6 người bạn về quê xây nhà sống chung, an hưởng tuổi già
Cả 6 người đều tin rằng họ đã đưa ra một quyết định đúng đắn và quyết định đó giúp họ khỏe mạnh hơn nhiều, cả về thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống chung, họ cùng chia sẻ việc nhà, nấu ăn, thanh toán các khoản chi phí, cùng hỗ trợ nhau ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân nặng và vượt qua những vấn đề sức khỏe .
"Chúng tôi chia sẻ với nhau cả những lúc vui buồn hay khi khó khăn. Luôn có một người bạn đưa ra giải pháp hoặc một bờ vai khi ai đó trong chúng tôi gặp vấn đề", bà Heather Bolstler nói thêm.
(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Alajuelense vs Cartagines, 08h00 ngày 3/2: Tiếp cận ngôi đầu
Trong chuyến thăm, ông Kim nhấn mạnh, chủ quyền của một quốc gia chỉ có thể được đảm bảo bằng "sức mạnh vượt trội". Nhà lãnh đạo Triều Tiên cũng đánh giá cao tính cơ động và khả năng phản ứng của quân đội thông qua vụ phóng tên lửa, đồng thời kêu gọi tăng cường khả năng chiến đấu của toàn bộ lực lượng.
Theo Yonhap, vụ phóng mới đây là lần thử tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) thứ 5 trong năm nay của Triều Tiên, con số cao nhất từng được ghi nhận trong vòng 1 năm. Tính riêng với tên lửa Hwasong-18, đây là lần thử thành công thứ 3 liên tiếp sau lần phóng vào tháng 4 và tháng 7.
Các chuyên gia quân sự nhận định, Hwasong-18 là tên lửa ICBM sử dụng động cơ nhiên liệu rắn đa tầng hiệu suất cao, được trang bị công nghệ tách tầng và hệ thống điều khiển hiện đại. Tên lửa của Triều Tiên có tầm bắn hơn 15.000km, đủ sức tiếp cận mọi khu vực bên trong lãnh thổ Mỹ.
Triều Tiên phóng tên lửa đạn đạo tầm xa sau khi chỉ trích Mỹ, Hàn Quốc
Hàn Quốc và Nhật Bản cho biết, Triều Tiên đã phóng tên lửa đạn đạo tầm xa vào sáng nay (18/12). Vụ phóng diễn ra sau chưa đầy 12 giờ, Bình Nhưỡng lên án mạnh mẽ Mỹ và Hàn Quốc." alt="Ông Kim Jong Un nói Triều Tiên không ngại sử dụng vũ khí hạt nhân" />Ảnh: ShutterStock Một trong những ví dụ điển hình là tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh nhưng lại thường xuyên thức khuya để cố gắng “cày” nốt phần việc chưa hoàn thành. Và dù thực phẩm tốt đến đâu thì thói quen thức khuya có thể khiến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, ảnh hưởng sức khoẻ.
Một thói quen của không ít giới trẻ văn phòng là uống cà phê thay cho bữa sáng để có thể kịp giờ làm. Không thể chối từ sự tỉnh táo mà thức uống này mang lại thế nhưng bữa sáng đủ chất sẽ mang đến năng lượng cho cả một ngày dài cùng những lợi ích dinh dưỡng mà ly cà phê không thể so sánh được.
Chị Quỳnh Khánh, 39 tuổi, đến từ Đà Nẵng chia sẻ: “Qua tham vấn với bác sĩ chuyên khoa, tôi và chồng đã sử dụng thêm các thực phẩm chức năng vì cả hai cũng đã ở độ tuổi tứ tuần. Nhưng đôi lúc bận rộn quá cũng hay quên và không thể đảm bảo sử dụng đúng chỉ định nên cứ trên tinh thần dùng được bữa nào hay bữa đó.” Việc này phần nào khiến những nỗ lực chăm sóc sức khỏe không được như mong muốn.
