Tin bóng đá 2/10: MU chốt Kessie, Arsenal muốn ký Lingard

Người dùng có thể thiết lập mật mã để thoát tính năng Guided Access, bằng cách vào mục Guided Access => Passcode Settings, rồi chọn Set Guided Access Passcode. Ngoài ra người dùng có thể bật bảo mật sinh trắc học, Face ID hoặc Touch ID.

Người dùng có thể thiết lập mật mã để thoát tính năng, bằng cách vào mục Guided Access => Passcode Settings, rồi chọn Set Guided Access Passcode; hoặc có thể bật Face ID.

Nếu bật Accessibility Shortcut trong mục Guided Access, người dùng có thể kích hoạt nhanh tính năng này bằng cách bấm 3 lần nút Home hoặc nút Side tùy mẫu máy.

Người dùng có thể kích hoạt nhanh tính năng Guided Access bằng cách bấm 3 lần nút Home hoặc nút Side tùy mẫu máy.

Sau khi kích hoạt Guided Access, người dùng chọn vùng màn hình cần vô hiệu hóa. Hãy bấm nút Options dưới góc trái để tùy chỉnh chi tiết hơn, và bấm Start để thực hiện.

Sau khi kích hoạt Guided Access, người dùng chọn vùng màn hình cần vô hiệu hóa. Hãy bấm nút Options dưới góc trái để tùy chỉnh chi tiết hơn, và bấm Start để thực hiện.

Phần Options bao gồm các tùy chỉnh cho nút Side, nút Volume, màn hình cảm ứng...

Để dừng chế độ Guided Access, người dùng lại bấm 3 lần nút Home/Side sau đó nhập mật mã đã thiết lập.

Anh Hào (Theo MacRumors)

Hướng dẫn mở ghi âm trên iPhone nhanh gọn nhất

Khi muốn mở ghi âm một cách nhanh gọn nhất, người dùng iPhone có thể tận dụng lối tắt của ứng dụng Shortcuts kết hợp với trợ năng cảm ứng của iOS.

Tủ đựng giầy đặt ở góc phụ, khi gia chủ về nhà cất giầy, đi cửa phụ vào bếp, đỡ phải mở cửa chính.

Phòng thờ nho nhỏ và tách riêng ra ngoài để tạo sự yên tĩnh, linh thiêng. 

 Hai hệ cửa tạo độ sáng và thoáng.

Phòng khách thông với bếp tạo không gian thoáng và liền mạch, dễ tiếp cận.

Hệ tủ bếp đóng theo yêu cầu nên tối ưu được không gian.

Phòng ngủ tối giản, chỉ có giường và bàn trang điểm, tủ quần áo nhằm tối ưu không gian sử dụng, tạo khoảng không thoáng đãng khi nghỉ ngơi. 

Quỳnh Nga

Theo khảo sát, những người thích uống cà phê ít phải đối mặt với nguy cơ mắc ung thư hoặc bệnh tim. 

Phân tích đã theo dõi những người trung niên ở Anh từ năm 2009 đến 2018 để xem nguy cơ tử vong của họ trong khoảng thời gian 7 năm.

Theo đó, uống cà phê đen không đường làm giảm nguy cơ từ 16 đến 21%. Uống từ 1,5 đến 3,5 cốc mỗi ngày thêm một thìa nhỏ đường làm giảm nguy cơ từ 29 đến 31%.

Cà phê tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tế bào và hóa chất có hại cho cơ thể.

Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện những người uống cà phê có thể có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2, Parkinson, Alzheimer và bệnh gan thấp hơn hơn bình thường. 

Tiến sĩ Liu thông tin nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine là công trình đầu tiên chứng minh ngay cả cà phê có đường cũng có thể tốt cho sức khỏe.

Nhưng tác giả cảnh báo, bổ sung thêm sữa và đường trong đồ uống mang đi - hoặc uống hơn 4,5 tách cà phê có đường mỗi ngày - có thể quá mức và triệt tiêu lợi ích.

Tiến sĩ Christina Wee, Phó tổng biên tập của tạp chí, nói thêm: “Cà phê được cho có tác dụng chống oxy hóa thông qua cả thành phần caffein và axit chlorogenic”.  

“Đối với cà phê không đường, những người uống khoảng 3 tách mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp nhất. Với loại có đường, nhóm uống khoảng 2 tách mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp nhất”. 

Tiến sĩ Duane Mellor, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Aston, cho biết: “Điều này cho thấy uống cà phê vừa phải có thể có lợi. Tuy nhiên, cần lưu ý những đồ ăn kèm như bạn có dùng thêm bánh quy hay không?”. 

Người phát ngôn của Hiệp hội Cà phê Anh chia sẻ: "Bằng chứng khoa học kết luận rằng uống cà phê mức độ vừa phải từ 4 đến 5 tách mỗi ngày có thể góp phần tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe". 

An Yên (Theo The Sun)

Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Sau khi đo huyết áp, kiểm tra sàng lọc sức khỏe, Phó Thủ tướng được tiêm vắc xin Covid-19 tại phòng 25, thuộc khu Khám bệnh của bệnh viện. 

Vắc xin được sử dụng là vắc xin mRNA do Pfizer sản xuất. Thuốc chống sốc Adrenalin được chuẩn bị sẵn sàng cho tình huống sốc xảy ra. Sau khi tiêm vắc xin, Phó Thủ tướng được hướng dẫn cách theo dõi sức khỏe 30 phút sau tiêm.

