Cuộc sống thượng lưu của ông trùm thời trang giàu nhất châu Âu

Làm thế nào để thoát khỏi những triệu chứng khó chịu của bệnh viêm đại tràng

Đầy đủ các thành phần dinh dưỡng

Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm đại tràng. Một chế độ ăn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm (protein): 1g/kg/1ngày. Năng lượng: 30-35kcal/kg mỗi ngày tuỳ thể trạng mỗi người.

Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

- Những loại thức ăn lành tính như: gạo, khoai tây, thịt nạc, ức gà, sữa ngũ cốc, chuối, khoai lang… Vì đây là những loại thức ăn dễ tiêu và không gây kích ứng nên các vết viêm loét.

- Những thực giẩm giàu đạm như cá, thịt nạc xay, thịt gia cầm, đậu phụ, giá đỗ, các loại hạt dinh dưỡng giàu đạm thực vật (như tảo spirulina, rau chùm ngây, rau ngót), sữa đậu nành, các loại sữa tách béo,… Đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp hệ tiêu hóa dễ tiêu.

- Nên bổ sung các loại rau quả xanh có chứa nhiều vitamin như: rau ngót, rau muống, rau cải,…có tác dụng nhuận tràng rất tốt giúp bệnh nhân giảm được những đau đớn khi đi vệ sinh.

- Khi bị táo bón: người bệnh nên ăn nhiều các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ hòa tan dễ tiêu như chuối, bơ, khoai lang, khoai tây, rau mùng tơi, rau đay, bí đỏ, đậu đỏ, đậu đen,…

- Nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Bổ sung các loại đồ uống lành mạnh như sinh tố, nước ép rau quả, nước lọc…

Các thực phẩm dành cho người viêm đại tràng nên chế biến dưới dạng hấp, luộc hoặc kho. Hạn chế các món chiên, xào, rán, các loại nước có ga, chất kích thích... Ngoài ra, người bệnh không nên ăn các món ăn lạ, không bỏ bữa, không ăn quá nhiều một bữa gây quá tải cho hệ tiêu hóa và dễ đầy bụng, chướng hơi, dễ bị đi ngoài.

Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn

Cùng với việc có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, để người viêm đại tràng ăn uống thoải mái, người Nhật Bản còn có một giải pháp hoàn hảo – đó là bổ sung đầy đủ lợi khuẩn cho đường ruột. Đặc biệt là lợi khuẩn Bifido.

Lợi khuẩn Bifido là lợi khuẩn chính yếu, chiếm 90% tổng số lượng lợi khuẩn trong đường ruột, là chìa khóa quan trong giúp hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Hơn nữa, Bifido lại cư trú ở phần ruột già (hay còn gọi là đại tràng) và tiết ra dịch nhầy bao phủ lên toàn bộ niêm mạc đại tràng tạo thành một lớp “lá chắn kép” bảo vệ đại tràng, giúp cho đại tràng khỏe mạnh và thực hiện các chức năng của mình.

Lợi khuẩn Bifido tiết kháng sinh nội sinh có tác dụng làm lành các ổ viêm loét, nhanh lên da non và tái tạo niêm mạc đại tràng. Khi lợi khuẩn Bifido có đầy đủ sẽ cư trú chủ yếu ở phần ruột và phần cuối của ruột non giúp thiết lập tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) làm nhiệm vụ tiêu hóa và bài tiết chất cặn bã.

Lợi khuẩn Bifido giúp tái tạo niêm mạc đại tràng

Vì vậy, những người bị viêm đại tràng tăng cường bổ sung Bifido sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tiêu hóa ổn định, cải thiện các rối loạn tiêu hóa, ăn uống thoải mái không phải kiêng khem. Đồng thời, tạo lá chắn kép bảo vệ đại tràng, giúp đại tràng dần khôi phục.

Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt khi đi qua môi trường axit khắc nghiệt của dạ dày. Do đó, người bệnh nên lưu ý lựa chọn các sản phẩm ưu việt, có thể đưa lợi khuẩn xuống đến tận ruột non và đại tràng an toàn với tỷ lệ cao.