Những “mâu thuẫn” trong chăm sóc sức khỏe quả thực là điều khó tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và thách thức. Có thể thấy, những sai lầm phổ biến trong thói quen chăm sóc sức khỏe này dù đã được nhận thức rõ ràng, nhưng sẽ không dễ dàng thay đổi. Vì thế, thay vì sống mãi với những “mâu thuẫn” này, không ít người đã tìm đến các phương pháp dự phòng để đảm bảo sức khỏe lâu dài cho bản thân và cả gia đình.
Bí quyết đảm bảo sức khỏe lâu dài cho cả gia đình
Một công thức đúng trong cách quan tâm và chăm sóc sức khỏe nên được tổng hợp bởi nhiều yếu tố, từ việc chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, chủ động “phòng bệnh hơn chữa bệnh” hay thậm chí là chủ động chuẩn bị giải pháp dự phòng sức khỏe.
Việc tới thăm khám sức khỏe tại các cơ sở y tế định kỳ là phương pháp phòng ngừa bệnh tật hữu hiệu. Trên thực tế, việc thăm khám định kỳ không chỉ giúp “dò” những khe hở trong tình trạng sức khỏe mà còn giúp “trám” những nguy cơ tiềm ẩn bằng các giải pháp kịp thời, hiệu quả. Đây chính là cơ hội “vàng” để phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, khi việc điều trị đơn giản, ít tốn kém và có tỷ lệ thành công cao hơn.
Tuy nhiên, chi phí thăm khám định kỳ thường không hề rẻ, đặc biệt khi phát hiện những vấn đề sức khỏe cần can thiệp, khoản chi phí này có thể tăng lên đáng kể nếu tình trạng bệnh tật kéo dài. Trong những tình huống như vậy, việc có sẵn trong tay giải pháp dự phòng tài chính như bảo hiểm trở thành chìa khóa dự phòng giúp giảm bớt gánh nặng chi phí y tế cho cả gia đình.
Đáp ứng nhu cầu bảo vệ sức khỏe này, vừa qua, Prudential ra mắt chương trình “Một giải pháp sức khỏe, cả gia đình an vui” giúp các khách hàng tăng cường thêm quyền lợi bảo vệ cho bản thân hoặc gia đình. (*)
Cụ thể, khách hàng khi tham gia sản phẩm Bảo hiểm liên kết chung gồm PRU-Chủ động cuộc sống, PRU-Bảo vệ tối ưu, PRU-Hành trang trưởng thành, PRU-Vững chắc hoặc sản phẩm Bảo hiểm liên kết đơn vị PRU-Đầu tư linh hoạt, đồng thời đính kèm sản phẩm bảo hiểm bổ trợ bảo vệ sức khỏe PRU-Hành trang vui khỏe, sẽ được tham gia chương trình khuyến mãi với quà tặng là voucher Shopee trị giá 300.000 VNĐ, voucher dùng để mua e-voucher sản phẩm bảo hiểm tai nạn cá nhân PRU-Bảo vệ 24/7 và bảo hiểm tai nạn cá nhân PRU-Vui sống, có thể mua cho bản thân hoặc cho người thân để tăng cường bảo vệ.
Thời gian khuyến mãi từ 1/10/2024 đến 31/12/2024 với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 3,6 tỷ đồng với số lượng quà tặng lên đến 12.258 vouchers Shopee trong suốt thời gian diễn ra chương trình.
Với voucher Shopee tặng kèm có thể dùng mua sản phẩm bảo hiểm trực tuyến, khách hàng không chỉ dễ dàng kích hoạt và quản lý mọi lúc, mọi nơi mà còn tăng cường quyền lợi bảo vệ cho cả bản thân hoặc người thân.
Đã đến lúc để chúng ta quan tâm hơn đến sức khỏe bản thân, bắt đầu từ việc giảm thiểu các “mâu thuẫn” không cần thiết để thật sự sống khỏe, chủ động thăm khám sức khỏe thường xuyên và lựa chọn đồng hành cùng các giải pháp dự phòng phù hợp, giảm gánh nặng tài chính ngay từ hôm nay.
