您现在的位置是:NEWS > Nhận định
Nữ triệu phú 62 tuổi làm vũ công múa, ở biệt thự như vườn cổ tích
NEWS2025-03-07 20:33:44【Nhận định】4人已围观
简介Video: Ở tuổi 62,ữtriệuphútuổilàmvũcôngmúaởbiệtthựnhưvườncổtíđá banh Lệ Bình vẫn biểu diễn điệu múa đá banhđá banh、、
Video: Ở tuổi 62,ữtriệuphútuổilàmvũcôngmúaởbiệtthựnhưvườncổtíđá banh Lệ Bình vẫn biểu diễn điệu múa kinh điển
Sinh năm 1958, Dương Lệ Bình là diễn viên, vũ công không chỉ nổi tiếng ở Trung Quốc mà còn vang danh quốc tế với điệu múa chim công.
Điệu múa trở thành huyền thoại đến mức bà được nhiều người hâm mộ đặt cho biệt danh: "Khổng tước" làng múa. Những tác phẩm múa tiêu biểu của Dương Lệ Bình là: Ánh trăng, Tước chi linh...
Năm 2003, Dương Lệ Bình thử sức ở vị trí diễn viên khi tham gia phim Anh hùng xạ điêu.
![]() |
Điệu múa "Khổng tước" của vũ công 62 tuổi |
Mặc dù đã bước sang tuổi 62 nhưng bà vẫn duy trì hoạt động nghệ thuật sôi nổi. Người phụ nữ sinh năm 1958 còn tham gia biên đạo, đào tạo nghệ sĩ trẻ và dấn bước vào hội họa.
Thời trẻ, bà sở hữu nhan sắc hút hồn. Giờ đây, tuy không còn như xưa nhưng nhan sắc của bà vẫn khiến bao cô gái trẻ phải khao khát.
Nữ triệu phú và biệt thự như khu vườn cổ tích
Hiện tại, Dương Lệ Bình sinh sống chủ yếu tại Vân Nam (Trung Quốc) - quê hương của bà.
Bà cho xây dựng một biệt thự rộng lớn nằm trên hòn đảo Ngọc Cơ với 3 mặt hướng thẳng ra hồ Nhĩ Hải thuộc thị trấn Song Lang, Đại Lý (Vân Nam).
Biệt thự chia thành khu Cung Trăng và khu Mặt Trời 4 mùa ngập tràn sắc hoa, có suối nước chảy róc rách, rộn tiếng chim ca và được thiết kế theo phong cách cổ xưa.
![]() |
Lệ Bình sống chủ yếu ở biệt thự rộng lớn tại Vân Nam |
Trong đó, bà ở khu Cung Trăng, còn khu Mặt Trời là một khách sạn, dành cho khách du lịch đến tham quan.
Nữ diễn viên nhiều lần chia sẻ khoảnh khắc thưởng thức trà đạo cùng bạn bè thân thiết. Cuộc sống ở đây của Dương Lệ Bình được ví như thần tiên, không màng thế tục.
![]() |
Phòng tắm bên hồ |
Lệ Bình là doanh nhân giàu có, nắm giữ vị trí Chủ tịch công ty truyền thông Văn hóa Vân Nam với gần 60% cổ phiếu, tương đương 55 triệu USD.
Bên cạnh nguồn thu từ công ty, bà có nhiều nguồn thu khác từ quảng cáo, biểu diễn nghệ thuật. Đồng thời "chim công làng múa" Trung Quốc còn sở hữu một trường dạy múa. Các chương trình nghệ thuật lớn ở Trung Quốc đều có sự tham gia của Lệ Bình và học trò. Ước tính, Dương Lệ Bình có trong tay 150 triệu USD.
![]() |
Vũ công lớn tuổi thích trồng hoa, hưởng thụ cuộc sống theo cách riêng của mình |
Hai cuộc hôn nhân dang dở
Sở hữu nhan sắc lộng lẫy, sự nghiệp thành công, được nhiều người yêu mến nhưng đường tình duyên của Lệ Bình đầy trắc trở khi trải qua 2 cuộc hôn nhân.
Năm 1988, Lệ Bình yêu một biên đạo múa. Cả hai cùng đồng hành trong công việc và cuộc sống. Sau khi kết hôn, giữa họ lại xảy ra mâu thuẫn khiến cuộc hôn nhân kết thúc chóng vánh.
