Nhận định, soi kèo Nusantara United vs Malut United, 15h00 ngày 08/12

Trà xanh

Phần lớn chúng ta đều thích trà xanh vì nó tốt cho sức khỏe và giúp thư thái. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn có thể uống trà xanh vào bất cứ lúc nào trong ngày. Nên tránh uống trà xanh vào buổi sáng sớm vì caffein trong trà xanh có thể gây ra tình trạng mất nước và có tính axit. Tốt nhất là uống muộn hơn trong ngày.

Gạo

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cần tránh ăn cơm và thậm chí cả bánh mì trắng vào ban đêm vì chúng rất giàu hàm lượng tinh bột và có thể khiến bạn bị đầy bụng suốt đêm. Ngoài ra, ăn cơm ban đêm có thể làm tăng cân vì nó mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn và lúc đó cơ thể hoàn toàn nghỉ ngơi.

Sữa đông

Sữa đông tạo ra nhiệt trong cơ thể khi được ăn buổi tối. Điều này có thể dẫn tới nhiều loại bệnh khác nhau như trào ngược axit, rối loạn tiêu hóa nếu ăn thường xuyên. Theo các chuyên gia, ăn sữa đông buổi tối giống như việc bạn đứng dưới ánh nắng mặt trời buổi chiều.

Cà phê

Uống cà phê ban đêm có thể gây kích thích hệ tiêu hóa và ngoài ra cũng có thể khiến bạn cảm thấy hồi hộp do lượng caffein chứa trong đó.

Rượu vang đỏ

Tốt nhất là bạn nên uống một cốc rượu vang đỏ vào buổi tối muộn hoặc sau bữa tối, không nên uống ban ngày. Điều này là do rượu vang đỏ rất giàu chất chống oxy hóa có thể được hấp thu tốt hơn khi cơ thể không hoạt động. Ngoài ra, rượu vang đỏ chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài.

Nước cam

Nước cam là một thức uống phổ biến vào bữa sáng. Nó có tác dụng tốt nhất khi sử dụng trong ngày. Chứa cả vitamin D và axit folic, nước cam giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực suốt cả ngày vì nó làm tăng tốc độ chuyển hóa.

Sô cô la đen

Nhiều người biết rằng sô cô la đen là một lựa chọn rất lành mạnh khi nó gắn với chế độ ăn cân bằng. Sô cô la đen chứa nhiều ca cao và ít đường, được coi là khá lành mạnh. Sô cô la đen cũng giàu chất chống oxy hóa và lý tưởng là ăn vào buổi tối. Nó có thể giảm huyết áp và cải thiện tâm trạng.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười là một loại quả khô ngon miệng và tốt cho sức khỏe, đây là thức ăn vặt buổi tối tuyệt vời. Giàu chất xơ, biotin và các vitamin, hạt dẻ cười chứa ít calo và có thể được tiêu hóa dễ dàng. Nó cũng giúp bạn tránh cảm giác thèm ăn đêm, do vậy duy trì được cân nặng khỏe mạnh.

Trái cây

Theo các chuyên gia, nên ăn trái cây vào buổi sáng vì chúng rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và axit folic, những chất này giúp bạn luôn có cảm giác tươi mới và tràn đầy sinh lực suốt cả ngày.

Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?

Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạnmong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễdàng

Theo BS CK2 Phạm Văn Hoàng - Trưởng khoa Khoa khám bệnh Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM, các tỉnh phía Nam sắp bước vào mùa nắng nóng. Vào tháng 4, tháng 5 nhiệt độ thường duy trì ở 38 - 39 độ C.

Thời tiết nắng nóng tạo điều kiện cho các loại bệnh phát sinh, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Thời điểm hiện tại, dù thời tiết chưa quá nắng nóng nhưng mỗi ngày khoa khám bệnh của BV Nhi đồng tiếp nhận từ 4.500 - 5.000 trẻ tới thăm khám.

Thời tiết nắng nóng khiến trẻ dễ nhiễm bệnh

Trong đó phần lớn là các bệnh về tay chân miệng, tiêu hóa, hô hấp, sốt xuất huyết, thủy đậu…

Trường hợp phát hiện tình trạng bệnh muộn, chẩn đoán không chính xác, có thể khiến trẻ gặp những biến chứng nặng nề, thậm chí là tử vong với bệnh tưởng chừng như đơn giản.

Bác sĩ Hoàng lý giải, nhiệt độ cao khiến trẻ đổ nhiều mồ hôi, tạo điều kiện cho vi trùng phát triển mạnh, gây nên bệnh viêm da.

Ban đầu chỉ nổi ửng đỏ gây ngứa, trẻ khó chịu và gãi sẽ khiến vết thương nhiễm trùng, nổi mụn nước, sau đó là mụn mủ.