Khách hàng có thể sử dụng ưu đãi từ chương trình khuyến mại này để mua hợp đồng bảo hiểm cho bản thân hoặc người thân trong gia đình để tăng cường bảo vệ. Chi tiết thể lệ chương trình khuyến mãi tham khảo:
https://www.prudential.com.vn/vi/chuong-trinh-khuyen-mai/mot-giai-phap-suc-khoe-ca-gia-dinh-an-vui/
Bích Đào
" alt="Bạn có đang ‘mâu thuẫn’ trong chăm sóc sức khoẻ?" />- - Theo tôi được biết thì đã có quy định mới về mức lương tối thiểu vùng năm 2018. Xin luật sư cho biết cụ thể được không?Xe máy cũ nhiều đời chủ, đăng ký lại tên có khó?" alt="Năm 2018, người lao động chính thức được tăng lương tối thiểu vùng" />
Ông Paul Ronzheimer (trái) phỏng vấn Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Rustem Umerov tại Kiev ngày 21/12. Ảnh: Bild “Những phát biểu của họ ngày càng ít trùng khớp với bức tranh được công bố chính thức trong các cuộc họp báo và phỏng vấn, gần đây nhất là của Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky”, ông Ronzheimer viết.
Theo nhà báo Đức, những quan chức đã trò chuyện riêng với ông đều xác định “rất rõ ràng” một số vấn đề lớn đối với Kiev và tại thời điểm này, “họ thấy rất ít cơ hội cho những nỗ lực phản công của Ukraine”. Họ cũng đánh giá, thời gian đang đứng về phía Moscow và “những câu chuyện từ tiền tuyến gần như không thể chịu đựng được”.
Ông Ronzheimer tin các quan chức Ukraine nên nói những điều này một cách công khai vì “không có gì khác sẽ giúp ích được”. Ông đồng thời cho rằng, châu Âu và đặc biệt là Đức sẽ phải làm nhiều hơn, thay vì ít đi vào năm 2024 để hỗ trợ Kiev.
Theo đài RT, tiết lộ của nhà báo Đức phù hợp với quan điểm của một số nghị sĩ Ukraine đã trao đổi với tờ The Times of London của Anh.
Theo một bài báo đăng tải ngày 22/12, Roman Kostenko, thành viên Ủy ban An ninh, quốc phòng và tình báo của Quốc hội Ukrane tin chiến thắng ở tiền tuyến “cực kỳ khó xảy ra”. Ông Kostenko cũng bày tỏ hoài nghi bất kỳ loại vũ khí phương Tây chuyển giao nào có thể giúp Kiev lật ngược tình thế.
Svyatoslav Yurash, một nghị sĩ khác của Ukraine, mô tả các cuộc giao tranh với quân Nga là “đau đớn”. Ông nhấn mạnh, người Ukraine “nên hy vọng điều tốt nhất, nhưng cũng chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất”.
Kiev đã phát động chiến dịch phản kích quân Nga vào đầu tháng 6, với mục tiêu tiếp cận bán đảo Crưm trong vòng 60 - 90 ngày, nhưng cho đến nay vẫn chưa đạt các bước tiến như mong muốn.
Bộ Quốc phòng Nga đầu tuần này ước tính, phía Ukraine đã mất gần 400.000 binh sĩ, bao gồm cả các trường hợp thương vong, bị bắt hoặc mất tích kể từ khi cuộc xung đột giữa hai nước bùng phát cuối tháng 2/2022. Một nhà phân tích quân sự nổi tiếng của Đức nhận định, tổn thất của Kiev lên tới 800 quân mỗi ngày.
Hà Lan gửi tiêm kích F-16 cho Ukraine, Mỹ dọa phạt tổ chức tài chính giúp Nga
Chính phủ Hà Lan thông báo sẽ cung cấp 18 tiêm kích F-16 cho Ukraine nhằm trợ giúp nước này chống lại quân Nga." alt="Quan chức Ukraine hé lộ quan điểm bất ngờ, thừa nhận tình hình 'rất tồi tệ'" />- MU đàm phán mục tiêu Pavard
Với tham vọng nâng cao chất lượng đội hình để giành danh hiệu lớn, MUquyết định liên hệ với Bayern Munich về trường hợp Benjamin Pavard.
