Thông tin người dùng bị phát tán không phải do hack vào Thế giới di động

Chị Xum từng quen biết rồi chung sống với một người đàn ông địa phương nhưng không đăng kí kết hôn. Sau khi sinh con trai Lê Kế Nghĩa (22 tuổi), cuộc sống nảy sinh nhiều mâu thuẫn không thể giải quyết, hai người đã chia tay. Nghĩa cũng chỉ học hết lớp 5 rồi nghỉ, đi làm mướn khắp nơi, thỉnh thoảng mới về thăm nhà.

Chị Xum đi bước nữa, có thêm 2 người con Mỹ Như và Mỹ Tươi (7 tuổi). Chồng đi làm thuê, chị buôn bán lặt vặt ở chợ, chắt chiu từng đồng bạc lẻ kiếm cái ăn hàng ngày, vậy mà vẫn thiếu trước hụt sau. Tằn tiện lắm, họ mới nuôi được các con đi học. Ngay cả căn nhà tuềnh toàng đang ở cũng là của ông ngoại để lại, rách nát tả tơi, chẳng có đồ vật gì đáng giá.

Năm 2019, thấy sức khoẻ bất thường, chị Xum đi khám phát hiện mắc ung thư vú. Nghe bác sĩ nói phác đồ điều trị, phẫu thuật sẽ khá tốn kém, chị rầu rĩ vì với thu nhập hiện tại, lo miếng ăn đã khó, chẳng thể nghĩ xa hơn. Người quen họ hàng đều nghèo, vay mượn chẳng nổi. Chị chỉ đành chấp nhận về nhà, phó mặc cho số phận.

Gánh nặng cơm áo gạo tiền trong nhà đều đổ dồn lên vai chồng chị. Không có ruộng vườn, người đàn ông gồng mình đi bốc vác, phụ hồ. Ai thuê gì anh cũng làm. Ngày nhiều, anh kiếm được 200.000 đồng, ngày vài chục nghìn và không ít lần trở về tay không.

Không những vậy, họ còn sống trong điều kiện thiếu thốn, chưa thể tiếp cận nước sạch, mọi việc từ tắm rửa đến giặt giũ quần áo đều trông cả vào con kênh trước nhà. Tháng cao điểm mùa khô, nước nhiễm mặn, nhiễm phèn, gia đình phải xin từng can nước, sử dụng rất chắt chiu.

Bà Nguyễn Thị Cẩm Tú, Chủ tịch Hội Phụ nữ xã Đông Bình gửi lời cảm ơn báo VietNamNet cùng các nhà hảo tâm đã quan tâm, giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.

Thông thường, 1 đơn vị cồn 10g ethanol nguyên chất tương đương với 200ml bia, 1 ly rượu vang 75ml, 1 chén rượu mạnh 25ml. Sau khi uống một lon bia (330ml) khoảng 15 phút, kết quả kiểm tra có thể phát hiện ra cồn trong hơi thở. Một lon bia có thể làm tăng nồng độ cồn trong máu (BAC) lên 0,02%.

Với quy định mới, chỉ cần có cồn trong hơi thở, bạn đã bị phạt khi tham gia giao thông. Nếu bạn uống 2 lon bia, cơ thể cần 3-6 tiếng để đào thải hoàn toàn nồng độ cồn. 

Trường hợp uống 5-6 lon bia (tương đương 8-9 đơn vị cồn) vào tối hôm trước, sẽ cần 12 đến 24 tiếng để đảm bảo không phát hiện nồng độ cồn trong hơi thở. Nếu cần lái xe trong vòng 24 giờ tới, bạn không nên uống bia, rượu để đảm bảo an toàn giao thông, không vi phạm quy định nồng độ cồn.
 

Tọa lạc trên diện tích hơn 13.000m2 tại khu chế xuất Tân Thuận, quận 7, TP.HCM, tổ hợp Creative Space của Tập đoàn Công nghệ CMC gồm một trung tâm dữ liệu lớn đạt tiêu chuẩn quốc tế Tier 3 và hai tòa tháp văn phòng. Dự kiến hoạt động cuối năm nay, CMC Creative Space được kỳ vọng sẽ triển khai các ứng dụng công nghệ mới, cung cấp các dịch vụ ITC quy mô lớn, nhằm mang lại nhiều giá trị gia tăng cho khách hàng và đóng góp cho xã hội.

