Estrogen, progesterone là những hormone nữ chính liên quan đến sinh sản. Khi chức năng buồng trứng suy giảm theo tuổi tác, quá trình rụng trứng không diễn ra thường xuyên, dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh.

Phụ nữ chính thức mãn kinh khi bị mất kinh 12 lần liên tiếp, khoảng từ tuổi 50. Khi mãn kinh, phụ nữ không thể mang thai, suy giảm estrogen cũng gây ra một số tác động khác lên cơ thể. Phái đẹp không thấy chất nhầy cổ tử cung - triệu chứng thường báo hiệu rụng trứng. Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục cũng xảy ra trong thời kỳ này.

Hệ thống bài tiết

Hệ thống nội tiết bao gồm các hormone chịu trách nhiệm cho quá trình sinh sản gồm estrogen và progesterone. Bốc hỏa là một trong những biểu hiện thường gặp nhất khi mãn kinh. Những tác động này xảy ra do thiếu estrogen. Bốc hỏa gây ra cảm giác nóng đột ngột cùng với da ửng đỏ, đổ mồ hôi có thể đến đột ngột vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày hoặc đêm. Biểu hiện có thể chỉ kéo dài vài giây hoặc vài phút mỗi lần.

Thay đổi lối sống quan trọng trong việc ngăn ngừa, kiểm soát cơn bốc hỏa. Phụ nữ cân nhắc hạn chế đồ uống chứa caffeine. Thiền, tập yoga cũng có thể giảm cơn bốc hỏa. Giai đoạn này, cơ thể không đốt cháy calo, chất béo dễ dàng, dẫn đến tăng cân, béo bụng.

Hệ thần kinh

Mãn kinh có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, phụ nữ có thể cảm thấy vui vẻ hôm nay nhưng lại dễ buồn bã, cáu kỉnh vào ngày hôm sau. Nếu tình trạng này kéo dài, phái đẹp nên đến bác sĩ khám. Sụt giảm estrogen gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm dẫn đến mất ngủ vào ban đêm. Những thay đổi về hormone trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Hệ thống bài tiết

Sụt giảm nồng độ estrogen cũng làm tăng nguy cơ tiểu không tự chủ. Đi tiểu nhiều lần hơn hoặc bị rò rỉ nước tiểu khi cười, tập thể dục hoặc hắt hơi là triệu chứng cảnh báo. Đi tiểu thường xuyên cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Hệ thống tim mạch

Estrogen bảo vệ tim mạch, nồng độ hormone này thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Estrogen thấp hơn cũng ảnh hưởng đến cholesterol, tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế hormone để chống lại một số thay đổi này.

Hệ thống xương và cơ

Mãn kinh khiến mật độ xương suy giảm, làm tăng nguy cơ gãy xương, các khớp trở nên cứng, đau nhức. Tập thể dục thường xuyên góp phần giảm mật độ xương, mất khối lượng cơ, đau khớp.

Lê Nguyễn(Theo Healthline)

Bi kịch chồng già trước tuổi, vợ phơi phới thanh xuân. (Hình minh họa)

Chỉ mới ngày trước đó, trên đường đi làm đồng về, Ngọc được mấy ông bạn cùngthôn rủ nhau đi nhâm nhi vài ly rượu “giải mỏi”. Mải “tám” chuyện đông tây kimcổ, đến hơn 20h ông chồng mới lững thững về đến nhà. Vừa cho cái cuốc vào saunhà cất đi, đã nghe cô vợ Trịnh Thị Cẩm (SN 1970) mặt nặng mày nhẹ càm ràm mắngchồng. Có chút men, ông chồng cự nự lại, hai người dần to tiếng kịch liệt. Chánlời qua tiếng lại, cô vợ ôm mặt khóc nức nở chạy lên nhà bố mẹ chồng gần đó máchvới ba chồng: “Anh Ngọc nhậu xỉn về chửi bới con quá trời”.

