Đợt bùng phát Covid-19 từ tháng 4 đã giáng một đòn mạnh vào nền kinh tế Việt Nam, ảnh hưởng trực tiếp tới những người dân đang sinh sống tại các thành phố lớn khi suốt nhiều tháng liền các hoạt động sản xuất - kinh doanh bị ngưng trệ vì giãn cách xã hội. Theo thống kê, có tới hơn 12,8 triệu người trên 15 tuổi chịu ảnh hưởng tiêu cực bởi Covid-19 bao gồm những lý do như mất việc làm, giảm giờ làm, giảm thu nhập…

Nhằm giúp các gia đình đang gặp khó khăn sớm khôi phục kinh tế, Tập đoàn Prime triển khai chương trình “Cùng Prime sẻ chia thịnh vượng” với điểm nhấn là thử thách “1.000 phút tiếp sức cùng cộng đồng”. Theo đó, tương ứng với mỗi phút luyện tập thể dục, người tham gia sẽ đóng góp 100.000 đồng vào quỹ hỗ trợ các gia đình khó khăn ở khu vực TP.HCM. Mục tiêu của chương trình là góp 1.000 phút, tương đương với 100 triệu đồng cho các hộ nghèo.

Với niềm tin “Không ai bị bỏ lại phía sau”, đây là một trong chuỗi những hoạt động đồng hành cùng cộng đồng trong cuộc chiến chống Covid-19 của Tập đoàn Prime.

"1.000 phút tiếp sức cùng cộng đồng” - thuộc khuôn khổ dự án“Cùng Prime sẻ chia thịnh vượng”.

Góp 1 phút, tiếp sức cả chặng đường

Được phát động từ ngày 30/9, thử thách “1.000 phút tiếp sức cùng cộng đồng” đã được công chúng đón nhận nồng nhiệt, cùng đồng hành để tạo sức lan toả cho chiến dịch.

Là một trong những người đầu tiên tham gia chương trình này, Vy Thảo (25 tuổi, TP.HCM) chia sẻ: “1 phút tập thể dục có thể ngắn ngủi, nhưng điều bạn sắp sửa mang lại cho ai đó sẽ có giá trị tinh thần rất lớn. Chính vì ý nghĩa đó mình đã quyết định tham gia ngay và rủ được khá nhiều bạn bè tham gia cùng. Một hành động nhỏ thôi, nhưng có thể tạo ra ý nghĩa lớn. Mong là chương trình sẽ sớm đạt được mục tiêu”.

Tích cực chia sẻ video tập thể dục của mình trong những ngày qua, bạn Khôi Nguyên (32 tuổi, Hà Nội) là người thường xuyên vận động người thân trong gia đình cùng mình tập thể dục và ghi video. Nói về động lực này, Khôi Nguyên cho biết: “Đối với mình, thử thách này không chỉ giúp ích cho cộng đồng, đó còn là lời nhắc nhở cho mỗi chúng ta bài học về sức khỏe, vừa tập luyện, vừa tạo ra giá trị tích cực. Thế nên trong gia đình, mình là người siêng năng quay và tập thể dục nhiều nhất để cổ vũ tinh thần cho mọi người cùng tham gia theo. Cứ đến đúng 5 giờ chiều là cả nhà đều cùng lên sân thượng tập cùng mình”.

Những phút “tiếp sức” được các bạn trẻ hào hứng ghi lại và chia sẻ trên fanpage Prime Group

Nhờ cách thức tham gia đơn giản, tác động thiết thực và hiệu ứng lan truyền tốt, số phút tiếp sức từ cộng đồng tiếp tục tăng qua từng ngày, khi những người tham gia liên tục “thử thách” nhau.

