Nhận định, soi kèo Viking với Sarpsborg 08, 0h15 ngày 2/4: Tin ở chủ nhà

Kinh nghiệm lái xe đường dài dịp nghỉ Tết

Phụ nữ uống rượu lái xe: Những thảm họa chết người

Tài xế, dù có nhiều kinh nghiệm, cũng cần chú ý khi đi trên đường đèo dốc để tránh những tai nạn đáng tiếc. Đặc biệt khi đi du lịch bằng ôtô lên vùng cao với nhiều đoạn cua gấp, mặt đường không tốt và có các dốc lên hoặc dốc xuống kéo dài quanh co, điều đó khiến tài xế vất vả hơn và thậm chí có thể gặp những tai nạn bất ngờ.

Lái xe lên dốc đèo cần đi số thấp và giữ vận tốc vừa phải.

Trước khi thực hiện các chuyến đi, các tài xế cần kiểm tra tất cả những bộ phận quan trọng trên xe: dầu máy, các lốp xe, đèn chiếu sáng, chân phanh, chân côn, chân ga... Nếu cần thiết, hãy thay thế các bộ phận đã bị hỏng hoặc quá cũ. Trước khi lái xe lên đường đèo, tài xế cần chú ý đổ đầy nhiên liệu cho xe, vì sẽ là thảm họa khi đang đi đường dốc mà xe hết xăng, dầu.

Bên cạnh đó, các tài xế không nên uống rượu bia khi lái xe. Là người nắm sinh mệnh của nhiều người đi cùng trên xe và thậm chí còn liên quan đến các xe khác, họ cần phải giữ được sự tỉnh táo khi lưu thông trên bất kỳ con đường nào. 

Khi bắt đầu đi lên đường đèo dốc, các tài xế nên chú ý đi với số thấp và giữ vận tốc vừa phải và ổn định; nếu cần cắt côn, chuyển số trên các xe số sàn, tài xế cần chú ý thực hiện dứt khoát để tránh mất động năng. 

Khi đổ đèo, mọi việc sẽ khó khăn hơn, đặc biệt đối với các đẻo dài và có nhiều khúc cua liên tục. Cũng giống như khi đi lên dốc, tài xế cũng nên sử dụng số nhỏ khi đổ đèo và xuống dốc, điều đó sẽ giúp kiểm soát tốt hơn, và sẽ sử dụng được động cơ để phanh, nhất là với các mẫu xe trang bị hộp số sàn. Khi đó, động cơ sẽ góp phần vào kìm hãm tốc độ, không cho xe đi quá nhanh. 

Hệ thống hỗ trợ đổ đèo trên ôtô.

Tài xế cũng nên sử dụng phanh bằng động cơ thường xuyên để không phải rà phanh quá nhiều, vì điều đó có thể làm quá nhiệt khiến phanh bị cứng dẫn đến không thể sử dụng được. Và trên hết, cần chú ý không được chuyển xe về số N (chuyển về số "mo") hoặc cắt côn khi đang xuống dốc; điều đó sẽ khiến tài xế sẽ rất khó kiểm soát xe. Nhiều người nghĩ việc này sẽ giúp tiết kiệm thêm chút nhiên liệu, nhưng thực tế chẳng thể bù được sự nguy hiểm mà nó mang lại.

Để giúp cho việc đổ đèo an toàn hơn, nhiều mẫu xe mới còn được trang bị hệ thống hỗ trợ đổ đèo giúp xe xuống dốc từ từ một cách an toàn mà tài xế không cần xử lý quá nhiều. Khi được kích hoạt, hệ thống hỗ trợ đổ đèo sẽ tự động phanh, kết hợp cùng các cảm biến để duy trì tốc độ cố định; đồng thời, giữ cho lốp xe có độ bám đường tốt hơn.

Ngoài ra, các tài xế cũng nên chú ý khi vượt xe trên các đoạn đường hẹp và nguy hiểm này vì họ sẽ không có đủ tầm nhìn. Trước khi vượt, hãy quan sát phía trước xem có đủ chiều dài, rồi ra tín hiệu cho phương tiện đi cùng chiều, và chuyển số phù hợp để vượt.

Cuối cùng, các tài xế cũng cần chú ý khi lái xe trong điều kiện mưa ướt trên những con đường đèo dốc, vì lúc đó khó khăn sẽ tăng lên rất nhiều so với bình thường, chưa kể sạt lở đất hoặc lũ quét kèm theo hoàn toàn có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

(Theo Tiền phong)

5 thông số trên lốp xe ô tô lái xe cần biết

Nắm được những thông số này, bạn sẽ thấy tuổi thọ lốp chiếc xe bạn vẫn dùng hàng ngày tăng lên đáng kể. Và đây cũng là chi tiết không ngẫu nhiên mà các nhà sản xuất muốn bạn nằm lòng.

