Báo châu Á sốc sự cố sân Hàng Đẫy, nạn pháo sáng bóng đá Việt

Bên cạnh đó, ông còn nhấn mạnh đến tầm quan trọng của chỉ số EQ bằng cách đưa ra ví dụ về tiêu chí tuyển dụng được thống kê trên Linkedln. Theo đó, có 10 kỹ năng cứng và 5 kỹ năng mềm mà các công ty luôn yêu cầu ở các ứng viên.

Kỹ năng cứng chủ yếu bao gồm kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm làm việc,... Trong khi kỹ năng mềm gồm trí tuệ cảm xúc, bên cạnh khả năng sáng tạo, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng hợp tác và kỹ năng thích ứng.

GS Marc Barckett đã tóm tắt quá trình rèn luyện chỉ số EQ thành 5 bước. Hiện phương pháp của ông đang được gần 3.000 trường mầm non ở Mỹ, Anh, Trung Quốc và các quốc gia khác áp dụng.

Marc Barckett, Giáo sư tại Trung tâm nghiên cứu và phát triển trẻ em tại Đại học Yale 

5 bước của phương pháp này đại diện cho 5 kỹ năng chính trong trí thông minh cảm xúc, đã được GS Marc Barckett sắp xếp từ đơn giản đến phức tạp.

Bước 1: Xác định cảm xúc

Theo GS Marc Barckett, cảm xúc không đơn giản chỉ gồm vui, buồn, lo âu, giận dữ,… mà giữa chúng còn có các phần giao thoa với nhau. Với trẻ nhỏ, chỉ khi nào chúng hiểu được bản thân đang tức giận, thất vọng hay phẫn nộ, và loại cảm xúc nào đã dẫn đến hành vi tiêu cực thì chúng mới có thể thay đổi được thái độ của mình.

Ngoài việc đánh giá đúng cảm xúc của bản thân, GS Marc còn yêu cầu cha mẹ phải giúp trẻ phân biệt cảm xúc của người đối diện. GS Marc cho biết, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ quan sát thêm các nhân vật hoạt hình, rồi dựa vào biểu cảm khuôn mặt, ngôn ngữ cơ thể để trẻ đánh giá nhân vật đó đang có loại cảm xúc nào.

Bước 2: Biết lắng nghe

GS Marc kể lại câu chuyện khi ông thi lên đai vàng Aikido hồi 13 tuổi, nhưng đã thất bại ngay từ lần đầu tiên. Khi lên xe, ông đã hét lên: “Con ghét mẹ! Con sẽ không bao giờ tập Aikido nữa”. Mẹ ông cũng tức giận và hét lên đáp lại: “Dừng lại ngay, sao con dám nói chuyện với mẹ như thế. Mẹ mà nói với ba con về thái độ này là con xong rồi đấy!”.

Trên thực tế, GS Marc khi ấy vừa trải qua một thất bại và rất cần sự an ủi, thấu hiểu từ mẹ. Ông đã đưa trải nghiệm này vào bài giảng và nhấn mạnh rằng người lớn luôn cần biết lắng nghe những gì trẻ đã trải qua, thay vì lập tức phản ứng lại.

Bước 3: Trau dồi vốn từ vựng

Vào năm 2019, các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Ohio đã xuất bản một cuốn sách về ngôn ngữ ở lứa tuổi trẻ em. Theo họ, một đứa trẻ được nghe đọc sách mỗi ngày sẽ hiểu được nhiều hơn 290.000 từ ở độ tuổi lên 5 so với những trẻ khác.

GS Marc cho biết, ông đã gặp nhiều người thiếu thốn vốn từ vựng đến nỗi, khả năng bày tỏ cảm xúc của họ còn thua một đứa trẻ. Những người có thể mô tả cảm xúc của họ chính xác thường ít cảm thấy căng thẳng. Việc đa dạng vốn từ cũng khiến một người trở nên biết nói chuyện, từ đó tăng cường các mối quan hệ với người khác, dù ở nhà hay trong môi trường công việc.

Việc trau dồi vốn từ cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ thông qua nghe và đọc là phương pháp đơn giản nhất để cải thiện chỉ số EQ. Nhiều phụ huynh, thầy cô giáo đã thử áp dụng phương pháp này của Marc và rất bất ngờ trước hiệu quả của nó.

Bước 4: Hãy cứ bày tỏ cảm xúc

Một ngày nọ, cậu con trai 6 tuổi của đồng nghiệp GS Marc trở về nhà và nói: “Cô giáo nói rằng không được khóc trong lớp. Con phải mạnh mẽ hơn và luôn vui vẻ ở trường”. Câu chuyện này đã khiến giáo sư băn khoăn rất nhiều. Nếu hạnh phúc là thứ cảm xúc duy nhất được phép bày tỏ ở nơi công cộng, vậy những đứa trẻ bị trầm cảm phải làm gì? Không lẽ chúng đã bị gán cho cái mác thất bại ngay từ khi sinh ra?