Khi đám nhiễm trùng trên da lan rộng là trẻ đã bị nhiễm trùng sâu - viêm mô dưới da (viêm mô tế bào). Đặc biệt, khi bị nhiễm trùng huyết, trẻ không được tới viện chữa trị thì rất dễ tử vong.

"Đã có nhiều trường hợp khi trẻ được chuyển vào cấp cứu thì tình trạng nhiễm trùng huyết đã quá nặng, dù cố gắng cứu chữa nhưng trẻ vẫn tử vong" - BS Hoàng chia sẻ.

Cách tốt nhất chăm sóc trẻ mùa nắng nóng là cho trẻ ở trong môi trường mát mẻ. Khi trẻ đổ nhiều mồ hôi thì lau khô trước. 5 - 10 phút sau, khi lỗ chân lông khép lại, mới lau ướt.

Theo BS Hoàng, khi trẻ có triệu chứng sốt cao, đỏ da, nổi mụn nhọt ở tay và ửng đỏ vùng ngực, cổ, thì cha mẹ phải đưa tới viện ngay để khám, điều trị đúng cách.

Cha mẹ không nên tự ý mua thuốc cho trẻ uống hoặc không nên tự chữa trị bằng những cách dân gian như tắm bằng nước khổ qua (mướp đắng) và các loại cây, trái khác…

Thạch Quý - Mỹ Hòa

Ngày hội trị nám Xuyên Việt được chia thành nhiều giai đoạn và tổ chức ở nhiều tỉnh thành trên cả nước kéo dài từ ngày 4/3 - 23/3/2017 bởi thương hiệu mỹ phẩm Sakura cùng sự tham gia của nhiều bác sĩ da liễu uy tín hàng đầu.

Hãy nhanh tay đăng kí tham gia chương trình đầu tiên được diễn ra ở Bắc Ninh, duy nhất ngày 04/03/2017. Đăng ký miễn phí và nhận ưu đãi khủng tại: https://goo.gl/ICA2U0

Trải nghiệm nhiều dịch vụ hấp dẫn

TS.BS Đào Hoàng Thiên Kim hơn 10 năm tu nghiệp tại Nhật chia sẻ: “Ngày hội trị nám là cơ hội để chúng tôi góp một phần công sức của mình trong việc mang đến làn da đẹp cho phụ nữ Việt”

Ngày hội trị nám Xuyên Việt với chuỗi chương trình Điều trị nám da cùng chuyên gia, bác sĩ mang đến thông điệp “Vì một làn da Việt không còn nám, tàn nhang” là cơ hội đến phái đẹp cả nước tự tin sở hữu làn da sạch nám, sáng khỏe. Tham dự chương trình không chỉ được giao lưu, gặp gỡ với những người đang có cùng nỗi lo về nám, bạn còn có cơ hội nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn như:

• Được khám, soi da, gợi ý hướng điều trị nám và chăm sóc da chuyên sâu dưới sự giám sát và theo dõi của các bác sĩ da liễu hàng đầu.

• Cơ hội trải nghiệm các dịch vụ, công nghệ làm đẹp của Nhật Bản hoàn toàn miễn phí.

• Được đăng kí trực tiếp liệu trình chăm sóc da chuẩn y khoa, dưới sự theo dõi định kỳ của các bác sĩ da liễu nhiều năm kinh nghiệm.

• Cơ hội sở hữu giải thưởng lên đến hàng chục triệu đồng và nhiều phần quà hấp dẫn đến từ thương hiệu Mỹ phẩm Sakura.

Đặc biệt, đến với Ngày hội trị nám Xuyên Việt, bạn còn có cơ hội tham gia chương trình bốc thăm trúng thưởng với xuất Khám và Điều trị Nám hoàn toàn miễn phí.

Thương hiệu Nhật đồng hành của vẻ đẹp Việt

Phụ nữ Nhật luôn hướng đến những phương pháp làm đẹp thân thiện, có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn với cơ thể. Hiểu rõ con người Nhật Bản, mong muốn đem đến cho phụ nữ những giải pháp làm đẹp tối ưu, các chuyên gia Mỹ phẩm Sakura đã không ngừng nghiên cứu và ứng dụng thành công các phương pháp chăm sóc da bằng các sản phẩm cao cấp, kết hợp giữa nguyên liệu tự nhiên và công nghệ hàng đầu.

Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ - hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu, hiện là Giám đốc đại diện của mỹ phẩm Sakura Vietnam.

Đặc biệt lĩnh vực trị nám, bộ sản phẩm trị nám cao cấp Sakura là một trong liệu trình kết hợp giữa phương pháp bôi ngoài và uống trong được chị em phụ nữ Việt ưa chuộng. Phương pháp này đem lại hiệu quả tối ưu về mặt thẩm mỹ lẫn tác động tích cực đến sức khỏe người sử dụng. Chỉ sau liệu trình đầu tiên, khách hàng sẽ nhanh chóng nhận ra sự thay đổi tích cực trên làn da của mình.

