Lê Dương Bảo Lâm trong buổi tập kịch.

Tại buổi tập cùng dàn sao trẻ như Khởi My, Đại Nhân, Thanh Duy, Dương Thanh Vàng... Bảo Lâm thổ lộ nhìn sự cống hiến không ngừng của nghệ sĩ gạo cội như Hoài Linh, Chí Tài càng làm anh có thêm động lực phát triển nghề nghiệp. Anh lắng nghe thế hệ đi trước dạy dỗ về tâm làm nghề, kỹ năng trình diễn... để trụ vững lâu dài. Đặc biệt anh cực kỳ lưu ý chữ "tâm" nghệ sĩ Hoài Linh dặn dò.

"Cơ hội làm việc, học hỏi cùng nghệ sĩ Hoài Linh, Chí Tài không phải ai cũng có được. Lâm biết ai cũng bận rộn nên khó có thời gian nhiều để tâm sự. Mỗi lần làm việc chung, Lâm ngồi quan sát thế hệ đi trước và tự rút cho bản thân những bài học. Giá trị của nghệ sĩ, đôi khi không phải là bao nhiêu người hò hét, bao nhiêu cát xê nhận được mà tình yêu của khán giả, sự trân trọng của đồng nghiệp mới là thứ quan trọng. Thật may mắn khi bao sóng gió và lời đồn thổi, Lâm vẫn còn đứng đây, hỗ trợ chị Phượng, anh Linh về mặt nội dung để làm liveshow" - anh nói.

NSƯT Hoài Linh thị phạm cho các diễn viên trẻ.

Lê Dương Bảo Lâm tâm sự, lần giải gái này anh nhờ bà xã tư vấn thêm. Dù biến hóa với nhiều dạng vai khác nhau, song việc góp mặt trong liveshow lớn đòi hỏi anh đầu tư mạnh về mặt hình ảnh. Anh cực kỳ kỵ việc giả gái không tới, nhìn nam tính. Vì thế anh nhờ bà xã chỉ cách trang điểm, đi đứng nữ tính hơn. Thậm chí anh còn chuẩn bị cùng lúc 3 chiếc váy khác nhau để đưa ra lựa chọn nhưng ý nhất.

"Sau bao nhiêu sóng gió trong đời, vợ vẫn ở đó tin tưởng Lâm hoàn toàn. Không chỉ là bạn đời, cô ấy là tri kỷ, góp phần quan trọng trong sự nghiệp của Lâm. Những ngày qua, dù tập luyện đến 2, 3 giờ sáng, Quỳnh Anh vẫn vui vẻ chờ đợi, làm tài xế đưa đón tôi trở về. Dần dần tôi nhận ra, hậu phương phía sau là thứ quan trọng nhất của người đàn ông. Dù ai bàn cãi gì đi nữa, Quỳnh Anh vẫn là người phụ nữ yêu thương và trân trọng tôi nhất" - Bảo Lâm chia sẻ.

Ngân An

Lê Dương Bảo Lâm không ngần ngại tấn công nếu bị xúc phạm

 - Tại chương trình “Sức sống thanh xuân”, Lê Dương Bảo Lâm đã có những chia sẻ về thái độ của anh khi đối mặt với thị phi trong cuộc sống.

Nhà văn kiếm hiệp Kim Dung qua đời, hưởng thọ 94 tuổi

Người đẹp Miss Teen qua đời vì ung thư ở tuổi 25

Tài tử đầu tiên đóng Tôn Ngộ Không trên màn ảnh vừa qua đời

Mới đấy, nhạc sĩ Hồ Hoài Anh bàng hoàng chia sẻ trên trang cá nhân khi biết tin NSƯT Nguyễn Hồng Thái đã qua đời. Anh viết: "Bác ơi! Cháu ở xa không về thắp nén hương cho bác, cầu mong linh hồn Bác siêu sinh tịnh độ. 

NSUT Hồng Thái người thầy của nhiều thế hệ nghệ sĩ âm nhạc truyền thống
Những tác phẩm của ông đã trở thành kinh điển như : Tiếng sáo trên nương, giai điệu quê hương... Xin được chia buồn cùng gia đình! Thành kính phân ưu". 

NSUT Hồng Thái qua đời ở tuổi 77.

Nhạc sĩ chia sẻ NSƯT Hồng Thái mắc bệnh ung thư vào đã qua đời vào sáng 3/11. Theo cáo phó từ gia đình, lễ viếng sẽ diễn ra vào chiều ngày 5/11 tại nhà tang lễ Phùng Hưng, Hà Nội. Lễ hoả táng cùng ngày tại đài hoá thân Hoàn Vũ. 

NSƯT Hồng Thái sinh năm 1941 tại Thái Bình và tốt nghiệp Trung cấp Âm nhạc tại Trường Âm nhạc Việt Nam (nay là Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam). Ông từng học thêm về sư phạm, sáng tác, chỉ huy dàn nhạc tại Uzbekistan (Liên Xô cũ). 

NSƯT Hồng Thái người thầy của nhiều thế hệ nghệ sĩ âm nhạc truyền thống. Ông có những tác phẩm như Tiếng sáo trên nương (độc tấu sáo trúc và dàn nhạc), Giai điệu quê hương (hòa tấu nhạc cụ dân tộc), Sắc hoa bốn mùa (hòa tấu nhạc cụ dân tộc)... đều giành được những giải thưởng cao.