Hợp đồng của Pavard còn thời hạn đến 2024 và quá trình đàm phán gia hạn không thực sự suôn sẻ.
Mới đây, Pavard tỏ thái độ sẵn sàng mở rộng hợp đồng với Bayern Munich. Tuy vậy, nhà ĐKVĐ bóng đá Đức không loại trừ bán cầu thủ người Pháp khi được giá.
Bayern Munich vừa mượn Joao Cancelo từ Man City với điều khoản mua đứt, đồng thời cũng nhắm Diogo Dalot của chính MU. Đội bóng xứ Bavaria sẵn sàng đàm phán về Pavard khi được giá.
MU có kế hoạch bán Diogo Dalot lẫn Wan-Bissaka. Trong dự án mới, Pavard là nhân tố chính và "Quỷ đỏ" có khả năng mua thêm Ivan Fresneda - cầu thủ 18 tuổi người Tây Ban Nha đang chơi khá ổn ở Valladolid - để làm giải pháp dự phòng.
Chelsea tranh ký Osimhen
Truyền thông Italy cho biết, Chelsea một lần nữa mang vấn đề chuyển nhượng Victor Osimhen lên bàn đàm phán với phía Napoli.
Chelsea từng liên hệ với Napoli ngay khi ông chủ mới Todd Boehly vừa tiếp quản CLB. Tuy nhiên, phản ứng của phía đội đầu bảng Serie A là cái lắc đầu từ chối.
Trong kỳ chuyển nhượng mùa đông vừa qua, Chelsea chi rất nhiều tiền để làm mới đội hình. Mặc dù vậy, nhiều cầu thủ vẫn còn dạng tiềm năng và phải chờ thời gian để phát triển.
Điều đó buộc Chelsea phải tiếp tục cấp ngân sách mua sắm nhân sự. Osimhen được đội bóng thành London ưu tiên, với tham vọng xây dựng mộ Didier Drogba mới. Cựu tiền đạo Bờ Biển Ngà từng giành 4 Premier League và 1 Champions League ở sân Stamford Bridge.
Osimhen vừa ấn định tỷ số 2-0 cho Napoli trước Empoli, qua đó trở thành cầu thủ trẻ thứ hai (24 tuổi, 58 ngày) ghi bàn trong 8 trận Serie A liên tiếp trong kỷ nguyên bóng đá tính 3 điểm mỗi trận thắng (1994-95), chỉ sau Roberto Muzzi (23 tuổi và 165 ngày, của Cagliari năm 1995).
Giroud ở lại Milan
Olivier Giroud rất rõ ràng về tương lai của mình: ý định của chân sút người Pháp là tiếp tục sự nghiệp bóng đáchuyên nghiệp với AC Milan.
Trong một cuộc phỏng vấn với DAZN, Giroud hài lòng về hoàn cảnh sống và muốn tiếp tục gắn bó với thành phố Milan: "Tôi muốn ở lại. Chúng tôi đang đàm phán và tôi cảm thấy có thể đạt được một thỏa thuận".
Giroud đến Milan năm 2021 và là nhân tố quan trọng giúp Rossoneri giành được chức vô địch Serie A.
Trong mùa giải thứ hai tại Italy, mặc dù đã 36 tuổi nhưng Giroud vẫn rất quan trọng với đội. Anh có 11 bàn sau 30 trận trên các đấu trường mùa này.
Milan đang muốn trẻ hóa với mục tiêu Folarin Balogun, chân sút chủ lực của U21 Anh. Khi ấy, kinh nghiệm của Giroud sẽ rất quan trọng.
Xem ngay những tin tức chuyển nhượng mới nhất tại đây!
