Măng cụt có tác dụng gì cho sức khỏe? Ai không nên ăn?

发布时间：2025-03-10 09:27:12 作者：玩站小弟

Măng cụtđược coi là "nữ hoàng" của các loại trái cây,ăngcụtcótácdụlịch europa leaguelịch europa league、、。

Măng cụtđược coi là "nữ hoàng" của các loại trái cây,ăngcụtcótácdụnggìchosứckhỏeAikhôngnênălịch europa league được bày bán khắp nơi.

Trong Đông y, măng cụt có vị ngọt thanh, từng múi trắng như sữa là thứ trái nhiều người thích ăn. Bên cạnh đó, măng cụt còn có những công dụng chữa bệnh. Ít ai biết rằng từ ruột tới vỏ của măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng, hỗ trợ điều trị một số bệnh. Măng cụt rất giàu dưỡng chất như chất đạm, chất béo, chất carbonhydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho và vitamin như B1, C.

Măng cụt là một loại trái cây rất được ưa chuộng ở những vùng nhiệt đới. Ở Australia, trái măng cụt được gọi là nữ hoàng trái cây. Măng cụt là một loại trái cây quý, ngoài hương vị thơm ngon còn là một dược liệu vô cùng quý giá. Măng cụt được dùng trong nền y học cổ truyền của một số nước để điều trị tiêu chảy, làm mau lành vết thương, chữa trị những rối loạn về da.

Măng cụt là trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích vì vị ngon và giúp phòng nhiều bệnh tật.

Trong phần ăn được của quả măng cụt rất giàu dưỡng chất như chất đạm, chất béo, chất carbohydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho và vitamin như B1, C.

Thành phần có giá trị dược lý của măng cụt là một nhóm hợp chất có tên “xanthone”. Theo bác sĩ Vũ, chất này thuộc nhóm chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật (polyphenol). Có khoảng 40 xanthone được nhận dạng trong măng cụt, nhiều nhất ở vỏ. Điều này giúp măng cụt là loại trái cây chứa nhiều xanthone nhất. Tác dụng của Xanthone cụ thể như:

- Tác động chống oxy hóa: xanthone là một hợp chất hóa học có hoạt tính chống oxy hóa rất cao, trên cả dâu tây.

- Kháng nấm: nhiều loại xanthone và những dẫn chất của chúng đã được chứng minh có đặc tính kháng nấm và kháng vi khuẩn, kể cả những vi khuẩn có khả năng đề kháng kháng sinh.

- Kích thích hệ thống miễn dịch cơ thể, giúp cơ thể chống lại những vi sinh vật lạ xâm nhập.

- Ức chế sự oxy hóa của LDL, vì thế có tác động làm giảm cholesterol.

- Có tác dụng bảo vệ tế bào gan, ức chế những tế bào ung bướu, vì vậy được xem là một chất có tác dụng kháng ung thư.

- Tác động giảm đau: một số xanthone có khả năng ức chế các hoạt động của men cyclo-oxygenase, nên măng cụt được dùng như một loại thuốc cổ truyền điều trị những chứng đau, viêm, làm hạ nhiệt độ cơ thể khi bị sốt...

- Xanthone còn được xem là “ứng viên tiềm năng” trong việc chữa trị những chứng bệnh Parkinson và Alzheimer.

Vì vậy, tại Australia, người ta đã dùng măng cụt để chế thành những viên thuốc có tác dụng giảm cân.

Cũng theo bác sĩ Vũ, dân gian thường dùng vỏ quả măng cụt làm thuốc chữa tiêu chảy, kiết lỵ, rối loạn tiêu hóa và giải trừ các chất độc do ăn uống. Tác dụng này của măng cụt chủ yếu là do chất tanin, chiếm 7-13% trong thành phần của vỏ quả. Khi bị đau bụng, đi tiêu lỏng, bệnh vàng da, người bệnh thường được cho uống nước sắc vỏ măng cụt.

Các bài thuốc từ vỏ quả măng cụt:

Thứ nhất, bạn cho chừng 10 vỏ quả măng cụt vào một nồi đất hay nồi đồng (tránh dùng nồi sắt hay nồi tôn), thêm nước cho ngập rồi đun sôi kỹ trong 15 phút. Ngày uống 3-4 chén to nước này.

