Những chia sẻ dưới đây sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn cải thiện cân nặng.

Tăng cân là niềm mơ ước của rất nhiều người gầy

Như thế nào là tăng cân an toàn?

“Muốn mập là phải ăn” được coi là câu châm ngôn của người gầy. Chính vì vậy, có rất nhiều người thường có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ cần ăn nhiều đồ ăn ngọt, chất béo hoặc dùng các loại loại thuốc tăng cân cấp tốc sẽ tăng cân nhanh chóng.

Nhưng nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Còn các loại thuốc tăng cân nhanh đều có thành phần Corticoid, chất này có tác dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể, vì vậy khi uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa lipid và làm đọng mỡ (nhiều nhất là vùng mặt, cổ, lưng), thực chất là béo phì và teo cơ. Đặc biệt là gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa.

Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất"

Như vậy, muốn tăng cân nhanh tự nhiên, không còn các nào khác là ăn uống lành mạnh, đủ chất, chú ý chọn những loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân an toàn

Hiện nay có một loại siêu thực phẩm xanh được các tổ chức uy tín trên thế giới như WHO, FAO khuyên dùng có tên gọi là tảo Spirulina. Tảo Spirulina được ví như một “siêu thực phẩm xanh” có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, được Tổ chức FAO và Tổ chức Y Tế thế giới công nhận“tảo Spirulina là nguồn dinh dưỡng dược liệu quý giúp chống suy dinh dưỡng và lão hóa”. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng.

Tảo Mặt Trời có chứa 95% tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất, được bổ sung thêm vitmain C và Kẽm giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng tạo tiền đề cho sức khỏe tốt, tăng cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân tự nhiên, chắc khỏe

Nguồn dinh dưỡng tự nhiên có trong Tảo Mặt Trời tăng cân vượt trội hơn hẳn các loại thực phẩm thông thường chúng ta ăn hàng ngày, sẽ giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân nhanh. Bởi Tảo Mặt Trời tăng cân chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp giúp tăng cân.

Chất chống ôxy hóa (Phycocyanin, Chlorophyll, Betacarotene, Polysaccaride) có hàm lượng cao trong Tảo Mặt Trời giúp cơ thể được thanh lọc, thải độc hiệu quả, đẩy lùi các gốc tự do, giúp bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, cải thiện cân nặng.

Ngoài ra, trong Tảo Mặt Trời có khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần, giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng toàn diện, cân bằng dinh dưỡng, dễ dàng hấp thu tối đa dinh dưỡng từ tảo và thức ăn. Đồng thời, các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine giúp người gầy ngủ ngon, sau giấc hơn, giảm căng thẳng stress.

Đặc biệt, 90% người gầy ăn hoài không béo là do hệ tiêu hóa kém, khó hấp thu. Chính vì vậy, muốn tăng cân nhanh, người gầy cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido (lợi khuẩn chính, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột) là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ tảo và thức ăn.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo bảo vệ SMC đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non cao gấp 90 lần các loại men thông thường không sử dụng công nghệ này.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, là bí quyết giúp cách tăng cân an toàn và hiệu quả cho người gầy.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/  SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

Đây là lần đầu tiên nhà quản lý Trung Quốc điều tra hành vi “chọn một trong hai” đã diễn ra lâu năm trên thị trường thương mại điện tử trong nước. Phương thức này buộc các cửa hàng trực tuyến chỉ được lựa chọn một nền tảng duy nhất làm kênh phân phối độc quyền, đặc biệt trong các dịp mua sắm cuối năm như 11/11. Nếu họ xuất hiện trên nền tảng của đối thủ, công ty điều hành nền tảng có thể “trừng phạt” bằng cách chặn lưu lượng truy cập đến gian hàng.

Các nhà chức trách đã cảnh báo về hành vi này song vẫn chưa xử lý. Vào tháng 11, Cơ quan quản lý thị trường Trung Quốc (SAMR) và Cơ quan quản lý không gian mạng, Cục Thuế đã triệu tập 27 tập đoàn thương mại điện tử, trong đó có Alibaba, JD, Meituan, Pinduoduo, yêu cầu họ dừng hành vi song cuộc điều tra Alibaba là diễn biến mới.

Năm 2017, công ty thương mại điện tử lớn thứ hai Trung Quốc JD.com đâm đơn kiện Tmall, một chợ trực tuyến của Alibaba, với cáo buộc lạm dụng vị thế thị trường. Pinduoduo và Vipshop Holdings sau đó tham gia vụ kiện song tòa vẫn chưa ra phán quyết.