MU đấu gắt Arsenal, PSG chọn Salah thay Messi
MU đấu gắt Arsenal giành sao trẻ La Liga, PSG chọn Salah thay Messi, Al Nassr gạ Sergio Ramos tái hợp Ronaldo là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 26/2." alt="Tin bóng đá 26/2: MU mua Pavard, Chelsea tranh Osimhen" /> - Lịch thi đấu vòng tứ kết Cúp Quốc gia 2023Lịch thi đấu bán kết Cúp Quốc gia 2023: Viettel đấu Bình Định, Thanh Hóa vs PVFCung cấp lịch thi đấu vòng bán kết Cúp Quốc gia 2023 với sự góp mặt của 4 đội bóng như Viettel, Thanh Hóa, Bình Định và PVF-CAND." alt="Lịch thi đấu vòng tứ kết Cúp Quốc gia 2023" />
- ·Kèo vàng bóng đá Arsenal vs Man City, 23h30 ngày 2/2: Khó cho Pháo thủ
- ·Phát triển Trung tâm điều hành thông minh IOC tại Meyhomes Capital Phú Quốc
- ·Tuyển nữ Việt Nam gây sốt ở New Zealand
- ·Biệt thự trăm tỷ khiến nhiều người sửng sốt
- ·Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Rizespor, 23h00 ngày 2/2: Chủ nhà khẳng định sức mạnh
- ·Hoàng Đức đoạt Quả bóng vàng, thầy Park chạnh lòng vì vắng mặt
- ·Tin bóng đá 11
- ·PSG chia tay Messi và Neymar, chỉ giữ Mbappe làm thủ lĩnh
- ·Nhận định, soi kèo Bangkok United FC vs Nakhon Ratchasima, 18h00 ngày 2/2: Chiến thắng nhọc nhằn
- ·Cầu thủ MU ủng hộ phương án bán Paul Pogba
- - Trên đường đưa con đi nhà trẻ, tôi không may gặp tai nạn giao thông do xe chở vật liệu xây dựng đâm phải. Công an kết luận lỗi hoàn toàn do tài xế xe tải bị mất lái và lấn sang đường ngược chiều nên đâm phải xe của mẹ con tôi và một người nữa.Phạt thật nặng với hành vi bạo hành trẻ em" alt="Gây tai nạn cho trẻ em nhưng không chịu bồi thường" />
- .
2. Vào 22/7, tuyển nữ Việt Nam bước vào trận đấu đầu tiên tại World Cup nữ 2023 trong niềm tự hào lớn của người hâm mộ.
Hành trình của thầy trò HLV Mai Đức Chung đến với giải đấu lớn nhất hành tinh chắc chắn không chỉ có hoa hồng. Rất nhiều khó khăn đặc thủ với bóng đá nữ, trong đó có cả câu chuyện tài chính được tuyển nữ Việt Nam vượt qua mới chạm vào tấm vé World Cup.
Tất nhiên, quy mô hay sự cạnh tranh giữa bóng đá nam và nữ là khác nhau nhưng chắc chắn một điều tiền không phải rào cản hay tấm vé thông hành tới World Cup.
Nói đơn giản, tiền chỉ là phương tiện bên cạnh những yếu tố khác mới tạo ra sự thành công trong bóng đá.
3. Về cơ bản nguồn lực tài chính dồi dào là nền tảng cơ bản để một đội bóng, quốc gia hướng đến World Cup. Tiền rất quan trọng, nhưng không phải tất cả.
Tuyển Việt Nam muốn hoàn thành mục tiêu tham dự World Cup chắc chắn không chỉ cần tới nguồn lực tài chính mà còn phải xây dựng giấc mơ, khát vọng như ông Troussier đã nói.
Bên cạnh đó bắt buộc phải có chiến lược, đường hướng một cách cụ thể thay vì mơ mộng trên nguồn lực tài chính dồi dào. Có nghĩa, ngay từ giờ bóng đá Việt Nam cần xây dựng hệ thống, con người một cách bài bản trước, một cách dài hơi cùng sự kiên nhẫn.
Nhìn vào các quốc gia từng dự World Cup ở châu Á sẽ thấy điều mới nói ở trên đúng thế nào, từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Iran chẳng hạn, tất cả dựa trên nền tảng của bóng đá trẻ, giải VĐQG...
Hoặc không, phải có rất nhiều tiền như Qatar với suất chủ nhà của quốc gia tổ chức World Cup. Còn với Việt Nam, muốn hoàn thành mục tiêu không gì khác ngoài một con đường cùng chung tay xây dựng một nền bóng đá chuyên nghiệp, đồng bộ hơn nữa thay vì chỉ có tiền.
