您现在的位置是:Kinh doanh >>正文
Soi kèo góc Lazio vs Bologna, 18h30 ngày 18/2
Kinh doanh16939人已围观
简介èogócLaziovsBolognahngàbóng đá trực tiếp việt nam Hư Vân - 18/02/2024 04:...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Medellin vs Llaneros, 8h00 ngày 28/2: Khó cản chủ nhà
Kinh doanhChiểu Sương - 27/02/2025 04:11 Nhận định bóng ...
阅读更多Chuẩn bị cho thế hệ trẻ những công việc của tương lai
Kinh doanhKaren Cator, cựu giám đốc Văn phòng Giáo dục của Bộ Giáo dục Mỹ, người luôn đi đầu trong học tập kỹ thuật số đã chia sẻ các quan điểm về giáo dục tương lai trên trang công nghệ giáo dục EdSurge. Cator hiện là giám đốc điều hành của Digital Promise. Kỹ năng mới là yêu cầu bắt buộc
Theo Karen Cator, sự phát triển của tự động hóa và trí tuệ nhân tạo ảnh hưởng đến triển vọng nghề nghiệp của sinh viên trong tương lai. Sản xuất tiên tiến và chăm sóc sức khỏe là những lĩnh vực mà tự động hóa đang dần chiếm ưu thế. Bà cho biết, trí tuệ nhân tạo với khả năng chẩn đoán tốt hơn đang giúp các bác sĩ hiểu những gì đang xảy ra và xâu chuỗi chúng lại với nhau. Đó là việc mà con người có thể không tự mình làm được.
Tuy vậy, Cator nhận định, một cỗ máy không thể đưa ra những kết quả với sự đồng cảm. Đồng cảm là thứ duy nhất của con người và không lo ngại bị máy móc lấn át.
Theo dự báo, vào năm 2030, khi các học sinh mẫu giáo hiện tại tốt nghiệp trung học, tự động hóa sẽ loại bỏ nhiều con đường sự nghiệp hiện có. Các loại kỹ năng mà con người cần cũng đang thay đổi. Cator chia sẻ: "Vào những năm 90, chúng ta suy nghĩ về kỹ năng nên có ở thế kỷ 21 như tư duy phê phán, giải quyết vấn đề, giao tiếp, cộng tác, sáng tạo, đổi mới, thu nhận tài chính. Đến thời điểm này, đó thực sự là kỹ năng bắt buộc".
">...
阅读更多Nỗi khổ của cô dâu tỉnh lẻ lấy chồng giàu
Kinh doanhVì hoàncảnh gia đình khó khăn, bố mẹ ốm đau quanh năm, lại là chị cả của 5 đứa em. Vìthế, năm 17 tuổi, tôi quyết định lên Hà Nội để làm thuê cho gia đình có cửa hàngbán đồ ăn sáng và đêm.
Đó là công việc vô cùng vất vả. Bởi mỗi ngày, tôi dường nhưchỉ được ngủ khoảng 3 - 4 tiếng. Còn lại là thời gian tôi phải cùng bà chủ đichợ, nhặt rau, rửa bát, quét dọn, chế biến, phục vụ bán hàng và công việc củamột osin bình thường.
Tuy nhiên, vì cần tiền để nuôi cả gia đình, nên dù vất vả,tôi vẫn luôn cố gắng. Hơn nữa, ở nơi tôi làm thuê, ông bà chủ cũng là nhữngngười không đến nỗi tệ.
Ngoài nuôi tôi ăn uống, ngủ nghỉ, và trả lương như những nhânviên khác, thỉnh thoảng ông bà còn may cho tôi quần áo mới, thậm chí còn cho tôiquần áo cũ, hoặc những món đồ lâu ngày không dùng đến để tôi gửi về cho bố mẹ vàcác em.
Vì thế, tôi luôn cố gắng để không làm phật ý của ông bà chủ.Và đáp lại, ông bà cũng rất quý tôi.
Tuy nhiên, mọi sai lầm dẫn đến hậu quả của ngày hôm nay, tôiphải ngồi đây để viết lên những dòng này có lẽ bắt đầu từ quyết định không hềsáng suốt của tôi cách đây 10 năm.
Khi đó, lúc tôi đã làm việc cho ông bà chủ được 1 năm thì cậuchủ, con trai duy nhất của ông bà đi du học ở Mỹ về.
