Bánh mì là món ăn được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên,ữngngườikhôngnênănbánhmìkết quả bóng đá tây ban nha hôm nay với một số người, cần bỏ thói quen này để đảm bảo sức khỏe.

Người bị bệnh tiểu đường loại 2:Người bị tiểu đường tuýp 2 không nên ăn bánh mỳ. Bởi vì, bánh mỳ có hàm lượng tinh bột lớn khiến lượng đường trong cơ thể tăng cao. Đặc biệt, bánh mỳ có hàm lượng muối quá lớn, hàm lượng dinh dưỡng thấp còn làm cho bệnh tiểu đường nặng hơn.

Người bị bệnh về tim và cao huyết áp:Trong bánh mỳ có chứa một loại cholesterol xấu và hàm lượng tinh bột cao khiến cơ thể dễ tích tụ nhiều mỡ thừa không cần thiết làm ảnh hưởng đến tim mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Vậy nên, để đảm bảo sức khỏe của mình, những người có tiền sử bệnh về tim và cao huyết áp tuyệt đối không nên ăn bánh mỳ.

Người bị bệnh táo bón:Bánh mì không giàu chất xơ. Chúng chứa một lượng lớn bột và như chúng ta đã biết, bột là loại chất kết dính. Đó là lý do tại sau ăn nhiều bánh mì sẽ gây ra táo bón.

Người bị thừa cân, béo phì:Mặc dù bánh mỳ gần như không có chất dinh dưỡng nhưng nó lại tiềm ẩn khả năng gây tăng cân ở những người béo phì bởi bánh mì được làm từ tinh bột nên rất giàu năng lượng. Chỉ với 2 lát bánh mì sandwich đã chứa xấp xỉ 400 calo. Vì vậy, nếu bạn đang muốn giảm cân, ăn kiêng thì hãy loại bánh mỳ ra khỏi chế độ ăn hàng ngày.

(Theo Lao động)

• ·Nhận định, soi kèo Real Salt Lake vs Dallas, 08h30 ngày 23/3: Dallas hát khúc khải hoàn
• ·Ngắm mẫu Galaxy S20 màn hình cong tràn viền đẹp mê mẩn
• ·Chung kết thi lập trình ACT Code Battle 2019, đội Hotfix giành giải nhất
• ·PTIT sẽ đào tạo kỹ sư CNTT dạy 100% bằng tiếng Anh cho sinh viên ASEAN ngay trong năm học 2019
• ·Nhận định, soi kèo Gwangju vs Pohang Steelers, 14h00 ngày 22/3: Khó tin cửa dưới
• ·Làm đường 80 km/giờ, buộc xe chạy 40 km/giờ
• ·Con trai in mã QR lên áo người cha bị mất trí để đề phòng đi lạc
• ·Live Albums trong Google Photos giúp gom ảnh vào album tự động
• ·Nhận định, soi kèo Piast Gliwice vs Stal Rzeszow, 18h30 ngày 22/3: Khó khăn hơn dự đoán
• ·Những chiếc xe “có một không hai” trên thế giới
• ·Cách cập nhật tình hình siêu bão Mangkhut trên máy tính và smartphone
• ·Công chúa tuyết mát lạnh bên xế hộp
• ·Nhận định, soi kèo Georgia vs Armenia, 21h00 ngày 23/3: Thể hiện đẳng cấp
• ·Truyện Vạn Năng Bảo Bảo
• ·Mừng Android tuổi lên 10: đây là 5 tính năng từ Android 1.0 mà chúng ta vẫn dùng ngày nay
• ·Rò rỉ ảnh siêu xe mới của Lamborghini?