Tuyển Việt Nam có lợi thế lớn ở vòng loại World Cup 2026
Với hạng 95 FIFA và vị trí thứ 15 châu Á, tuyển Việt Nam được vào thẳng vòng loại thứ 2 World Cup 2026 khu vực châu Á. Đây cũng chính là vòng loại Asian Cup 2027." alt="Tuyển Việt Nam: Chỉ tiền thôi là không đủ cho vé World Cup" /> - Webometrics là bảng xếp hạng tự động, đánh giá năng lực số hóa và mức độ lan tỏa, ảnh hưởng về tài nguyên học thuật của các cơ sở giáo dục đại học dựa trên các chỉ số về mức độ lan tỏa, ảnh hưởng của hệ thống website và thông tin trực tuyến, độ mở về tài nguyên học thuật trên Google Scholar và chỉ số trích dẫn khoa học trên hệ thống cơ sở dữ liệu Scopus của một cơ sở giáo dục đại học.
Trong kỳ xếp hạng tháng 7/2021, ĐH Quốc gia Hà Nội tiếp tục duy trì trong nhóm 1.000 cơ sở giáo dục đại học tốt nhất với vị trí 959, tăng 41 bậc so với lần xếp hạng hồi tháng 01/2021.
Webometrics vẫn duy trì phương pháp xếp hạng như ở kỳ tháng 01/2021. Cụ thể, tiêu chí “Lượng tài nguyên số hóa” đã được loại bỏ trong phương pháp xếp hạng, tiêu chí “Mức độ ảnh hưởng” có trọng số cao nhất (50%), tiếp theo là tiêu chí “Sự xuất sắc” có trọng số 40% và tiêu chí “Độ mở học thuật” có trọng số 10%.
Top 10 cơ sở giáo dục đại học của Việt Nam trong bảng xếp hạng Webometrics tháng 7/2021 như sau:
>>> Mời quý phụ huynh và học sinh tra cứu điểm chuẩn đại học năm 2021
Thúy Nga
Tìm đại học phù hợp sau khi biết điểm thi tốt nghiệp 2021
Ngay sau khi biết điểm thi, thí sinh có thể tra cứu điểm chuẩn đại học các năm trên Báo VietNamNet để tìm trường phù hợp với điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2021.
" alt="ĐH Quốc gia Hà Nội thuộc top 1.000 đại học xuất sắc" /> - - Hiện tại vợ tôi đi làm thêm và không có đóng bảo hiểm gì từ trước đến giờ. Vợ chồng tôi cũng vừa mới cưới và hiện đang có bầu. Tôi nghe mọi người khuyên đóng bảo hiểm thì sẽ đỡ được nhiều khoản chi phí và nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì thế chúng tôi ra phường để mua bảo hiểm y tế cho cả hai vợ chồng. Xin luật sư giải thích giúp bảo hiểm y tế tự nguyện đấy có chính sách gì cho thai sản không?Bán đất nông nghiệp, băn khoăn nộp thuế" alt="Mua bảo hiểm y tế, sinh con có được hưởng chế độ thai sản?" />
- ·Nhận định, soi kèo Alajuelense vs Cartagines, 08h00 ngày 3/2: Tiếp cận ngôi đầu
- ·Muốn đăng ký kết hôn lần hai nhưng vẫn chung hộ khẩu với chồng cũ
- ·Kết quả bóng đá hôm nay 16/2
- ·Tuyển nữ Việt Nam gây sốt ở New Zealand
- ·Nhận định, soi kèo Rio Ave vs Porto, 03h45 ngày 4/2: Khách thắng chật vật
- ·Thị trường bất động sản 'giảm tốc' nhưng giá vẫn còn neo giữ mức cao
- ·Tuyển nữ Việt Nam làm nên lịch sử cho bóng đá Việt Nam
- ·Tin chuyển nhượng tối 5
- ·Nhận định, soi kèo Churchill Brothers vs Sporting Club Bengaluru, 17h00 ngày 3/2: Không thể cản bước
- ·Lịch thi đấu play