Mọi người đều có thể học cách tự huấn luyện, bất kể kinh nghiệm hay chuyên môn. Nhìn nhận những hạn chế của bản thân và rèn mình vào khuôn phép đôi khi không thoải mái. Nhưng khi chúng ta phát huy khả năng lên ý tưởng và hành động để đối phó với trở ngại, chúng ta sẽ tăng cường khả năng phục hồi sau bất kỳ khủng hoảng sự nghiệp nào và giảm bớt sự phụ thuộc vào người khác.

Hiểu rõ bản thân

Muốn cải thiện bản thân, trước hết bạn cần quan sát khách quan và ghi nhận mọi điểm yếu, điểm mạnh đã có. Và bạn phải chấp nhận rằng mình không cần trở thành người hoàn hảo, nhưng có thể trở thành phiên bản tốt hơn.

Tạo bản đồ ứng xử

Chúng ta thường chú tâm chạy theo nhiệm vụ và deadline nhiều hơn là suy nghĩ về bản thân - trong khi đây mới là nguồn gốc của mọi lựa chọn trong tương lai. 

Một bản đồ ứng xử có thể giúp bạn rà soát lại cách bản thân phản ứng với các yêu cầu trong công việc. Hãy viết ra các tình huống và cách mà bạn hay lựa chọn để ứng xử. Ví dụ: nếu bạn có một mối quan hệ khó khăn với đồng nghiệp, bạn sẽ phản ứng tức thì với mỗi việc họ làm, hay bạn tìm cách giải tỏa khúc mắc giữa hai người? Nếu bạn nhận được một nhiệm vụ khó khăn, thì bạn lập tức bắt tay vào làm hay sẽ hỏi đầy đủ thông tin chỉ dẫn từ cấp trên? Càng tự nhìn nhận thường xuyên, bạn càng nhận ra cách hành xử của mình một cách hệ thống và hiểu được điều gì có lợi hay bất lợi. 

Đánh giá tác động cá nhân

Chúng ta có thể đặt ra mục tiêu tốt đẹp, cố gắng rất nhiều, nhưng phản hồi của mọi người lại không được như ý. 

Để tự khám phá, hãy nghĩ về ba việc quan trọng mà bạn đã làm trong tuần, viết ra mục tiêu mà bạn dự định tác động được tới người khác. Sau đó, xin ý kiến về cảm nhận thực sự của họ. 

Nhận xét của mọi người chỉ để tham khảo, nhưng nó cũng có thể hé lộ những “điểm mù” khi bạn tự đánh giá bản thân. 

Phân tích vấn đề cần cải thiện

Đặt ra những câu hỏi đủ sâu sắc sẽ tạo tư duy mở và giúp bạn tìm ra những phương án cải thiện hiệu quả. 

5 câu hỏi tiêu biểu: 

Điều gì mang lại cho tôi nhiều động lực nhất trong công việc? Khi nào tôi hay phải kìm nén chính mình? Có những cách nào để mọi người phản hồi tôi rõ ràng hơn trong công việc? Ai có thể chỉ cho tôi góc nhìn khác về công việc? Điều gì tôi muốn hiện thực hóa trong 1 năm tới?

Bạn hãy đặt ra những câu hỏi mở, thay vì “mình có thích công việc này không nhỉ?”, thì tự hỏi: “Mình thích gì ở công việc này?”. 

Đánh giá lại khả năng phụ thuộc: 

Ví dụ, bạn gặp phải sự cố và khi đưa tình huống vào bản đồ ứng xử, bạn thấy mình đang đổ lỗi cho người khác. Vậy đó là một tín hiệu cho thấy bạn chưa chú ý vào những việc bạn có thể chủ động kiểm soát. Khắc phục điều đó thì việc xác định những điều có thể làm để cải thiện tình hình sẽ dễ dàng hơn.