Bên cạnh dự án “1.000 phút tiếp sức cùng cộng đồng”, từ nay đến cuối năm “Cùng Prime sẻ chia thịnh vượng” cũng sẽ tiếp tục đưa ra nhiều sáng kiến nhằm hỗ trợ cho người dân trong giai đoạn bình thường mới. Đây là những nỗ lực nối tiếp từ các hoạt động trước đó của tập đoàn Prime, bao gồm việc đóng góp 500 triệu đồng vào quỹ phòng chống Covid-19 tỉnh Vĩnh Phúc và 100 triệu đồng cho tỉnh Quảng Nam; trao tặng hàng trăm chiếc dù khổ lớn cho các lực lượng tuyến đầu, bệnh viện, trường học và các hộ kinh doanh nhỏ tại nhiều địa phương. Ngoài ra, với thế mạnh sản xuất gạch ốp lát, Prime cũng đã phối hợp với Hội chữ Thập Đỏ trao tặng hàng ngàn mét vuông gạch cho các hộ gia đình nghèo.

Phương Dung

Thông thường phụ nữ không nhận ra ống dẫn trứng bị tắc cho đến khi đi khám do khó mang thai.

Nếu có biểu hiện, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau vùng chậu, có thể trầm trọng hơn trong hoặc ngay sau kỳ kinh nguyệt.
• Dịch tiết âm đạo bị đổi màu.
• Một số trường hợp mang thai ngoài tử cung.
• Chu kỳ kinh nguyệt bất thường.
• Khó chịu khi quan hệ tình dục.

Nguyên nhân

• Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) chưa được điều trị trước đây, như chlamydia và lậu.
• Bệnh viêm vùng chậu (PID), thường do các bệnh lây truyền qua đường tình dục không được điều trị.
• Mô sẹo còn sót lại sau phẫu thuật vùng chậu, nhất là phẫu thuật trên ống dẫn trứng.
• Sự tích tụ mô do lạc nội mạc tử cung.
• Tiền sử mang thai ngoài tử cung.
• Một số khối u.

Nguy cơ

• Người quan hệ tình dục không an toàn, nhiều bạn tình.
• Nạo phá thai không an toàn.
• Vệ sinh cơ quan sinh dục kém.

Chẩn đoán

• Chụp X-quang tử cung (HSG): Chẩn đoán hình ảnh được bác sĩ chỉ định để kiểm tra tình trạng bên trong tử cung và vòi trứng.
• Siêu âm.
• Nội soi.

Điều trị

• Điều trị bằng các thuốc kháng sinh giúp tiêu viêm, thông tắc vùng bị tắc.
• Cắt bỏ ống dẫn trứng được sử dụng khi các biện pháp thông tắc không mang lại hiệu quả.
• Phẫu thuật nội soi vòi trứng.
• Nối ống dẫn trứng.

Phòng ngừa

• Tầm soát các bệnh lây truyền qua đường tình dục thường xuyên.
• Duy trì khám phụ khoa thường xuyên.
• Thực hiện lối sống khỏe, tập luyện thể dục và thực hiện chế độ ăn lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia...
• Chung thủy một vợ một chồng.

Bốn người bị tòa sơ thẩm phạt chung thân đều kháng cáo, trong đó Hoàng Văn Hưng, cựu trưởng phòng 5, Cơ quan An ninh điều tra, Bộ Công an, kêu oan. Ba người còn lại xin giảm hình phạt là bà Nguyễn Thị Hương Lan, cựu cục trưởng Lãnh sự, Bộ Ngoại giao; Phạm Trung Kiên, cựu thư ký Thứ trưởng Y tế và Vũ Anh Tuấn, cựu cán bộ Cục Quản lý xuất nhập cảnh, Bộ Công an.

Mức án sơ thẩm của các bị cáo

Trong 14 người còn lại, ông Trần Văn Tân, cựu phó Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam cùng 12 người xin giảm hình phạt. Ông Trần Minh Tuấn, Giám đốc Công ty Cổ phần xây dựng Thái Hòa, án sơ thẩm 18 năm tù, kháng cáo kêu oan.

