"Đến với cuộc thi năm nay, tôi đắn đo khá nhiều. Nhưng tôi nhận ra, thời gian và sức lực bỏ ra chỉ là một hy sinh rất nhỏ so với những bài học và sự trưởng thành mà tôi có thể nhận được. Niềm tin vào bản thân và mục đích lan tỏa những giá trị tích cực tới cộng đồng là động lực lớn nhất khiến tôi tham dự", 10x chia sẻ với VietNamNet. 

Bước vào cuộc thi từ đầu tháng 4, mỗi ngày đều có nhiều kỷ niệm, cảm xúc đáng trân quý với Ngọc Minh. Cô tâm sự: "Tôi được trải nghiệm văn hoá, tiếp thu những kỹ năng bổ ích và có những người bạn mới cùng sẻ chia, giúp đỡ nhau. Kỷ niệm đáng nhớ nhất với tôi là đêm thi Người đẹp Tài năng. Các thí sinh đem đến những màn trình diễn cảm xúc, khiến tôi cảm động". 

Chia sẻ về ngành học Thiết kế thời trang, Ngọc Minh cho biết theo đuổi lĩnh vực này vì hứng thú với việc thưởng thức và sáng tạo cái đẹp. Ngành thời trang của Việt Nam cũng đang phát triển tích cực, 10x muốn tiếp xúc với môi trường năng động và thử thách bản thân. Cô quan tâm đến những ứng dụng may mặc thân thiện với môi trường. 

Nữ sinh có kinh nghiệm làm người mẫu khi từng sải bước trên nhiều sàn diễn thời trang lớn nhỏ. "Ban đầu, tôi không nhận ra nhiều giá trị từ nghề mẫu, chỉ coi đây như việc bán thời gian. Dần trải nghiệm, tôi thấy công việc này đòi hỏi sự nghiêm túc hơn và phù hợp với mình", cô tâm sự. 

Trong 2 đêm thi Người đẹp Thời trangvừa qua, Ngọc Minh thấy hạnh phúc khi được trình diễn trang phục của các NTK nổi tiếng. Dù đêm đầu tiên, 10x vẫn còn chút tiếc nuối nhưng đến đêm 2, nữ sinh hài lòng với phần thể hiện của mình, tận hưởng buổi diễn. 

Ăn chay để bảo vệ môi trường, sống tích cực

Theo lối sống thuần chay từ năm 2018, Ngọc Minh cho biết việc ăn chay có nhiều tác động tích cực đến bản thân. Người đẹp vô tình xem một video về việc giết hại động và bị tác động mạnh bởi sự đau đớn, sợ hãi của động vật khi phải trở thành thức ăn cho con người. Từ đó, cô bắt đầu suy nghĩ về việc ăn uống của bản thân hơn và lựa chọn không ăn thịt. 

"Chúng ta đã chứng kiến biến đổi khí hậu và nhiều thiên tai gây bao đau thương, mất mát cho Việt Nam cũng như nhiều nơi trên trái đất. Đạo diễn James Cameron từng nói: 'Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết điều hiệu quả nhất mà mỗi cá nhân có thể làm để giảm thiểu biến đổi khí hậu là ngừng ăn thịt động vật'. Do vậy, tôi mong muốn kêu gọi mọi người dùng thực phẩm chay, cùng ủng hộ lối sống thuần chay vì một thế giới hòa bình và nhân ái. Đó là một cách góp phần bảo vệ môi trường, ngăn chặn biến đổi khí hậu, giảm thiên tai dịch bệnh và thảm họa chiến tranh", Ngọc Minh trải lòng với VietNamNet. 

Việc ăn chay mang lại cho 10x sự thanh tịnh cho cả về thể chất lẫn tinh thần. Sử dụng thực phẩm thiên nhiên đem đến cho cô nhiều năng lượng hơn. Ngọc Minh cho biết, thực đơn chay trường hàng ngày của cô là rau xanh, trái cây, vitamin tổng hợp… Tất cả đều có nguồn gốc từ thực vật, nói không với sản phẩm từ thịt nhưng vẫn có sữa, phô mai, bơ, trứng gà công nghiệp - thực phẩm từ động vật không gây sát sinh. Nhiều năm qua, cô không gặp khó khăn nào khi chuyển từ ăn thịt sang ăn chay.

Ngọc Minh cũng thấy may mắn khi được gia đình ủng hộ lối sống thuần chay, đặc biệt là mẹ. "Mẹ tôi hiểu những lợi ích của việc ăn chay dưới cả góc độ khoa học và tâm linh nên hoàn toàn đồng ý lựa chọn của con gái, giúp tôi lựa chọn thực đơn phù hợp", cô gái 20 tuổi tâm sự. 

Mẹ Ngọc Minh cho biết con gái yêu động vật từ nhỏ. Do đó, khi con quyết định ăn chay trường, chị không bất ngờ. Chị khá yên tâm vì từ ngày ăn chay, sức khỏe con gái vẫn tốt, không có dấu hiệu gì sa sút. "Bữa ăn hàng ngày, tôi nấu riêng cho con một ít thức ăn thuần chay, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý từ hoa quả, rong biển và nấm", chị trải lòng.