Thứ hai, vỏ quả măng cụt khô 60g, hạt mùi 5g, hạt thìa là 5g, nước 1.200ml. Đun sôi, sắc kỹ cho cạn còn chừng một nửa (600ml). Mỗi lần uống 120ml. Uống mỗi ngày 2 lần.

Măng cụt là trái cây ngon nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều. Những người bị hồng cầu đa nhân, rối loạn tiêu hóa, bệnh suy thận không nên ăn. Trung bình, bác sĩ Vũ khuyến cáo bạn chỉ nên ăn 2-3 quả/ngày.

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Giảng viên khoa Y học cổ truyền, trường Đại học Y Dược TP.HCM

Chuyên gia Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ

Theo quan điểm của nhà dinh dưỡng học Tomioka, một số món quen thuộc như xúc xích, nước ngọt, ngũ cốc có đường là lựa chọn không tốt.

Tag： lịch bóng đá aff cup 2024 câu lạc bộ bóng đá luton town kết quả bóng đá italia tin bóng đá việt nam truc tiep ngoai hang anh xem đá bóng ty gia dola kết quả seria bong da hôm nay

Nhận định, soi kèo Liverpool vs Southampton, 22h00 ngày 8/3: Đạp đáy giữ đỉnh
Hoàng Ngọc - 08/03/2025 10:09 Ngoại Hạng Anh
2025-03-10
Ten Hag chia tay Man Utd sau hơn 2 năm gắn bó (Ảnh: Getty).
"Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng câu lạc bộ. Cho dù đó là một trận đấu xa hay một trận đấu khó khăn ở Old Trafford, sự ủng hộ của các bạn là không thay đổi. Bầu không khí ở Old Trafford luôn sôi động nhờ có các bạn.
Tôi cũng muốn cảm ơn các nhân viên ở mọi bộ phận của câu lạc bộ vì sự hỗ trợ không ngừng nghỉ của họ trong những thời điểm thuận lợi cũng như khó khăn", Ten Hag nói.
Cựu huấn luyện viên Ajax lên nắm quyền ở Man Utd vào mùa hè năm 2022, chấm dứt 6 năm chờ đợi danh hiệu của câu lạc bộ bằng việc giành được Cúp Liên đoàn 2023 và cán đích ở vị trí thứ 3 tại Premier League trong mùa giải đầu tiên.
Ten Hag cũng đã dẫn dắt Man Utd giành chiến thắng ở trận chung kết FA Cup trước người hàng xóm Man City vào tháng 5, nhưng câu lạc bộ này đã kết thúc ở vị trí thứ 8 đáng thất vọng trên bảng xếp hạng Premier League. Ông bị sa thải sau khởi đầu tệ hại ở mùa giải 2024-25, khi Man Utd đứng thứ 14 sau 9 trận ở Premier League và thứ 21 sau 3 trận ở Europa League.
Ten Hag nói thêm: "Chúng tôi đã giành được hai danh hiệu, thành tích mà tôi sẽ trân trọng suốt đời. Tất nhiên ước mơ của tôi là mang về nhiều danh hiệu hơn cho đội bóng. Thật không may, giấc mơ đó đã kết thúc.
Tôi chúc tất cả người hâm mộ Man Utd không có gì ngoài thành công, những danh hiệu và vinh quang. Sự ủng hộ của các bạn và sự ấm áp mà tôi nhận được từ mọi người trong câu lạc bộ đã giúp tôi cảm thấy như đang ở nhà. Cảm ơn các bạn đã trở thành một chương trong cuộc đời tôi".
Hôm qua (1/11), Man Utd đã xác nhận rằng huấn luyện viên Amorim sẽ chuyển đến Old Trafford từ câu lạc bộ Sporting Lisbon vào ngày 11/11, theo hợp đồng có thời hạn đến tháng 6/2027.
Cựu tiền đạo của Man Utd, Ruud van Nistelrooy, đang tạm thời nắm quyền sau khi Ten Hag bị sa thải. Ông sẽ tiếp tục dẫn dắt Man Utd trong 3 trận đấu tiếp theo của câu lạc bộ. Ở trận đầu cầm quân Van Nistelrooy đã giúp Man Utd thắng 5-2 trước Leicester City tại vòng 4 Cúp Liên đoàn.
'/>
HLV Ten Hag gửi tâm thư cho Man Utd

