Hoa hậu Colombia sau ca phẫu thuật cưa chân

Trong khi đó, các bài tập buổi chiều đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe bao gồm hạ huyết áp, tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp - tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Thời điểm đó, mọi người đã nạp nhiều nguồn dinh dưỡng nên đủ năng lượng cho các bài tập cường độ cao hơn. 

Một số người có thể thấy rằng tập luyện vào buổi chiều hoặc buổi tối giúp họ thư giãn sau một ngày dài, ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, tập luyện quá gần giờ đi ngủ có thể phản tác dụng, khiến người cao tuổi khó đi vào giấc ngủ.  

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền (Khoa Nội tim mạch - Bệnh viện 19-8, Hà Nội), người cao tuổi nên duy trì đi bộ 30 phút tới 1 tiếng mỗi ngày và ít nhất 4 lần/tuần. Thời điểm đi bộ tốt nhất sau 7h và trước 17h, khi có ánh nắng, cây xanh tạo nhiều oxy. Hạn chế vận động ngoài trời khi quá sớm do còn nhiều khí CO2, trời lạnh dễ nhiễm cảm. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, người từ 65 tuổi trở lên nên hướng tới mục tiêu hoạt động thể chất hằng ngày, giảm thời gian ngồi hoặc nằm. Nếu không đủ sức khỏe, người cao tuổi chỉ cần thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như đứng dậy pha một tách trà, di chuyển quanh nhà, đi bộ chậm rãi, dọn giường… Người đủ thể lực có thể đi bộ, đạp xe, khiêu vũ… 

Từ tháng 10 đến hết tháng 12, các bộ, ngành và đơn vị liên quan sẽ phối hợp tổ chức đợt cao điểm “Tháng hành động vì người cao tuổi”, tập trung vào các nội dung: Thăm hỏi, tặng quà người cao tuổi nghèo, người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn. Khám, tư vấn sức khỏe miễn phí cho người cao tuổi. Mổ mắt thay thủy tinh thể giải phóng mù lòa cho người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn. Tổ chức các hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao của người cao tuổi...

Ví dụ: I would love to be a fly on the wall at that meeting.

Tôi muốn thành con ruồi trên tường trong cuộc họp đó.

Không chỉ là thời trang mà còn là “người bạn” đồng hành 

Ra mắt người tiêu dùng Việt từ năm 2015, đến nay thời trang Shinko đã trở lên quen thuộc với không ít quý ông công sở và doanh nhân Việt. Trải qua một thập kỷ xây dựng thương hiệu, Shinko dần tạo dựng được chỗ đứng trên thị trường và trong lòng khách hàng, đó cũng là nhờ vào định hướng và mục tiêu mà thương hiệu đã xác định rõ ràng.

Ngay từ những ngày đầu thành lập, Shinko đã xác định rõ không chỉ là một thương hiệu thời trang, mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp phái mạnh tự tin và thành công trong cuộc sống. Theo đuổi tiêu chuẩn chất lượng khắt khe của Nhật Bản, Shinko đặt quyết tâm mang đến cho quý ông Việt Nam những sản phẩm thời trang chất lượng cao và hướng tới khai thác thị trường thời trang Nhật Bản trong tương lai gần.

Hành trình xây đắp giá trị thương hiệu trong lòng khách hàng

Tiền thân là thương hiệu chuyên cung cấp những sản phẩm giày và phụ kiện da cao cấp dành cho nam giới, Shinko đã từng bước phát triển và khẳng định vị thế trong làng thời trang với đa dạng các dòng sản phẩm từ quần áo đến phụ kiện trên hệ thống khắp cả nước. Hành trình đó không chỉ là câu chuyện về sự mở rộng quy mô mà còn là minh chứng cho sự kiên trì, sáng tạo và cam kết chất lượng của thương hiệu.