Mỹ phẩm Sakura luôn đặt ra tiêu chí luôn đem đến cho khách hàng kết quả tối ưu như mong đợi: “Đẹp khỏe và Đẹp tự nhiên”. Sakura không ngừng đổi mới, để mang đến khách hàng những sản phẩm làm đẹp chất lượng và an toàn nhất, giúp khách hàng tự tin với diện mạo mới của mình.

Đừng để nám da khiến bạn cảm thấy tự ti và buồn phiền trong cuộc sống, đăng ký tham gia ngay Ngày hội Trị nám với chuyên đề Điều trị nám da cùng chuyên gia, bác sĩ Sakura.

 (Nguồn Mỹ Phẩm Sakura )

Tìm hiểu mẫu xe độ từ Mercedes-AMG S 63 2018
Xe độ từ mẫu côn tay Honda LA250
Xe độ Ford Ranger Wildtrak "quái thú"

Trước khi xuất hiện tại Việt Nam, Yamaha FZ150i đã từng được bán tại thị trường Indonesia với tên gọi Yamaha Vixion 150. Dựa trên nền tảng mô tô phân khối nhỏ của Yamaha, FZ150i/Vixion 150 sở hữu hệ khung nhôm Deltabox nhẹ và vững chắc tương tự R15. Trên thực tế, kết cấu khung dạng này còn cao cấp hơn hẳn so với các dòng mô tô Yamaha R25/MT-25/R3/MT-03 phân khối lớn, vốn chỉ được trang bị khung thép ống. Cùng với lượng phụ tùng độ dồi dào, những chiếc Vixion 150 đã thường xuyên được các biker nâng cấp lớn về động cơ, cải thiện đáng kể hiệu năng của chiếc xe.

Tuy nhiên Rengga Asrama - một người chơi xe sống tại Kepanjen, Indonesia đã không chọn phương án độ xe theo phương pháp độ động cơ nguyên bản của Vixion để cho công suất cao hơn. Thay vào đó, anh đã thay hẳn cho chiếc xe độ động cơ từ chiếc sportbike Yamaha R25 sang cho chiếc xe.

Trên bảng thông số kỹ thuật, động cơ của R25 vượt trội hơn gấp đôi so với cục máy nguyên bản của Vixion. Nó có dạng hai xi-lanh thẳng hàng thay vì chỉ một xi-lanh, dùng công nghệ xú-páp kép DOHC thay vì SOHC và đạt công suất 35,5 mã lực thay vì chỉ 14,9 mã lực. Chính vì vậy, anh Rengga đã chỉ đơn giản tìm cách "sàng" thẳng khối máy hai xi-lanh này, kèm theo toàn bộ các linh kiện đi kèm như lọc gió, két nước làm mát... sang khung của Vixion. Để bảo vệ cho phần dưới động cơ, tấm ốp từ MT-25 đã được anh sử dụng.

Bên cạnh động cơ, toàn bộ hệ thống phuộc, phanh cùng với gắp sau của R25 cũng đã được chủ xe chuyển sang cho Vixion để đảm bảo độ an toàn khi vận hành. Tuy nhiên Rengga đã không sử dụng cặp mâm năm cánh kép zin trên Vixion hay của R25, thay vào đó là bộ mâm 5 cánh xoắn hàng độ của hãng Delkevic. Vốn dành cho đối thủ Kawasaki Ninja 250, cặp mâm này có bản rộng 3 inch ở phía trước và lên tới 5,5 inch ở bánh sau, khiến anh có thể lắp được cấu hình lốp 120/70/17 trước và 180/55/17 sau.

Với cặp bánh lớn, chiếc xe đã có vẻ ngoài khỏe khoắn tương tự các dòng naked bike phân khối lớn từ 600cc trở lên. Dù có kết cấu được thay đổi khá nhiều, nhưng toàn bộ thiết kế thân vỏ nguyên bản của Vixion đã hoàn toàn được Rengga giữ nguyên. Anh chỉ dán lại vỏ xe với màu chrome xám và thay pad biển số sau loại rút gọn để khiến dáng xe trở nên gọn gàng hơn.

Với động cơ mạnh mẽ của R25 được lắp vào nền tảng khung sườn nhẹ của Vixion, chiếc xe độ naked bike Yamaha đã có được hiệu năng vận hành ấn tượng hơn nhiều so với xe nguyên bản. Gần đây, Rengga còn thay cặp phuộc trước R25 thành phuộc USD từ Nui Racing, khiến cho bản độ xe của anh càng trở nên ấn tượng hơn nữa.

'Quái xế' trẻ trổ tài drift Ferrari 'chất' không kém gì Cường Đôla

Màn drift và đốt lốp siêu xe Ferrari 458 Italia Widebody độ Liberty Walk do một 'quái xế' trẻ thực hiện được đánh giá không thua kém gì Cường Đôla trong hành trình Car & Passion 2018.