Bóc tách vấn đề: 

Thay vì hỏi "Tại sao tôi lại thiếu thời gian và cảm thấy mất kiểm soát trong công việc?" thì hãy lần lượt hỏi và trả lời “Tại sao mình lại thấy thiếu thời gian?” - "Tại sao tôi thấy mất kiểm soát trong công việc?". Như vậy bạn sẽ có nhiều giải pháp cho từng vấn đề hơn.  
 
Trở thành người bạn tốt nhất của chính mình

Bây giờ bạn đã nhìn bản thân một cách khách quan, nhưng thay vì nhìn thấy để phán xét và bi quan, hãy giúp chính mình khắc phục như giúp một người bạn thân. Hãy tin tưởng, khích lệ, nhưng kiên trì. 

Đây là lúc để nhìn lại một lượt các câu trả lời cho các vấn đề để vạch ra lộ trình “tập luyện”, cải thiện bản thân. Và ở mỗi bước, hãy lắng nghe cảm giác bên trong, xem bạn có cảm thấy thoải mái không, có hứng thú không... Giống như huấn luyện viên, hãy đổi phương pháp khi cần. Và bạn cũng không cần hành xử hay có lựa chọn giống như người khác.

Và nếu có thất bại nào xảy ra, CareerBuilder lưu ý bạn rằng tất cả mọi người đều phải trải qua quá trình “sai và thử, sai và thử”. Hãy nghĩ đến những thành công từng đạt được, những lần can đảm vượt qua khó khăn. Không phải ai cũng có con đường sự nghiệp thuận lợi, nhưng rèn luyện bản thân giúp bạn vượt qua trở ngại và mở ra nhiều cơ hội phát triển hơn.

(Theo CareerBuilder)

Trong thời gian gần đây, trung tâm điều hành của INCD đã nhận được nhiều báo cáo về những vụ tấn công trên.

Cũng theo INCD, những hình tức tấn công mạng phổ biến hiện nay tại Israel là gửi tin nhắn lừa đảo qua thư điện tử và gian lận hóa đơn bán hàng, tuy nhiên hình thức tấn công mạng mới sử dụng AI đang gia tăng, trong đó có việc sử dụng phần mềm được tạo ra dựa trên AI để thực hiện các cuộc gọi điện thoại lừa đảo.

Thiệt hại kinh tế đối với những công ty là nạn nhân của những vụ tấn công theo hình thức nói trên có thể sẽ rất lớn.

Theo TTXVN

Tội phạm mạng đã lợi dụng Google để tấn công người dùng Internet

Những kẻ lừa đảo trực tuyến đã lợi dụng sự tiện lợi của dịch vụ Google để gửi thư rác hoặc thực hiện những cuộc tấn công mạng nguy hiểm.

Lần đầu tổ chức vào năm 2009, Hòa nhạc Điều còn mãiđã trở thành sự kiện văn hóa đỉnh cao không thể thiếu tại Hà Nội mỗi dịp Tết Độc lập. Điều còn mãiđã vượt ra ngoài khuôn khổ một chương trình hòa nhạc, mà hơn thế nữa trở thành một sự kiện đặc biệt để bày tỏ niềm tự hào dân tộc qua âm nhạc.

Không chỉ khán giả mà những người làm báo văn hóa, văn nghệ đều háo hức chờ đón chương trình mỗi năm bởi Điều còn mãiluôn đổi mới không ngừng theo thời gian nhưng vẫn giữ được chất riêng của mình trong nhiều năm qua.

Nhà báo Vương Hà: "Điều còn mãi" - Dòng sông âm nhạc bất tận và bền bỉ với thời gian

Là một người gắn bó với chương trình Hòa nhạc Quốc gia Điều còn mãitừ những ngày đầu, nhà báo Vương Hà - Báo Quân đội Nhân dân chia sẻ, đến với Điều còn mãi, khán giả có dịp thưởng thức những thanh âm, giai điệu thiêng liêng trong ngày Tết Độc lập.

