều tuyến xe kết nối nội - ngoại khu liên tục được mở rộng tại nhiều khu đô thị. Đồng thời, chủ đầu tư cũng phối hợp với GSM để đưa ra ưu đãi độc quyền khi cư dân sử dụng taxi điện Xanh SM, đó là giảm tới 20% khi lựa chọn điểm đi - đến là các khu đô thị của Vinhomes.

Việc hưởng ứng chiến dịch “Mãnh liệt Tinh thần Việt Nam - Vì tương lai xanh” được xem là bước đi tiếp theo trên hành trình kiến tạo BĐS xanh toàn diện của Vinhomes, khi tiếp tục tận dụng lợi thế của hệ sinh thái Vingroup để mang tới những đặc quyền cho cư dân. Tuy nhiên, để thực sự chạm tới mục tiêu phát triển xanh, vẫn cần có sự chung tay của tất cả cư dân, đặc biệt là trong việc thay đổi thói quen di chuyển. 

Phương Cúc

Các doanh nghiệp tham gia đấu thầu bức xúc cho rằng các quy định như trên rất “lạ”, trái với Luật đấu thầu. 

Cụ thể, chiếu theo thông tư 06/2024 của Bộ Kế hoạch & Đầu tư thì việc quy định các nhà thầu phải có hợp đồng nguyên tắc với đơn vị có mỏ khai thác cát là vi phạm đấu thầu. 

Bởi đơn vị cung cấp vật tư, vật liệu cần có giấy đăng ký kinh doanh có xác nhận kinh doanh ngành nghề là đã đạt yêu cầu về việc cung ứng vật tư cho gói thầu.

Ngoài ra, hồ sơ mời thầu yêu cầu công nhân thi công công trình giao thông nhưng phải có giấy chứng nhận huấn luyện phòng cháy và chữa cháy cũng vi phạm Luật đấu thầu.

Bởi chiếu theo thông tư nói trên và cả Luật phòng cháy chữa cháy thì không có quy định công nhân thi công đường giao thông phải có loại giấy chứng nhận này. 

“Bên mời thầu cố tình đưa ra tiêu chí như trên là nhằm hạn chế nhà thầu tham gia đấu thầu và có thể xảy ra tình trạng thông thầu, gây lãng phí chi phí công trình”, đại diện một doanh nghiệp tham gia đấu thầu bức xúc.

Trao đổi với PV VietNamNet, ông Phạm Văn Hưng - Giám đốc Ban quản lý dự án đầu tư và xây dựng huyện Vũng Liêm cho biết, đơn vị không có năng lực mời thầu, do đó phải thuê đơn vị bên ngoài để tư vấn mời thầu. 

Ông Hưng xác nhận đã nhận được khiếu nại, kiến nghị của các nhà thầu tham gia đấu thầu. 

Ông không giải thích được lý do vì sao trong hồ sơ mời thầu xuất hiện những tiêu chí lạ, cũng như thắc mắc của các nhà thầu.

“Chúng tôi đã yêu cầu bên tư vấn, lập hồ sơ mời thầu rà soát, báo cáo lại. Trong tuần này, nếu bên tư vấn lập hồ sơ mời thầu trả lời thì tôi sẽ cung cấp thông tin cho báo chí”, ông Hưng nói. 

Tại Mỹ, cuộc chiến đấu thầu nhà đã lan rộng từ các địa điểm nổi tiếng cho đến những thành phố và thị trấn nhỏ hơn. Thậm chí, cơn sốt còn diễn ra ở những khu vực vốn bị bỏ quên, bất động sản thường "ế hàng" trong nhiều tháng.

Tuy nhiên, trong quá trình chăn nuôi, nhận thấy tình hình thời tiết diễn biến phức tạp, biên độ nhiệt trên địa bàn rất cao khiến đàn gia cầm nuôi chậm phát triển, giảm sức đề kháng, năm 2023, ông Tuân đã đề xuất ý tưởng với ban quản trị HTX để xây dựng hệ thống thiết bị chuồng lạnh nuôi gà trị giá hơn 6 tỷ đồng.