Lúc này, Ngọc cũng tò mò chạy theo vợ. Vừa đến nhà cha, chưa kịp nói câu nàođã bị cha mẹ bênh con dâu, la mắng con trai: “Mi say quá rồi, lo về ngủ đi, đừnggây sự nữa”. Nể cha, Ngọc ấm ức bỏ về nhà mình nằm.

Một lúc sau thấy vợ về, Ngọc liền ngồi dậy, không nói không rằng, xông vàođấm đá túi bụi “cho chừa cái tội đi mách lẻo”. Bị chồng đánh bất ngờ, cô vợ lalớn gọi hàng xóm đến cứu. Ông chồng đã nhanh chân chạy ra cài chốt cửa để khôngai được vào, rồi tiếp tục lôi vợ lên giường “tẩn” cho hả giận. Hàng xóm biếtchuyện vội báo chính quyền địa phương. Lực lượng công an xã lập tức có mặt yêucầu Ngọc về UBND xã  làm việc, nhưng người đàn ông này vẫn ở lì trong nhà, khôngmở cửa tiếp chuyện. Sau một hồi đấm, đá vẫn chưa hài lòng, ngọc chạy xuống bếpvác con dao rựa lên vung liên tiếp vào đầu vợ đến khi cán dao bị văng ra. Thấyvợ bất tỉnh, Ngọc gọi điện cho em gái thông báo: “Tao đập con vợ chết rồi”, rồiđập luôn chiếc điện thoại.

Tưởng vợ đã tắt thở, sau nay Ngọc khai rằng lúc ấy nghĩ “có sống cũng khôngcòn ý nghĩa” liền đi lấy điện câu từ dưới bếp, sau đó đến nằm cạnh vợ để chuẩnbị châm điện vào người “chết luôn”. Lúc này, từ bên ngoài,lực lượng công an xã,công an huyện cũng vừa đến, phối hợp cùng người dân đập cửa sổ, thấy Ngọc chuẩnbị tự tử nên ngắt nguồn điện. Trong bóng tối, “ma men” này càng hung hăng, đãkhông mở cửa còn tay vác con dao cùn, lăm lăm tuýp sắt vung loạn xạ về phía cửa,cản chân những ai bước vào nhà. Phải khó khăn lắm công an mới xông vào khống chếđược thủ phạm, đưa người vợ đi cấp cứu.

Bi kịch chồng già vợ trẻ

Vụ án “đại náo” vùng quê miền núi vốn yên bình. Đi đâu cũng nghe người dânbàn tán chuyện Ngọc giết vợ và truy lùng nguyên nhân. Ngọc vốn chẳng được họchành đến nơi đến chốn, từ nhỏ chỉ biết bám lấy rẫy, làm ruộng vườn cùng cha mẹ.Đến tuổi trưởng thành, Ngọc kết hôn cùng chị Cẩm, thôn nữ ở cùng xã.

Điều đáng nói là chàng trai mắc bệnh lạ, chỉ mới 15 tuổi tóc đã bạc trắng,nhìn từ xa cứ tưởng ông lão. Sau ngày kết hôn, hai vợ chồng đều không có công ănviệc làm ổn định, quanh năm loanh quanh trên mảnh ruộng cha mẹ hai bên cho. Khicác con đến tuổi ăn học, hi vọng đời con có kiến thức rộng để sướng hơn ba mẹ,Ngọc làm thêm nghề gặt lúa thuê. Người đàn ông này được đánh giá là cần cù chịukhó thương vợ con, thậm chí ai mướn gì cũng làm, miễn là có tiền lo cho giađình. Nhờ tiết kiệm trong nhiều năm, vợ chồng cũng xây được ngôi nhà khangtrang. Người vợ lúc này cũng biết mở một quầy buôn bán nhỏ lẻ ngoài chợ, kinh tếđã đỡ khó khăn vất vả hơn nhiều. Nhưng sự đời vốn lắm tréo ngoe, khi không cònlo lắng những chuyện cơm áo, thì chuyện hình thức xấu đẹp lại “lên ngôi”.