![]() |
Ở tuổi 62, Lệ Bình vẫn thực hiện được bài múa chim công uyển chuyển |
Vết thương lòng khiến Lệ Bình e ngại chuyện yêu đương. Đến khi bà gặp Lưu Thuần Tinh, một doanh nhân giàu có người Mỹ gốc Hoa, mọi quá khứ mới dần được xóa nhòa.
Họ gặp nhau lần đầu tại một buổi tiệc. Thuần Tinh bị trúng tiếng sét ái tình, theo đuổi Lệ Bình quyết liệt. Bằng sự chân thành, ông làm vũ công xinh đẹp phải xiêu lòng. Bốn năm hẹn hò, họ tổ chức hôn lễ ở Las Vegas (Mỹ) vào năm 1995.
Cuộc sống bên người chồng thứ 2 khá êm ấm. Ông xã chiều chuộng, yêu thương Lệ Bình hết mực.
![]() |
Lệ Bình từ bỏ chuyện sinh con để chuyên tâm theo đuổi nghiệp múa |
Thế nhưng, cuộc hôn nhân ngỡ bền chặt cũng đứt gánh giữa đường vì chuyện con cái. Lưu Thiều Tinh mong mỏi có đứa con với Lệ Bình, hi vọng đứa trẻ sẽ giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng. Lệ Bình lại muốn dành trọn vẹn cuộc đời cho sự nghiệp múa.
Tết Nguyên đán năm 2002, vợ chồng Lệ Bình về quê thăm bố mẹ chồng. Mẹ chồng giục con dâu sớm sinh con. Lệ Bình đã đến bệnh viện thăm khám và bác sĩ đề nghị bà phải ăn uống để tăng cân, bồi bổ sức khỏe trước khi mang thai. Tất nhiên, với diễn viên múa, việc tăng cân, thừa cân là điều cấm kỵ.
![]() |
Bà có cuộc sống ung dung, tự tại trong chốn "Bồng lai, tiên cảnh" do mình tự xây dựng |
Sau cùng, bà đã quyết định lựa chọn chia tay, để Thiều Tinh đi tìm hạnh phúc khác, thực hiện tâm nguyện cho bố mẹ.
Trong một chương trình truyền hình, Lệ Bình tiết lộ, ngoài vấn đề không sinh con để giữ vóc dáng, bà thuộc tuýp người không muốn làm mẹ.
"Mục đích sống của một con người có thể là sinh con đẻ cái nối dõi tông đường, Cũng có người sống như một kẻ bàng quan trước xã hội. Tôi thuộc kiểu người bàng quan. Tôi đến thế giới này để xem cái cây lớn lên thế nào, nước sông chảy ra sao, mây trắng trôi về đâu, giọt sương tan ra thế nào”, Lệ Bình nói.
Bà khẳng định, bản thân không nuối tiếc khi quyết định không sinh con. "Tôi biết cách tận hưởng cuộc sống. Tôi xây khu vườn của mình, trồng những mầm cây. Tôi là mẹ của một đóa hoa, mẹ của chú chim nhỏ. Trong mắt tôi, hoa cỏ là con cái. Vì thế tôi không cảm thấy mình khiếm khuyết, tôi không nuối tiếc".
Sau khi chương trình phát sóng, Lệ Bình bị dư luận chỉ trích cay nghiệt. Bà không buồn phiền mà mạnh mẽ đáp lại: "Mọi người ai rồi cũng sẽ già và chết đi. Bạn có cuộc sống tốt, tinh thần lạc quan và không làm tổn hại đến ai là hạnh phúc rồi. Cảm ơn mọi người đã thấu hiểu và yêu mến tôi. Hy vọng các bạn cũng có cuộc sống tự tại như tôi".
Người đàn bà đẹp của làng múa Trung Quốc dự định hiến tặng căn biệt thự của người cho người dân tộc Bạch ở Vân Nam. Bởi bà chính là người dân tộc Bạch.
Số tài sản còn lại, bà dùng để giúp đỡ, hướng nghiệp cho các nghệ sĩ trẻ.
