Nhận định, soi kèo nữ Necaxa vs nữ Pumas UNAM, 7h00 ngày 28/1: Khách lấn chủ
Phạm Xuân Hải - 27/01/2025 05:25 Mexico kqbd hom quakqbd hom qua、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
-
Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Union Berlin, 23h30 ngày 26/1: Tận dụng cơ hội
2025-01-31 17:04
-
Ford Ranger
2025-01-31 15:55
-
Diễn viên Thanh Ngọc chia sẻ với VietNamNet chủ yếu tự tập ở nhà vì không thu xếp được thời gian đến phòng tập. Chị thích nhất Yoga và bơi. Mỗi sáng chị thường tập 30 - 45 phút, các khung giờ khác trong ngày không cố định. Thanh Ngọc tập chủ yếu để khỏe cũng như được vận động mỗi ngày.
Thanh Ngọc mê bơi.
Gần đây, Thanh Ngọc yêu thích Yoga nude hơn
"Yoga nude mang đến trải nghiệm rất khác với Yoga thường, giúp giải phóng hoàn toàn tâm, thân và trí. Tôi cũng yêu cơ thể của mình hơn khi được nhìn ngắm trong gương. Sau mỗi buổi tập, tôi cảm thấy người mình rất nhẹ, không còn ràng buộc, che đậy hay vướng bận nào cả. Không chỉ cơ thể, đầu tôi cũng nhẹ như vừa trút bỏ gánh nặng", diễn viên nói.
Theo Thanh Ngọc, điều cần khi tập Yoga nude là người tập phải loại bỏ những suy nghĩ dục vọng tầm thường, chú tâm vào tập luyện và lắng nghe cơ thể. Chị thích sự tĩnh lặng khi chỉ có mình đối diện với chính mình trong không gian kín đó.
Thanh Ngọc chụp Yoga nude.
Khi tập quen, Thanh Ngọc bắt đầu ghi lại vài khoảnh khắc tập luyện. Chị chụp nghệ thuật, vừa thể hiện được đường cong cơ thể và động tác bài tập nhưng không để lộ bất cứ chi tiết nhạy cảm nào.
Hỏi diễn viên đăng ảnh tập Yoga nude có bị bàn tán khi đã là phụ nữ có gia đình? Chị nói: "Tôi từng đắn đo nhiều lắm. Nhưng cuối cùng, tôi vẫn đăng một cách cẩn trọng những tấm ảnh nghệ thuật nhất, xem đó là kỷ niệm. May mắn, không có ai bình luận khiếm nhã hay thô tục. Những gì họ thấy chỉ có đường cong phom dáng qua động tác của tôi thôi".
Về chế độ ăn, Thanh Ngọc không cầu kỳ chọn thực phẩm hay chế biến. Chị kiêng thịt đỏ (thịt bò, lợn, cừu...) và đậu hũ. Chị ăn chủ yếu thịt trắng (thịt gà, cá,...), rau củ, trái cây và các loại hạt.
Diễn viên chia sẻ hai thói quen tốt của mình. Mỗi sáng, Thanh Ngọc pha chanh mật ong với nước ấm thành 2 lít, mang đến công ty uống cả ngày. Mỗi tối khoảng 1 tiếng trước khi ngủ, chị uống collagen dạng nước. Chị ngủ lúc 23h và dậy lúc 5h30. Nhờ duy trì thói quen này, chị không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có làn da đẹp.
Trước đây, Thanh Ngọc quan tâm sức khỏe nhưng bị cuốn theo công việc bận rộn, chính cú sốc bệnh tật khiến chị thức tỉnh.
"Tôi từng vượt qua thử thách sinh tử cũng như trải nghiệm không thể điều khiển được cơ thể. Sau lần đó, tôi yêu cơ thể mình nhiều hơn. Tôi đã khai thác và sử dụng nó quá nhiều nên giờ phải trả lại trạng thái tốt nhất cho nó như vốn dĩ", diễn viên nói.