Nhà sản xuất lò vi sóng lớn nhất thế giới Galanz cũng đệ đơn kiện lên tòa án Quảng Châu chống lại Alibaba vì bị chuyển hướng truy cập các sản phẩm của hãng trên Tmall. Tranh chấp được dàn xếp vào tháng 6 năm nay sau khi hai bên ký thỏa thuận chiến lược.

Các công ty thương mại điện tử Trung Quốc chĩa mũi dùi vào nhau vì buộc người bán hàng phải chọn một “phe” để theo. Nhà sáng lập Pinduoduo Colin Huang trong thư gửi cổ đông tháng 4/2019 đã nói rằng “luật bất thành văn” này không thể sớm biến mất, ngay cả khi nó không tạo ra giá trị cho người dùng, người bán hàng hay nhà sản xuất.

Dù chiến thuật này rất phổ biến, điều tra nó lại tương đối phức tạp. Vụ việc cũng không có nhiều tiền lệ. Nhà chức trách Trung Quốc mới chỉ phạt đối tác của hai nền tảng giao đồ ăn Meituan và Ele.me vì ép nhà hàng chọn một trong hai ứng dụng.

Cuộc điều tra được công bố trong bối cảnh Bắc Kinh tăng cường sức ép lên các gã khổng lồ thương mại điện tử, đưa ra dự thảo nhằm ngăn chặn hành vi chống độc quyền của các hãng Internet. Nhà chức trách cũng phạt tiền một số công ty con của Alibaba, Tencent, SF Holding vào tuần trước.

Theo các nhà phân tích, chiến thuật cưỡng ép độc quyền không chỉ giới hạn trong ngành thương mại điện tử. Vụ kiện chống lại Alibaba có thể dẫn tới nhiều hành động hơn. Những công ty như dịch vụ gọi xe Didi, nền tảng video ngắn Douyin và Kuaishou, nền tảng livestream Douyu và Hupu… đều có nguy cơ đối mặt với luật chống độc quyền.

Dù vậy, chưa rõ nhà chức trách có kết tội Alibaba không và nếu có, hình phạt sẽ nghiêm trọng tới đâu. Còn quá sớm để nói về kết cục của vụ kiện. Trong kịch bản xấu nhất, Alibaba sẽ bị hạn chế các hành vi kinh doanh hoặc thậm chí là chia nhỏ công ty. Song dường như đây là điều khó xảy ra.

Du Lam (Theo SCMP)

Trung Quốc điều tra chống độc quyền Alibaba

Đây là lần đầu tiên Trung Quốc tiến hành điều tra chống độc quyền vào lĩnh vực Internet.  

Chị Minh Nguyệt, cư dân sống tại một chung ở quận Hai Bà Trưng cho biết: "Tiện ích lớn nhất mà tôi có cơ hội trải nghiệm ở căn hộ chung cư là vừa nấu ăn vừa có thể trông con. Ngày ở nhà tầng, bé thường xuyên leo cầu thang, tôi không thể rời mắt giây nào nhưng ở nhà chung cư, tôi thoải mái làm mọi việc mà vẫn để mắt đến bé được".

Các thành viên trong gia đình dễ dàng giao lưu với nhau, cha mẹ có thể để mắt tới con nhỏ... khi sinh hoạt trên cùng một mặt sàn.

Đồng tình với chị Nguyệt, chị Mai ở quận Cầu Giấy chia sẻ thêm, do ở cùng bố mẹ - những người cao tuổi, hạn chế về khả năng vận động nên chị chọn chung cư để các cụ không phải leo xuống cầu thang nhiều lần.

Thuận tiện giao lưu, gắn kết

Với thiết kế không gian mở, các phòng trong căn hộ chung cư có tính tương đồng và cửa đều hướng về vị trí phòng khách - nơi sum họp của cả gia đình, làm tăng tính kết nối giữa mọi người. Bên cạnh đó, nhờ việc sinh hoạt diễn ra trên cùng một mặt sàn mà các thành viên có nhiều cơ hội trò chuyện, giao lưu với nhau hơn.

Chị Thu Hà (Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: "Căn hộ chung cư linh hoạt ở chỗ vừa đảm bảo không gian riêng tư vừa tạo sự gợi mở kết nối mọi, khác với cảnh phòng nào biết phòng nấy, tầng nào biết tầng nấy như ở nhà đất. Trước kia các con tôi khá thụ động, chỉ thích đóng cửa ở trong phòng, từ ngày chuyển về ở chung cư, các bé thoải mái nô đùa từ phòng ngủ ra phòng khách, tương tác với bố mẹ, ông bà nhiều hơn".