![]() |
Cuộc đời Lệ Bình thu hút sự quan tâm của mọi người |
Vóc dáng đẹp nhờ không ăn cơm
Để có được thân hình mảnh mai, bên cạnh tập luyện liên tục, Lệ Bình không ăn cơm từ nhiều năm nay. Vì cơm chứa nhiều tinh bột, dễ gây tăng cân.
![]() |
Nữ triệu phú bỏ ăn cơm hơn 20 năm trước |
Mỗi bữa, bà ăn 1 hộp thịt bò, 1 bát súp gà và 1 quả táo, còn bữa tối sẽ gồm 200g thịt bò và 2 quả táo. Bà không ăn gì sau 5 giờ chiều. Ngoài ra, bữa ăn của bà còn chứa nhiều món rau như mướp đắng, cải xào và ăn nhiều hoa quả.
Chín giờ sáng bà uống nước muối loãng. Đến trưa, bà uống 3 cốc trà phổ nhĩ. Loại trà này giúp cung cấp nước trong quá trình giảm cân, duy trì năng lượng hoạt động của cơ thể, giữ độ ẩm cho da.

Bà 78 tuổi gây sốt nhờ khả năng nhảy múa, xoạc chân
Ngay khi mới 14 tuổi, Bà Wang Biyun đã tham gia vào đoàn hát và nhảy múa Hàng Châu. Bà tiếp tục thực hiện niềm đam mê này trong hơn 60 năm.
很赞哦!(7461)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Hà Nội, 18h00 ngày 7/3: Đối thủ cứng đầu
- Sáng làm công chức, tối bán sữa chua
- Nghiên cứu sinh bị bắt vì giết ốc sên ở Hồng Kông
- Kia Sportage bản nâng cấp giá từ 21.000 USD
- Nhận định, soi kèo Venados vs Tapatio, 09h00 ngày 6/3: Chưa thể chặn đà lao dốc
- Dạy thế này con 'tuyệt' không nói dối!
- 'Dâu nhà anh đều phải thế hết', nghe xong câu này cô gái bỏ bạn trai luôn
- Nghèo khó yêu nhau chia nửa chiếc bánh mì, khi giàu anh lại chọn gái trẻ
- Soi kèo góc AS Roma vs Bilbao, 3h00 ngày 7/3
- 6 cách giúp sản phụ nhanh hồi phục sau sinh mổ
热门文章
站长推荐
Siêu máy tính dự đoán PSG vs Liverpool, 3h00 ngày 6/3
">Tại sao đường phèn lại mát?
1. Đọc các bài đánh giá, nhưng đừng tin hoàn toàn
(Nguồn: Depphotos.com). Các cửa hàng thường công khai các số liệu thống kê về doanh số bán hàng và đánh giá của khách hàng khác trên trang web của họ trong thời gian thực. Tuy điều này có thể cung cấp một số thông tin chi tiết về các tính năng thực của sản phẩm nhưng nó cũng khiến họ chủ quan và mua sắm một cách bốc đồng. Hãy tham khảo bài đánh giá về một sản phẩm ở nhiều cửa hàng trực tuyến khác trước khi mua.
2. Vượt qua cảm giác “phải mua ngay lập tức”
Lượng ưu đãi có hạn! (Nguồn: shutterstock.com). Nhiều người bán gây áp lực với khách hàng bằng cách đem lại cảm giác rằng họ sẽ không bao giờ có thể mua lại được sản phẩm với ưu đãi tốt hơn nếu bỏ lỡ. Những cụm từ như “Đặt hàng ngay hoặc không bao giờ” hoặc “Chỉ còn 3 sản phẩm trong kho” sẽ khiến khách hàng chốt đơn ngay tức khắc.
Cách tiếp cận này tạo ra một tình huống căng thẳng cho khách hàng và gây ra sự lo lắng, khiến họ hành động mà không suy nghĩ và mua những thứ họ không thực sự cần.
3. Cẩn thận với các sản phẩm giảm giá
(Nguồn: Depphotos.com). Một số cửa hàng thường tăng giá sản phẩm lên cao rồi mới giảm giá trong sự kiện ưu đãi. Hãy cẩn thận bởi những sản phẩm này thường là những mặt hàng mà cửa hàng muốn tống khứ càng nhanh càng tốt.
Bạn nên so sánh các ưu đãi tại các cửa hàng online khác nhau và xem xét các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến giá như: ngày hết hạn, phí giao hàng, số lượng sản phẩm bạn phải mua cùng một lúc để được giảm giá, v.v.