Lộn trái quần áo trước khi giặt

Đây là một mẹo vặt rất hiệu quả giúp giữ quần áo luôn mới và bền màu khi cho vào máy giặt. Mặt khác, lộn trái sẽ cũng giúp ích đáng kể khi phơi, bởi lẽ ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho màu quần áo bị bạc nhanh hơn bao giờ hết. Chỉ cần dành một ít thời gian lộn trái, màu sắc chiếc áo yêu thích của bạn sẽ được giữ như “nguyên bản” lâu hơn.

Phân loại quần áo và sử dụng túi giặt

Bạn đang đau đầu khi những chiếc áo len, cotton hay dệt kim sau khi giặt bằng máy sẽ bị xù lông. Tệ hơn nữa với áo ngực thì hình dạng áo bị móp méo, mất “phom” do gãy mút. Để giảm những nguy cơ này, bạn hãy phân loại theo chất liệu, độ bẩn/sạch. Chú ý đồ tối màu, đồ trắng và đồ mỏng cần phải giặt riêng.

Sau khi quần áo đã được phân loại kĩ càng, bạn sẽ cần đến những chiếc túi giặt cho những món đồ đặc biệt. Túi giặt sẽ trở thành “chiếc túi thần kỳ” đối với những món đồ đính nhiều họa tiết như cườm, hạt hay quần áo may từ chất liệu mỏng manh như voan, lụa; đồ lót.

Không nhồi nhét quá nhiều quần áo vào máy giặt

Đây là một việc làm khiến bạn tiết kiệm được thời gian vài phút nhưng sau đó lại “chậm” mất vài giờ bởi phải giặt lại đống quần áo bị phai màu, chưa được giặt sạch sẽ hoặc đôi khi bột giặt vẫn còn vướng trên quần áo. Hơn thế nữa việc nhồi nhét quá nhiều quần áo sẽ vô tình làm giảm tuổi thọ của máy giặt.

Chọn một chiếc máy giặt thông minh

Có thể nói một chiếc máy giặt với thiết kế thông minh sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn trong nỗ lực gìn giữ quần áo trắng sáng và màu sắc như ban đầu.

Máy giặt Electrolux EWP85752 là “trợ thủ” xuất sắc trong việc “kéo dài tuổi thọ” cho quần áo

Electrolux EWP85752 với công nghệ hiện đại sẽ giúp bảo vệ quần áo tốt hơn nhờ thanh nâng hình chữ S với đường cong mềm mại giúp giảm thiểu sự cọ xát của quần áo với bề mặt lồng giặt trong suốt quá trình giặt, giúp kéo dài tuổi thọ quần áo thật hiệu quả.

Lồng giặt Lily với thiết kế hình dạng đục lỗ đặc biệt làm tăng bề mặt tiếp xúc với quần áo giúp loại bỏ bụi bẩn mang đến kết quả giặt sạch hơn. Ngoài ra, “người bạn thông minh” này còn có chế độ tiết kiệm thời gian, giúp điều chỉnh chế độ giặt phù hợp nhất dựa trên khối lượng giặt cũng như độ bẩn/ sạch của quần áo giúp bạn tiết kiệm tối đa điện, nước, bột giặt và thời gian.

Hải Phong

"Trồng hoa cỏ, rau màu vẫn luôn là đam mê từ trước đến nay của tôi giúp bản thân cảm thấy thư giãn, thoải mái sau những bộn bề lo toan từ công việc, cuộc sống. Mỗi lần làm vườn, chăm sóc, vun xới từng gốc hoa, chậu rau khiến tôi rất vui và phấn chấn.

Khi tinh thần thoải mái thì đầu óc mới minh mẫn và sức khỏe mới ổn định được. Đó là điều tôi mong muốn khi tìm đến với thiên nhiên, cỏ cây, hoa lá", chị Hằng chia sẻ.

Vườn hồng rực rỡ quanh năm trên sân thượng của một gia đình ở TPHCM

Từ mong muốn trên, chị quyết định tận dụng mọi không gian có thể để trồng cây, làm vườn. Vườn có tổng diện tích vườn 27m2, bao gồm sân thượng 12m2 phía trước, sân thượng sau nhà rộng 12m2 và một ban công nhỏ 3m2. 