Được lựa chọn là đối tác công nghệ cung cấp giải pháp điện quan trọng cho CMC Creative Space, ABB sẽ hỗ trợ Tổ hợp Không gian sáng tạo này đem đến dịch vụ tin cậy, hiệu quả cho khách hàng, nhằm đáp ứng nhu cầu về dữ liệu và dịch vụ số hóa đang ngày gia tăng.

Các giải pháp công nghệ điện tiên tiến mà ABB cung cấp sẽ tối đa hóa năng suất hoạt động cho CMC Creative Space, đồng thời duy trì hiệu quả năng lượng và mức độ tin cậy cao. Trong đó, hệ thống tủ điện tổng thí nghiệm điển hình toàn diện System pro E Power cung cấp giải pháp thỏa mãn toàn bộ các yêu cầu lắp đặt về điện như chuẩn truyền thông linh hoạt, các chức năng bảo vệ cao cấp và cung cấp các đặc tính cơ- điện cao nhất. Hơn nữa, hệ thống này có thể tương tác liền mạch với các thiết bị hạ thế khác của ABB, nhằm đáp ứng độ tin cậy và hiệu quả mà khách hàng cần và mong đợi.

Ông Đoàn Văn Hiển - Phó Tổng Giám đốc ABB Việt Nam cho biết: “ABB giúp khách hàng là các trung tâm dữ liệu trên khắp thế giới thông qua các giải pháp thông minh, nhằm đảm bảo điện năng cần thiết được vận hành 24/7. Công nghệ trung tâm dữ liệu của chúng tôi đáp ứng tiêu chuẩn toàn cầu về tính bền vững, giúp khách hàng xử lý lượng công việc lớn hơn, nhanh hơn, tốt hơn và hiệu quả hơn thông qua giải pháp điện khí hóa thông minh. Chúng tôi rất vui mừng được hỗ trợ CMC Creative Space, cung cấp các dịch vụ quan trọng mang tính sứ mệnh, nhằm duy trì sự kết nối giữa công nghệ và xã hội.”

Cũng trong khuôn khổ dự án này, ABB còn cung cấp Hệ thống tủ điện hạ thế, gồm các thiết bị đóng cắt cao cấp, bộ bảo vệ (trip unit) sử dụng loại màn hình cảm ứng Ekip Touch, Ekip Hi-touch, đáp ứng các yêu cầu cao nhất của lưới điện, đảm bảo chất lượng và kết nối đơn giản với hệ thống tủ điện. Ekip Touch và Ekip Hi-touch của ABB cung cấp các chức năng bảo vệ hoàn hảo và các phép đo năng lượng chính xác cao, từ đó cho phép CMC Creative Space tối ưu hóa năng lượng tiêu thụ.

ABB là đối tác công nghệ cung cấp giải pháp điện quan trọng cho CMC Creative Space

Bên cạnh đó, Hệ thống tủ điện hạ thế này được kết nối với hệ thống quản lý tòa nhà thông qua module truyền thông cao cấp Modbus TCP/IP và Modbus RS485, cho phép việc lắp đặt và kết nối dễ dàng, giúp người vận hành có thể quản lý và giám sát tình trạng thiết bị từ xa mọi lúc, mọi nơi. Giải pháp này còn giúp đảm bảo sự liên tục của dòng điện, đồng thời giảm chi phí điều hành và bảo trì, nhờ tránh được các sự cố thiết bị bất ngờ.

Ông Nguyễn Thành Lưu - Trưởng Ban Marketing & Truyền thông - Tập đoàn Công nghệ CMC nói: “Các giải pháp công nghệ điện thông minh của ABB giúp CMC Creative Space đảm bảo tính liên tục cấp điện cao cho nhu cầu phức tạp của trung tâm dữ liệu này. Chúng tôi kỳ vọng trung tâm dữ liệu quy mô lớn này sẽ hoàn thành trước thời hạn và sớm đi vào hoạt động, góp phần đưa Tập đoàn trở thành đơn vị hàng đầu về cung cấp hạ tầng điện toán đám mây, mang đến hệ sinh thái và giá trị gia tăng cho khách hàng, đối tác của CMC”.

Doãn Phong

Theo Express, một trong những nguyên nhân chính gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống. Theo đó, bạn nên tránh thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa vì hai loại này làm tăng mức lipoprotein tỷ trọng thấp - còn được gọi là cholesterol “xấu”.