Khám phá sắc thu - Vi vu Hà Quốc cùng Smile Building

Tất cả các khách hàng đặt mua thành công căn hộ tại Smile Building trong tháng 10/2017 sẽ được tặng ngay 1 chuyến du lịch Hàn Quốc 4 ngày 3 đêm cho 2 người trị giá 30 triệu đồng. Còn gì thú vị hơn khi được khám phá ẩm thực, văn hòa Hàn Quốc trong tiết trời mùa thu tuyệt đẹp. Niềm vui nhân đôi với chính sách siêu hấp dẫn: sở hữu nhà Smile và cùng người thân yêu lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ tại Hàn.

Đặc biệt, chủ đầu tư còn hỗ trợ mức lãi suất vay 0% đến khi bàn giao nhà. Đối với khách hàng thanh toán sớm 70% giá trị căn hộ sẽ được chiết khấu lên đến 2,5%, khách hàng không vay và đóng theo tiến độ thông thường sẽ được chiết khấu ngay 1,5%. Như vậy, chỉ cần khoảng hơn 1.8 tỷ khách hàng đã sở hữu ngay căn hộ 2 ngủ tiện nghi, hướng nhìn trực diện ra hồ xanh mát.

Ảnh:Tất cả khách hàng mua căn hộ trong tháng 10 sẽ được tặng chuyến du lịch Hàn Quốc trị giá 30 triệu đồng

Tổ hợp tiện ích đầy đủ, căn hộ siêu hợp lý

Với phương châm kiến tạo môi trường sống lý tưởng cho các cư dân tương lai, Chủ đầu tư đã dành nhiều tâm huyết xây dựng hệ thống tiện ích phong phú, phục vụ cuộc sống cư dân. Phần nhiều diện tích dành làm đường dạo bộ và sân chơi chung, để gia đình có những phút giây quây quần, thư giãn bên nhau. Trường mầm non, khu siêu thị, Gym… cũng được bố trí đầy đủ.
Mật độ thang máy thấp với 5 thang máy hiện đạivà 3 tầng hầm để xe rộng rãi được cho là điểm cộng của dự án. Hệ thống an ninh đảm bảo với camera giám sát 24/7, phòng cháy chữa cháy đạt tiêu chuẩn châu Âu...

Smile Buildingcó quy mô 35 tầng nổi và 3 tầng hầm gồm hơn 300 căn hộ có diện tích linh hoạt từ 73,5 - 95,1m2 bố trí từ 2 - 3 phòng ngủ, phù hợp với nhu cầu của các gia đình trẻ hai đến ba thế hệ. Mỗi căn hộ đều được bố trí phòng chức năng hợp lý, ưu tiên tối đa cho việc đón nắng, gió tự nhiên, tạo môi trường cảnh quan thoáng mát, dễ chịu.

Ảnh:Liên hệ 0934 955 558 hoặc 0914 42 91 91 để đăng kí tham quan nhà mẫu

Đặc biệt, vị trí vàng mang đến những tiện ích ngoại khu phong phú.Smile Trung Yên Building tọa lạc ngay trên mặt đường Nguyễn Cảnh Dị - là cầu nối giữa quận Thanh Xuân và quận Hoàng Mai. Nằm trong khu vực có hạ tầng giao thông đồng bộ, hiện đại gần các trục đường chính của Hà Nội như đường Giải Phóng, đường vành đai 2, trục đường Đại La - Trường Chinh, đường vành đai 2,5 mở rộng… giúp cho việc kết nối đến khu vực trung tâm thành phố và các tỉnh lân cận trở nên dễ dàng, nhanh chóng.

100% căn hộ hướng Hồ - thuận an sinh hút tài lộc

Smile Building nằm trên đường Nguyễn Cảnh Dị - cầu nối giữa hai quận Thanh Xuân và Hoàng Mai. Đây là dự án được bao quanh bởi hàng loạt các mảng xanh lớn như: hồ Linh Đàm, hồ Đại Kim, hồ Định Công, công viên hồ Đền Lừ, công viên Yên Sở…giúp cư dân đượctận hưởng một môi trường sống xanh, gần gũi với thiên nhiên.

