Cát Phượng, Kiều Minh Tuấn phát gạo, tiền cho người khiếm thị

Vào thời điểm nghỉ xả hơi này, có nhiều tác nhân tấn công gây tổn thương hệ tiêu hóa. Đây cũng là câu trả lời giải thích lý do tỷ lệ mắc các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là bệnh đau dạ dày, tình trạng rối loạn tiêu hóa tăng cao vào giai đoạn trước và sau nghỉ Tết. Nguyên nhân do:

- Chế độ ăn không tốt cho tiêu hóa, ít chất xơ, nhiều muối, nhiều đường, nhiều dầu mỡ. Đây là đặc điểm chung của các món ăn ngày Tết.

- Ăn uống quá tải, mỗi ngày Tết bạn có thể ăn 4-5 bữa hoặc nhiều hơn. Điều này sẽ tạo gánh nặng lên hệ tiêu hóa gây khó tiêu, đầy bụng, táo bón,…

- Giờ giấc ăn uống, sinh hoạt bị đảo lộn, thiếu ngủ ảnh hưởng lớn tới hoạt động tiêu hóa và cả sức khỏe tổng thể của cơ thể.

- Uống nhiều rượu bia, nước ngọt, nước có gas. 

- Nguy cơ ngộ độc thực phẩm gia tăng vào dịp Tết, có thể do chất lượng đồ ăn không đảm bảo hoặc chế độ bảo quản không tốt.

Giải pháp cho tiêu hóa khỏe mạnh trong và sau dịp Tết

Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ tránh đau dạ dày dịp Tết:trong những ngày Tết cổ truyền, các món ăn thường là chiên rán nhiều dầu mỡ khiến bạn bị đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, gây mệt mỏi và khó chịu nhiều giờ sau khi ăn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các món ăn phù hợp, hạn chế đồ ăn dầu mỡ nhiều chất béo và đặc biệt không nên ăn đồ ăn chiên đi chiên lại nhiều lần. 

Tăng cường ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả tươi:những ngày Tết, bạn thường lãng quên việc ăn rau củ quả do có quá nhiều các món ngon truyền thống. Tuy nhiên, điều này lại vô tình gây ảnh hưởng tới đường tiêu hóa. Các loại rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ, nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho hoạt động hệ tiêu hóa.

Ăn những món đã được nấu chín:ăn các thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín như tiết canh, thịt tái, nem chua, chạo, các loại gỏi, hàu sống, cá sống, đồ ăn muối chua… tiềm ẩn nguy cơ gây hại đường tiêu hóa, gây rối loạn tiêu hóa hoặc ngộ độc thực phẩm. Bạn nên ăn đồ ăn được nấu chín, ưu tiên đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa.

Hạn chế uống rượu bia và sử dụng đồ uống có gas:việc lạm dụng nhiều rượu, bia, cà phê, trà đặc, nước ngọt, nước có gas,… trong những ngày Tết có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết, mỗi người nên hạn chế tối đa các loại đồ uống có tính kích thích, nhất là bia rượu. 

Sử dụng tinh chất nghệ Nano Curboss để tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa:trong quá trình tiêu hóa, các hoạt chất trong tinh bột nghệ có khả năng ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn. Do nghệ có đặc tính bảo vệ niêm mạc dạ dày, tạo thành một hàng rào bảo vệ chắc chắn, loại bỏ được một số vi khuẩn không tốt gây ra viêm loét dạ dày, loét tá tràng,… Bên cạnh đó, tinh chất nghệ giúp kích thích các chức năng tiêu hóa như bài tiết mật khiến thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn. 

Ưu  điểm củatinh chất nghệ Nano Curboss Hàn Quốc

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều dòng sản phẩm tinh chất nghệ đang được quảng bá khiến người tiêu dùng khó khăn lựa chọn. Trong số đó, bạn có thể tham khảo tinh chất nghệ Nano Curboss Hàn Quốc đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận và đảm bảo chất lượng. 

Tinh chất nghệ Nano Curboss được người Hàn Quốc tin tưởng sử dụng, trong đó có vận động viên thể thao chuyên nghiệp Sung Yujin thuộc đội tuyển Golf Hanhwa Q CELLS Hàn Quốc.

Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Nano mới, giúp cơ thể hấp thu nhanh gấp đôi so với phiên bản cũ. Trong sản phẩm có thêm muối khoáng (Mineral) là một trong 5 chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể. Tinh chất nghệ Nano Curboss hỗ trợ tăng sức đề kháng và nâng cao khả năng miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.

Hiện nay, bạn có thể mua tinh chất nghệ Nano Curboss do Công ty TNHH Thương mại Khánh Ngọc Korea nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam từ tháng 10/2023.

Thông tin chi tiết liên hệ hotline: 0342 991 988

Tinh chất nghệ Nano Curboss đã được Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm TP Hà Nội phê duyệt, đăng tải kết quả theo bản tự công bố số: 01/KHANHNGOCKOREA/2023.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

10 mẹo vặt cực hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày
30 mẹo vặt giúp cuộc sống dễ dàng hơn
Cách làm mới đồ gia dụng nhanh và hiệu quả

Nên tận dụng nguồn ánh sáng, gió tự nhiên ngoài trời

Việc tận dụng nguồn ánh sáng và gió sẽ không những giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền mà còn giúp cho ngôi nhà của bạn có không khí trong lành gần gũi với thiên nhiên. Bạn chỉ cần mở cửa ngôi nhà khi có thể và không nên đóng cửa suốt ngày. Như thế bạn sẽ phải bật điện ngày đêm mà không khí ngôi nhà rất ngột ngạt khó chịu.

Sử dụng đúng cách khi dùng máy giặt

Bạn không nên bật máy giặt khi trong máy chưa đủ khối lượng cần giặt. hành động như vậy sẽ dẫn đến sự lãng phí lớn cả về nước, điện, bột giặt...Bạn cũng cần để ý đến loại vải của áo quần để khi giặt bật chế độ phù hợp làm tăng hiệu quả giặt mà vẫn đảm bảo tiết kiệm.

Tắt hẳn các thiết bị điện

Công nghệ điều khiển từ xa như tivi, điều hòa, quạt mặc dù bạn đã tắt thì chúng vẫn ở chế độ chờ chứ không tắt hẳn. Bản thân chúng sẽ tiêu thụ một lượng điện đáng kể dù bạn không sử dụng. Điều này còn làm tuổi thọ các thiết bị giảm giảm đi đáng kể.

Thay bóng đèn dây tóc bằng bóng đèn compact

Bóng đèn sợi đốt tiêu thụ một lượng điện năng đáng kể, tuổi thọ của bóng cũng không cao. Sử dụng bóng đèn compact sẽ tiết kiệm 2-3 lần điện năng tiêu thụ mà độ bền của bóng lại gấp 10 lần so với bóng đèn sợi đốt. Mặc dù giá thành hơi cao nhưng nếu tính lâu dài thì dùng bóng đèn compact một mẹo vặt gia đình tiết kiệm điện hiệu quả.

Cần phải tắt các thiết bị điện khi không dùng đến

Chính bạn và cả mọi người trong gia đình cần tập một thói quen là nên tắt các thiết bị điện khi không cần dùng đến nữa. Đây là điều mà nhiều hộ gia đình chưa làm được.

Những thực phẩm trong tủ lạnh cần xắp xếp hợp lý

Việc bạn sắp xếp hợp lý các thực phẩm trong tủ lạnh sẽ một phần giúp thực phẩm tươi ngon hơn, mà thời gian đóng mở tủ lạnh nhanh hơn dẫn đến tiết kiệm điện một cách đáng kể.

Dùng các thiết bị tiết kiệm điện trong gia đình

Hiện nay do nhu cầu sử dụng càng tiến bộ, các phát minh tiết kiệm điện lần lượt ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu người dùng. Bạn nên tìm những sản phẩm có khả năng tiết kiệm điện,mức tiêu thụ điện ít để hạn chế việc tiêu thụ điện năng trong gia đình.

Trên đây là một vài mẹo vặt gia đình sử dụng điện năng làm sao cho tiết kiệm mà vẫn hiệu quả nhất. Hãy áp dụng những cách này để hàng tháng giúp gia đình mình giảm hóa đơn tiền điện nhé. Chúc các bạn thành công!