Hiểu được điều đó, người Nhật đã sáng chế ra men vi sinh sử dụng công nghệ độc đáo - công nghệ bao bọc SMC (Seamless Micro Capsule - Công nghệ giọt nước không vết nối) bao bọc, bảo vệ lợi khuẩn trong viên nang hình cầu liền mạch không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép kháng axit giúp đưa lợi khuẩn sống đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ 90%.

Đây là phương pháp rất an toàn mà hiệu quả giúp người Nhật cải thiện viêm đại tràng ăn uống thoải mái không phải kiêng khem, yên tâm sống chung với bệnh.

Nguyễn Vinh

Lấy ý tưởng từ hình ảnh của bờ biển Bắc Âu xa xôi, kiến trúc sư kết hợp tone màu xanh - trắng mát mắt, cùng những nhấn nhá tinh tế khi sử dụng vật tự nhiên cùng các đồ decor tạo nên một không gian độc đáo.

Phòng khách

Sảnh vào nhà đặt tủ giày đa năng kèm kệ trang trí xinh xinh.

Gia chủ thích đọc sách vì vậy kiến trúc sư đặt một tủ sách lớn với màu xanh mát mắt làm điểm nhấn của phòng khách. Cả không gian tràn ngập ánh sáng từ ban công, màu xanh tự nhiên, màu nâu gỗ thô mộc đem thiên nhiên vào phòng.

Phía sau sofa là kệ sách lớn nổi bật.

Một phong cách Bắc Âu tươi mát , trẻ trung, tràn ngập hương hoa cỏ.

Phòng khách bừng sáng với những mảng tường trắng và ánh sáng mặt trời.

Nội thất thông minh và tinh tế đem lại cho căn nhà thêm nhiều không gian rộng - đặc trưng của phong cách Bắc Âu

Và ta yêu một không gian như thế - ban công của nắng và hoa, của những bình yên giữa bộn bề cuộc sống.

Ban công ngập tràn sắc màu hoa lá.

Góc nhỏ thư giãn bình yên nơi ban công nhỏ xinh.

Không gian bếp và bàn ăn

Đối với thiết kế căn bếp, điều quan trọng nhất là làm sao tính toán công năng một cách hợp lý để không gian nội thất vừa tiện dụng vừa đẹp và ấm cúng. Bằng sự tinh tế của mình, kiến trúc sư sắp đặt một căn bếp gọn gàng, tiết chế nhưng đầy cuốn hút bởi sự hiện đại và sang trọng.

Căn bếp thông minh tích hợp nhiều tính năng, nhưng cũng vô cùng sang trọng.

Độc đáo nhất là không gian bàn ăn với những đồ décor là những chiếc đèn biển, bánh lái tàu thủy hay tone màu xanh trắng gợi nhớ về biển .

Phòng ngủ của vợ chồng gia chủ

Sự kết hợp của các vật liệu tạo nên những chất cảm khó có thể miêu tả hết bằng lời. Từ màu sắc cho đến chất liệu tạo nên sự hài hòa vừa đủ, một khoảng an yên cần thiết cho tổ ấm.

Toàn cảnh không gian riêng tư của vợ chồng chủ nhà.

Sắc xanh nhẹ nhàng nhưng tràn đầy hy vọng.

Không gian riêng tư đầy chất thơ của đôi vợ chồng trẻ.

Phòng ngủ của các bé

Với một không gian nhỏ, giường tầng là giải pháp thông minh và tiện lợi nhất. Sắp xếp hợp lý khiến phòng của các bé vẫn rộng rãi, thoáng mát, có không gian học tập và vui chơi.

Trẻ con vốn năng động, ưa màu sắc, nên phòng của các bé cũng phải thật tươi vui và bắt mắt.

Không gian học tập và vui chơi dễ thương và độc đáo chắc chắn sẽ kích thích trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo của trẻ.

Theo Em đẹp

Mẹo thiết kế nội thất phòng ngủ siêu nhỏ

Với những ngôi nhà có phòng ngủ nhỏ, chỉ cần vài mẹo thiết kế nội thất phòng ngủ sau đây sẽ giúp bạn có một không gian tiện ích, thoải mái hơn.

Đồng nghĩa với chế độ ăn uống “thả ga”, bệnh trĩ tái phát mang lại nhiều phiền toái cho người bệnh. Đầu tiên là tình trạng táo bón kéo dài, búi trĩ có nguy cơ tụt xuống, dẫn đến tình trạng chảy máu gây đau đớn,…khiến người bệnh không còn tâm trí đi du xuân hay chúc Tết đầu xuân.