Ngày 28/11/2010, Khoa Nhạc cụ truyền thống tại Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam đã tổ chức đêm nhạc tôn vinh ông mang tên Âm vang giai điệu quê hương.

T.T

Tác giả ca khúc 'Xin gọi nhau là cố nhân' qua đời

Nhạc sĩ Song Ngọc đã qua đời ở Mỹ vì mắc bệnh tim vào ngày 14/10, hưởng thọ 75 tuổi.

Lượng thịt bổ sung mỗi bữa ở mỗi người khác nhau, tùy thuộc độ tuổi, giới tính, sinh lý, đang mang thai, cho con bú, bệnh lý hoặc mức độ lao động.

Với người 50-70 kg, lao động cường độ trung bình thì nên ăn 100 g thịt hoặc cá cho mỗi bữa trưa hoặc tối. Người tập thể dục cường độ cao nên tăng cường tiêu thụ thịt để tối ưu trong xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, theo khuyến cáo, mỗi tuần không nên tiêu thụ quá 300-500 g thịt đỏ và tốt nhất chỉ nên ăn thịt đỏ khoảng 2 lần mỗi tuần. Nên bổ sung thêm cá và các nguồn đạm thực vật như đậu phụ để dinh dưỡng được đa dạng.

Mọi người cân đối ba chất sinh năng lượng là bột đường, chất đạm, chất béo. Lượng đạm một người cần bổ sung từ 1,1 đến 1,3 g trên mỗi kg trọng lượng một ngày, trong đó đạm động vật chỉ nên chiếm 50% tổng nhu cầu đạm.

Đạm động vật bao gồm các loại thịt (heo, bò, gà, vịt), cá, trứng, hải sản, tôm cua. Đạm thực vật bao gồm các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen, sản phẩm từ đậu như giá đỗ, đậu phụ; yến mạch, các loại hạt như hạt hướng dương, hạt mè, các loại rau xanh đậm.

Ăn quá nhiều đạm từ động vật có thể gây ra một số nguy hại cho sức khỏe. Đầu tiên, chế độ ăn giàu protein động vật, đặc biệt là thịt đỏ và thực phẩm từ sữa béo, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim do tăng tiêu thụ chất béo bão hòa. Ngoài ra, việc tiêu thụ lượng đạm cao mà thiếu chất xơ có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận, đặc biệt nếu có dấu hiệu suy thận. Do đó, cần cân bằng chế độ ăn uống để tránh những rủi ro trên.

Song, nếu trẻ em, thanh thiếu niên ăn uống thiếu đạm có thể gặp nhiều nguy hại như chậm phát triển về thể chất, dễ mắc bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12 và axit folic...

Dại trai là câu chuyện ngày một phổ biến về những anh chàng “đào mỏ”… Ảnh: TL/PL&XH

Do sự thiếu tỉnh táo trong tình cảm

Tại sao cuộc sống hiện đại, lại có kiểu “lừa tình” “đào mỏ”… Bởi khi tình cảm song hành, thì tình cảm luôn lấn át lý trí, chẳng ai đem so đo tiền bạc với người yêu. Nhất là, đó lại là một cô gái đang yêu.

Tại sao những cô gái vướng vào lưới tình “đào mỏ” lại là những cô gái có điều kiện hoặc công việc ổn định? Đối tượng đào mỏ luôn hướng mũi tấn công đến những con mồi có điều kiện như vậy. Lý do thật đơn giản, họ đầu tư tình cảm vào đó, họ phải được cái gì?

Dư luận vừa rồi đổ xô vào miệt thị cậu người mẫu tên V khi yêu một phụ nữ đáng tuổi mẹ mình. Nhưng chính cậu người mẫu cũng thừa nhận rằng, người phụ nữ đó đã cho cậu ta những thứ mà người khác không thể cho được. Đó là một cuộc sống đầy đủ, nhung lụa, những chuyến du lịch vòng quanh thế giới. Thậm chí, còn cho cả nhà cậu ta đi du lịch, đón Tết ở khách sạn. Nghĩa là, đến với tình cảm này cậu ta xác định mình không chỉ “đào mỏ” mà còn có một cuộc sống khá đầy đủ.

Nhưng với những cô gái trẻ, độc thân, chưa kết hôn. Việc dâng hiến tình cảm, cung phụng vật chất cho người yêu thực sự là một việc làm sốc nổi, bồng bột. Vì người phụ nữ nào, dù mạnh mẽ, bản lĩnh đến đâu cũng cần có một bờ vai để dựa vào lúc mỏi mệt.

Thế nên, những câu chuyện đòi lại quà, đòi lại tiền trong thời gian qua, là những chuyện tình dại trai, cười ra nước mắt. Vì thế, việc giáo dục con cái tuổi trưởng thành ở gia đình, nhà trường trong tình yêu, ngưỡng cửa tình cảm đầu tiên trong cuộc đời, thật quan trọng. Và những bài học cảnh tỉnh trong xã hội này ngày một nhiều. Nên việc chọn lựa tình yêu đích thực cũng góp phần giúp những cô gái sẽ có niềm hạnh phúc thật sự vào những ngày sau.