Vẻ điển trai của cậu, cộng với khiếu hài hước và rất tâm lý,quan tâm đến mọi người, kể cả những người làm thuê như tôi đã khiến cho trái timnon nớt đầy thơ dại của một cô gái từ khi sinh ra chỉ biết đến núi rừng và bâygiờ là đi làm thuê đầu tắt mặt tối như tôi phải rung động.
Sự rung động ấy ngày càng lớn dần khi tôi thấy cậu có phầnquan tâm đến tôi hơn hẳn những người làm thuê khác. Vì vậy, chỉ sau 2 tháng, kểtừ khi cậu về, tôi đã yêu cậu bằng tất cả trái tim mình.
May mắn sao, cậu cũng thổ lộ tình cảm cho biết, cậu cũng rấtyêu quý tôi. Từ đó, chúng tôi quấn quýt với nhau suốt ngày. Thậm chí, mặc choông bà chủ ngăn cấm và cảnh cáo tôi, cậu vẫn quyết định chọn tôi và tổ chức đámcưới với tôi.
Tin này khiến tôi hạnh phúc, và tôi đã nhảy lên như một đứatrẻ vừa được ai đó cho quà, món quà mà tôi mong ước từ tấm bé.
Ảnh minh họa Thế nhưng, sau khi đám cưới diễn ra chưa được bao lâu, tôimới nhận ra một sự thật phũ phàng, phũ phàng đến mức nó khiến tim tôi như nghẹtthở. Bởi chồng tôi, chẳng phải đi du học ở đâu về mà là đi cai nghiện.
Hơn nữa, đó không phải là lần cai nghiện đầu tiên mà là lầnthứ n – tức là bố mẹ chồng tôi đã không còn đếm xuể nữa.
Vì thế, sau khi cưới xong, tôi vừa phải làm công việc như cũmà không được trả lương lại vừa phải khổ sở với những trận đánh của anh mỗi khianh lên cơn thèm thuốc.
Đến mức, mặt mũi, chân tay, người ngợm của tôi không lúc nàolà lành lặn. Bố anh phải trói anh lại. Rồi lại đưa anh đi trại. Nhưng đi trạinhiều lắm cũng chỉ mấy tháng, anh lại về, lại đánh đập tôi khiến người tôi, 1 côgái mới 18 đôi mươi nhưng chỉ còn da bọc xương, với khuôn mặt già nua và khắckhổ.
Điệp khúc ấy, kéo dài và đeo bám cuộc đời tôi đến nay đã là10 năm. Tuy nhiên, những bất hạnh của cuộc đời tôi vẫn chưa dừng ở đó.
Cách đây 8 tháng, chồng tôi bị phát hiện nhiễm HIV. Cả nhàcuống cuồng cho tôi đi xét nghiệm và thật kinh hoàng khi kết quả xét nghiệm củatôi cũng là dương tính.
Điều đó khiến tôi vô cùng đau đớn và khổ sở. Nhưng nỗi đau đóchưa lớn bằng nỗi đau bị nhà chồng hắt hủi và xua đuổi.
Vừa biết tin tôi có HIV, bố mẹ chồng tôi đã bàn nhau đưa tôivề quê với gia đình của tôi. Họ ngon ngọt nói tôi nên về để sống trong môitrường không khí trong lành, bên cạnh lại có gia đình sẽ tốt cho tôi hơn.
Sau đó, mặc cho tôi không đồng ý, họ vẫn vừa mềm vừa rắn bắttôi phải về.
Hôm về, họ có đưa xe cho tôi về tận nhà rồi đặt vào tay tôi50 triệu, bảo tôi bồi dưỡng và chăm sóc chính mình. Từ đó, suốt gần nửa năm, họkhông về thăm, cũng chẳng hỏi han tôi lấy 1 câu mà coi như đã vứt bỏ tôi.
Tôi căm hận, bởi con người ta sao thay đổi nhanh chóng đếnvậy. Và thực sự, tôi muốn trả thù, nhưng tôi cũng không biết phải làm thế nàonữa. Chỉ mong ông trời có mắt để những kẻ vô lương tâm như vậy phải trả giá chonhững hành động của mình.