Nằm ngay sát dự án là Sông Lừ và Đầm Đỗi - được xem như một điểm nhấn hấp dẫn tạo cảnh quan kiến trúc đẹp mắt và bầu không khí trong lành, thoáng mát suốt bốn mùa. Hiếm có dự án nào ở Hà Nội lại có thể gần sát và 100% căn hộ hướng hồ với tầm nhìn tuyệt đẹp như Smile Building. Theo thông tin từ đại diện chủ đầu tư, các căn góc, thoáng view 3 mặt hồ có lượng giao dịch khá lớn trong thời gian qua.

Thông tin chi tiết về dự án vui lòng liên hệ:
Địa Ốc Viethomes - Hotline: 0934955558
Website: http://smilebuilding.diaocviethomes.vn/
Đất Xanh Miền Bắc - Hotline: 0914 42 91 91
Website: datxanhmienbac.com.vn

Lệ Thanh

Cảm giác mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân là dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất khi bị suy nhược cơ thể. Ngoài ra, người bệnh còn có thể xuất hiện một số triệu chứng như gầy yếu, hoa mắt chóng mặt, chán ăn, mất ngủ, trí nhớ giảm sút…

Đối tượng nào dễ mắc suy nhược cơ thể?

Người lao động quá sức: Làm việc, vận động quá sức khiến năng lượng trong cơ thể tiêu hao nhiều nhưng ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, không đảm bảo thời gian nghỉ ngơi hợp lý dễ dẫn tới suy nhược cơ thể.

Người hay đau ốm: Khi bị ốm, người bệnh thường có cảm giác chán ăn, ăn không ngon, dinh dưỡng không được hấp thụ được gây mệt mỏi, kiệt sức.

Người mới phẫu thuật: Sau phẫu thuật, đặc biệt các ca mổ vừa và lớn, người bệnh dễ lâm vào trạng thái suy nhược cơ thể do cơ thể không được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, trong quá trình mổ cơ thể mất máu và tiêu hao năng lượng quá nhiều.

Người già yếu: Người cao tuổi thường có tâm lý ăn kiêng để phòng bệnh hoặc đang mắc một số căn bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch… cần kiêng khem trong ăn uống. Nhưng việc ăn kiêng quá mức sẽ gây thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể và suy nhược ở người già.

Siêu thực phẩm xanh giúp cải thiện suy nhược cơ thể

Để thoát khỏi những tác hại của suy nhược cơ thể thì việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng cho cơ thể là một yếu tố then chốt. Bữa ăn cho người bị suy nhược cơ thể cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin & khoáng chất.

Một gợi ý hữu ích cho những người gặp tình trạng suy nhược cơ thể là sử dụng Tảo Mặt Trời tăng cân. Đây là thực phẩm tự nhiên hoàn hảo, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đào thải các độc tố, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng.

Tảo Mặt Trời có chứ 95% là tảo Spirulina nguyên chất, đây là một siêu thực phẩm xanh có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn hảo, hàm lượng cao, giúp người suy nhược cơ thể thoát khỏi tình trạng ốm yếu, mệt mỏi, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Năm 1974, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố: “Tảo Spirulina là nguồn thực phẩm lý tưởng cho loài người thế kỷ 21”. Từ năm 1984, tảo Spirulina đã được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc sử dụng để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già tại các nước đang phát triển thoát khỏi tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng. (Nguồn: iimsam.org).

Tảo Mặt Trời cung cấp đầy đủ hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu: hàm lượng đạm toàn tính cao, chiếm tới 65%, dễ hấp thụ trong thời gian ngắn, cung cấp 18/20 loại axit amin cơ thể cần. Tập hợp các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, nhanh chóng phục hồi tình trạng suy nhược cơ thể.

Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Với người mới ốm dậy, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch: uống 18 - 20 viên/ ngày chia 3 lần. Người suy nhược cơ thể nên uống tảo sau bữa ăn chính. Cần lưu ý trong quá trình sử dụng Tảo Mặt Trời Spirulina, uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Thời gian sử dụng tảo từ 3 - 6 tháng hoặc có thể dùng duy trì quanh năm.

Kết hợp bổ sung Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina giúp người suy nhược cơ thể bồi bổ sức khỏe toàn diện, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng nhờ được bổ sung 1 lượng lớn lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina.

