Những thông tin gây sốc từ một người từng cầm Galaxy Note 9

Bà Elise Stefanik (40 tuổi), Hạ nghị sĩ đại diện bang New York, hiện là nhân vật quyền lực thứ 4 của đảng Cộng hoà ở Hạ viện Mỹ. Dù chưa có nhiều kinh nghiệm đối ngoại, nhưng bà Stefanik được biết tới là người ủng hộ nhiệt thành của Israel kể từ khi cuộc xung đột Gaza nổ ra.

Vào tháng 9, bà Stefanik từng lên tiếng chỉ trích LHQ vì cơ quan này liên tục lên án chiến dịch quân sự của Tel Aviv. Hạ nghị sĩ Cộng hòa cho rằng LHQ đang bị "ô nhiễm bởi tư tưởng bài Do Thái".

Giới quan sát nhận định, việc bổ nhiệm bà Stefanik cho thấy rằng ông Trump sẽ tiếp tục ủng hộ Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu. Đại sứ Israel tại LHQ Danny Danon cũng đã chúc mừng bà Stefanik, gọi nữ Hạ nghị sĩ là người "có sự sáng suốt về đạo đức không thể lay chuyển".

Cùng ngày, ông Trump cũng tuyên bố lựa chọn dân biểu Florida Mike Waltz làm Cố vấn an ninh Quốc gia Nhà Trắng. Đây là vị trí phụ trách việc cung cấp thông tin cho Tổng thống về các vấn đề an ninh quan trọng và phối hợp với nhiều cơ quan khác nhau.

Ông Michael Waltz (50 tuổi), từng phục vụ trong lực lượng đặc nhiệm Mũ nồi xanh của Mỹ, bắt đầu làm việc tại Quốc hội Mỹ từ năm 2019. Ông Waltz là người chỉ trích mạnh mẽ chính quyền Tổng thống Biden vì quyết định rút quân khỏi Afghanistan, đồng thời có quan điểm cứng rắn về tình hình châu Á - Thái Bình Dương.

Tổng thống đắc cử Donald Trump đang dần hoàn thiện nội các cho nhiệm kỳ mới. Trước đó, ông Trump đã bổ nhiệm bà Susie Wiles làm Chánh văn phòng Nhà Trắng, lựa chọn ông Tom Homan làm người phụ trách vấn đề biên giới, và đề cử ông Lee Zeldin làm người đứng đầu Cơ quan Bảo vệ môi trường.

Trong ngày 11/11, nguồn tin của CNN cũng tiết lộ rằng ông Trump dự kiến sẽ chọn Thượng nghị sĩ Marco Rubio làm Ngoại trưởng Mỹ, đánh dấu lần đầu tiên một chính trị gia gốc Latinh đảm nhiệm vai trò này.

Ông Marco Rubio (53 tuổi), có kinh nghiệm làm việc tại Ủy ban Đối ngoại Thượng viện và Ủy ban Tình báo Thượng viện. Ông được coi là người có quan điểm cứng rắn với các đối thủ địa chính trị của Mỹ.

Ông Trump bổ nhiệm đặc phái viên để chấm dứt xung đột Ukraine

Và do doanh thu của doanh nghiệp đã bị cản trở do tình hình kinh tế chung đi xuống trong vài tháng qua, chưa kể thị trường tương lai có thể không tươi sáng trong thời gian tới, có lẽ một vài lãnh đạo hoặc nhà quản lý đã quyết định: “Mình nên bỏ qua những chuyến đi nghỉ/ số ngày phép để làm được nhiều việc hơn” hoặc “Quá nhiều việc để có thể nghỉ ngơi”.

Tham công tiếc việc không phải là một lựa chọn tối ưu. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hiệu suất lao dốc khi chúng ta làm việc trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi. Chưa kể, thời gian “giãn ra” khỏi công việc mang lại nhiều thúc đẩy tích cực.

Nghiên cứu về các vận động viên ưu tú cho thấy nghỉ ngơi hợp lý giúp họ đạt được thành tích cao nhất. Chúng ta cũng vậy, các kỳ nghỉ cho phép chúng ta trở lại với cảm giác sảng khoái và tái tạo năng lượng, với sự tập trung mới. 

Là một lãnh đạo, bạn cũng có thể “gặt hái lợi ích” từ những kỳ nghỉ, bất kể bạn đi đâu:

Nghỉ ngơi để thả lỏng

Bạn không nhất thiết phải chọn một nơi xa xôi, địa danh nổi tiếng cho kỳ nghỉ của bạn. Chỉ cần nó mang lại niềm vui khác với cuộc sống hàng ngày, ví dụ: một chuyến đi đường dài hoặc một chuyến du ngoạn, cắm trại ven đô. Thậm chí, chỉ đơn giản là bạn thuê một căn homestay thật đẹp để đọc sách và tận hưởng cuộc sống không công việc trong vài giờ; hoặc một food tour ở Hải Phòng hoặc Vũng Tàu.

