时间：2025-04-01 09:44:57 来源：NEWS

Huyết áp cao làm tổn thương các động mạch dẫn tới tắc nghẽn và ngăn cản máu đến cơ tim. Một số loại thực phẩm và đồ uống được chứng minh có tác động đến chỉ số huyết áp,àartisođỏgiúpgiảmhuyếtápcaovàngănngừaloãngxươwolves – man city cả tích cực và tiêu cực. Trong đó, một loại đồ uống ngon có tác dụng nhanh chóng hạ chỉ số huyết áp. 

Huyết áp cao có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng bao gồm đau tim và đột quỵ. Tình trạng này ước tính ảnh hưởng đến hơn 30% dân số thế giới. Riêng ở Anh, một phần tư số người trưởng thành bị cao huyết áp, tương đương với khoảng 14,4 triệu người.

Nghiên cứu mới ghi nhận huyết áp cao liên quan tới loãng xương và lão hóa xương. Do đó việc tìm ra cách để giảm chỉ số huyết áp rất quan trọng.

Loại trà ngon tốt cho huyết áp 

Trà hibiscus (artiso đỏ) là một loại trà thảo mộc được làm từ cây artiso đỏ. 

Theo Mirror, các bằng chứng cho thấy một số lợi ích sức khỏe của loại trà này là chống lại vi khuẩn, giảm lượng chất béo và ngăn ngừa một số loại ung thư. Trà phát huy tác dụng nhanh chóng, có thể giảm huyết áp chỉ trong vòng một giờ.

Nghiên cứu của Đại học Tufts (Mỹ) đã phát hiện uống 1 đến 3 tách trà artiso đỏ giúp giảm huyết áp đáng kể so với giả dược. Các chất dinh dưỡng thực vật chống oxy hóa của trà được hấp thụ vào máu có tác dụng nhanh chóng.

Các tác giả cũng ghi nhận huyết áp tâm thu của người tham gia thử nghiệm giảm 6 điểm so với nhóm đối chứng.

Hạ 5 điểm có thể giúp giảm 14% tử vong do đột quỵ, giảm 9% các cơn đau tim gây tử vong và giảm 7% số ca tử vong nói chung mỗi năm.

Các tác dụng khác của trà artiso đỏ gồm giảm lượng mỡ trong máu, cải thiện sức khỏe của gan, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa một số bệnh ung thư, chống lại vi khuẩn… 

Huyết áp cao làm tăng nguy cơ loãng xương

Theo nghiên cứu mới được trình bày tại hội nghị khoa học về tăng huyết áp năm 2022 của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, tổn thương xương liên quan đến loãng xương và mất xương có thể xảy ra ở những người bị huyết áp cao.

Phân tích được thực hiện ở chuột đã xem xét mối quan hệ tiềm ẩn giữa tăng huyết áp và lão hóa xương. Độ tuổi tương đương của con người là khoảng 20-30 tuổi đối với chuột trẻ. 

Kết quả cho thấy khi so sánh với những con chuột trẻ không bị tăng huyết áp, những con chuột trẻ bị tăng huyết áp đã giảm 24% thể tích xương.

Tác dụng của uống 2 tách trà đen mỗi ngày

Kết quả ghi nhận uống 2 tách trà đen mỗi ngày có thể làm giảm tỷ lệ tử vong do tất cả các nguyên nhân lên đến 12%.

上一篇：Nhận định, soi kèo Hull City vs Luton Town, 19h30 ngày 29/3: Tiếp đà bất bại
下一篇：Nhận định, soi kèo Fortuna Mfou vs Gazelle, 22h00 ngày 27/3: Khách tự tin

• ·Soi kèo phạt góc Barca vs Osasuna, 03h00 ngày 28/3
• ·Nữ diễn viên “đanh đá nhất màn ảnh Việt” Diễm Hương chia sẻ về chuyện hôn nhân
• ·Tin sao Việt 28/9: Ngọc Trinh khoe quà đặc biệt bạn trai tặng nhân sinh nhật tuổi 30
• ·Khám phá thế giới nội tâm bí ẩn của bạn qua tranh
• ·Nhận định, soi kèo Karvan vs Baku Sporting, 18h30 ngày 27/3: Thêm một lần đau
• ·RMIT sẽ mở rộng các ngành học trong lĩnh vực STEM và chuyển đổi số tại Việt Nam
• ·Tranh cãi đề thi thử THPT quốc gia nhiều lỗi
• ·Song Hye Kyo gây sốt mạng xã hội sau ly hôn
• ·Nhận định, soi kèo Kayserispor vs Hatayspor, 20h00 ngày 28/3: Tự cứu bản thân
• ·Công ty chứng khoán VPS nâng cấp hệ thống công nghệ
• ·Cách dùng chatbot AI của Elon Musk để trả lời câu hỏi, tạo ảnh theo yêu cầu
• ·Việt Anh phản ứng vì bị chê, bị gọi là 'chị Vân Anh' sau dao kéo
• ·Nhận định, soi kèo Zaqatala vs Qaradag Lokbatan, 18h00 ngày 27/3: Khó tin cửa dưới
• ·Sàn tiền ảo cam kết mua 10 tỷ USD Bitcoin làm tài sản đảm bảo
• ·Thứ trưởng Phạm Đức Long: 'Không thể để SIM rác gây ra hệ lụy xã hội'
• ·Cô gái mở triển lãm chiến tranh và trúng tuyển ĐH Mỹ