Mặc dù bệnh trĩ không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại gây ra rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng đau nhức kéo dài sau Tết làm người bệnh “đứng không ổn, ngồi không yên”, đặc biệt rất bất tiện cho dân văn phòng hay tài xế vì đặc thù công việc ngồi là chủ yếu.

Khắc phục bệnh trĩ triệt để sau kỳ nghỉ lễ, Tết

Bệnh trĩ gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, vì vậy người bệnh nên tìm hiểu những phương pháp phòng chống bệnh an toàn, hiệu quả, tránh để bệnh lặp đi lặp lại dễ gây biến chứng. Như trong những ngày nghỉ, người bệnh cần tránh những căng thẳng không cần thiết. Cụ thể, không nên nhịn đại tiện vì bất cứ lý do gì, đồng thời cũng nên tránh xa các chất kích thích, đồ chiên rán, đồ ăn cay nóng như: ớt, hạt tiêu…

Song song với quá trình sử dụng thuốc, người bệnh nên uống một ly nước vào buổi sáng, tập thói quen hằng ngày đều đặn đi đại tiện vào một giờ nhất định, đồng thời cần chú ý thực đơn hàng ngày. Không nên quá lạm dụng các món ăn ngày Tết mà lãng quên các nhóm thực phẩm hữu ích như chất xơ từ trái cây, rau củ…

>> Xem thêm: Thông tin sản phẩm TOTTRI - bài thuốc bổ trung ích khí dành cho bệnh trĩ

Ngoài chế độ ăn uống, các chuyên gia sức khỏe thường khuyên bệnh nhân nên áp dụng các phương pháp Đông y vào điều trị bệnh. Bởi các bài thuốc Đông y thường lành tính, an toàn và là lựa chọn thích hợp cho các bệnh nhân sợ phẫu thuật, sợ đến bệnh viện và có tâm lý e ngại khi điều trị.

“Tôi bị bệnh trĩ đã 3 năm nay rồi, nguyên nhân mắc bệnh là do tôi bị căng thẳng liên tục, ăn uống thất thường rồi biểu hiện đi tiểu tiện rất khó khăn, đau rát. Nghe theo lời mách, tôi có dùng rất nhiều loại thuốc khác nhau nhưng chỉ đỡ chứ không khỏi hoàn toàn được mà tính ra chi phí cũng khá cao. Năm ngoái, tôi định đi phẫu thuật một lần cho xong nhưng được người quen cũng có chuyên ngành y dược khuyên là trĩ độ 2 như tôi chưa nhất thiết phải phẫu thuật, chị cũng khuyên tôi dùng thuốc Tottri. Thử kiên trì dùng kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, thật bất ngờ là Tết năm nay búi trĩ của tôi vẫn ổn định, không còn bất tiện như Tết năm ngoái nữa. Bây giờ, tôi rất yên tâm làm việc cũng như sinh hoạt hàng ngày một cách thỏa mái hơn”, bác D, Bắc Từ Liêm - Hà Nội chia sẻ.

Các chuyên gia cho rằng, các dược liệu quý trong Đông Y như: Hoàng kỳ, Đẳng sâm, Bạch truật, Đương quy, Cam thảo, Ý dĩ… khi kết hợp với nhau sẽ có tác dụng lưu thông khí huyết, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, trị táo bón, tăng sức bền thành mạch, co búi trĩ,… Hiện nay, các dược liệu này đã được nghiên cứu thành dạng viên uống, dễ sử dụng, giúp người bệnh điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh hay phòng ngừa trĩ tái phát trong mỗi dịp Tết đến, xuân sang.

Tottri kết hợp các vị thuốc có tác dụng bổ tỳ vị, điều trị trĩ trong đợt cấp tính. Sản phẩm giúp cầm máu, co búi trĩ nhanh, giảm đau rát, chống viêm nhiễm, ngăn ngừa trĩ tái phát sau 7-10 ngày sử dụng. Sản phẩm của Công ty Cổ phần Traphaco, được nghiên cứu thực nghiệm tại Đại học Dược Hà Nội.

 Doãn Phong