Ảnh đời thường của Thanh Ngọc. Thanh Ngọc để ý, mọi người đều muốn mình khỏe, trẻ và đẹp nhưng thiếu quyết tâm thay đổi bản thân. Chị từng khá tròn trịa, thân hình không săn chắc như hiện tại. "Tôi quyết tâm chăm sóc tốt cơ thể, giữ gìn nhan sắc và vóc dáng để ít nhất tôi có bệnh hay không thì vẫn cứ phải đẹp đã", chị cười nói.
Theo Thanh Ngọc, nhiều người khó giảm cân, giảm mỡ vì không tính lượng năng lượng hấp thu và tiêu thụ mỗi ngày, cứ thế ăn quá định mức. Chẳng hạn, chị tiêu thụ hơn 1.100 calo/ngày nên chắc chắn không ăn quá mức này.
Cẩm Loan
Thanh Ngọc 'Đồng tiền xương máu' và cú sốc ung thư ở tuổi 44
Cuối năm 2019, Thanh Ngọc phát hiện mình bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 4. "Bác sĩ nói xong, đầu tôi lùng bùng không còn nghe thấy gì nữa", Thanh Ngọc tâm sự.
" width="175" height="115" alt="Thanh Ngọc 'Đồng tiền xương máu' tuổi 46 gợi cảm, thích chụp Yoga nude" />Thanh Ngọc 'Đồng tiền xương máu' tuổi 46 gợi cảm, thích chụp Yoga nude
2025-01-31 14:48
-
Ngày 20/11 Tiết mục đặc biệt trong ngày kỷ niệm thành lập trường
2025-01-31 14:39
Đây là 1 trong 5 hội thảo được Bộ GD-ĐT tổ chức nhằm lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Luật Giáo dục sửa đổi trước khi trình Chính phủ.
Theo bà Nguyễn Thị Thu Huyền, Phó GĐ Sở GD-ĐT Phú Thọ việc nâng chuẩn giáo viên tiểu học là hoàn toàn phù hợp đồng thời là yếu tố then chốt để thực hiện nâng cao chất lượng đội ngũ.
Bà Nguyễn Thị Thu Huyền |
"Thực tế từ báo cáo tổng kết năm học 2016-2017 của Bộ đã cho thấy, trình độ GV tiểu học có trình độ trên chuẩn tức là từ CĐ trở lên đã là 86,7%. Điều này cho thấy, nếu để trình độ trung cấp thì GV tiểu học khó đáp ứng nhiệm vụ"- bà Huyền phân tích.
Ông Nguyễn Thế Bình, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Hà Giang cho biết, hiện nay, trình độ GV tiểu học đã vượt xa nhiều so với quy định của Luật Giáo dục trước đây nên việc nâng chuẩn là phù hợp.
"Ngay tỉnh Hà Giang là một tỉnh khó khăn vì vừa là tỉnh miền núi, nhiều dân tộc ít người vừa là tỉnh biên giới, tuy nhiên, trình độ GV tiểu học trên chuẩn của Hà Giang đã là 70%" - ông Bình dẫn chứng.
Tuy nhiên, ông Bình cũng đề xuất, sau khi Luật sửa đổi ban hành cũng cần có lộ trình thực hiện cụ thể với những địa bàn, khu vực khó khăn chưa đáp ứng được ngay các chuẩn đặt ra để giúp các địa phương này thực hiện theo chuẩn mới.
Liên quan tới vấn đề này, bà Chu Thị Yến cũng cho rằng, việc đi học nâng cao trình độ đối với các giáo viên trẻ có thể khả thi song với những giáo viên đã lớn tuổi thì việc nâng chuẩn mới có thể sẽ gặp nhiều khó khăn, vất vả vì không phải ai cũng có thể đi học nâng cao trình độ được.
Ông Phạm Việt Đức, Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Thái Nguyên cũng nhận định, việc nâng chuẩn trình độ đối với GV tiểu học là khả thi nhưng vẫn nên có lộ trình.