Ông Tuân cho hay, trước đây, mô hình chuồng hở thường sử dụng biện pháp thông gió tự nhiên kết hợp với quạt thông gió công nghiệp để làm mát không khí bên trong trại. Tuy nhiên, với giải pháp này thì nhiệt độ của trại thường phụ thuộc nhiều vào thời tiết, chủ trại không thể kiểm soát được nhiệt độ và độ ẩm bên trong không gian nên hiệu quả kinh tế không cao.

Việc xây dựng hệ thống thiết bị chuồng lạnh có tác dụng làm mát và cấp khí tươi cho chuồng trại chăn nuôi, điều hòa không khí giúp vật nuôi sinh trưởng và phát triển tốt, nhanh lớn. Đồng thời tránh nguy cơ bùng phát dịch bệnh và giảm mùi hôi trong quá trình chăn nuôi.

Theo ông Tuân, mô hình này tuy đầu tư chi phí khá cao nhưng lại rất hiệu quả. Toàn bộ quy trình từ nuôi đến cho ăn đều được khép kín nên gà lớn nhanh và giảm thiểu những rủi ro về lây nguồn dịch bệnh từ bên ngoài, hạn chế đến mức thấp nhất thiệt hại không đáng có cho người nông dân.

Bên cạnh việc đầu tư công nghệ mới vào phát triển chăn nuôi, HTX đang thực hiện thêm khâu sơ chế gà thịt, đóng gói và thiết lập mã QR truy xuất nguồn gốc, tạo ra sản phẩm thịt gà hút chân không bảo đảm tiêu chuẩn an toàn thực phẩm khi đưa ra thị trường.

“Ngoài kết nối với các doanh nghiệp để chủ động được đầu ra cho sản phẩm, hiện nay HTX đang ứng dụng nền tảng số để kết nối với người mua. Chúng tôi đang triển khai việc bán hàng qua các sàn thương mại điện tử và hình thức livestream để giúp sản phẩm đến gần hơn với người tiêu dùng ở khắp mọi miền.

Việc trực tiếp quảng bá, giới thiệu sản phẩm như vậy giúp người mua có thể thấy được mẫu mã, chất lượng, từ đó tạo lòng tin cho người mua, tăng thêm uy tín cho thương hiệu”, ông Tuân cho biết thêm.

Khởi nghiệp từ nông nghiệp công nghệ cao

Sau nhiều năm đi xuất khẩu lao động ở Nhật Bản, học hỏi được nhiều điều từ nông nghiệp công nghệ cao ở nước bạn, anh Phạm Sơn (xã Dray Sáp, huyện Krông Ana) trở về với quyết tâm làm giàu trên chính mảnh đất quê hương.

Năm 2023, anh Sơn đã chuyển đổi hơn 1.000m2 đất vườn nhà và đầu tư gần 1 tỷ đồng xây dựng nhà lưới để trồng cà chua nova, dưa lưới... Bên cạnh việc đầu tư kết cấu hạ tầng, anh còn áp dụng công nghệ tưới nhỏ giọt, sử dụng các loại giống có năng suất, chất lượng cao. 

Theo anh Sơn, trồng cà chua, dưa lưới trong nhà màng không cần nhiều diện tích canh tác. Mặc dù chi phí đầu tư ban đầu cao hơn so với trồng theo phương pháp truyền thống, nhưng sẽ giảm chi phí trong những vụ sau, đặc biệt là ngăn ngừa được côn trùng, giảm tối đa thuốc bảo vệ thực vật và đem lại hiệu quả kinh tế cao hơn với thu nhập hàng chục triệu đồng mỗi năm.

“Các loại cây được trồng đều là loại chỉ phù hợp với xứ lạnh, do đó phải làm nhà lưới để bảo đảm cho cây sinh trưởng tốt. Quy trình chăm sóc khá vất vả vì các loại cây này rất dễ nhiễm bệnh, rụng bông, héo đọt khi nhiệt độ tăng cao. Việc tạo môi trường sống của cây trong nhà lưới cần quan tâm hơn về nhu cầu dinh dưỡng qua từng giai đoạn sinh trưởng của cây, theo từng mùa vụ tại địa phương để điều tiết hợp lý về phân bón và nước tưới mới khai thác được tiềm năng, năng suất và chất lượng, mẫu mã của sản phẩm, đáp ứng thị hiếu người tiêu dùng”, anh Sơn chia sẻ.