Với không gian phía trước, chị Hằng bố trí chỉ trồng hoa hồng, đủ các loại, từ hồng nội đến hồng ngoại như Aube, Lafont, Kate, Abraham, Tezza cá hồi,...

Phần sân thượng phía sau, gia chủ dành 1/3 diện tích cho hoa hồng, còn lại trồng rau củ quả. Chị ưu tiên các giống rau ngắn ngày, cho thu hoạch liên tục như rau muống, mồng tơi, rau dền, rau ngót Nhật, rau cải, cà chua,... và rau gia vị như húng lủi, diếp cá, răm, húng quế, gừng, hành, nghệ, lá lốt. Ngoài ra, vườn còn có vài cây ăn trái là cóc thái, ổi.

Vì sân thượng ở trên cao, lại hạn chế về diện tích nên chị Hằng gặp không ít khó khăn, nhất là công đoạn vận chuyển đất, vật tư để trồng hồng và rau trái. Thương vợ vất vả, chồng chị cặm cụi leo 4 tầng lầu, mang vác "đồ nghề" để bà xã thỏa mãn đam mê làm vườn, chăm cây.

Thời gian đầu theo đuổi hành trình làm "nông dân sân thượng", chị chưa có kinh nghiệm nên phải tự tìm hiểu mọi thứ trên mạng, qua các kênh Youtube và đọc nhiều tài liệu liên quan.

Chị cũng tham khảo kiến thức về việc lựa chọn giống, cách trồng và chăm các loại cây,... từ những người có cùng đam mê hoặc đã gặt hái thành quả. Gần 2 tháng trời nghiên cứu, gia chủ cũng "dắt túi" được chút kiến thức và áp dụng vào thực tế, tích lũy kinh nghiệm dần dần.

Đến nay, sau năm rưỡi gắn bó, chị Hằng đã gây dựng thành công vườn hồng 50 gốc các loại, chủ yếu là hồng ngoại. Mỗi loại, chị trồng vài cây để vườn đa dạng, nhiều màu sắc hơn.

Trước khi mua giống về trồng, chị Hằng phải tìm hiểu kỹ lưỡng đặc tính từng loại để biết cây sống khỏe hay không và lựa cách chăm sóc phù hợp.

Trước khi mua giống về trồng, chị Hằng phải tìm hiểu kỹ lưỡng đặc tính từng loại để biết cây sống khỏe hay không và lựa cách chăm sóc phù hợp.

Gia chủ lựa giống theo các tiêu chí như dáng cúp bự, hoa sai và thơm, lâu tàn, nhất là thích hợp với khí hậu quanh năm nắng nóng ở Sài Gòn.

Sau một thời gian chăm sóc, chủ nhân khu vườn cũng đúc rút được một số kinh nghiệm từ thực tế. Hồng là giống ưa nắng nên cần bố trí chỗ trồng nhiều nắng, đảm bảo cây hấp thu đủ ánh sáng từ 6-8 tiếng/ngày.

Giá thể trồng hồng phải tơi xốp, thoáng khí và thoát nước tốt. Hồng ưa ẩm nhưng nếu đất ướt quá sẽ làm cây dễ bị bệnh hoặc chết. Khi thời tiết nắng nóng (đặc biệt là mấy tháng hè) thì không nên tưới quá nhiều phân, nhất là mấy phân nóng như phân gà, phân dơi. Nếu tưới thì chỉ dùng lượng bằng 1/2 so với mùa mát và tưới xa gốc, mỗi lần cách nhau khoảng 7-10 ngày.

Cứ 10-15 ngày, chị Hằng xịt phòng và trị bệnh cho cây một lần. Nếu cây bệnh thì cần xử lý kịp thời, phun trị 3 ngày/lần, làm 3 lần liên tiếp. Nếu phun buổi chiều thì sáng hôm sau phải xịt rửa lá để tránh tình trạng cháy lá.