Thanh Thương(tổng hợp)

Mẹo vặt cho cuộc sống thêm nhẹ nhàng

Bài viết chia sẻ cho bạn những mẹo vặt hay có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày như: tìm điện thoại bị thất lạc, làm sạch cửa sổ, loại bỏ vết bẩn trên áo, sơn móng tay đẹp,…

Mặc dù ngành du lịch Việt Nam trong những năm gần đây đã thể hiện những bước phát triển vượt bậc, song những mặt trái của những hoạt động du lịch đã gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với môi trường sinh thái và môi trường xã hội nhân văn. Tuy nhiên, những vấn đế liên quan đến môi trường không chỉ xuất phát từ những hoạt động du lịch mà còn đến từ chính thái độ của con người đối với môi trường.

Nhằm mục tiêu xây dựng một môi trường du lịch văn minh, thân thiện, sạch đẹp và nâng cao nhận thức, trách nhiệm của các đơn vị doanh nghiệp trong quá trình gìn giữ những điểm đến du lịch, Tổng Công ty Cổ phần Bia - Rượu - Nước giải khát Hà Nội (Bia Hà Nội) vinh dự trở thành đơn vị duy nhất đồng hành thực hiện chiến dịch Bảo vệ môi trường trong hoạt động du lịch năm 2018 “Biển Việt Nam xanh” phối hợp cùng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Trung Ương Đoàn thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh và các cơ quan liên ngành tại 05 tỉnh/thành ven biển miền Trung (Thanh Hóa, Nghệ An, Quảng Bình, Quảng Trị, Đà Nẵng) từ ngày 18/5/2018 đến 26/5/2018.

Từ trái qua: Ông Bùi Trường Thắng - Phó TGĐ Bia Hà Nội, ông Nguyễn Thái Bình - Chánh VP bộ VH- TT- DL, ông Vũ Minh Thảo - Phó ban Thanh niên Nông thôn tại buổi họp báo phát động chiến dịch "Biển Việt Nam xanh".

Với truyền thống lâu đời cùng hàng loạt các doanh nghiệp con trải dài trên khắp tổ quốc, Bia Hà Nội hi vọng chiến dịch sẽ đi sâu tới người dân, để từ đó, ý thức của người dân cũng như các doanh nghiệp trong việc bảo vệ môi trường biển sẽ được nâng cao hơn nữa.

Chiến dịch sẽ bắt đầu triển khai vào ngày 18/5 tại Quảng trường Bình Minh - thị xã Cửa Lò - Nghệ An với hoạt động ra quân vệ sinh bãi biển Cửa Lò. Lực lượng nòng cốt tham gia chiến dịch là Đoàn Thanh niên thuộc Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh tỉnh Nghệ An.

Tiếp nối hoạt động dọn sạch cửa biển tại 5 tỉnh thành, Bia Hà Nội sẽ trao nặng nước tinh lọc Uniaqua tới các vùng miền nằm trong chương trình chống hạn hán và xâm ngập mặn. Bàn giao 5 công trình thanh niên và đặc biệt là trận đấu bóng đá giao hữu giữa liên quân Sông Lam Nghệ An và CLB Văn nghệ sỹ Hà Nội (FC Music) gửi 10 suất học bổng cho con em vùng ven biển có hoàn cảnh khó khan đạt thành tích học tập tốt.

Kết thúc chiến dịch là Đêm Gala diễn ra vào 20h ngày 26/05/2018 trên kênh VTV6 Đài truyền hình Việt Nam. Chương trình chính là điểm nhấn kết thúc cho chiến dịch với mục tiêu tôn vinh các đơn vị và cá nhân đã có đóng góp tích cực trong việc bảo vệ môi trường trên khắp các bãi biển miền Trung Việt Nam.

Chương trình hứa hẹn sẽ có sự góp mặt của đông đảo khách mời, các nhà hoạt động xã hội, những gương mặt nổi tiếng có tầm ảnh hưởng và các cơ quan báo chí truyền thông; nhiều ca sĩ, nghệ sĩ nổi tiếng như Đông Nhi, Lưu Hương Giang, Tóc Tiên, Đức Phúc, Ali Hoàng Dương, Uni5, Tuấn Anh SMS, Khả Linh SMS...

Ngọc Minh