Mà lợi khuẩn chính là nhà máy tiết ra 3000 loại enzym tiêu hóa thức ăn, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời và thức ăn nên người suy nhược sẽ nhanh lấy lại được năng lượng, nhanh phục hồi, giảm cảm giác uể oải, mệt mỏi.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt Trời và Men vi sinh Bifina Phân phối bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 - 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Nguyễn Vinh

Trước chuyến đi, nhiều bạn bè tôi bảo rằng, muốn sống khỏe mỗi ngày, hãy về với biển. Ngày lập tức tôi đề nghị đếnNha Trang. Và Nha Trang không đâu lý tưởng bằng nghỉ dưỡng ở Scenia Bay. Còn gì hạnh phúc hơn khi bạn được ngắm biển mỗi ngày trên chính căn hộ của mình. Biển Nha Trang duyên lắm. Luôn có sức quyến rũ kỳ lạ từ buổi bình minh cho đến khi mặt trời khuất dạng.
Trong thời khắc ngắn ngủi đó, tôi và bạn được trút bỏ mọi lo toan của cuộc sống để trở về con người bản sơ hiền hậu vốn có.

Cũng không cần phải đi đâu xa khi muốn có những buổi trò chuyện lãng mạn trong không gian biển xanh bạt ngàn. Scenia Bay chính là điểm hẹn “tất cả trong một” đây rồi. Không gian đẹp ở mọi góc độ, làm mềm mỗi ánh mắt và khơi dậy niềm vui trong từng lời nói, câu cười. Tôi sẽ hẹn bạn ở một góc quán cà phê nhẹ nhàng hay bữa tối ấm cúng trong nhà hàng sang trọng nhé. Hay có thể cùng nhau đắm chìm trên bể bơi vô cực để tận hưởng cảm giác lơ lửng giữa lưng chừng trời.

Tại Scenia Bay, bạn dường như không cảm nhận được bước đi của thời gian. Mỗi khoảng khắc đều mang một kỷ niệm, một sự tận hưởng nhẹ nhàng đến vô cùng. Cứ thế, khi hoàng hôn dần buông, mặt trời đỏ au ôm trọn từng đường nét mộc mạc của biển. Hoàng hôn dịu dàng, thăm thẳm hiện ra. Bức tranh lúc tĩnh, lúc động hòa hợp vào nhau say mê đến lạ. Scenia Bay cứ thế đẹp mơ mộng như hình ảnh các lũy tre cách điệu, nổi bật lên giống như một biểu tượng mới của phía Bắc Nha Trang.

An yên cùng Scenia Bay

Scenia Bay mang hơi hướng những căn hộ khách sạn của giới thượng lưu và còn hơn thế nữa. Sự kết hợp hài hòa vẻ bình yên của nhà với phong cách nghỉ dưỡng biển, cuộc sống ở Scenia Bay mỗi ngày đều là một kỳ nghỉ an yên thư thái nhưng tràn sức sống. Chắc chắn bạn sẽ bị mê hoặc ngay từ lần đầu tiên xem bản mô tả dự án: từ kiến trúc tổng thể tràn ngập ánh sáng đến thiết kế các tòa nhà và căn hộ có tầm nhìn hướng biển.

Hệ thống cửa và lan can ban công với vật liệu kính trong suốt càng tôn lên vẻ thanh thoát hơn cho căn hộ khách sạn. Mọi thiết kế đều được chau chuốt tỉ mỉ càng khiến dự án trở nên sang trọng, tinh tế hơn, hoàn toàn phù hợp với bất cứ kẻ say mê cái đẹp nào.

Một “cõi riêng” bình yên giữa không gian Scenia Bay đều đem đến môi trường sống tiện nghi và điều kiện tái tạo năng lượng tối đa nhờ 100% các căn hộ tại dự án có tầm nhìn hướng biển.

Ngoài những ngày cuối tuần như thường lệ, bất cứ khi nào thèm biển bạn đều có thể “bay” về “hò hẹn” cùng Scenia Bay. Sự hoà quyện giữa nhiều giá trị khác biệt và sâu sắc khiến Scenia Bay không chỉ là ngôi nhà thân thuộc, nơi con người được sống tự tại với thiên nhiên mà còn là “của để dành” có giá trị thặng dư theo thời gian.

Scenia Bay đem đến môi trường sống tiện nghi

Cùng nhau ký giấy đặt mua căn hộ Scenia Bay hồi tháng mười, cô vợ tương lai của tôi mỗi lần nhắc về Scenia Bay lại tủm tỉm cười là vậy. Mỗi ngày, nàng đều đếm ngược thời khắc được gặp đứa con tinh thần “bằng xương bằng thịt”. Nàng còn nhanh chân đăng ký một suất thuê tại tầng thương mại của tòa nhà để thỏa mãn niềm đam mê ẩm thực nữa. “Sao không sinh ra ở Nha Trang mà em lại có cảm giác bình yên đến thế? Hay em yêu Nha Trang hơn anh mất rồi nhỉ?” - nàng bảo vậy.

Thông tin chi tiết về dự án liên hệ 1800.6112 hoặc truy cập www.sceniabay.vn

Lệ Thanh