Shinko nổi bật với sự tinh tế và phong cách lịch lãm đặc trưng, mang đến cho quý ông những bộ trang phục công sở hoàn hảo trong từng chi tiết. Từ việc lên ý tưởng thiết kế, tinh chọn chất liệu cho đến công đoạn sản xuất, Shinko khẳng định mình qua những thiết kế tinh tế, trẻ trung nhưng không kém phần lịch lãm. 

Giữ vững giá trị cốt lõi: chất lượng là trọng tâm

Theo đại diện Shinko, chất lượng sản phẩm là giá trị cốt lõi cho sự phát triển và thành công của một doanh nghiệp. Vậy nên, tại Shinko từng đôi giày, từng chiếc túi hay từng bộ trang phục đều được tạo nên bởi lòng say mê và tinh thần trách nhiệm cao nhất của toàn bộ đội ngũ nhân sự. Mỗi sản phẩm đều tự hào là hội tụ của những giá trị tinh hoa từ bàn tay, trí óc không ngừng lao động và sáng tạo.

Muốn tạo nên một sản phẩm chất lượng thì đầu tiên phải có được nguồn nguyên liệu chất lượng, hiểu được điều đó nên ngay từ những ngày đầu Shinko đã bắt tay hợp tác với những nhà cung ứng nguyên liệu hàng đầu trong lĩnh vực của họ. Những tấm da Vachetta, Sauvage, Melody… trên từng đôi giày, từng chiếc túi của Shinko đều được cung cấp bởi những nhà thuộc da hàng đầu từ Ý, Nhật Bản hay Tây Ban Nha.

Không chỉ tỉ mỉ lựa chọn chất lượng nguồn nguyên liệu da, Shinko còn không ngừng phát triển đa dạng những sản phẩm nguyên liệu vải. Từ chất vải Mercerized Cotton với sợi bông dài trong trang phục sơ mi, polo hay chất len Wool cao cấp từ quần âu, áo blazer đều được Shinko lựa chọn từ những nhà cung ứng hàng đầu trong ngành may mặc trong và ngoài nước. 

“Đảm bảo nguyên liệu cao cấp, mềm mại và bền bỉ, cùng với kỹ thuật may đo hiện đại, mỗi sản phẩm đều được chau chuốt hoàn hảo đến từng chi tiết nhỏ nhất. Điều này giúp các quý ông luôn tự tin và thoải mái trong mọi hoàn cảnh, từ văn phòng đến các buổi họp quan trọng”, đại diện Shinko chia sẻ.

Không ngừng sáng tạo và cải tiến theo xu hướng thế giới

Trong giai đoạn gần đây, Shinko đã hoàn thiện quy trình sản xuất theo hướng hiện đại và tối ưu trong mọi khâu từ sản xuất cho đến khi sản phẩm được trao tận tay đến mỗi khách hàng. Shinko luôn cập nhật và ứng dụng những công nghệ tiên tiến nhất để cải tiến chất lượng sản phẩm. Gần đây nhất Shinko đã ứng dụng công nghệ chống nhăn mới “Garment Dipping - chống nhăn 2 lần” cho dòng áo sơ mi cotton, từ nay những chiếc áo sơ mi cotton có thể được khách hàng mặc ngay mà không cần là phẳng.

Song hành cùng với đó, sự hợp tác và không ngừng sáng tạo của đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp luôn cập nhật xu hướng thời trang quốc tế để mang đến những thiết kế thời thượng nhưng vẫn giữ nét đặc trưng riêng biệt, các mẫu áo sơ mi, polo, quần tây, giày da, phụ kiện,... tại Shinko không chỉ giúp phái mạnh khẳng định phong cách cá nhân mà còn thể hiện sự chuyên nghiệp và lịch lãm.

Đại diện Shinko nhấn mạnh, “Shinko cam kết không ngừng đổi mới và cải tiến để mang đến cho khách hàng những sản phẩm thời trang chất lượng và thiết thực. Shinko hy vọng rằng sẽ luôn nhận được sự ủng hộ và tin yêu của quý khách hàng trong thời gian tới”.

Bích Đào