Thông tin từ Bộ Y tế, đến hết ngày 23/6, cả nước đã tiêm 227 triệu mũi vắc xin phòng Covid-19 các loại.

Hiện mục tiêu tiêm chủng liều cơ bản và tiêm bổ sung cho người lớn như sau: Hoàn thành tỷ lệ tiêm mũi 1 và 2 gần 100%; Mục tiêu tiêm chủng cho trẻ em 12-17 tuổi cơ bản hoàn thành, tỷ lệ tiêm đủ mũi cơ bản trên 95%.

Mục tiêu tiêm nhắc cho người lớn: Tỷ lệ người đủ điều kiện đã tiêm mũi 3 mới đạt 64,7%. Tiến độ tiêm nhắc trong những ngày gần đây có chiều hướng chậm. Số liều tiêm mũi 4 mới đạt hơn 2,5 triệu.

Về mục tiêu tiêm cho nhóm 5-11 tuổi với mũi 1 đạt 47,1%, một số địa phương đang triển khai mũi 2 cho nhóm đối tượng này (10,8%).

Bàn chơi cờ tướng - thú vui tao nhã giúp lấy lại cân bằng trong cuộc sống của gia chủ. 

Không gian bếp+bàn ăn gần cầu thang tay vịn gỗ kiểu cổ điển. Gầm cầu thang được bố trí các hộc tủ đựng đồ và bàn tròn bày đồ decor. 

Các phòng ngủ mang màu sắc khác nhau nhưng vẫn rất hài hòa với tổng thể chung. 

Chi tiết nhỏ từ đèn ngủ, chăn ga, giấy dán tường đều rất chỉn chu. Gam hồng với sắc độ vừa phải, không bị rực rỡ hay quá gắt. 

Khu vệ sinh gọn gàng, dễ thương.

Quỳnh Nga

Theo bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Thùy Dung, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu hạ thấp. Ở người trưởng thành, mức đường huyết thấp khi <3,9mmol/L (70mg/dL), dưới 2,8mmol/L (50mg/dL) là mức nguy hiểm cần cấp cứu. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh có nguy cơ tổn thương não. Ở người trẻ, mức đường huyết dưới 2,8mmol/L là thấp. Ở người bệnh đái tháo đường, mức đường huyết thấp nhất là 4,0mmol/L. 

Nếu trong nhà có người mắc đái tháo đường type 2, bác sĩ Dung cho rằng người thân và chính bệnh nhân phải có kiến thức nhận biết và xử trí hạ đường huyết ban đầu. Khi xảy ra hạ đường huyết, giai đoạn đầu người bệnh có thể có các triệu chứng đói run, vã mồ hôi, cảm giác tim đập nhanh, mờ mắt, chóng mặt. 

Trường hợp hạ đường huyết nặng, người bệnh có thể có triệu chứng rối loạn tri giác như nói sảng, lú lẫn, co giật, hôn mê. Khi xảy ra hạ đường huyết về đêm, người bệnh dễ có triệu chứng vã mồ hôi, giật mình tỉnh giấc, gặp ác mộng,…

Theo bác sĩ Dung, khi có triệu chứng nghi ngờ hạ đường huyết, người bệnh cần thử ngay đường huyết mao mạch để xác định. Nếu xét nghiệm máu tĩnh mạch hoặc thử đường huyết mao mạch có kết quả lượng đường trong máu giảm thấp <70mg/dl hay <3,9mmol/L là dấu hiệu hạ đường máu.

Khi đó, người bệnh và người thân cần biết cách xử trí hạ đường huyết như sau:

Nếu người bệnh còn tỉnh táo cần vận dụng quy luật 15:

- Uống ngay 15g đường glucose (3-4 viên kẹo, 1 muỗng canh đường, 1/2 lon nước ngọt, 1 hộp sữa tươi có đường, 1 muỗng canh mật ong…). 

- Kiểm tra lại đường huyết mao mạch sau 15 phút. Nếu đường huyết vẫn <70mg/dl, hãy lặp lại hai bước trên.

- Ngay khi đường huyết >70mg/dl, cần dùng 1 bữa ăn nhẹ nếu chưa đến bữa ăn chính.

- Khi tình trạng hạ đường huyết không cải thiện sau 3 lần xử trí theo quy luật 15, bạn nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện.

Nếu người bệnh hôn mê hoặc thay đổi tri giác:

- Không cố gắng cho bệnh nhân uống nước đường, kẹo vì có thể gây sặc cho người bệnh.

- Nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cấp cứu tại cơ sở y tế gần nhất để được truyền glucose tĩnh mạch.

Để phòng ngừa xảy ra hạ đường huyết, bác sĩ Dung cho rằng người bệnh cần ăn đúng bữa, đúng giờ, tiêm insulin đúng giờ và theo dõi đường huyết để mỗi lần tái khám trao đổi với bác sĩ.

Nếu người bệnh thực hiện đúng hướng dẫn các bước sử dụng bút tiêm insulin kết hợp việc lựa chọn dinh dưỡng phù hợp, ăn uống đúng giờ và tập luyện thể lực phù hợp sẽ hạn chế và phòng ngừa nguy cơ hạ đường huyết.

Tác dụng của trà, cà phê với bệnh tiểu đường