2025-03-10
Alcaraz ăn mừng sau khi giành điểm quyết định ở trận chung kết Wimbledon 2024 (Ảnh: Getty).
Phát biểu trong cuộc họp báo, Alcaraz nói: "Đây là một khởi đầu tuyệt vời trong sự nghiệp của tôi, nhưng tôi phải tiếp tục xây dựng con đường của mình. Khi kết thúc sự nghiệp, tôi muốn ngang hàng với các tay vợt vĩ đại. Đó là mục tiêu chính, là giấc mơ của tôi lúc này.
Sẽ không có vấn đề gì khi tôi đã giành được 4 Grand Slam ở tuổi 21. Tôi thực sự muốn tiếp tục tiến lên. Tôi sẽ cố gắng giành thêm chiến thắng và kết thúc sự nghiệp của mình với rất nhiều danh hiệu".
Djokovic đang giữ kỷ lục 24 danh hiệu Grand Slam ở nội dung đơn nam, trong khi Rafael Nadal sở hữu 22 và Roger Federer giành được 20 danh hiệu trong sự nghiệp.
Alcaraz có thể tiến gần với những huyền thoại này ở mức nào, liệu anh có vượt qua họ hay không? Alcaraz không biết được tương lai, nhưng anh muốn làm mọi thứ trong khả năng của mình.
Tay vợt người Tây Ban Nha nói: "Tôi thực sự hạnh phúc với công việc mình đang làm. Tôi tự hào về bản thân, về tất cả những điều tôi đang làm rất tốt. Tôi thực sự tự hào về những người trong nhóm của mình. Mọi thứ chúng tôi đã làm thật không thể tin nổi, một hành trình tuyệt vời cho đến nay. Tôi thực sự muốn tiếp tục tiến lên, tiếp tục tiến bộ, tiếp tục trưởng thành và cố gắng giành thêm nhiều chiến thắng. Đó là tất cả những gì quan trọng với tôi lúc này.
Tôi không biết giới hạn của mình sẽ như thế nào. Tôi không muốn nghĩ về điều đó. Tôi chỉ muốn tiếp tục tận hưởng khoảnh khắc của mình, để tiếp tục mơ ước. Vậy hãy xem liệu khi kết thúc sự nghiệp của tôi sẽ có 25, 30, 15 hay chỉ 4 danh hiệu. Tôi không biết chắc được. Tất cả những gì muốn nói là tôi muốn tiếp tục tận hưởng và hãy xem tương lai sẽ mang lại điều gì cho tôi".
Alcaraz đang có thành tích toàn thắng (4/4) tại chung kết Grand Slam (Ảnh: Getty).
Tại US Open năm ngoái, Alcaraz thua Daniil Medvedev trong trận bán kết kéo dài 4 set. Sau cuộc chạm trán, tay vợt người Tây Ban Nha vô cùng thất vọng và tỏ ra tiêu cực. Alcaraz nói về trận đấu đó: "Tôi chưa đủ trưởng thành để xử lý những trận đấu kiểu như vậy. Vì thế tôi phải tìm hiểu nhiều hơn".
Tay vợt 21 tuổi đã vô địch 2 trong 3 giải Grand Slam năm nay và trẻ hơn Djokovic, Nadal và Federer khi họ vô địch Grand Slam thứ 4. Alcaraz chỉ ra trận đấu với Medvedev là một thời điểm quan trọng.
"Tôi phải trưởng thành hơn trong những tình huống như vậy. Tôi nhớ rất rõ mình đã có một chút từ bỏ, quả thật sau khi thua set đầu tiên, tôi có một chút buông xuôi trong set thứ hai. Đó là điều không thể chấp nhận được khi thi đấu ở một giải Grand Slam.
Tôi biết rằng những điều này không được phép xảy ra nữa. Bài học từ trận đấu đó giúp tôi rất nhiều khi đến với các Grand Slam tiếp theo. Các giải đấu sau này phải tốt hơn về mặt tinh thần, đủ mạnh mẽ, chơi với phong độ tốt nhất của bản thân dù trong những tình huống khó khăn", Alcaraz nói thêm.
Alcaraz đang cạnh tranh gắt gao vị trí số 1 thế giới với Jannik Sinner. Tay vợt người Italy dẫn trước tay vợt người Tây Ban Nha 250 điểm trong bảng xếp hạng ATP Live Race To Turin, đây được coi là thước đo cho cuộc đua tranh giành vị trí số 1 cuối năm.
Alcaraz (21 tuổi) và Sinner (22 tuổi), đã vô địch ba giải Grand Slam mùa này và mỗi người đều giành được một danh hiệu ATP Masters 1000 trong năm nay.
Alcaraz nói: "Tôi nghĩ sẽ tốt cho quần vợt khi có những gương mặt mới giành được những danh hiệu lớn, chiến đấu tại các giải đấu lớn. Tôi thực sự vui mừng khi có mặt Sinner ở top đầu. Như tôi đã nói nhiều lần, chúng tôi có sự cạnh tranh rất tốt với tư cách là những tay vợt trẻ đang phát triển, chiến đấu vì những điều này. Tôi nghĩ điều đó thật tuyệt vời cho quần vợt và cả các tay vợt".
Alcaraz thi đấu vượt trội trước Djokovic tại chung kết Wimbledon 2024 (Ảnh: Getty).
Nhà vô địch Wimbledon dành nhiều lời khen ngợi cho Djokovic, tay vợt người Serbia không chắc sẽ tham dự Wimbledon hay không sau khi phải phẫu thuật chữa vết rách sụn chêm ở đầu gối phải chỉ vài tuần trước khi giải Grand Slam trên sân cỏ bắt đầu. Dẫu vậy, Djokovic đã hồi phục nhanh chóng, thậm chí anh còn bảo đảm mục tiêu lọt vào chung kết.
"Tôi vẫn tin rằng Djokovic là siêu nhân vì anh ấy vẫn có mặt tại giải đấu này dù thực hiện cuộc phẫu thuật chỉ vài tuần trước khi giải đấu bắt đầu. Thật vô cùng kinh ngạc", Alcaraz nói. "Thành thật mà nói, như tôi đã nói trên sân, tôi đã nói chuyện với nhóm của mình rằng công việc mà Djokovic đã làm thật khó tin. Hôm nay tôi đã đánh bại anh ấy nhưng đối với tôi Djokovic vẫn giống như một siêu nhân".
Alcaraz hạnh phúc với chiến thắng mới nhất của mình nhưng anh biết vẫn cần cải thiện bản thân, anh chia sẻ thêm: "Tôi phải tiếp tục cải thiện mọi thứ. Cú đánh thuận tay, tôi nghĩ có thể tốt hơn nữa qua mỗi năm. Tôi có thể cải thiện các trận đấu của mình nói chung và giải quyết các tình huống. Tôi không thể dừng lại như thế này. Tôi phải tiếp tục trưởng thành và tiếp tục cải thiện bản thân".
'/>
Carlos Alcaraz: "Tôi muốn xếp ngang hàng với các tay vợt vĩ đại"