Lên kế hoạch trước

Hãy lên kế hoạch như bạn mong muốn. Quá trình lên kế hoạch trước cũng mang lại cho chúng ta điều gì đó để mong đợi được khám phá và giảm bớt nguy cơ hủy kế hoạch. Điều đó mang lại sự lạc quan và vui vẻ, hào hứng ngay cả trước khi bạn bước lên máy bay.

Tìm kiếm kiểu trải nghiệm bạn thích

Mỗi người có một nhu cầu, mối quan tâm, sở thích khác nhau, bạn sẽ thỏa mãn với kỳ nghỉ của mình hơn nếu xác định được chuyến đi phù hợp với bản thân. Ví dụ: bạn không phải người quan tâm nghệ thuật và kiến thức hàn lâm, thì một tour đi thăm các bảo tàng nổi tiếng cũng có thể trở thành “hành xác”; hoặc bạn ghét vận động quá nhiều, thì các chuyến trekking chinh phục núi cao sẽ là không cần thiết. 

Điều quan trọng là các kỳ nghỉ phải kích thích được cảm hứng sáng tạo, cung cấp trải nghiệm tận hưởng mà bạn mong đợi. 

Dành thời gian ở ngoài trời

Dù vậy, trải nghiệm ánh nắng và thiên nhiên vẫn có lợi cho chúng ta cả về tinh thần và thể chất. Ánh nắng giúp tăng hormone “hạnh phúc” Serotonin cho cơ thể. Và dù chỉ vài giờ đi bộ trong rừng quốc gia, hay nghỉ ngơi trên bãi biển cũng khiến bạn cảm thấy thư thái và tĩnh tâm hơn, thoát khỏi nhịp sống căng thẳng nơi đô thị. 

Cách ly công việc

Có rất nhiều người mang cả công việc vào trong hành trình. Các yếu tố công việc xen vào giữa kỳ nghỉ không những làm gián đoạn các lợi ích mà việc nghỉ ngơi mang lại, mà còn làm tăng căng thẳng vì cảm giác FOMO (lo ngại bỏ lỡ) và vì phải tập trung cho cả gia đình/chuyến hành trình và công việc từ xa cùng lúc. Cuối cùng, không việc nào bạn thực sự làm tốt - cả nghỉ ngơi và làm việc. 

Thoát hẳn khỏi công việc, bạn mới có thể tạo ra không gian cho sự sáng tạo xuất hiện và thực sự có mặt, tận hưởng chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè... 

Tạo kỷ niệm đáng nhớ

Đây là cơ hội tuyệt vời để tạo ra những kỷ niệm tích cực, lâu dài cho bản thân và những người đi cùng. Kỳ nghỉ với những kỷ niệm vui vẻ sẽ giúp bạn có dịp nhớ lại khi cần, giúp giảm căng thẳng, lo lắng. Không phải ngẫu nhiên mà mọi người đều thích quay lại những video khi họ ngồi quanh đống lửa trại, quanh nồi bánh chưng bánh tét, hay cùng đón bình minh nơi phương xa. Những hình ảnh đẹp và khiến bạn xúc động, mãn nguyện này sẽ còn theo bạn nhiều ngày, nhiều tháng sau đó, để có niềm tin tích cực hơn và nỗ lực khi gặp khó khăn.

Vĩnh Phú

Chấn thương của Lisandro Marinez cùng hiệu suất phòng ngự kém buộc MUphải gia nhập thị trường chuyển nhượng mùa đông.

Mục tiêu hàng đầu mà MU đang nhắm đến là Matthijs De Ligt, người không được thi đấu thường xuyên trong đội hình Bayern Munich.

De Ligt từng công khai sự thất vọng khi HLV Thomas Tuchel sử dụng quá ít. Anh không loại trừ khả năng rời Bayern Munich để đạt phong độ tốt nhất cho EURO 2024.

HLV Erik ten Hag luôn duy trì mối quan hệ tốt với De Ligt. Giữa hai người cũng thường xuyên liên hệ để trao đổi về chuyên môn.

MU hy vọng có thể sớm đạt thỏa thuận với De Ligt, trong bối cảnh Barcelona cũng tìm cách kéo trung vệ Hà Lan về xứ Catalunya.

Newcastle hỏi mua Osimhen

Không phải MU hay Chelsea, mà Newcastlemới là đội đầu tiên chính thức đặt vấn đề với Napoli về kế hoạch chuyển nhượng Victor Osimhen.

Mặc dù các rắc rối giữa hai bên tạm thời được giải quyết, nhưng Osimhen hiểu rằng anh khó gắn bó lâu dài với nhà ĐKVĐ bóng đá Italy.

