GS. Trần Ngọc Thêm cũng chia sẻ những suy nghĩ sâu hơn về giáo dục cũng như những giá trị cần có của cá nhân trong thời kỳ mới.
Xem phần 1: "Cần cù là huyền thoại,Đãquathờiconngoantrògiỏlịch bóng đá tối nay hiếu học là ngộ nhận"
GS. Trần Ngọc Thêm cũng chia sẻ những suy nghĩ sâu hơn về giáo dục cũng như những giá trị cần có của cá nhân trong thời kỳ mới.
Xem phần 1: "Cần cù là huyền thoại,Đãquathờiconngoantrògiỏlịch bóng đá tối nay hiếu học là ngộ nhận"
Tại hội thảo “Kêu gọi đề xuất cuộc thi chứng minh ý tưởng lần 2” do Trung tâm đổi mới sáng tạo ứng phó với biến đổi khí hậu Việt Nam (VCIC) và Bộ KH&CN tổ chức mới đây, đại diện ban tổ chức cho hay đây là một trong những hoạt động quan trọng của VCIC nhằm tuyển chọn, ươm tạo và cung cấp tài trợ cho các doanh nghiệp, tổ chức và cá nhân tiềm năng về công nghệ sạch để phát triển sản phẩm, dịch vụ đổi mới có khả năng thương mại hóa, góp phần giảm thiểu và ứng phó hiệu quả với tác động tiêu cực của biến đổi khí hậu.
Thông qua cuộc thi này sẽ góp phần đem lại cho những ứng viên thành công cơ hội được nhận tài trợ và tiếp cận đầy đủ các dịch vụ kinh doanh.
Các ứng viên thành công của cuộc thi đủ điều kiện sẽ nhận ưu tiên tiếp cận chương trình VCIC và toàn bộ các dịch vụ của chương trình bao gồm đào tạo, cố vấn, cơ sở vật chất, tiếp cận phòng thí nghiệm và các nguồn tài chính.
" alt=""/>75.000 USD tài trợ cho dự án khởi nghiệp với biến đổi khí hậuPhó Chủ tịch UBND TP.Hà Nội Ngô Văn Quý, Phó Trưởng ban chỉ đạo ứng dụng CNTT Thành phố vừa ký quyết định ban hành Quy chế quản lý, sử dụng máy tính bảng trong công tác chỉ đạo, điều hành của thành phố.
Có hiệu lực thi hành từ ngày 30/3/2017, Quy chế này điều chỉnh việc quản lý, sử dụng máy tính bảng (MTB) trong công tác chỉ đạo, điều hành công việc chung của UBND TP.Hà Nội thông qua hệ thống ứng dụng CNTT dùng chung của Thành phố.
Quy chế áp dụng với Chủ tịch, các Phó Chủ tịch UBND Thành phố; Chánh Văn phòng, các Phó Chánh Văn phòng UBND Thành phố; lãnh đạo các sở, ban, ngành, UBND các quận, huyện, thị xã trực thuộc Thành phố được trang bị MTB phục vụ công tác chỉ đạo, điều hành theo Quyết định của UBND Thành phố.
Việc quản lý, sử dụng MTB trong công tác chỉ đạo, điều hành của TP.Hà Nội được thực hiện theo các nguyên tắc: UBND Thành phố, Chủ tịch UBND Thành phố trực tiếp chỉ đạo, điều hành công tác thông qua hệ thống ứng dụng CNTT dùng chung của Thành phố; Giám đốc Sở TT&TT chịu trách nhiệm chủ trì, tham mưu UBND Thành phố đảm bảo công tác quản lý, vận hành, sử dụng MTB trong công tác chỉ đạo, điều hành thông qua hệ thống ứng dụng CNTT dùng chung của Thành phố.
Toàn bộ tài liệu: giấy tờ, báo cáo… phục vụ các cuộc họp của lãnh đạo Thành phố với Giám đốc, Phó Giám đốc các Sở và Chánh Thanh tra, Phó Chánh Thanh tra Thành phố; Chủ tịch, các Phó Chủ tịch UBND quận/huyện/thị xã; lãnh đạo, thủ trưởng các đơn vị thuộc Thành phố được gửi qua hệ thống thư điện tử, phần mềm quản lý văn bản của Thành phố, không gửi tài liệu giấy (ngoại trừ các tài liệu mật, tối mật, tuyệt mật).
Các cá nhân sử dụng máy tính bảng có trách nhiệm quản lý, sử dụng thiết bị đúng mục đích phục vụ công tác chỉ đạo, điều hành qua hệ thống ứng dụng CNTT dùng chung của Thành phố và đưa vào quản lý tài sản theo quy định.