4. Cẩn thận với “miễn phí giao hàng”
(Nguồn: Depositos.com). Theo nghiên cứu, 93% khách hàng có khả năng mua nhiều hơn nếu được miễn phí giao hàng. Giao hàng miễn phí là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn thực sự muốn mua một số thứ nhất định từ một cửa hàng.
Tuy nhiên, nó cũng có thể khiến bạn mua phải sản phẩm chất lượng kém, mua phải giá đắt hơn và mua hàng một cách bốc đồng vì bạn cảm thấy như bạn đã tiết kiệm tiền cho phí vận chuyển.
5. Kiểm tra kỹ giỏ hàng trước khi thanh toán
(Nguồn: Depositos.com). Phương thức "thanh toán nhanh" giúp khách hàng có thể mua sắm và thanh toán chỉ trong vài giây mà không cần mất công nhập đi nhập lại thông tin giao hàng và số thẻ tín dụng.
Vì vậy, nhiều khách hàng thường không chú ý đến số lượng sản phẩm họ đã thêm vào giỏ hàng và phải trả thêm tiền cho các sản phẩm họ đã đặt do nhầm lẫn. Bạn nên kiểm tra danh sách mua hàng của mình để phát hiện và kịp thời loại bỏ những thứ bạn đã thêm nhầm.
6. Kìm hãm sự thôi thúc mua nhiều hơn khi có dịch vụ “miễn phí trả hàng”
(Nguồn: Depositos.com). Không thể sờ hoặc thử sản phẩm khiến rất nhiều khách hàng do dự khi chốt đơn. Nhiều cửa hàng online hiểu rõ điều này và đồng ý cung cấp dịch vụ đổi trả hàng miễn phí. Nhờ vậy, khách hàng có khả năng cao sẽ mua hàng nếu họ có thể trả lại các mặt hàng đã đặt mà không phải trả thêm bất kỳ khoản phí nào.
Sẽ có một số người vì ngại thủ tục trả hàng phiền phức mà miễn cưỡng nhận hàng dù không hài lòng. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua hàng để không phải mất tiền cho những sản phẩm không hợp ý.
7. Theo dõi giá cả
Các cửa hàng online phải liên tục điều chỉnh giá để thu hút nhiều khách hàng, vì vậy giá của cùng một sản phẩm có thể biến động trong ngày. Một sản phẩm có thể bị đẩy giá lên cao hơn những những sản phẩm còn lại để khách hàng có ấn tượng sai rằng những sản phẩm còn lại trong cửa hàng có giá hời hơn so với sản phẩm này.
Nếu bạn muốn mua một sản phẩm với giá hợp lý, bạn nên theo dõi giá cả và so sánh các sản phẩm tương tự, đặc biệt nếu mặt hàng đang được giảm giá, để tìm sản phẩm giá cả phải chăng nhưng chất lượng cao.
8. Hãy cẩn thận với sản phẩm mua kèm theo deal
(Nguồn: Depphotos.com). Một số cửa hàng chỉ cho phép bạn mua một số mặt hàng nhỏ giá trị thấp khi tổng hóa đơn của bạn đã đạt giá trị yêu cầu. Đây là để tiết kiệm chi phí khi giao những mặt hàng có giá trị quá thấp. Điều này lại không có lợi cho ví tiền của bạn bởi một số mặt hàng nhỏ đó không đáng để bạn chi tiêu quá nhiều để mua về như vậy. Nếu bạn thực sự cần mua mặt hàng có giá trị thấp đó, hãy thử ở tìm các cửa hàng online khác hoặc đến các cửa hàng địa phương.
9. Đừng quá chú ý đến những món đồ được gợi ý
(Nguồn: Depphotos.com). Tính năng gợi ý một số sản phẩm tương tự với sản phẩm có sẵn trong giỏ hàng của bạn là một trong những thủ thuật để dụ dỗ bạn mua thêm. Hãy theo sát danh sách mua sắm của mình và đừng để bị cám dỗ chi tiêu nhiều hơn những gì bạn đã lên kế hoạch.
10. Giới hạn thời gian mua sắm online
(Nguồn: shutterstock.com). Khoa học chỉ ra rằng sau nhiều giờ liên tục cầm điện thoại tìm kiếm trên các cửa hàng online, bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh và mua những thứ không cần thiết. Hãy xác định chính xác những sản phẩm bạn muốn mua và tạo một danh sách để tránh lãng phí thời gian “lạc” giữa hàng nghìn sản phẩm.