Osimhen ưu tiên bóng đá Anh, thay vì chuyển sang Saudi Arabia với khoản thu nhập cao hơn rất nhiều.

Báo chí Italy cho biết, Newcastle đưa ra đề nghị hấp dẫn dù không có con số chính xác. Ngoài tiền mặc được dự báo vượt quá 80 triệu euro, "Chích chòe" còn đề nghị cộng thêm một cầu thủ để thuyết phục Napoli.

Newcastle đang từng bước xây dựng đội ngũ với các cầu thủ trẻ cho tham vọng chinh phục Premier League và tiến xa ở Champions League. Ngôi sao như Osimhen sẽ là bước ngoặt quan trọng cho các ông chủ Saudi Arabia.

Tottenham muốn có Santi Gimenez

Tottenham đang có phong độ tốt trong mùa giải 2023-24, nhưng chủ tịch Daniel Levy vẫn muốn kéo chân sút trẻ Santi Gimenez (Santiago Tomas Gimenez) đến bóng đá Anh.

Santi Gimenez đang có phong độ bùng nổ ở Feyenoord. Anh ghi 10 bàn sau 7 trận đấu Eredivisie (giải vô địch Hà Lan), trung bình 56 phút/bàn.

Tuyển thủ Mexico - sinh ở Argentina và có quốc tịch Italy - hoạt động tốt trong vòng cấm cùng với khả năng dứt điểm đa dạng.

Tottenham cần bổ sung thêm tiền đạo cho tương lai sau khi chia tay Harry Kane. Màn trình diễn của Gimenez thực sự thuyết phục các quan chức đội bóng thành London.

Giới truyền thông Hà Lan cho biết, bên cạnh Tottenham, hai CLB Chelsea và Arsenal cũng cử tuyển trạch viên sang Eredivisie theo dõi sự tiến bộ của Gimenez.

Xem ngay những tin tức chuyển nhượng mới nhất tại đây!

MU theo đuổi Gnabry, Chelsea lấy Theo Hernandez

Hà Nội công bố điểm thi vào lớp 10 năm 2023

Đội hình ra sân

Liverpool:Alisson; Gomez, Konate, Van Dijk, Bradley; Jones, Mac Allister, Szoboszlai; Jota, Nunez, Diaz.

Chelsea:Petrovic; Disasi, Silva, Badiashile, Chilwell; Caicedo, Fernandez; Palmer, Gallagher, Sterling; Madueke.

Bàn thắng: Jota 23', Bradley 39', Szoboszlai 65', Diaz 79' - Nkunku 71'

Kết quả
Vòng 22
31/01/2024 02:30:00	Arsenal
31/01/2024 02:45:00	Everton
31/01/2024 02:45:00	Brighton
31/01/2024 03:00:00	Sheffield Utd
31/01/2024 03:15:00	Newcastle
01/02/2024 02:30:00	Brentford
01/02/2024 02:30:00	Burnley
01/02/2024 03:15:00	Chelsea

Julian Alvarez chói sáng, Man City thắng dễ Burnley

Trong trường hợp thỏa thuận không diễn ra ở thời điểm hiện tại, Galatasaray vẫn có cuộc hẹn với tiền vệ tuyển Đan Mạch vào mùa hè.

Eriksen được Erik ten Hagmang về Old Trafford vào 2022 sau khi ông được chọn ngồi ‘ghế nóng’ MU. Anh tạo được những dấu ấn với Quỷ đỏ ở chiến dịch trước, nhận sự yếu mến của khán giả nhưng mùa này chịu cảnh ảm đạm chung cùng toàn đội.

Trong khi đó, Anthony Martial hiện đang ngồi ngoài vì chấn thương và chỉ còn 6 tháng trong hợp đồng với MU, cũng nhận sự quan tâm từ đội bóng đang chơi ở giải VĐQG Thỗ Nhĩ Kỳ - Fenerbahce.

Theo Sky Sports, Fenerbahce đã đề nghị trả 6,8 triệu bảng cho MU để có chân sút người Pháp và hiện vẫn còn thời gian để họ triển khai thương vụ, nếu không muốn phải chờ đến cuối mùa.

Và người còn lại có thể sớm rời Old Trafford là trung vệ Raphael Varane, khi không còn mối quan hệ tốt với Erik ten Hag và phong độ của anh cũng sụt giảm. Có thông tin Varane sắp tái ngộ Ronaldo ở Al Nassr, nhưng anh cũng có thể bị cám dỗ đến thi đấu ở giải bóng đá nhà nghề Mỹ (với kỳ chuyển nhượng vẫn còn kéo dài đến 24/4) ở giai đoạn cuối sự nghiệp.

Sir Jim Ratcliffe duyệt 3 'bom tấn' cho MU