2025-03-10
Ten Hag chia tay Man Utd sau hơn 2 năm gắn bó (Ảnh: Getty).
"Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng câu lạc bộ. Cho dù đó là một trận đấu xa hay một trận đấu khó khăn ở Old Trafford, sự ủng hộ của các bạn là không thay đổi. Bầu không khí ở Old Trafford luôn sôi động nhờ có các bạn.
Tôi cũng muốn cảm ơn các nhân viên ở mọi bộ phận của câu lạc bộ vì sự hỗ trợ không ngừng nghỉ của họ trong những thời điểm thuận lợi cũng như khó khăn", Ten Hag nói.
Cựu huấn luyện viên Ajax lên nắm quyền ở Man Utd vào mùa hè năm 2022, chấm dứt 6 năm chờ đợi danh hiệu của câu lạc bộ bằng việc giành được Cúp Liên đoàn 2023 và cán đích ở vị trí thứ 3 tại Premier League trong mùa giải đầu tiên.
Ten Hag cũng đã dẫn dắt Man Utd giành chiến thắng ở trận chung kết FA Cup trước người hàng xóm Man City vào tháng 5, nhưng câu lạc bộ này đã kết thúc ở vị trí thứ 8 đáng thất vọng trên bảng xếp hạng Premier League. Ông bị sa thải sau khởi đầu tệ hại ở mùa giải 2024-25, khi Man Utd đứng thứ 14 sau 9 trận ở Premier League và thứ 21 sau 3 trận ở Europa League.
Ten Hag nói thêm: "Chúng tôi đã giành được hai danh hiệu, thành tích mà tôi sẽ trân trọng suốt đời. Tất nhiên ước mơ của tôi là mang về nhiều danh hiệu hơn cho đội bóng. Thật không may, giấc mơ đó đã kết thúc.
Tôi chúc tất cả người hâm mộ Man Utd không có gì ngoài thành công, những danh hiệu và vinh quang. Sự ủng hộ của các bạn và sự ấm áp mà tôi nhận được từ mọi người trong câu lạc bộ đã giúp tôi cảm thấy như đang ở nhà. Cảm ơn các bạn đã trở thành một chương trong cuộc đời tôi".
Hôm qua (1/11), Man Utd đã xác nhận rằng huấn luyện viên Amorim sẽ chuyển đến Old Trafford từ câu lạc bộ Sporting Lisbon vào ngày 11/11, theo hợp đồng có thời hạn đến tháng 6/2027.
Cựu tiền đạo của Man Utd, Ruud van Nistelrooy, đang tạm thời nắm quyền sau khi Ten Hag bị sa thải. Ông sẽ tiếp tục dẫn dắt Man Utd trong 3 trận đấu tiếp theo của câu lạc bộ. Ở trận đầu cầm quân Van Nistelrooy đã giúp Man Utd thắng 5-2 trước Leicester City tại vòng 4 Cúp Liên đoàn.
'/>
HLV Ten Hag gửi tâm thư cho Man Utd

