Cận cảnh Asus Zenfone Max, pin 5.000mAh, giá gần 4,5 triệu đồng

“Ung thư gan nguyên phát là kết quả của tế bào gan chuyển hoá thành tế bào ungthư thường do viêm gan mãn tính gây ra. Vì thế nó thường đi cùng với viêm gan Bvà C mãn tính hay nhiễm trùng hoặc uống nhiều rượu bia. Vì ung thư gan nguyênphát không có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào, nên mỗi người nếu có các nguycơ đề cập ở trên nên thường xuyên đi kiểm tra men gan, siêu âm gan vì phát hiệnsớm thì khả năng chữa trị hoàn toàn là có thể”, BS Law Ngai Moh giải thích.

Trong khi đó ung thư gan di căn là do các tế bào ung thư ở các bộ phận khác củacơ thể và đi vào gan gây ra các khối u di căn. Ở những trường hợp này, bệnh đã ởgiai đoạn phát triển. Trong một trường hợp duy nhất, phẫu thuật cắt bỏ di cănvẫn có thể thực hiện được ở một số bệnh nhân ung thư kết tràng chưa lan nhiềusang gan.

BS. Law Ngai Moh khuyên, để bảo vệ bản thân khỏi ung thư gan bạn có thể:

• Tiêm phòng viêm gan B
• Tránh sử dụng các thuốc tiêm tĩnh mạch (Thường thì nó liên quan đến việc lâytruyền viêm gan C)
• Tránh lạm dụng các đồ uống có cồn (việc này làm tăng cao nguy cơ xơ gan)
• Sử dụng một số loại thuốc để kiểm soát nhiễm viêm gan B và C, giảm nguy cơ ungthư gan.
• Kiểm tra gan thường xuyên nếu như bạn bị xơ gan hoặc mang virut viêm gan mãntính.

Ngoài ra, cần lưu ý tới các yếu tố rủi ro tác động đến khả năng mắc bệnh ung thưgan như: mang virus viêm gan mãn tính, xơ gan do rượu bia, tuổi tác, giới tính,phơi nhiễm hóa chất và ăn phải thực phẩm có chứa độc tố nấm aflatoxin .

Bên cạnh đó, khi có các triệu chứng như: Bị đau ở phần trên bên tay phải củavùng bụng, gần với xương vai phải hoặc là ở phần lưng; Giảm cân đột ngột; Ngườiluôn yếu và mệt mỏi; Vùng dưới xương sườn bên phải của cơ thể bị sưng cứng … cầnđi khám ngay.

Hỗ trợ bệnh nhân ung thư gan khám chữa bệnh tại Singapore Trung tâm ung thư thuộc bệnh viện Raffles, Singapore cung cấp các dịch vụ chăm sóc và điều trị cao cấp với trang thiết bị hiện đại. Tại đây, khách có thể sử dụng tất cả các dịch vụ liên quan tới các khía cạnh của bệnh ung thư từ phòng ngừa, chẩn đoán đến điều trị. Ngoài ra, trung tâm ung thư Raffles còn cung cấp các dịch vụ hỗ trợ như giảm đau và tư vấn cho bệnh nhân và gia đình. Để được tư vấn với các chuyên gia Singapore về bệnh sử, liên hệ với VP OSSC để được hỗ trợ VPGD OSSC tại Hà Nội Đ/c: 50 Võ Thị Sáu, Hai Bà Trưng, Hà Nội Tel: 04 22.1535.44 - 09042 11156 Hotline: 0913 560 450 - 0942 478 885 Email: [email protected] Website: www.ossc.com.vn VPGD OSSC tại TPHCM Đ/c: R606, Block B, Indochina Park Tower 04 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1 - TP HCM Tel: 08-2220 2088; Fax: 08-2220 2089 Hotline: 0978 161 825 Email: [email protected] Tại Singapore 585 North Bridge Road,Singapore 188770 Vietnam Speaking: +65 6311 1345 / +65 6311 2267 Email: enquiries [email protected] www.raffleshospital.com/vietnamese

Thanh Loan

 - Mẹ vắng nhà dù là một khoảng thời gian ngắn thì cuộc sống của gia đình vẫn bị đảo lộn. Nhưng với một số ông bố vui tính, sự hỗn loạn này lại biến thành gia vị của cuộc sống.