Cũng theo ông Đức, điều cần nhấn mạnh chính là, trong Nghị quyết 29 của BCH TƯ đã nêu rõ, tiến tới GV tiểu học, THCS, THPT đều phải có trình độ ĐH trở lên, do đó, việc nâng chuẩn GV tiểu học từ trung cấp lên cao đẳng chỉ là 1 bước trong lộ trinh thực hiện mục tiêu này.
Trao đổi thêm tại hội thảo, ông Nguyễn Đức Hữu, Phó Vụ trưởng phụ trách Vụ Giáo dục Tiểu học, Bộ GD-ĐT cho biết, việc nâng chuẩn trình độ là phù hợp với xu thế hiện nay khi tại nhiều quốc gia đã yêu cầu GV tiểu học phải có trình độ thạc sĩ.
Tại Việt Nam, theo số liệu cập nhật nhất vào tháng 9/2017, 33/63 tỉnh thành phố có tỉ lệ 90% GV tiểu học trên chuẩn, chỉ có 3 tỉnh là Hà Giang, Tuyên Quang và Lào Cai có tỉ lệ dưới 70% trong đó thấp nhất là Tuyên Quang, 63,86%.
Từ đó, ông Hữu cho rằng, đây là những con số thuyết phục để ban soạn thảo đề xuất đưa việc nâng chuẩn trình độ GV vào dự thảo lần này.
Ông Nguyễn Đức Hữu |
Về lộ trình, ông Hữu cũng đề xuất, Bộ GD-ĐT sẽ có hướng dẫn các địa phương sau khi Luật ban hành.
"Dự kiến, những người có trình độ trung cấp còn công tác từ 1-5 năm thì địa phương bồi dưỡng thường xuyên để nâng cao trình độ, đáp ứng nhu cầu, không yêu cầu đi đào tạo lại để có bằng cao đẳng. Còn những người còn công tác trên 5 năm thì nâng chuẩn với các hình thức đào tạo linh hoạt và phù hợp".
"Không phải Luật có hiệu lực là những người không có đủ tiêu chuẩn thì loại ra khỏi ngành" - ông Hữu nhấn mạnh.
Tăng lương giáo viên sẽ thu hút SV giỏi vào sư phạm
Vấn đề tăng lương cho GV cũng nhận được nhiều ý kiến quan tâm từ các địa phương.
Theo bà Nguyễn Thị Thu Huyền, việc dự thảo quy định sẽ xếp lương nhà giáo cao nhất trong thang bậc lương hành chính sự nghiệp sẽ nhận được sự đồng thuận cao trong ngành.
Bà Huyền phân tích, hiện nay, lương GV mới ra trường nếu là bằng CĐ thì lương khoảng 3,5 triệu đồng, bằng ĐH thì chỉ khoảng 4 triệu đồng kể cả phụ cấp.
"Tương quan với mặt bằng kinh tế thì lương GV hiện nay quá thấp".
Nhiều ý kiến chia sẻ quan điểm này của bà Huyền.
Bà Chu Thị Yến, Hiệu trưởng Trường TH Lãng Sơn, Yên Dũng, Bắc Giang cho biết, khi các thầy cô giáo trong trường tiếp cận được với dự thảo thì rất vui mừng.
"Các thầy cô trong trường nói với tôi chị phải phát biểu để làm sao chúng em sống được bằng lương. Hiện nay giáo viên cũng sống bằng lương nhưng sống lay sống lắt, sống khổ sống sở".
Ông Bùi Hải Âu, chuyên viên Sở GD-ĐT tỉnh Tuyên Quang cũng cho rằng, việc nâng lương cho GV là vấn đề rất đáng mừng bởi đây là mong mỏi từ lâu của GV, đặc biệt là những tỉnh miền núi còn nhiều khó khăn như Tuyên Quang.
Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cũng cho rằng, việc nâng lương cho GV sẽ thu hút được học sinh, SV giỏi vào ngành sư phạm. "Hiện nay mức lương nhà giáo thấp nên khó thu hút, nhiều học sinh, SV giỏi không vào sư phạm. Nếu xếp bậc lương cao nhất sẽ thu hút SV giỏi, nâng cao chất lượng đầu vào ngành sư phạm, đáp ứng nhu cầu thực hiện nhiệm vụ của nhà giáo" - bà Nguyễn Thị Thu Huyền nhìn nhận.
Ông Sầm Văn Du, Phó Giám đốc Sở GD ĐT Bắc Kạn cũng đồng tình rằng, việc nâng lương cho GV mà dự thảo đưa ra sẽ là cách thu hút nguồn nhân lực chất lượng cao vào ngành.
"Mấy năm gần dây, SV ngành sư phạm có điểm đầu vào khá thấp. Sinh viên sư phạm yếu thì chất lượng GV yếu là đương nhiên".
Thầy giáo Nguyễn Văn Đôn, HT THPT Yên Xuân 2, Bắc Giang thì cho biết, vấn đề chất lượng đội ngũ ngành sư phạm là vấn đề ông trăn trở trong nhiều năm nay.
"Trường tôi năm nào cũng phải đón nhận sinh viên về thực tập. Qua đó thì thấy chất lượng hiện nay của đội ngũ chúng ta chưa tốt. Tôi rất trăn trở làm thế nào nhân sửa Luật để làm thế nào thu hút SV học giỏi, có tài vào ngành sư phạm".
Theo ông Đôn, vấn đề tăng lương sẽ là một giải pháp, song quan trọng hơn nên quan tâm nhiều hơn đến học sinh.
Ông Đôn đề xuất, ngoài việc miễn học phí cho học sinh THCS thì nên miễn học phí cho các em học sinh THPT có học lực giỏi, có nguyện vọng cam kết vào ngành sư phạm.
Phải tính toán phần hụt ngân sách của các trường Đối với vấn đề miễn học phí tới cấp THCS, nhiều đại biểu các địa phương khẳng định đây là chính sách tốt sẽ giúp phổ cập giáo dục THCS cũng như phân luồng học sinh sau THCS. "Nếu miễn học phí thì để thuận lợi cho các nhà trường thì chúng ta phải có quy định làm sao cho đỡ khó cho nhà trường. Hiện nay miễn học phí thì phần thu học phí bị giảm. Chúng ta biết rồi, hiện nay tỉ lệ là 40-60, nhà trường được 60% các khoản thu từ học phí do đó miễn 1 cái là nhà trường giảm thu. Theo cơ chế phân bổ các nhà trường là cứ 18-82 (18 chi cho hoạt động GD, 82% chi thường xuyên). Đây là câu chuyện cần tính trước, đưa vào văn bản để các nhà trường không thiếu hụt nguồn ngân sách nếu không muốn giúp nhà trường, muốn giúp giáo dục nhưng lại gây khó khăn cho hoạt động của các trường" - ông Phạm Việt Đức, Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Thái Nguyên đề xuất. |
Lê Văn
" alt="Nâng chuẩn giáo viên tiểu học: Cần có lộ trình" width="90" height="59"/>Han Jing và chồng là Zhang Pengzhi đang bế con trai Zhang Zichen
“Tôi không muốn thằng bé cảm thấy xấu hổ hay thiếu tự tin trong ngày đầu tiên vào trường tiểu học” – chị nói . Chị Han lo ngại rằng con trai sẽ phải tranh đấu với những đứa trẻ khác đã nói được tiếng Anh, biết hàng ngàn từ tiếng Trung hay đã có thể chơi piano.
Ba năm sau, những áp lực này thậm chí còn tăng lên: Cô và chồng chi hơn 10.000 đô la cho các lớp học thêm. Nó không chỉ ngốn một lượng lớn thời gian của họ mà còn ngốn một số tiền khổng lồ trong tổng số tiền mà họ kiếm được, bởi vì chồng chị kiếm được chưa đến 35.000 đô la mỗi năm.
