ấutrắngrìnhmồinhưtruc tiep bong đáMột clip ghi lại toàn bộ cảnh gấu trắng rình mồi. Mặc dù rất to lớn nhưng xem ra kẻ sát thủ giữa vùng băng giá này vẫn vô cùng khéo léo.
>10 clip "nóng" nhất tuần 23
Gấu trắng rình mồi như Ninja
QQ空间
新浪微博
相关文章
- 、
-
-
Ảnh minh họa: Greatpetcare Nghiên cứu mới từ Đại học Bang San Diego, được công bố trên tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ, cho thấy thực hiện các hoạt động hằng ngày với cường độ nhẹ hơn như làm việc nhà có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
“Hoạt động thể chất ở cường độ nhẹ bao gồm hút bụi, quét nhà, rửa xe, đi dạo, vươn vai hoặc chơi trò bắt bóng”, Steven Hooker, người đứng đầu nghiên cứu, giải thích.
Ông Hooker và các đồng nghiệp đã đo lường thời gian và cường độ hoạt động thể chất của 7.600 người lớn từ 45 tuổi trở lên, sau đó so sánh dữ liệu với tỷ lệ đột quỵ của nhóm này trong 7 năm.
Họ phát hiện những người ít vận động từ 13 giờ trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ tăng 44%.
Ông Hooker cho biết: “Hoạt động thể chất và việc ít vận động được đo bằng cảm biến gia tốc, cung cấp dữ liệu chính xác hơn đáng kể so với các nghiên cứu trước đây dựa trên hình thức tự báo cáo".
Những người tham gia gắn một máy đo gia tốc ở hông, một máy dò chuyển động ghi lại chính xác hoạt động thể chất và thời gian ngồi - không hoạt động.
CDC ghi nhận chỉ 23% người trưởng thành ở Mỹ đáp ứng các khuyến nghị hằng tuần về hoạt động aerobic và tăng cường cơ bắp.
Tuy nhiên, nếu 10.0000 bước mỗi ngày nằm ngoài tầm với của bạn, việc đứng dậy và thực hiện hoạt động thể chất 10 phút từ nhẹ đến trung bình một vài lần trong ngày vẫn là chiến lược hiệu quả để giảm khả năng bị đột quỵ.
Chuyên gia Hooker nói: “Vì sức khỏe tổng thể của tim và não, hãy di chuyển nhiều hơn trong khả năng của bạn và ít ngồi hơn”.
An Yên(Theo Scitechdaily)
Hai loại quả giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Những người thường xuyên ăn táo và lê có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn 11% so với những người không ăn."> -
Chúng ta vẫn lầm tưởng rằng chỉ dùng đồ ăn không được nấu chín mới gây ngộ độc thực phẩm. Sự thật không đơn giản như vậy. Những món ngon dễ gây ngộ độcBill Marler, luật sư người Mỹ, chuyên gia về các vụ kiện tụng liên quan đến ngộ độc thực phẩm, chia sẻ trên mạng xã hội 6 loại thực phẩm ông luôn tránh để không nhập viện vì ngộ độc thực phẩm.
Sữa và nước ép trái cây chưa tiệt trùng
Sữa chưa tiệt trùng hay còn gọi là sản phẩm sữa tươi thô có thể bị nhiễm khuẩn, virus và ký sinh trùng.
Từ năm 1998 đến năm 2011, Mỹ có 148 ca ngộ độc thực phẩm liên quan đến sữa tươi. Mọi người vẫn thường nghĩ rằng có rất ít người dân tiêu thụ các sản phẩm sữa thô. Tuy nhiên, dù tỷ lệ nhỏ, mối đe dọa từ sữa thô vẫn rất đáng lưu tâm.
Rau mầm sống
Rau mầm được chế biến chín đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng ăn sống có nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Ảnh: superfoods for superhealth.
Rau mầm là loại rau được gieo từ hạt trong khoảng 1 tuần là có thể thu hoạch. Rau mầm đem lại giá trị dinh dưỡng rất cao. Nhưng ăn rau mầm sống có nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao.
Thịt tái
Rất nhiều vi khuẩn tồn tại trên bề mặt của thịt. Những vi khuẩn đó có thể sinh sống cả ở bên trong của những miếng thịt. Nếu thịt không được nấu chín kỹ trong nhiệt độ thấp nhất là 90 độ C, nó có thể gây nguy hiểm bởi vi khuẩn E.coli, salmonella.
Rau quả, trái cây cắt sẵn
Rau quả cắt sẵn dễ bị làm ẩu và kém vệ sinh. Ảnh: Maria-Brazil.org.
Maller nói: "Tôi tránh xa những thứ này giống như bệnh dịch. Tại sao ư? Bởi quá nhiều rau củ quả được chế biến thì nhiều khả năng nó sẽ bị làm ẩu và kém vệ sinh".
Chúng ta đã quá quen với sự tiện lợi của rau sản xuất hàng loạt, thực phẩm đóng bao và salad đóng hộp, cắt sẵn... Thuận tiện là rất tốt nhưng nó không đủ lớn để bù đắp cho những rủi ro chúng ta có thể gặp phải.
Trứng sống hoặc nấu chưa chín
Bill Marler lý giải: "Tôi nghĩ rằng nguy cơ trứng bị nhiễm khuẩn Salmonella ở thời điểm hiện tại nhỏ hơn so với 20 năm trước. Tuy nhiên tôi vẫn thường ăn trứng khi đã nấu chín".
Hàu và các động vật có vỏ thô
Ăn hàu sống có nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao. Ảnh: Epic Times.
Hàu tiêu hóa bằng cách lọc nước. Vì vậy, chúng hấp thụ mọi thứ có trong nước, trong đó có vi khuẩn. Khi ăn phải những con hàu sống nhiễm khuẩn, bạn rất có thể sẽ bị ngộ độc.
Xem thêm: món ăn ngon, món ngon mỗi ngày
(Theo Zing)
">