Những loại chất béo trên có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta thường xuyên ăn như bơ, bánh quy, phô mai và thịt chế biến sẵn. Bạn cũng nên tránh một số loại thực phẩm hay dùng ăn sáng như xúc xích, thịt xông khói, bánh ngọt và sữa chua nguyên kem.

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Richard Allison đề xuất năm loại thực phẩm ăn sáng giúp giữ mức cholesterol thấp.

Ông nói: “Nếu bạn có mức cholesterol cao, điều quan trọng là chọn các món ăn sáng ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Cả hai đều có thể làm tăng mức cholesterol xấu. Trong khi đó, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan và nhiều chất béo không bão hòa đa cũng có thể giúp giảm chỉ số đó”. 

Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt

Hãy chọn bánh mì nguyên cám thay vì bánh mì trắng vì loại đó có nhiều chất xơ hơn và giúp bạn cảm thấy no. Bạn có thể ăn kèm với trái bơ, bơ hoặc phô mai ít béo. 

Bột yến mạch

Chuyên gia dinh dưỡng Allison cho hay: “Bột yến mạch là lựa chọn tốt vì có nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm mức cholesterol. Hãy ăn cùng một ít trái cây tươi, các loại hạt hoặc quế để tăng thêm hương vị cho món ăn”. 

Trứng

Trứng có thể là một phần của bữa sáng lành mạnh cho những người có lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, theo chuyên gia Allison, bạn cần hạn chế ăn một hoặc hai quả mỗi ngày và cân nhắc chỉ ăn lòng trắng thay vì cả quả trứng.

Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp có hàm lượng protein cao và ít chất béo hơn sữa chua thông thường. Bạn nên chọn sữa chua ít chất béo và thêm trái cây tươi, mật ong để tạo vị ngọt.

Sinh tố

Chuyên gia Allison thông tin: “Sinh tố là thức uống tuyệt vời để có được nhiều chất dinh dưỡng trong một bữa ăn". Bạn có thể trộn sữa hoặc sữa chua với trái cây, rau chân vịt, hạt chia để bổ sung chất xơ và protein.

Uống nhiều nước trước bữa ăn có giúp giảm cân không?

Theo thống kê của Hiệp hội Ung thư thế giới, năm 2020, hơn 3.200 người dân Việt Nam được chẩn đoán ung thư thực quản và hơn 3.000 người bệnh tử vong vì căn bệnh này. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 2% bệnh nhân được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm. Trong khi đó, với các loại ung thư khác, tỷ lệ chẩn đoán sớm có thể lên tới 20%, thậm chí gần 50% (ung thư vú, ung thư cổ tử cung). Do đó, tỷ lệ sống của người mắc bệnh sau 5 năm chỉ đạt xấp xỉ 5%.

Dấu hiệu của ung thư thực quản ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng. Bệnh nhân có thể xuất hiện cảm giác thức ăn dính, khó nuốt, nhưng vẫnnuốt được nếu nhai kỹ. Một số người có cảm giác nóng rát, khó chịu sau xương ức. Ở giai đoạn muộn hơn, người bệnh nuốt nghẹn nhiều, trào ngược bọt hoặc thức ăn, sụt cân, khàn giọng. 

Ung thư thực quản hay gặp ở nam giới trên 50 tuổi, nhất là những người có thói quen hút thuốc lá và uống rượu. Người béo phì, trào ngược dạ dày thực quản, hoặc co thắt tâm vị cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

Điều trị ung thư thực quản phụ thuộc vào một số yếu tố như giai đoạn bệnh, vị trí u và thể trạng của bệnh nhân. Bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, hay liệu pháp miễn dịch, trong đó phẫu thuật là biện pháp điều trị chủ yếu.

Ung thư thực quản có thể di căn hạch cổ, ngực, bụng. Vì vậy, việc loại bỏ hạch trong phẫu thuật thường được thực hiện ở cả 3 vùng này. Ở giai đoạn sớm, bệnh có khả năng chữa khỏi lên đến 50%.

Bác sĩ Thành khuyến cáo người bệnh cần đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường. Nếu nghi ngờ có vùng bất thường xuất hiện ở thực quản, bác sĩ sẽ làm giải phẫu bệnh để đánh giá tình trạng tổn thương.

Thói quen chế biến đồ ăn của người Việt dễ dẫn tới ung thư