“Chương trình Điều còn mãicủa Báo điện tử VietNamNetđến nay đã bước qua hơn một thập kỷ. Sẽ rất vinh dự, tự hào và hạnh phúc đối với bất kỳ ai được thưởng ngoạn trong không gian âm nhạc của Điều còn mãi. Bởi đây không chỉ là một chương trình nghệ thuật thông thường mà để những người thực hiện và cả khán giả bày tỏ niềm tự hào với dân tộc Việt Nam qua âm nhạc.

Ở đó, khán giả được trở về với những năm tháng hào hùng của lớp lớp cha anh trong công cuộc trường chinh xây dựng và bảo vệ Tổ quốc; vẻ đẹp của quê hương đất nước, của những làn điệu dân ca dân nhạc trong sự tài tình của những tên tuổi thế hệ nhạc sĩ, nghệ sĩ Việt Nam. Tất cả đã tạo nên bức tranh âm nhạc đậm màu dân tộc mà không phải chương trình nào cũng có thể làm. 

Được theo dõi sự kiện từ những ngày đầu tổ chức, tôi cảm nhận được sự đầu tư công phu, nhiệt huyết và tài năng sáng tạo đổi mới theo từng năm của ban tổ chức và ê-kíp sản xuất chương trình. Đặc biệt hơn, mỗi năm ban tổ chức lại khéo léo lựa chọn chủ đề để các thế hệ nghệ sĩ được thăng hoa, nhất là sự góp mặt của các gương mặt nghệ sĩ trẻ tài năng, tạo nên một dòng chảy nghệ thuật không ngừng nghỉ của nhiều hình thức thể hiện trong âm nhạc Việt Nam. 

Điều còn mãingay từ đầu và cho đến nay vẫn luôn mãi là dòng sông âm nhạc bất tận, lúc sục sôi, khi êm dịu, thiết tha phác họa nên bức tranh âm nhạc dân tộc sống động và bền bỉ với thời gian”, nhà báo Vương Hà bày tỏ.

Nhà báo Thu Hà: "Điều còn mãi" hội tụ nhiều yếu tố đặc biệt

Với nhà báo Thu Hà - Báo Sài Gòn Giải phóng, Điều còn mãinhư minh chứng rõ ràng cho thấy sự tiếp nối thế hệ, sức lan tỏa mạnh mẽ thông điệp về tình yêu quê hương, đất nước.

“Trong một năm có nhiều chương trình nghệ thuật thường niên được tổ chức, song Điều còn mãilại hội tụ nhiều yếu tố đặc biệt hơn cả. Trước hết đây là chương trình được tổ chức vào chiều ngày Quốc khánh 2/9, ngay thời điểm Bác Hồ đọc Tuyên ngôn độc lập khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, tại Nhà hát Lớn Hà Nội - nơi được ví là thánh đường của nghệ thuật. Và đặc biệt hơn nữa Điều còn mãikhông phải là một chương trình nghệ thuật đơn thuần mà còn mang ý nghĩa lớn về lịch sử, chính trị. Mỗi ca khúc được chọn lựa biểu diễn trong Điều còn mãiđều chất chứa niềm tự hào của dân tộc.

Qua nhiều năm tổ chức, các gương mặt nghệ sĩ xuất hiện cũng thay đổi cùng sự đổi mới về nội dung mặc dù chương trình vẫn tiếp tục trung thành với mục đích tôn vinh các tác phẩm khí nhạc và thanh nhạc của Việt Nam, do chính các nghệ sĩ Việt Nam biểu diễn. Ở đó, người nghe đã trải qua nhiều cung bậc cảm xúc từ bản hùng ca trầm hùng mang hồn sông núi cho tới những giai điệu trữ tình lãng mạn. Những tác phẩm đi cùng năm tháng đó đã gợi lại cho chúng ta một thời kỳ khí thế cách mạng hào hùng của dân tộc Việt Nam. 