Từ khoảng giữa năm 2012, Ngọc nghe được nhiều người ở quê “bóng gió” vợ mìnhcó bồ. “Nhân tình” của vợ trẻ hơn Ngọc vả chục tuổi, vốn trước đây Ngọc đã nghingờ, từng tỏ ra ghen tuông. Điểm lại thời gian gần đây, Ngọc nhận thấy, từ khicó lời đồn thổi, hễ đi nhậu về, thay vì nhăn nhó trước đây, nay chị Cẩm lại phớtlờ, thậm chí còn pha cho chồng ly nước uống giải rượu. Nghi ngờ ngày càng “thấytrúng”, Ngọc bắt đầu bỏ bê công việc và tìm đến rượu để giải khuây. Trong nhữnglúc “cụng ly” đã không ít lần Ngọc còn bị bạn nhậu chọc ghẹo: “Nhìn mi với conCẩm giống hai cha con quá, biểu răng hắn không theo trai cho được”. Do có máitóc bạc, phần vì suốt ngày phơi nắng, phơi sương mà khuôn mặt nhăn nhúm nên mới47 tuổi mà trông Ngọc già không khác gì ông lão 60 tuổi. Ngược lại với chồng,người vợ buôn bán ở chợ, tính tình vui vẻ, tiếp xúc với nhiều người nên ăn diện,nhìn trẻ hơn rất nhiều so với tuổi.

Mỗi ngày, lời đồn thổi một tăng, không kiềm chế được, Ngọc bắt đầu tra hỏirồi nhiều lần đánh vợ, hạnh phúc gia đình rạn nứt dần. Biết không thể cứu vãntình hình, sau này Ngọc khai đã tính toán, nếu có chia tay “cũng không để cho vợở với “thằng kia” ở trong ngôi nhà mình cực khổ mới xây lên được”. Nghĩ là làm,Ngọc lôi hết mọi giấy tờ liên quan đến đất đai nhà cửa đi giấu đi. Một lần vợ vôtình hỏi đến, Ngọc còn “thượng cẳng chân hạ cẳng tay”. Khoảng thời gian này,Ngọc còn gây mâu thuẫn với gia đình nhà vợ,khiến tình cảm rạn nứt thêm. Do suynghĩ nhiều, buồn chán, ông chồng cả ghen này sinh bệnh, phải đi điều trị ở bệnhviện tâm thần nhiều tháng liền.

Ngày ra viện về lại gia đình, Ngọc nghĩ sẽ “tha thứ mọi lỗi lầm” của vợ, đểcùng nhau vun vén lại hạnh phúc gia đình. Thế nhưng, chưa kịp thực hiện ý định,Ngọc lại một lần nữa nghe “bóng gió” về vợ “vẫn qua lại với cậu nhân tình trẻtrước đây”. Cố gắng bình tâm đi làm, nhưng oái ăm, trên đường về, do có chútrượu mà Ngọc đã mất bình tĩnh gây ra vụ việc đau lòng trên.

Về phần nạn nhân, may mắn phần cán dao bị mục, vết chém cũng không trúng chỗhiểm, được cấp cứu kịp thời nên đã sớm bình phục. Sau khi ra viện, chị làm đơnbãi nại mang đến cơ quan chức năng xin cho chồng ra tù, nhưng không được chấpnhận. Một điều tra viên thụ án chia sẻ, thủ phạm thực chất là người đàn ông hiềnlành, chịu khó, rất thương vợ con. Nhưng chỉ vì ức chế qua lời đồn đoán, lại cảmthấy sự chênh lệch về hình thức “già trẻ” quá rõ ràng, khiến Ngọc tự ti mà sinhghen tuông rồi có hành động sai trái. Âu cũng là một bài học đắt giá cho Ngọc vànhiều người trong cách ứng xử gia đình.

(Theo PL&TĐ)