2025-03-10
Nhận định, soi kèo Pendikspor vs Amed SFK, 20h00 ngày 10/3: Điểm tựa sân nhà
Hồng Quân - 09/03/2025 20:11 Thổ Nhĩ Kỳ
2025-03-10
Messi ghi bàn nhưng không thể giúp Inter Miami tránh khỏi thất bại (Ảnh: Goal).
Thế nhưng, tới lượt trận thứ hai, Inter Miami đã bất ngờ gục ngã với tỷ số 1-2 trước Atlanta United. Điều đó khiến cho hai đội phải bước vào loạt trận thứ ba quyết định vào sáng nay (10/11). Messi đã đóng góp một bàn cho Inter Miami trong trận đấu này nhưng đáng tiếc, anh không thể giúp đội nhà tránh khỏi thất bại.
Sau 90 phút trên sân nhà, Inter Miami đã hứng chịu thất bại với tỷ số 2-3 trước Atlanta United. Với kết quả này, đội bóng bang Florida đã bị loại và lỡ cơ hội tranh chức vô địch MLS mùa giải này.
Bước vào trận đấu, Inter Miami nhập cuộc hứng khởi. Ngay ở phút 17, họ đã có bàn thắng mở tỷ số sau pha dứt điểm cận thành của tiền vệ Rojas. Messi in dấu giày vào bàn thắng này. Cú dứt điểm của anh bị thủ môn Atlanta United đẩy ra, trước khi Rojas chớp thời cơ ghi bàn.
Thế nhưng, hàng thủ kém cỏi tiếp tục báo hại Inter Miami. Chỉ trong vòng hai phút (19 và 21), họ đã liên tiếp bị thủng lưới hai bàn. Thiare là người đã ghi cả hai bàn thắng cho Atlanta United.
Inter Miami chính thức vỡ mộng vô địch MLS (Ảnh: Getty).
Sau bàn thua này, Inter Miami dồn lên mạnh mẽ. Họ phải chờ tới phút 65 mới có được bàn thắng gỡ hòa. Từ đường chuyền bên cánh phải của Weigandt, Messi đã băng vào đánh đầu tung lưới đối thủ.
Tới đây, trận đấu diễn ra gay cấn và kịch tính. Đáng tiếc, thêm một lần, hàng thủ Inter Miami lại báo hại. Phút 76, họ để Slisz đánh đầu trong tư thế thoải mái, nâng tỷ số lên 3-2. Dù cho thời điểm cuối trận, Inter Miami đẩy mạnh tấn công nhưng họ không tài nào xuyên thủng lưới đối thủ. Trận đấu kết thúc với tỷ số 3-2 nghiêng về Atlanta United
Sau khi vượt qua Inter Miami, Atlanta United sẽ đối đầu với Orlando City trong trận tứ kết play-off MLS. Kể từ vòng đấu này, hai đội chỉ thi đấu một trận loại trực tiếp.
'/>
Lionel Messi ghi bàn nhưng vẫn vỡ mộng vô địch

2025-03-10