Bạn đọc G.H
(Hòa Bình)
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 27/2: Hướng tới ngôi đầu
- Lời kể ám ảnh của hàng xóm bé gái 8 tuổi nghi bị dì ghẻ đánh đập tới chết
- 'Bà đầm băng giá' được ông Trump chọn làm chánh văn phòng Nhà Trắng
- Vợ nam diễn Sam Yuranunt Pamornmontri hứa không buông tay chồng
- Nhận định, soi kèo Al Arabi vs Al Nasr, 23h05 ngày 27/2: Niềm tin cửa trên
- Hyundai Venue
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Bochum vs Hoffenheim, 21h30 ngày 1/3: Tiếp tục nuôi hy vọng
-
Hồi tháng 7, trong khuôn khổ chiến dịch tranh cử, ông Donald Trump đã đảm bảo với đám đông những người đam mê tiền số tại Hội nghị Bitcoin 2024 rằng nếu đắc cử sẽ tạo ra một "kho dự trữ Bitcoin chiến lược quốc gia" và biến Mỹ thành "thủ đô tiền số của thế giới". Ông cũng nói muốn Bitcoin (BTC) được tạo ra tại Mỹ và nếu nó tăng vọt, họ sẽ trở thành quốc gia dẫn đầu. Ngay sau đó, Thượng nghị sĩ Cynthia Lummis trình bày một dự luật sử dụng quỹ từ Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) và Bộ Tài chính để mua vào tối đa một triệu token nhằm mục đích dự trữ. Số lượng này sẽ giúp Mỹ trở thành chính phủ sở hữu BTC nhiều nhất thế giới.
" alt="Giá Bitcoin hôm nay: 'Mỹ sẽ lãi 81.000 tỷ USD nếu dự trữ 4 triệu Bitcoin'">Giá Bitcoin hôm nay: 'Mỹ sẽ lãi 81.000 tỷ USD nếu dự trữ 4 triệu Bitcoin'
-
Hầu hết mọi người hoàn toàn có thể giảm được mỡ bụng dư thừa thông qua việc thay đổi lối sống, trong đó có tập thể dục thường xuyên (Ảnh minh họa: Shutterstock).
Theo British Heart Foundation, bài tập này bao gồm bất kỳ hoạt động nào làm tăng nhịp tim của bạn như đi bộ, khiêu vũ, chạy hoặc bơi lội. Điều này cũng có thể bao gồm làm việc nhà, làm vườn và chơi với trẻ em.
Các loại bài tập khác như tập tạ, pilates và yoga cũng có thể giúp bạn giảm mỡ bụng. Bài tập ngồi có thể là cách hiệu quả để đốt cháy calo và tăng mức độ thể lực hiếu khí nếu bạn thấy khó đi bộ hoặc đứng.
Các hướng dẫn về tập thể dục đề xuất nên tập ít nhất 150 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi tuần. Bạn hãy đặt mục tiêu tập luyện ở mức độ mà bạn hơi thở dồn dập nhưng vẫn có thể nói thành câu hoàn chỉnh.
Bạn nhớ dành thời gian khởi động trước và hạ nhiệt sau khi tập luyện. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó thở hơn, hãy chậm lại và nghỉ ngơi.
Nếu bạn mới tập luyện, hãy bắt đầu từ từ và tăng dần cường độ. Bạn không cần phải tập luyện ở cường độ cao để đốt cháy calo.
Căng thẳng và thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ, vì chúng có thể làm tăng hormone căng thẳng cortisol, ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn. Các hoạt động giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ ngon có thể bao gồm chánh niệm, kỹ thuật thở và các bài tập nhẹ nhàng như thái cực quyền và yoga.
Tương tự, theo bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, một trong những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà việc tập thể dục đem lại là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn chỉ tập trung thực hiện các bài tập bụng, vì giảm mỡ tại một điểm trên cơ thể là một điều không thể.
Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu gần đây, việc tập luyện cơ bụng trong vòng 6 tuần không có tác dụng mạnh mẽ tới chu vi vòng eo hay lượng mỡ thừa tại khoang bụng. Thay vào đó, tập tạ hoặc tập luyện tim mạch sẽ giúp giảm mỡ trên toàn bộ cơ thể.
Ngoài ra, mỡ bụng sẽ giảm đáng kể nếu bạn thường xuyên tập các bài thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, hay bơi lội.