Thành công với vụ cà chua đầu tiên khi thu được trên 8 tấn, với giá bán dao động từ 35.000 - 70.000 đồng/kg, anh Sơn đã xuống giống dưa lưới cho vụ thứ hai. Hiện anh đã kết nối với các tiểu thương tại Đà Lạt, Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Đắk Lắk… tạo đầu ra ổn định cho sản phẩm.

Bên cạnh đó, tận dụng lợi thế từ tiềm năng du lịch của địa phương, anh Sơn cũng quảng bá mô hình qua các trang mạng xã hội như Facebook, TikTok; tìm hướng kết nối với các đơn vị lữ hành, dịch vụ du lịch địa phương để đưa du khách đến tham quan, chụp ảnh và thưởng thức.

Theo ANH PHƯƠNG(Báo Đắk Lắk)

Người thân cần nắm rõ quy tắc 15-15

Nếu bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, đường máu đo <3,9mmol/l, cần nhanh chóng hấp thụ 15g glucose theo đường ăn hoặc uống. Có thể dùng nước hoa quả (táo, nho), một ly nước 300ml chứa khoảng 15g glucose. 

Bạn cần theo dõi đường máu mao mạch sau 15 phút. Nếu đường máu mao mạch >3,9 mmol/l, bệnh nhân cần được hướng dẫn chế độ ăn và tìm nguyên nhân để tránh hạ đường huyết lặp lại. Nếu đường máu mao mạch tiếp tục thấp <3,9 mmol/l, tiếp tục xử trí hạ đường huyết theo mức độ nặng.

Trường hợp bệnh nhân rối loạn ý thức cần đưa ngay tới cơ sở y tế gần nhất để có đường truyền tĩnh mạch hoặc tiêm bắp 1mg glucagon. 

Hạ đường huyết rất dễ gặp và có dấu hiệu tiến triển nhanh. Vì vậy, ngoài việc điều trị, người bệnh nên chủ động phòng ngừa, kiểm soát lượng đường trong cơ thể hằng ngày để bảo vệ sức khỏe của chính mình bằng một số biện pháp đơn giản như:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn đủ lượng carbohydrate trước khi tập thể dục và ăn nhẹ trong lúc tập nếu cần thiết.

- Ăn thêm các bữa phụ ngay khi lượng đường có dấu hiệu xuống thấp hoặc khi các dấu hiệu của bệnh mới xuất hiện.

- Thường xuyên kiểm tra đường huyết và tuân thủ điều trị theo đúng hướng dẫn của các bác sĩ, không tự ý uống thuốc khi không có đơn hoặc ngưng thuốc khi các dấu hiệu bệnh thuyên giảm.

- Luôn có sẵn đường hoặc các sản phẩm có đường như kẹo, bánh, chocolate trong túi xách, cặp để phòng khi xảy ra hạ đường máu.

Theo công bố của Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) năm 2021, mỗi năm Việt Nam có tới 52.700 bệnh nhân đái tháo đường tử vong, tương ứng gần 150 người tử vong mỗi ngày. Theo điều tra của Bộ Y tế, đái tháo đường là thủ phạm gây tử vong đứng hàng thứ 7 vào năm 2009 nhưng đến năm 2019 đứng hàng thứ 3. Bệnh nhân không tử vong ở Khoa Nội tiết - Đái tháo đường mà thường tử vong khi vào Khoa Cấp cứu, Tim mạch, Thần kinh hoặc Đột quỵ.

Theo IDF, số tiền để điều trị cho 1 bệnh nhân mắc đái tháo đường ở Việt Nam chiếm khoảng 14-15 triệu đồng/năm. Bệnh nhân có biến chứng thì chi phí điều trị tăng lên gấp đôi, xấp xỉ 30 triệu đồng/năm.