Dưới đây là bộ ảnh của ông bố người Nga tên Marat và con gái 7 tuổi “báo cáo” tình hình ở nhà với người vợ, người mẹ đi công tác xa nhà.

Mỗi ngày 2 bố con gửi cho mẹ một bức ảnh chụp một hoạt động thường ngày ở nhà.

“Mẹ ở nhà thì luôn yêu cầu mọi thứ phải ngăn nắp và sạch sẽ nhưng giờ thì hai bố con thích làm gì thì làm”, ông bố hài hước.

Đây là lần đầu tiên Marat ở nhà một mình với con gái, hai bố con chơi vui vẻ cùng nhau, thỉnh thoảng lại gửi cho vợ những đoạn video “báo cáo” về tình hình ở nhà.

“Bức ảnh này mất đến 30 mới chụp được”, Marat kể.

Ý tưởng thực hiện bộ ảnh cha và con gái là gợi ý của nhiếp ảnh gia Yevgeny Shults.

Các ông bố thường cảm thấy rối bời, không biết làm gì khi vợ vắng nhà nhưng Marat và con gái lại thấy rất vui vẻ.

Mẹ vắng nhà, chuyện nhỏ!

Kim Minh(Theo Brightside)

Mỗi suất cơm có giá 40.000-45.000 đồng. Các món ăn thay đổi theo ngày nhưng không có quá nhiều sự lựa chọn.

"Tôi chỉ có khoảng 1 tiếng đồng hồ nghỉ trưa nên ăn uống cũng phải nhanh gọn. Tôi thấy ra ngoài ăn vừa nắng nóng, có khi lại sa đà cà phê, trà sữa, ăn vặt. Vì vậy, hầu như ngày nào tôi cũng đặt đồ ăn như thế này. Chỉ khi nào đi gặp khách hàng, tôi mới ăn trưa bên ngoài", Hằng nói với Zing.

Giống Thanh Hằng, nhiều nhân viên văn phòng không muốn rời nơi làm việc trong giờ nghỉ trưa. Một số người tự chuẩn bị, mang thức ăn đến văn phòng, trong khi số khác chọn đặt đồ qua ứng dụng. Phần lớn đều ngại đi lại trong thời tiết nắng nóng hoặc muốn tiết kiệm chi phí.

Thay vì ra ngoài ăn trưa, nhiều nhân viên văn phòng đặt đồ ăn thông qua các ứng dụng.

"Bước chân ra khỏi văn phòng là tốn tiền"

Bảo Châu (32 tuổi, nhân viên công ty vật liệu xây dựng có trụ sở tại tòa Bitexco, quận 1) chủ yếu đặt đồ ăn trưa qua các ứng dụng vì rẻ, đa dạng lựa chọn và tiết kiệm thời gian.

"Nghỉ ăn trưa từ 12h, trời nắng nên tôi rất ngại phải đi bộ ra quán ăn. Giá cả các quán ăn ở khu vực trung tâm cũng đắt đỏ", cô nói.

Châu cho hay các quán ăn gần văn phòng có giá trung bình 60.000 đồng trở lên. Nếu đặt qua app, cô thường chi 35.000-40.000 đồng cho một bữa trưa. Đặt chung với đồng nghiệp giúp cô tiết kiệm.

Tuy nhiên, giờ trưa luôn là thời gian cao điểm nhân viên văn phòng đặt đồ ăn nên ứng dụng thường quá tải. Không muốn phải chờ đợi quá lâu, cô thường đặt sớm hơn cả tiếng để kịp nhận hàng trước 12h.