Căn hộ của họ quá nhỏ để có thể sinh thêm đứa thứ hai, và chi phí cho một căn hộ lớn hơn ở Bắc Kinh thì vượt ngoài khả năng của họ. Nhưng không chỉ vấn đề tài chính mới ngăn cản họ sinh thêm đứa con thứ hai. Han nói rằng họ đang dành toàn bộ thời gian và năng lượng cho cậu con trai duy nhất, và gần như họ đã quá kiệt sức.
“Những áp lực mà con tôi đang phải gánh cũng khiến chúng tôi cảm thấy thật tệ, vì thế tôi không muốn đứa kia cũng phải gồng gánh những áp lực này” – chị Han nói. “Thằng bé quá mệt mỏi. Chúng tôi cũng quá mệt mỏi. Dù là chúng tôi hay đứa bé cảm thấy mệt mỏi thì tôi cũng không nghĩ rằng chúng tôi có thể lo cho một đứa nữa”.
Năm 1949, Mao Trạch Đông nói rằng dân càng lớn thì đất nước càng mạnh. Đảng này lên án các biện pháp kế hoạch hóa gia đình và cấm nhập khẩu các công cụ tránh thai. Hàng triệu phụ nữ làm theo lời khuyên của ông Mao, và dân số tăng lên gấp đôi.
Chính sách một con được giới thiệu vào năm 1979. Hàng triệu ca nạo phá thai được thực hiện. Tỷ lệ sinh giảm mạnh.
Và bây giờ, chính sách ấy lại đang thay đổi một lần nữa. Dân số Trung Quốc đang già đi nhanh chóng và đó là một gánh nặng lớn cho nền kinh tế. Chính sách một con được nới lỏng vào năm 2013 và bỏ hẳn vào đầu năm nay.
Các tỉnh thành trên khắp cả nước đưa ra chính sách thai sản dài hơn cho phụ nữ - lên tới vài tháng nghỉ đẻ thay cho quy định cũ là 98 ngày. Ở vùng nông thôn, những khẩu hiệu mới được căng trên các tòa nhà và những bức tường.
“Rèn luyện cơ thể, tăng cường thể lực, sẵn sàng cho đứa trẻ thứ hai!” – một khẩu hiệu viết. “Đi ngủ sớm, không chơi bài, làm việc chăm chỉ để sản xuất em bé!” – một khẩu hiệu khác hô hào.
“Không phạt, không bắt giữ. Tiến lên và sinh bé thứ hai nếu bạn muốn!”
Nhiều phụ huynh cảm thấy đã quá kiệt sức với một đứa con |
Vấn đề bây giờ là nhiều người không muốn sinh con thứ hai nữa. Chỉ có một đứa con duy nhất đã ăn sâu vào văn hóa và xã hội Trung Quốc.
Vì thế, khi các quan chức thành phố Nghi Xương, tỉnh Hồ Bắc công khai một bức thư hồi tháng 9 kêu gọi các đảng viên “đáp lại lời kêu gọi của Đảng” và “thực hiện đầy đủ chính sách 2 con”, đã có những quan điểm bày tỏ sự phẫn nộ.
“Bạn không thể bắt người dân sinh con khi bạn cần, và bắt họ dừng lại khi bạn bảo họ phải làm vậy. Chúng tôi là con người, chứ không phải là lợn!” – một người viết.
Ngay cả tờ Global Times – một tờ báo do Nhà nước sở hữu cũng gọi những đề nghị này là “vô lý và bất hợp pháp, và từ khi đó bức thư công khai này biến mất khỏi trang web của ủy ban sức khỏe và kế hoạch hóa gia đình của tỉnh này.
Chính phủ Trung Quốc cho biết, tỷ lệ sinh trên cả nước đã tăng 6,9% trong 6 tháng đầu năm nay so với cùng kỳ năm ngoái, với số ca sinh nhiều hơn 800.000 ca.