Qua mỗi năm, sự xuất hiện của những giọng ca mới, trẻ trung, tài năng là minh chứng rõ ràng cho thấy sự tiếp nối thế hệ, sức lan tỏa mạnh mẽ thông điệp về tình yêu quê hương, đất nước, về ý chí kiên cường của người dân Việt Nam trong chiến đấu, lao động.

Không chỉ người nghe háo hức chờ đợi mà ngay cả những người làm báo văn hóa nghệ thuật cũng chờ những bước tiến mới của Điều còn mãitheo mỗi năm khi dấu mốc thời gian 2/9 đến gần. Và nhiều năm qua, Điều còn mãiđã luôn hoàn thành sứ mệnh khi chương trình luôn là một bữa tiệc âm nhạc của VietNamNet, của các nghệ sĩ dành tặng cho mọi người trong ngày Tết Độc lập”, nhà báo Thu Hà chia sẻ.

Nhà báo Hồ Viết Thịnh: Điều còn mãi mạnh dạn thay đổi nhưng vẫn giữ được chất riêng

Nhà báo Hồ Việt Thịnh - Báo Pháp luật TPHCM chia sẻ, chương trình Hòa nhạc Quốc gia Điều còn mãiđã có một hành trình dài để trở thành một chương trình nghệ thuật có chỗ đứng thiêng liêng trong lòng khán giả Thủ đô mỗi dịp Tết Độc lập. 

“Cũng là bài Tiến quân ca (Quốc ca) quen thuộc, tuy nhiên khi được vang lên trong khán phòng Nhà hát Lớn, được thể hiện bằng dàn nhạc giao hưởng khiến tôi xúc động hơn cả. Trong suốt 13 năm, chương trình cũng đã luôn biết làm mới mình, mạnh dạn thay đổi để không tạo ra một lối mòn quen thuộc nhưng cũng giữ được chất riêng. Đúng như phát biểu của nhạc sĩ Trần Mạnh Hùng khi nói về hòa nhạc Điều còn mãinăm 2023 đó là: Âm nhạc của năm nay lấy nhạc giao hưởng làm nền tảng nhưng cũng cần tôn vinh giá trị dân tộc và không bỏ qua yếu tố thời đại.

Xúc động và tự hào là hai điều mà người xem có thể cảm nhận được khi theo dõi chương trình. Năm nay, tôi kỳ vọng Điều còn mãi tiếp tục có những đổi mới nhưng vẫn ghim nhớ được trong lòng mỗi người. Tôi cũng mong chương trình sẽ có thêm những gương mặt trẻ và biết đâu có cả những ca khúc mới”, nhà báo Hồ Viết Thịnh bày tỏ.

Tổng cộng có 482 OA đã được triển khai thống nhất, đồng bộ và hiệu quả, bao gồm 1 OA cấp tỉnh, 21 OA cấp huyện, và 460 OA cấp xã. Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An là đơn vị đầu tiên trên cả nước triển khai OA trên toàn tuyến.

Việc lựa chọn kênh Zalo OA để phát triển cho toàn tuyến huyện, xã nhằm hiện thực hóa quan điểm, mục tiêu của Đại hội MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An lần thứ XV, nhiệm kỳ 2024-2029 là xây dựng hình ảnh “Người cán bộ Mặt trận trong kỷ nguyên số” đủ mạnh, ngang tầm với yêu cầu nhiệm vụ, luôn đi cùng và bắt kịp sự chuyển động của thời đại.

Để quá trình chuyển đổi số của MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An diễn ra thành công, ban Thường trực Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An đã thành lập tổ tham mưu văn bản triển khai OA, dưới sự hỗ trợ của đội ngũ Zalo. Sau khi Zalo OA được triển khai, MTTQ Nghệ An đã tổ chức tập huấn cho hơn 2.300 cán bộ trên phạm vi toàn tỉnh.

Bà Võ Thị Minh Sinh, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An, khẳng định: “Chúng tôi nhận thấy Zalo OA là kênh có nhiều tính năng phù hợp với mục đích tuyên truyền, vận động tập hợp các tầng lớp nhân dân, tăng cường đồng thuận xã hội, phát huy sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân tộc".