GS James Pennebeck của Đại học Texas đã khẳng định trong một nghiên cứu của mình rằng, việc phải kín tiếng và giữ bí mật mọi thứ khiến con người phát bệnh. Ông nói nếu chúng ta có thể bày tỏ cảm xúc và suy nghĩ của bản thân bằng lời, cơ thể sẽ hoạt đồng một cách hiệu quả hơn, ví dụ như tăng cường miễn dịch, giảm huyết áp hay giảm stress,…

Vì vậy, khuyến khích trẻ lên tiếng, bày tỏ quan điểm và cảm xúc của bản thân là bước rất quan trọng trong quá trình xây dựng trí thông minh cảm xúc của trẻ.

Bước 5: Chỉ hành động khi bình tĩnh

Khi bạn đang tức giận bừng bừng hoặc thất vọng tột cùng vì một ai đó, hãy dừng lại, thở sâu và thư giãn một lúc trước khi quyết định chỉ trích họ. Hãy đợi đến khi bạn bình tĩnh và đủ lý trí để nghĩ cách ứng phó.

Trên thực tế, con người luôn có những cách gần như bản năng để điều tiết cảm xúc của mình, ví dụ như đánh lạc hướng bản thân hoặc trì hoãn làm những việc phiền toái. Tuy nhiên, cảm giác bốc đồng khi tức giận lại không như vậy, nó khó để kiểm soát hơn nhiều. Vì vậy, lần tới khi con bạn không chịu vâng lời, hãy dừng lại một chút để có thể bình tĩnh nghĩ ra cách giải quyết thích hợp.

Thời Vũ(Theo Sohu)

Người có IQ cao hơn thiên tài Einstein giờ ra sao?

Trong số những người có IQ cao hơn thiên tài Einstein, có người trở thành nhà nghiên cứu khoa học hay nhà tâm lý học, cũng có người lại là chủ của một trang trại ngựa.

Hoa hậu Tiểu Vy sau 5 năm đăng quang: 

Diệu Thu

Việc Apple chuyển đổi dữ liệu từ các máy chủ của Mỹ sang các máy chủ địa phương tại Trung Quốc gây ra mối lo ngại rằng chính phủ Trung Quốc sẽ dễ dàng tiếp cận thông tin nhạy cảm của người dùng hơn.

Trước đây, tất cả các thông tin của người dùng Apple được mã hóa tại Mỹ. Điều này có nghĩa nhà chức trách Trung Quốc cần thông qua Mỹ nếu muốn truy cập thông tin. Giờ đây nó được thực hiện dựa vào luật pháp và tòa án tại Trung Quốc.

Bản thân Apple cho rằng họ phải thực hiện việc này để tuân thủ các yêu cầu của chính quyền Trung Quốc. Tuy nhiên câu trả lời trên không thể xoa dịu được người dùng tại quốc gia tỷ dân này.

Động thái này xuất hiện khi chính phủ Mỹ tỏ ra gắt gao với công ty viễn thông Trung Quốc là ZTE về an ninh quốc gia và nghi ngờ liên kết với chính quyền thì Apple lại đang làm điều ngược lại, giao toàn bộ dữ liệu người dùng cho một công ty Nhà nước Trung Quốc.

Theo Zing/TechCrunch

Vì sao Facebook lén chia sẻ dữ liệu người dùng cho Huawei?

Huawei luôn nằm trong danh sách tình nghi có quan hệ ngầm với Trung Quốc. Không chỉ có Huawei, Facebook còn chia sẻ dữ liệu người dùng cho các công ty Trung Quốc như Oppo, Lenovo hay TCL.

Cụ thể, điểm chuẩn của các môn thi như sau:

* Điểm chuẩn chuyên Toán học :21,5 điểm

* Điểm chuẩn chuyên Tin học : 20,5 điểm

* Điểm chuẩn chuyên Vật lý: 17,5 điểm

* Điểm chuẩn chuyên Hoá học: 18,5 điểm

* Điểm chuẩn chuyên Sinh học: 19,0 điểm

Tra cứu điểm thi tuyển sinh vào lớp 10 Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên (Trường ĐH Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN) năm 2018 tại đây.

Thí sinh đạt mức điểm chuẩn và có nguyện vọng vào trường xác nhận việc nhập học vào Thứ 6 ngày 29/6/2018.

Thanh Hùng

Ninh Bình công bố điểm thi vào lớp 10 năm 2018

Chiều nay 11/6, Sở GD-ĐT Ninh Bình đã công bố điểm thi tuyển sinh lớp 10 THPT năm học 2018-2019.