Diệu Linh
Đi chợ, siêu thị mùa dịch như thế nào cho an toàn?
Trong bối cảnh dịch bệnh phức tạp, chợ truyền thống và siêu thị là những nơi đông người mà người dân đặc biệt phải chú ý nếu buộc phải đến.
">10 bí quyết giúp bạn mua đồ online hiệu quả
Trên các diễn đàn lớn, dân mạng Trung Quốc đang chia sẻ rầm rộ video về một đám cưới đặc biệt. Hôn trường được trang hoàng lộng lẫy, có sự góp mặt của rất đông khách mời. Tuy nhiên, xuất hiện ở vị trí trung tâm không phải cô dâu, chú rể mà là cha mẹ hai bên.
Theo Sina, hôn lễ trên diễn ra ở Tứ Xuyên. Cô dâu, chú rể đều là những nhân viên y tế đang ở tuyến đầu chống dịch.
Trước đó, hai người đã lên kế hoạch và xin nghỉ phép để tổ chức đám cưới. Tuy nhiên, khi mọi công tác chuẩn bị đã hoàn tất, dịch bệnh bất ngờ bùng phát trở lại ở Trung Quốc, đôi trẻ đã quyết định ở lại tuyến đầu để chiến đấu cùng đồng đội.
Cha mẹ của chú rể đã thay mặt các con thực hiện nghi lễ và chúc rượu quan khách.
Do tiệc đã được chuẩn bị xong, đám cưới vẫn diễn ra như dự kiến. Trong ngày trọng đại, cha mẹ của chú rể đã thay mặt các con thực hiện nghi lễ và chúc rượu quan khách.
"Chuyện như thế này trước giờ tôi chỉ mới thấy trên truyền hình. Lần đầu tiên được trải qua tình huống đặc biệt, chúng tôi mới càng thấm thía sự khó khăn của những chiến sĩ tuyến đầu", mẹ của chú rể nói.
Video thu hút hàng triệu lượt xem. Nhiều dân mạng xúc động, cùng chúc phúc và bày tỏ lòng biết ơn khi đôi vợ chồng trẻ đã tạm gác lại niềm vui để giúp đỡ nhân dân.
"Dù không không thể xuất hiện trong hôn lễ của mình, họ là cô dâu, chú rể đẹp nhất trong lòng mọi người", "Thật sự cảm ơn những chiến sĩ tuyến đầu", "Mong rằng dịch sớm hết để họ được trực tiếp uống rượu mừng với người thân", dân mạng bày tỏ.
Dịch Covid-19 bùng phát trở lại tại Trung Quốc do biến chủng Delta. Ảnh: Reuters.
Trung Quốc đang nỗ lực dập tắt đợt bùng phát dịch Covid-19 mới, với những ca nhiễm đầu tiên được phát hiện tại Nam Kinh.
Theo South China Morning Post, chính quyền 31 tỉnh thành ở Trung Quốc đã ra cảnh báo kêu gọi người dân không du lịch nội địa, ít nhất là không đến đến các khu vực có nguy cơ dịch bệnh cao và trung bình. Kể cả ở những vùng tương đối an toàn, nhà chức trách cũng ra lệnh đóng cửa các cơ sở giải trí và siết chặt quy định giãn cách.
Ngày 13/7, nhà chức trách Trung Quốc thông báo hơn 777 triệu dân nước này, tương đương khoảng 55% dân số, đã được tiêm chủng ngừa Covid-19 đầy đủ.
Theo Zing
Áp lực cân nặng đẩy cô dâu ngoại cỡ ở Ấn Độ vào trầm cảm
Khi tiêu chuẩn của số đông là phải thon gọn, các cô dâu ngoại cỡ ở Ấn Độ thường đối mặt với lời thúc giục, ép giảm cân. Họ còn được khuyên chỉ có thể lấy chồng tử tế khi gầy đi.
">Cô dâu, chú rể Trung Quốc đi chống dịch, cha mẹ thay mặt làm đám cưới
Soi kèo phạt góc Vissel Kobe vs Gwangju FC, 17h00 ngày 5/3
- Thay vì “kỳ thị” việc con online trên mạng xã hội, nhiều phụ huynh tìm cách làm bạn với con để đồng hành với con trong cuộc sống nhưng đôi khi việc này cũng chẳng dễ dàng.