Cũng theo bà Sinh, Zalo được sử dụng rộng rãi ở cả thành thị và nông thôn, và được ưa chuộng bởi người dùng thuộc mọi tầng lớp xã hội, bao gồm cả người có thu nhập thấp bởi tính năng nhắn tin nhanh chóng, tiện lợi và bảo mật; đây chính là điểm rất thuận lợi, đúng với phương châm của chúng tôi là “Hướng mạnh về cơ sở, lắng nghe tiếng dân, hành động vì dân.

Ông Trương Thiết Hùng, Phó chủ tịch Uỷ ban MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An, cho biết mô hình Zalo OA đã góp phần nâng cao trình độ của cán bộ Mặt trận trong việc tiếp nhận và xử lý thông tin kịp thời, hiệu quả và chuyên nghiệp, góp phần phát huy hiệu quả vai trò, vị trí của Mặt trận trong tình hình mới, thật sự là cầu nối giữa Đảng, chính quyền và nhân dân.

“Hiện nay, MTTQ các cấp tỉnh Nghệ An đang mong muốn sử dụng Zalo Mini App để tổ chức các cuộc thi tìm hiểu pháp luật, góp ý các văn bản của nhà nước, lấy ý kiến, kiến nghị của nhân dân”, ông Trương Thiết Hùng chia sẻ.

Zalo đã nhiều lần được tặng bằng khen từ các cơ quan Nhà nước, không chỉ cho những đóng góp quan trọng với công tác chuyển đổi số quốc gia mà còn bởi những hoạt động thiết thực hướng tới cộng đồng và xã hội. Tháng 4/2023, Zalo được Giám đốc Công an TP.HCM khen thưởng vì những thành tích xuất sắc trong phong trào toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc, đóng góp tích cực trong công tác giữ gìn an ninh trật tự, phòng ngừa tội phạm và cải cách hành chính của quận 12.

Tháng 8/2021, Zalo được UBND tỉnh Bắc Giang khen tặng vì những đóng góp tích cực vào việc phòng, chống dịch Covid-19 tại địa phương. Sự ghi nhận của các cơ quan Nhà nước là nguồn động lực to lớn để Zalo tiếp tục những đóng góp ý nghĩa cho cộng đồng bằng sức mạnh của công nghệ, xứng đáng với danh hiệu nền tảng nhắn tin “quốc dân” tại Việt Nam.

Không chỉ đồng hành cùng Cơ quan chính phủ trong chuyển đổi số hành chính công, Zalo còn là phương tiện, công cụ và nền tảng đắc lực để kết nối chính quyền các cấp đến gần hơn với người dân, nỗ lực tối đa trên mọi phương diện, mọi mặt trận của cuộc cách mạng chuyển đổi số. Tính đến năm 2024, Zalo có hơn 17.000 tài khoản chính thức của cơ quan Nhà nước và đơn vị tiện ích đang hoạt động với hơn 57 triệu người quan tâm, tạo ra hơn 1,6 tỷ lượt tương tác. Hiện nay, có hơn 468 Mini App đang hoạt động trên Zalo, phục vụ hơn 6,8 triệu người dùng đối với khối cơ quan nhà nước và các đơn vị tiện ích.

Cụ thể, thay vì gọi cả nghệ danh Rosie, MC Phí Linh khi ấy chỉ đọc “Đinh Bảo Yến”. Từ bên trong, Bảo Yến cầm mic nói vọng ra: “Nhầm tên”. Sau đó, khi MC chỉnh lại nội dung và đọc lại Rosie Đinh Bảo Yến, thí sinh mới chịu bước ra sân khấu. 

Phản ứng này của Bảo Yến khiến cộng đồng mạng khi ấy dậy sóng. Nhiều người lên tiếng chỉ trích giọng ca trẻ chưa nổi tiếng đã tỏ thái độ kiêu căng. Cô cũng không được HLV Thanh Hà lựa chọn đi tiếp tại cuộc thi sau đó. 