Mùa mưa ở Sài Gòn kéo dài, hồng dễ bị đen thân, thối gốc và chết cây. Để tránh tình trạng này, gia chủ chú ý bón bổ sung ít trichoderma vào gốc cây mỗi tháng một lần.

Vườn hồng rực rỡ quanh năm trên sân thượng của một gia đình ở TPHCM

Hiểu rõ đặc tính từng cây, thêm chút "mát tay" nên chị Hằng trồng hồng không quá khó khăn. Các cây đều sống khỏe, nở hoa đẹp và to. Chị thường hái hoa tươi vào cắm, trang trí không gian sống cũng như tự chế nước cất hoa hồng, làm trà hoa hay món ăn,...

Mỗi ngày lên vườn, ngắm những bông hồng nở rực rỡ, cô "nông dân sân thượng" lại cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần lạc quan hơn, xua tan mọi mệt mỏi, lo âu của công việc và cuộc sống.

Không chỉ sở hữu vườn hồng tràn ngập hương sắc, chị Hằng còn gặt hái thành quả lao động từ góc nhỏ trồng rau màu. Các loại rau không khó trồng, dễ chăm lại nhanh cho thu hoạch.

Thỉnh thoảng chị bổ sung dinh dưỡng cho rau bằng phân hữu cơ. Trước khi thu hoạch một tuần, chị ngừng bón phân để đảm bảo rau sạch, an toàn cho sức khỏe.

"Nhờ có khu vườn nhỏ mà tôi thấy mỗi ngày trôi qua thật thú vị và ý nghĩa. Ngắm từng chùm hoa mới nở hay thu hoạch những rổ rau xanh mướt, tôi và ông xã cảm thấy tinh thần lạc quan và đầy năng lượng hơn.

Tôi cũng muốn lan tỏa điều đó đến bạn bè và mọi người xung quanh để mọi người cảm nhận được sự tuyệt vời và tích cực từ cuộc sống", chị Hằng bày tỏ.

Theo Dân Trí

Trang trại hoa hồng rộng 18.000m2, đẹp mê mẩn của chàng trai phố núi

Thấy vườn hồng của mẹ được nhiều người mê mẩn, Việt Anh bỏ phố về quê, thuê đất, lập trang trại rộng 18.000m2 với trên 10.000 gốc hồng quý, hiếm.

Cách làm

Rửa sạch gan, rồi cắt lát, đổ sữa tươi vào ngâm 30 phút để khử tanh và độc. Sau khi ngâm, vớt rửa sạch và nướng qua bằng nồi chiên không dầu.
Xé nhỏ ruột bánh mì, ngâm chút sữa tươi cho mềm.
Làm sạch bì, luộc chín mềm rồi rửa sạch lần nữa. Thái nhỏ bì để chuẩn bị xay.
Thái hạt lựu 50-100 g mỡ phần rồi luộc sơ, còn lại thái lát to để trên hấp cho ai thích ăn mỡ ngậy.
Cho bì vào cối xay nhuyễn, tiếp tục thêm lần lượt gan, thịt, mỡ đã thái hạt lựu vào xay. (Lưu ý: Ai thích ăn thịt rối thì xay một lần, nếu thích mịn nhừ thì xay 2 lần).

Bắc chảo lên bếp, cho hành, tỏi, hành tây băm nhỏ vào phi thơm với bơ.
Cho vào âu bánh mì hỗn hợp thịt gan đã xay.
Đổ hỗn hợp hành, tỏi, bơ vào âu. Nêm nếm gia vị gồm mắm, dầu hào, tiêu, hạt nêm, súp, chút mì chính.

Cho âu vào máy, bật chế độ làm mứt của máy làm bánh mì (có thể sử dụng loại Petrus 8855/8860) và để đó, ấn 2 lần chế độ sau sẽ đạt thành phẩm pate để ăn.

Theo Zing

Mẹo làm trứng hấp mềm mịn cho bữa sáng

Món trứng hấp tôm khô đậm đà chỉ mất khoảng 10-15 phút để chế biến. Bạn có thể thử làm theo cách sau để có bữa sáng nhanh gọn.