Việc luyện tập thể dục thường xuyên hoàn toàn ngăn chặn được tình trạng mỡ bụng quay trở lại sau giảm cân. Điều này đã cho thấy tập thể dục có một vị thế đặc biệt quan trọng trong suốt quá trình duy trì cân nặng đối với tất cả mọi người.
Chưa hết, tập thể dục cũng góp phần tiêu viêm, giảm lượng đường trong máu và cải thiện các hoạt động trao đổi chất khác liên quan đến mỡ bụng dư thừa trong cơ thể. Tập thể dục thường xuyên là một trong những điều tốt nhất mà mọi người nên thực hiện để giúp kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
" alt="Bài tập nào tốt nhất để giảm mỡ bụng?">Bài tập nào tốt nhất để giảm mỡ bụng?
-
Bốn CLB tranh tài giải đấu ở Hà Nội nhân kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô Theo công bố, 2 đối thủ của CLB Hà Nội và Thái Nguyên T&T đều là thách thức của các chủ nhà. Bắc Kinh đang đứng thứ 6 tại giải VĐQG Trung Quốc, đưa đến Hà Nội đội hình mạnh nhất với những trụ cột như Yao Mengjia, Madinal Shadike, Lyu Yuting. Một cái tên đáng chú ý nhất của Bắc Kinh là thủ môn 19 tuổi Pan Hongyan, tuyển thủ quốc gia và U20 Trung Quốc.
Manila Digger gần như đội tuyển nữ Philippines thu nhỏ, với dàn tân binh Connie Caliz, Erika Olivera, Maggie Lena, Nia Fountain, Quinley Quezada pha trộn loạt tuyển thủ quốc gia như Rhea Chan, Lustan Hazel, thủ thành Fontanilla Kiara. Mùa giải 2023, Manila Digger từng lọt vào tới trận chung kết giải VĐQG Philippines.
HLV Thái Nguyên T&T Văn Thị Thanh tỏ ra dè dặt khi nói về mục tiêu tại giải Tứ hùng Do đối thủ đều khó nhằn, nên Hà Nội hay Thái Nguyên T&T đều tỏ ra dè dặt khi nói về mục tiêu tranh đoạt chiếc cúp vô địch. HLV Thái Nguyên T&T Văn Thị Thanh nói: "Giải đấu này giúp các đội học hỏi, tích lũy kinh nghiệm, trao đổi kiến thức. Đội bóng của Philippines có những cầu thủ đến từ Mỹ và Canada, điều này giúp nâng cao chất lượng của giải. Hy vọng rằng đội Thái Nguyên T&T có thể học hỏi được nhiều điều".
Các trận đấu đều diễn ra trên sân Hàng Đẫy, từ 3 đến 7/10.
HLV Vũ Hồng Việt: Nam Định kém may mắn nên hòa Bangkok United
HLV Vũ Hồng Việt tỏ ra rất tiếc nuối khi Nam Định hòa Bangkok United 0-0 trên sân nhà Thiên Trường dù có nhiều cơ hội." alt="Giải bóng đá nữ quốc tế Hà Nội 2024: Thách thức cho 2 đại diện Việt Nam">Giải bóng đá nữ quốc tế Hà Nội 2024: Thách thức cho 2 đại diện Việt Nam
-
Nhận định, soi kèo Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2: Đối thủ khó nhằn
-
Ngày 21/11, Bộ Thương mại Trung Quốc công bố hàng loạt chính sách nhằm thúc đẩy ngoại thương. Theo đó, nước này sẽ khuyến khích các tổ chức tài chính cung cấp nhiều sản phẩm hỗ trợ doanh nghiệp quản trị rủi ro ngoại hối. Giới chức cũng củng cố việc điều tiết chính sách vĩ mô để giữ đồng nhân dân tệ "tương đối ổn định". Trung Quốc cũng tăng xuất khẩu nông sản và hỗ trợ nhập khẩu năng lượng, thiết bị cốt lõi. "Chúng tôi sẽ hướng dẫn và hỗ trợ các công ty phản ứng chủ động với các rào cản thương mại vô lý từ các nước khác, đồng thời tạo ra môi trường bên ngoài thuận lợi cho xuất khẩu", thông báo viết.
" alt="Trung Quốc công bố loạt chính sách kích thích thương mại">Trung Quốc công bố loạt chính sách kích thích thương mại