Thất bại tại cuộc thi cộng với những chỉ trích khiến Bảo Yến Rosie rơi vào trầm cảm suốt nhiều tháng liền. Cô mất ăn mất ngủ, luôn lo sợ và phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. 

Bảo Yến nói muốn từ bỏ tất cả, dừng lại con đường nghệ thuật. Sau một thời gian, nhờ sự động viên của bạn bè, người thân, cô dần hồi phục và trở lại ca hát. Theo nữ ca sĩ, dù vụ việc đã trôi qua nhiều năm nhưng cô vẫn canh cánh nỗi buồn vì ứng xử của mình. 

Trước câu hỏi: Vì sao bạn lại nhắc lại vụ ồn ào đã trôi qua cách đây 4 năm?Bảo Yến Rosie cho biết cô không có chủ ý khơi lại câu chuyện. “Tôi chỉ đơn giản muốn đối diện với những sai lầm của một thời nông nổi, bồng bột của tuổi trẻ để chấp nhận thay đổi và có thái độ tốt hơn trên con đường làm nghệ thuật”, cô nói. 

Nữ ca sĩ cũng gửi lời xin lỗi đến khán giả, MC Phí Linh và ê-kíp chương trình và hứa sẽ trưởng thành, hoàn thiện mình hơn mỗi ngày. 

Về danh ca Thanh Hà – "người thầy" tại cuộc thi, Bảo Yến Rosie cho biết cả hai vẫn giữ mối quan hệ tốt đẹp. 

“Sau bước ra khỏi cuộc thi, chúng tôi rất thân nhau. Mom (danh ca Thanh Hà – PV) thỉnh thoảng nấu đồ chay, rủ tôi sang ăn, chạy bộ tập thể dục cho ốm và nhắn gửi những lời yêu thương, động viên trong nghề nghiệp hay cuộc sống”, cô kể.  

Trở lại đường đua âm nhạc với MV mới, Bảo Yến Rosie đặt nhiều tâm huyết. Sản phẩm lồng ghép yếu tố văn học nhằm đề cao giá trị của người phụ nữ Việt.

Ca khúc thuộc thể loại Pop - R&B, pha trộn với chất liệu điện tử. Đây là một sáng tác của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa "đo ni đóng giày" cho cô em thân thiết. 

MV chọn màu sắc u tối, qua đó thể hiện sự buồn tủi mà những người phụ nữ thời xưa phải chịu đựng cùng những gánh nặng trong khuôn khổ của xã hội phong kiến. Rosie cùng ê-kíp đã lồng ghép hai nhân vật văn học trong Vợ nhặtvà Chuyện người con gái Nam Xương để làm nổi bật câu chuyện. 

Hình ảnh mới của Bảo Yến Rosie trong MV. 

Bằng việc khai thác hình tượng khác nhau của người phụ nữ qua các tác phẩm văn học, MV nhắc nhở những người phụ nữ phải hiểu và yêu thương chính mình. Cái kết MV còn giúp người xem liên tưởng về một gợi ý trong hôn nhân: Nếu muốn hạnh phúc, một cặp đôi luôn phải có sự cân bằng và tôn trọng những phần tính cách khác nhau ở đối phương.

Theo cựu thí sinh Giọng hát Việt, cô hiện sẵn sàng cho sự trở lại âm nhạc thông qua loạt sản phẩm trong thời gian tới. Trong đó, sự giúp sức của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa được nữ ca sĩ kỳ vọng sẽ tạo sự mới lạ về mặt hình ảnh.  

MV 'Mời buồn sang chơi' của Bảo Yến Rosie

Bảo Yến Rosie ra mắt một sản phẩm ballad nói về tình yêu đổ vỡ. Cô ấp ủ nhiều dự án âm nhạc trong những ngày trở lại 'bình thường mới'.