Con nổi loạn trên mạng xã hội - cha mẹ bó tay">
Làm bạn của con trên mạng
Chiếc sedan cỡ C thuần điện dự kiến ra mắt dưới dạng sản phẩm thương mại vào 2025. bZ7 sẽ cạnh tranh với các đối thủ như Xiaomi SU7, BYD Han, và Luxeed S7.
Chưa rõ bZ7 chỉ dành riêng cho thị trường Trung Quốc hay sẽ bán ở những thị trường khác trên thế giới. Hiện tại, bên ngoài Trung Quốc, Toyota chỉ có một mẫu xe hoàn toàn chạy bằng điện là bZ4X, nhưng tại Trung Quốc, dòng bZ đang phát triển nhanh chóng, khởi đầu với chiếc sedan bZ3.
">Toyota ra mắt xe điện mới bZ7
Bằng việc sấy khô và đóng hộp, nhiều loại thực phẩm có thể kéo dài thời gian sử dụng. Việc chuẩn bị một tủ đồ ăn như thế sẽ giúp bạn không phải lo lắng về tình trạng thiếu thực phẩm tiềm ẩn trong những ngày giãn cách.
Dưới đây là một số thực phẩm có hạn sử dụng dài và dễ dàng kết hợp với các nguyên liệu khác để nấu những bữa ăn đơn giản.
Mì, bún, miến, pasta khô
Thời hạn sử dụng: Tối đa từ 1 đến 3 năm.
Cách bảo quản: Giữ các loại mì này trong hộp kín khí, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.
Ảnh: StockFood.
Thay vì mì gói, bạn có thể thêm các loại mì gạo, bún, miến, mì ống, nui khô vào danh sách thực phẩm cần mua trong những ngày giãn cách. Chỉ cần thêm chút rau cùng thịt, bạn có thể chuẩn bị bữa ăn nhanh chóng với các loại thực phẩm này.
Món ăn gợi ý:
Miến xào chay, mì gạo trứng nấm, bún trộn tôm, bún gà, spaghetti (sốt bò bằm cà chua, hải sản, sốt kem...), nui chiên bơ tỏi, nui sốt kem xúc xích, gà trộn nui phô mai...
Yến mạch
Thời hạn sử dụng: Tối đa 2 năm.
Cách bảo quản:
Yến mạch nên được để trong lọ đựng thực phẩm hoặc hũ thuỷ tinh, đậy kín nắp, sau đó đặt ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Ảnh: IG60.
Yến mạch thường được thưởng thức vào bữa sáng bởi cách nấu nhanh chóng, tiện lợi. Loại ngũ cốc này cũng chứa đầy chất xơ và có tác dụng làm giảm cholesterol. Ngoài ra, giá thành rẻ cũng là một ưu điểm.
Món ăn gợi ý:
Cháo yến mạch (với cá hồi, tôm, thịt bò, bí đỏ, rau củ...), bánh yến mạch bơ chuối, bánh mì yến mạch nguyên cám, muffin việt quất yến mạch...
Cá hộp, thịt hộp
Thời hạn sử dụng: Lên đến 5 năm.
Cách bảo quản: Để trong tủ đựng thức ăn.
Ảnh: Anywell.
Cá và thịt hộp là mặt hàng chủ lực để dự trữ trong nhà. Theo USDA, hàng hóa đóng hộp có hàm lượng axit thấp như rau, thịt và cá vẫn tươi ngon trong vòng 5 năm. Các thực phẩm này được vô trùng, khiến vi khuẩn không thể xâm nhập và làm hỏng. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là dù lon mới nhưng bạn cũng không nên ăn đồ ăn bên trong nếu lon bị phồng hoặc rò rỉ.
Món ăn gợi ý:
Đậu hũ xóc thịt hộp, cơm trứng thịt hộp, thịt hộp sốt cà chua, cá hộp kho trứng cút, mì xào cá hộp, cá hộp sốt cà chua...
Các loại đậu
Thời hạn sử dụng: 1 năm
Cách bảo quản:
Giữ đậu khô trong hộp kín và để trong tủ đựng thức ăn.