Bảo Châu chỉ đặt đồ ăn bên ngoài hoặc đến các cửa hàng tiện lợi gần công ty trong giờ ăn trưa.

Những hôm có thời gian, Châu tự nấu cơm mang đi làm. Đồ ăn ở các cửa hàng tiện lợi ngay dưới chân tòa nhà cũng là lựa chọn của cô vì có mức giá rẻ và không phải đi xa.

Nguyễn Trần Hà My (sinh năm 1991) làm việc tại tòa nhà Vincom (Đồng Khởi, quận 1). Việc chủ động ăn uống giúp cô không sa đà vào việc ăn trưa ở trong trung tâm thương mại, rồi dẫn tới shopping, mua những thứ không cần thiết.

"Có vài hôm đi cùng đồng nghiệp, tôi tốn 120.000 đồng cho bữa trưa. Rồi mua thêm 1-2 món quần áo tốn khoảng 600.000 đồng. Sau đó gọi thêm trà sữa tốn 60.000 đồng. Lúc đó thì vui đấy, nhưng cuối tháng, tiền tiêu đội lên cả triệu", My liệt kê.

Tuy vậy, cô cũng nhận thức được nếu chỉ loanh quanh ăn một mình, không giao lưu đồng nghiệp, khách hàng để có thêm mối quan hệ, cô không phát triển được công việc của mình.

"Tôi dành 1 buổi trong tuần để hẹn đối tác, thêm mối quan hệ. Số tiền ăn bữa đó sẽ tính vào một khoản riêng", My kể.

Trần Thắng (30 tuổi, nhân viên công ty đầu tư tại tòa nhà Phú Mỹ Hưng, quận 7) rất ít khi rời công ty vào giờ trưa vì theo anh "cứ bước chân ra khỏi văn phòng là thấy tốn tiền".

Buổi sáng đi làm Thắng luôn mang theo hộp cơm giữ nhiệt và mua sẵn một phần cơm, mì xào hoặc nui để dành ăn trưa. Chỉ những hôm có dịp đặc biệt, anh và đồng nghiệp mới hẹn nhau ăn uống bên ngoài.

"Giá một phần cơm trưa bình dân ở khu này là 50.000-60.000 đồng. Đó là chưa kể ăn xong còn phải uống nước, nhiều khi đồng nghiệp còn rủ rê nhau vào quán cà phê. Tính sơ sơ có khi tốn gần 100.000 đồng cho một bữa trưa. Lâu lâu thì được nhưng ngày nào cũng vậy thì không ổn", Thắng chia sẻ.

Shipper tập trung bên dưới các tòa nhà văn phòng trong giờ nghỉ trưa.

Tìm mọi cách tiết kiệm

Hồng Minh (27 tuổi, nhân viên truyền thông ở quận 1) đã duy trì việc tự chuẩn bị đồ ăn trưa trong vài năm qua. Hiện tại, cô đi làm 5 ngày/tuần và hầu như luôn mang theo đồ ăn trưa.

"Tiền chi cho thời gian ở văn phòng quá nhiều. Ăn trưa, tráng miệng, ăn vặt... nếu cứ thoải mái, cuối tháng có thể lên tới vài triệu", cô giải thích.

Hồng Minh cho biết từ khi dịch Covid-19 bùng phát, nhiều đồng nghiệp đã lập gia đình của cô cũng đều xây dựng thói quen mang cơm đi làm, hiếm khi mua thức ăn bên ngoài.

"Cơm mang đi thường chỉ có 2-3 món như canh, món mặn, rau. Tự nấu thì không thể cầu kỳ nhưng an toàn, sạch sẽ và đặc biệt là hợp khẩu vị".

Nhân viên văn phòng 27 tuổi cho biết so với ăn uống bên ngoài, tự chuẩn bị thức ăn giúp cô tiết kiệm được khoảng 50% chi phí cho bữa trưa.