Các tờ báo của Chính phủ còn gọi hiện tượng này là “sự bùng nổ em bé” ở Bắc Kinh. Đã có một danh sách dài đăng ký sinh đẻ ở các bệnh viện hàng đầu thủ đô. Một số phòng thai sản còn kín chỗ cho đến tháng Tư sang năm.
Tuy nhiên, những con số này đang gây hiểu nhầm – Wang Feng tới từ ĐH California, Irvine, Mỹ nhận định.
Việc tăng số ca sinh đẻ năm nay vẫn thấp hơn mục tiêu mà Chính phủ đặt ra là có thêm 2,5 triệu ca vào năm 2016. Ông cho rằng con số này vẫn còn khiêm tốn so với nhu cầu bị dồn nén từ trước đến nay do chính sách một con gây ra.
Việc xếp hàng dài trong các bệnh viện hàng đầu là một hiện trạng quá tải trong hệ thống y tế công cộng của Trung Quốc. Nhiều phụ nữ chọn sinh con năm nay có độ tuổi trung bình già hơn, và được khuyến khích vào các bệnh viện loại A để đề phòng biến chứng.
Thật vậy, khi chính sách một con lần đầu tiên được nới lỏng vào năm 2013, cho phép các bậc phụ huynh sinh con thứ 2, chỉ 18% trong số 11 triệu cặp vợ chồng đủ điều kiện sinh con thứ hai – Wang nói rằng đây là một phản ứng mà ông gọi là “lãnh đạm”.
Hiện tượng di cư hàng loạt tới các thành phố - nơi mà chi phí sinh hoạt cao – đã làm giảm tỷ lệ sinh, trong khi đó người dân kết hôn muộn hơn, hoặc không kết hôn.
“Về ngắn hạn, hi vọng là Trung Quốc có thể bổ sung thêm dân số, nhưng về dài hạn, rất khó để đạt được mức trên 1,5 trẻ mỗi cặp vợ chồng” – ông nói.
Đây là một vấn đề của Trung Quốc. Người dân ở thời đại của Mao Trạch Đông đang già đi, và lượng người ở độ tuổi lao động phải chịu gánh nặng kinh tế sẽ ít hơn.
Tuy nhiên, Xi Wei – ông bố có con trai 9 tuổi cho biết anh và vợ sẽ không cố sinh đứa thứ hai. Con trai họ cũng đang tham gia nhiều lớp học thêm cả ngày thứ Bảy. Cả phụ huynh và con trẻ đều cảm thấy kiệt sức vì áp lực xã hội để không bị “thụt lùi”.
Bản thân cũng là con một, anh Xi và vợ anh cũng cho rằng chẳng có gì là sai trái khi lớn lên một mình. “Sau nhiều năm, ai cũng đều quen với việc chỉ có một đứa con. Làm thế nào để có thể sinh đứa thứ hai khi mà cả xã hội không thân thiện với điều đó?”
- Nguyễn Thảo(Theo Washington Post)
- Nhận định, soi kèo Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 27/1: Chiến thắng nhọc nhằn
- Lý Nhã Kỳ xinh như nàng thơ
- 2 câu hỏi gây tranh cãi tại trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2023
- Nam Em xin lỗi vì livestream gây ồn ào mạng xã hội
- Nhận định, soi kèo AVS Futebol vs Gil Vicente, 3h15 ngày 28/1: Khó cho tân binh
- Sao Việt 16/2/2024: Hoa hậu Diễm Hương lên tiếng về giới tính của chồng mới cưới
- Những chiếc đèn lồng của cô giáo dạy văn 40 tuổi đời 6 năm biên chế
- Kẻ khốn nạn nhất 'Chúng ta của 8 năm sau': Tôi vui khi nhận nhiều tấn gạch đá
- Soi kèo phạt góc Barca vs Valencia, 03h00 ngày 27/1