" alt=""/>Lãnh đạo Hà Nội phải tuân thủ quy định quản lý, sử dụng máy tính bảng trong chỉ đạo, điều hànhKhi trời nóng, bạn có thể làm mát ngay từ bên trong bằng cách hạ nhiệt độ của cơ thể. Một trong những cách hạ nhiệt cơ thể hiệu quả nhất là ăn, uống các thực phẩm mát mà đơn giản nhất là nước. Trời nóng, cơ thể chảy mồ hôi nhiều nên bạn càng phải bổ sung thêm nước cho cơ thể.
Thông thường mọi người hay khuyên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, nhưng nếu bạn thấy khát thì hoàn toàn có thể uống dựa theo cảm giác của cơ thể. Nếu làm việc trong văn phòng thì bạn có thể dùng các mẹo như mang bình nước lớn, cài hẹn giờ hoặc cài các app lưu ý để uống nước đều đặn.
Uống nước mát, có đá cũng giúp tạo cảm giác "đã khát" hơn, nhưng không nên làm dụng đá quá nhiều vì có thể dẫn tới viêm họng. Ngoài ra bạn cũng có thể pha một số loại nước có tác dụng thanh nhiệt như bột sắn, nước rau má, nước vối…
2. Sử dụng quạt một cách hợp lý
Nếu như không có điều hòa thì quạt là thiết bị làm mát duy nhất của bạn. Quạt giúp luân chuyển không khí, và khi không khí đi qua cơ thể nó sẽ làm hơi nước trên da bốc hơi, khiến cho bạn cảm thấy mát hơn.
Điều bạn cần lưu ý là nên để hướng quạt làm sao đẩy được không khí nóng đi và lấy không khí mát vào. Ví dụ nếu bạn đóng cửa kính cả ngày khiến không khí trong phòng nóng hơn còn bên ngoài mát hơn, thì việc hướng quạt ra ngoài cửa thực sự giúp nhiệt độ phòng giảm nhanh hơn. Vào ban đêm thì nhiệt độ ngoài trời thường hạ nhanh, do vậy bạn nên bố trí quạt ở cửa sổ và hướng vào người. Hiểu được điều này, bạn cũng có thể bố trí quạt thông gió cho căn phòng để phát huy hiệu quả tốt nhất.
3. Che chắn nắng cho phòng
Khi mặt trời chiếu vào cửa sổ, phòng của bạn thường bị "hấp hơi" và nóng hầm hập. Để nhiệt độ trong phòng mát hơn khi trở về vào buổi chiều, hãy tìm cách làm chắn nắng và giảm bức xạ nhiệt trong phòng.
Rèm cửa dày cũng có tác dụng, nhưng để phòng mát hơn bạn nên dùng các loại vật liệu phản sáng như tấm chắn nắng cho ô tô. Nếu không thể mua được tấm chắn đủ to, bạn cũng có thể tự làm rèm bằng giấy bạc nấu ăn và băng dính.
4. Làm mát cơ thể từ bên ngoài
Những điểm "làm mát" trên cơ thể
Trong cơ thể chúng ta có một số điểm mạch, nơi có nhiều mạch máu dưới da. Đây là những điểm có thể giúp làm mát cơ thể một cách nhanh chóng. Để giải nhiệt nhanh chóng, bạn có thể đổ nước trực tiếp hoặc đắp khăn ẩm lên trên những điểm này. Ngoài cổ và cổ tay, một số điểm khác bao gồm mặt trong của khuỷu tay, đầu gối, ngón chân và mắt cá chân hoặc bên trong đùi.
Khi đi ngủ, bạn cũng có thể áp dụng mẹo này để cơ thể mát hơn. Hãy lấy một tấm khăn lớn và dày đủ để giữ ẩm được một vài tiếng, nhúng nó vào nước sau đó vắt sao cho khăn vẫn còn ẩm. Trong thời gian ngủ, tấm khăn sẽ bốc hơi làm cho bạn mát hơn. Nếu tủ lạnh còn nhiều chỗ trống, bạn cũng có thể để khăn ẩm vào tủ lạnh để khăn mát hơn khi dùng.
5. Mặc ít quần áo nhất có thể
Mẹo này chỉ áp dụng khi bạn ở nhà, không bị ánh nắng chiếu vào người. Nếu bạn có thể mặc thật ít quần áo – hoặc thậm chí không mặc gì khi ở nhà và đi ngủ, hơi nước trên da sẽ bốc đi nhanh hơn và bạn sẽ cảm thấy mát hơn. Tuy nhiên trong những ngày độ ẩm lên cao thì mặc ít quần áo cũng không giúp được gì nhiều.
Cách này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi kết hợp với những cách nói trên: dùng khăn ẩm, quạt đúng hướng…
Ngoài những cách trên, bạn còn có thể giúp làm mát căn nhà và tiết kiệm điện bằng cách tắt bớt những bóng đèn không sử dụng hoặc thay thế chúng bằng loại đèn ít tỏa nhiệt hơn. Hi vọng những mẹo trên sẽ giúp cho bạn giữ được cơ thể mát mẻ trong mùa hè nóng nực này!
" alt=""/>5 cách giải nhiệt mùa hè không cần đến điều hòa