Ảnh: Jutarnji list.
Đậu là nguồn cung cấp protein, chất xơ và khoáng chất. Khi sử dụng, bạn cần ngâm trước để đậu mềm hơn, giúp rút ngắn thời gian nấu.
Món ăn gợi ý:
Đậu lăng xào thịt, cháo gạo lứt đậu đỏ, đậu nấu thịt gà, súp đậu chay, chè đậu đen...
Bơ đậu phộng
Thời hạn sử dụng: Tối đa hai năm nếu chưa mở. Nếu mở lọ, bạn có thể sử dụng trong khoảng 3 tháng khi để ngoài và lên đến 6 tháng nếu để trong tủ lạnh.
Cách bảo quản: Đậy kín hộp và đặt ở nơi tránh ánh nắng mặt trời hoặc để vào tủ lạnh.
Ảnh: Men's Journal.
Bơ đậu phộng là nguồn protein rẻ và linh hoạt. Loại thực phẩm này thường được ăn kèm với các loại bánh để làm bữa sáng nhanh gọn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chấm các loại trái cây, rau củ với bơ đậu phộng.
Món ăn gợi ý:
Bánh mì, bánh quy, bánh waffle, bánh yến mạch... phết bơ đậu phộng, gỏi cuốn chấm sốt bơ đậu phộng, gà chiên sốt bơ đậu phộng...
Sốt cà chua
Thời hạn sử dụng: Tối đa hai năm nếu chưa mở nắp hộp.
Cách bảo quản:
Để các lọ và lon nước sốt cà chua chưa mở ở nhiệt độ thường. Nếu mở nắp, bạn bảo quản trong tủ lạnh.
Ảnh: Southern Living.
Cà chua là loại trái cây rất quen thuộc trong thực đơn hàng ngày với nhiều thành phần có lợi và mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Không chỉ vậy, vị chua đặc trưng của loại quả này cũng tạo nên hương vị kích thích cho món ăn.
Món ăn gợi ý:
Đậu hũ dồn thịt, spaghetti, xíu mại, sườn, cá hồi, gà chiên giòn, thịt viên sốt cà chua...
Cà rốt
Thời hạn sử dụng và cách bảo quản:
Cà rốt nguyên củ có thể để được khá lâu. Bạn có thể bảo quản cà rốt trong thùng đựng rau trong tủ lạnh ít nhất 4-5 tuần sau ngày sản xuất được in trên túi.
Nếu cà rốt vẫn còn ngọn dài và lá, bạn nên nhớ cắt bỏ, vì chúng sẽ hút hơi ẩm và khiến cà rốt khô nhanh hơn.
Ảnh: Alexandra Ribeiro.
Được biết đến là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng, cà rốt có hàm lượng vitamin C, vitamin A khá cao. Do đó, cà rốt trở thành loại rau củ đa năng trong nhà bếp, là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon.
Món ăn gợi ý:
Trứng xào cà rốt, salad cà rốt, cà rốt hầm xương, cà rốt xào tỏi, súp cà rốt, nước ép cà rốt...
Khoai tây
Thời hạn sử dụng: Nếu bảo quản đúng cách, khoai tây có thể giữ được từ 4 đến 6 tháng.
Cách bảo quản:
Bạn nên để khoai tây ở chỗ khô, thông thoáng; không để trong tủ lạnh; không để gần trái cây; không rửa trước khi bảo quản. Các dấu hiệu khoai bị hỏng là vỏ chuyển xanh, mọc mầm hay nát.
Ảnh: The Spruce.
Khoai tây là loại củ rất dễ ăn, chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và cũng được dùng để chế biến thành đa dạng món ăn. Dù là món chính hay món ăn vặt, khoai tây cũng mang đến hương vị hấp dẫn.
Món ăn gợi ý:
Khoai tây xào thịt gà, khoai tây chiên, khoai tây om thịt heo, khoai tây hầm thịt viên...
Theo Zing
Đồ đông lạnh có thể bảo quản trong bao lâu?
Người nội trợ có thể đông lạnh thịt, cá, rau, trái cây... để bảo quản lâu dài. Tuy nhiên, sau thời gian nhất định, chất lượng và hương vị của thực phẩm đông lạnh giảm đi đáng kể.
">Các loại thực phẩm có thể dự trữ lâu dài