"Ở khu trung tâm quận 1, bữa trưa bình dân có giá từ 45.000-60.000 đồng. Nếu tự nấu nướng, tôi chỉ mất khoảng 25.000-30.000 đồng. Ngoài ra, tôi còn tiết kiệm được tiền thức uống vì chỉ dùng nước công ty thay vì ra ngoài và gọi thêm cà phê, trà đá".

Tương tự Hà My (26 tuổi, nhân viên văn phòng tại khu đô thị Sala, TP Thủ Đức) bắt đầu tự chuẩn bị bữa trưa từ năm 2020. Hiện tại, cô vẫn đều đặn mang cơm đến văn phòng 3-4 lần/tuần.

"Khu vực tôi làm việc không có nhiều hàng quán, đồ ăn rất đắt. Bữa trưa có giá 55.000-65.000 đồng/người. Tiệm trà sữa duy nhất có giá 60.000-80.000 đồng/ly. Cà phê cũng thế, 50.000-70.000 đồng. Nếu đặt đồ ăn bên ngoài thì rẻ hơn, nhưng chờ đợi rất khổ sở. Vì vậy tôi quyết định nấu cơm mang đi làm", My cho hay.

Thông thường, với 500.000 đồng, My có thể mua đồ ăn trưa cho khoảng 2 tuần.

Bữa trưa sẽ là thời điểm thích hợp để hiểu hơn về tính cách của những người đồng nghiệp, từ đó có những cách tiếp cận khác nhau để công việc trôi chảy hơn. Ảnh: Phương Lâm.

Theo các chuyên gia tài chính, cùng với giá xăng tăng cao, thực phẩm đắt đỏ là một trong những khó khăn của giới văn phòng.

"Họ có thể là nhóm có thu nhập khá, nhưng không giàu có tới mức chi tiêu thoải mái. Số tiền bỏ ra trong giờ làm, nếu không kiểm soát, có thể rất tốn kém, trong khi lương của nhóm văn phòng ít thay đổi", The Wall Street Journalviết.

Một mặt khác, việc không thể đi ăn trưa cùng đồng nghiệp vì giá cả tăng cao có thể gây căng thẳng cho các mối quan hệ trong công việc. Việc từ chối lời rủ đi ăn trưa từ đồng nghiệp do hạn chế về tài chính sẽ thay đổi cách giới văn phòng gặp gỡ và trò chuyện với nhau.

"Rất nhiều ý tưởng công việc và thông tin được chia sẻ trong giờ trưa. Bữa ăn giữa ngày có thể là nơi giúp bạn hiểu đồng nghiệp đang gặp vấn đề gì, nghe sếp chia sẻ dự định mới, hoặc đơn giản là một cơ hội kết nối hội nhóm", Ruchika Tulshyan, đồng sáng lập của Candour, công ty tư vấn về đa dạng hóa và hòa nhập nhân viên, cho biết.

Theo chuyên gia này, bữa trưa sẽ là thời điểm thích hợp để hiểu hơn về tính cách của những người đồng nghiệp, từ đó có những cách tiếp cận khác nhau để công việc trôi chảy hơn.

"Suy cho cùng, mọi công việc đều có thể trơn tru hơn nếu bạn giao tiếp một cách hiệu quả", bà cho biết.

Chuyên gia này cho rằng cách tốt nhất để bữa trưa không gây căng thẳng cho ví tiền là dù bạn ăn gì, hãy tổ chức ăn cùng nhau.

"Đừng họp vào giờ ăn trưa, và bạn cần nói người khác biết rằng đây là giờ ăn, không phải giờ họp, đừng hẹn họp vào lúc này. Cố gắng kết nối, chia sẻ và gần gũi hơn với mọi người. Cuối cùng, có thể cùng góp một khoản tiền nhỏ với phòng ban để ăn trưa cùng nhau 1 buổi trong tuần. Như vậy, bạn vẫn được gặp gỡ đồng nghiệp, nhưng cũng giảm áp lực tiền bạc cho những bữa trưa khác", Ruchika Tulshyan đưa lời khuyên.

Theo Zing