Tiết kiệm thời gian dọn dẹp

"5 năm ở nhà tầng là quãng thời gian khá vất vả với một người làm công sở như tôi", chị Hiền khẳng định chỉ sau nửa năm chuyển về chung cư.

Thiết kế của các căn hộ luôn tối ưu không gian, tận dụng những ngõ ngách làm vị trí để đồ.

Là phụ nữ, ngoài công việc xã hội, chị Hiền cũng phải đảm đương nữ công gia chánh và những việc dọn dẹp trong nhà. Ám ảnh của chị khi ở nhà tầng là mỗi tuần hai lần lau dọn nhà cửa. Theo chị, việc đi lên đi xuống giữa các tầng, kéo theo bộ chổi lau nhà khiến chị tốn nhiều sức lực, chưa kể những việc vặt không tên. Trong khi đó, ở chung cư, chị không mất thời gian chỉ để di chuyển giữa các tầng. Các ngóc ngách trong nhà cũng giảm hẳn.

Khi sống tại căn hộ chung cư, chủ nhân không phải bận tâm đến việc vệ sinh bên ngoài nhà bởi đã có hệ thống tạp vụ thường xuyên lau dọn các hành lang tầng và khu vực chung của tòa nhà.

Tiện ích phong phú

Theo các gia đình trẻ, môi trường sống là một trong những tiêu chí hàng đầu để chọn lựa nơi sinh sống. Các căn nhà phố, nhất là nhà trong ngõ thường chỉ có một mặt thoáng, không gian sống bị che khuất, nhưng ở chung cư, môi trường thông thoáng hơn, tràn ngập ánh sáng và khí trời. 

Những năm gần đây, chung cư được xây dựng thường ở những khu vực quy hoạch hạ tầng đồng bộ, đi lại thuận tiện. Nhiều chung cư còn có trường học ngay trong tòa nhà, phù hợp cho gia đình có con nhỏ, thuận tiện đưa đón và đi lại.

Sân chơi trẻ em dành riêng cho cư dân nhí của Imperia Sky Garden. Hotline 0919 88 33 99

Nằm ở cửa ngõ của quận Hai Bà Trưng, một trong những quận nội thành có mật độ dân số đông nhất Hà Nội, Imperia Sky Garden tạo khác biệt khi tuyên bố tỷ lệ phủ xanh lên đến 84% nhìn từ trên cao. Dự án còn sở hữu tới 68 tiện ích hiện đại, nhất là nhu cầu vui chơi và khám phá thế giới của trẻ nhỏ. Tại đây, những khoảng không gian xanh, những bãi cỏ mềm mại, những khóm hoa bốn mùa khoe sắc là nơi để con trẻ khám phá thế giới tự nhiên.

Bên cạnh đó, cư dân của Imperia Sky Garden còn thừa hưởng hệ thống trường học từ mầm non đến đại học danh tiếng như trường liên cấp Vinschool, mầm non Minh Khai, tiểu học Tô Hiến Thành, THPT Thăng Long, ĐH Bách khoa, Kinh tế Quốc dân, Xây dựng...  Hệ thống chăm sóc sức khỏe cách nơi ở khoảng 10 phút lái xe như Bệnh viện Vinmec, Thanh Nhàn, Bạch Mai, Việt Pháp... 

Ngoài ra, tiêu chí an ninh 24/7 cũng là yếu tố khiến các gia đình thêm yên tâm khi lựa chọn chung cư với camera giám sát hoạt động liên tục, bảo vệ túc trực thường xuyên.

Mức giá hợp lý, nhiều chính sách hỗ trợ

Thông thường, với cùng mức tiền mua một căn nhà trong ngõ, ngách nhỏ ở khu vực gần trung tâm, bạn cũng có thể sở hữu một căn chung cư cao cấp hai phòng ngủ với nội thất hoàn thiện và tiện nghi, cùng nhiều tiện ích thừa hưởng mà nhà đất không có. Chưa kể, ngày càng nhiều nhà đầu tư có các chính sách hỗ trợ, liên kết với các ngân hàng để người mua có thể trả góp hoặc trả theo đợt, giúp giảm áp lực tài chính.

Nhờ thiết kế hiện đại, tiện ích đa dạng, phù hợp lối sống tại đô thị, các căn hộ chung cư ngày càng được lòng các gia đình trẻ và những cặp vợ chồng mới cưới.

Thông tin chi tiết liên hệ:

Hotline: 0919 88 33 99

Website: Imperiaskygarden.vn

 Vũ Minh