Bên cạnh đó, Ngọc Minh cũng từng có cơ hội làm cộng tác viên cho dự án khuyến khích người trẻ giảm thịt trong bữa ăn hằng ngày để bảo vệ môi trường. Dự án giúp cô kết nối nhiều hơn với những người cùng thiện chí ăn chay, tạo cơ hội để cô chia sẻ và học hỏi thêm nhiều phương pháp rèn luyện sức khỏe khoa học. 

"Tôi mong Miss World Vietnam 2022 là nơi để mình lan tỏa những giá trị thiện lành, cổ vũ lối sống thuần chay, không chỉ trong chuyện ăn uống mà còn là cách suy nghĩ và đồng thời góp phần bảo vệ môi trường. Tôi muốn thực hiện những xã hội về vấn đề này", 10x bộc bạch. 

 Sở hữu nhiều tài lẻ 

Cùng với việc ăn chay trường, Ngọc Minh cũng thích tập thể dục và yoga. Cô thường xuyên luyện tập thể thao để giữ vóc dáng săn chắc và sức khỏe lành mạnh. Mỗi tuần, nữ sinh dành 2-3 buổi đến phòng tập. Lối sống lành mạnh, chăm rèn luyện thể chất giúp cô luôn giữ năng lượng tích cực trong học tập và cuộc sống. 

Người đẹp còn có năng khiếu cờ vua khi từng đạt nhiều giải cờ vua từ thời tiểu học và trung học như giải Nhất cấp tiểu học, giải Ba quận, giải Nhất Hội khỏe Phù Đổng. Việc tham gia bộ môn này giúp cô rèn luyện sự tập trung cao độ và học cách tổng hợp vấn đề, nhìn bao quát sự việc. 

Không chỉ vậy, nữ sinh 20 tuổi cũng có niềm đam mê hội hoạ. Cô thường dành thời gian rảnh ở nhà để thả hồn mình qua những nét vẽ như một cách giải trí và tìm bình yên trong tâm hồn. Ngọc Minh từng tham gia triển lãm tranh  thường niên dành cho người không chuyên - About Time 2017 do công ty Mỹ thuật Bụi tổ chức. 

Dự thi Miss World Vietnam 2022, Ngọc Minh nhận thấy bản thân còn nhiều nhược điểm và chương trình là một bước để 10x nghiêm túc hơn trong việc hoàn thiện bản thân. Mỗi thí sinh đều là một màu sắc và nổi bật theo cách riêng. Ngọc Minh luôn thể hiện là chính mình, một cô gái 20 tuổi có 4 năm ăn chay trường, luôn kiên trì theo đuổi ước mơ. 

Người đẹp không áp lực chuyện thành tích mà đặt mục tiêu thể hiện được như những điều bản thân kỳ vọng, cố gắng hơn ngày hôm qua, tích luỹ nhiều kinh nghiệm bổ ích để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. 

Đức Thắng  

Chậm nhất là ngày 4/9, học sinh sẽ được cấp giấy chứng nhận tốt nghiệp THPT tạm thời, học bạ và các loại giấy chứng nhận khác.

Những thí sinh có nguyện vọng phúc khảo bài thi có thể nộp đơn tại nơi đăng ký xét tuyển từ ngày 27/8. Việc xét công nhận tốt nghiệp THPT sau phúc khảo sẽ hoàn thành chậm nhất vào ngày 23/9.

Để có thể công bố điểm sớm nhất cho thí sinh, công tác chấm thi đã được các hội đồng thi khởi động từ ngày 11/8, ngay sau khi kết thúc môn thi cuối cùng của kỳ thi.

Năm 2020, cả nước có hơn 900.000 thí sinh đăng ký dự thi. Thí sinh phải dự thi bốn bài thi, gồm ba bài thi bắt buộc là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ và một trong số hai bài thi tổ hợp Khoa học Tự nhiên hoặc Khoa học Xã hội.

Trong số này, có khoảng hơn 26.000 thí sinh không thể dự thi do ảnh hưởng của dịch Covid-19. Các thí sinh sẽ dự thi sau khi tình hình dịch tại các địa phương được kiểm soát tốt hơn.

Đáp án môn Tiếng Anh chính thức thi Tốt nghiệp THPT 2020 của Bộ GD-ĐT

Bộ GD-ĐT công bố đáp án chính thức môn Tiếng Anh thi tốt nghiệp THPT 2020.

Trước đó, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM ghi nhận một bé trai 5 tuổi tử vong sau khi mắc tay chân miệng. 6 mẫu bệnh phẩm của các bé mắc tay chân miệng nặng tại đây cho kết quả dương tính với chủng EV71. Sự xuất hiện trở lại của EV71 được đánh giá là đáng lo ngại. 

Để chủ động ứng phó với diễn biến dịch tay chân miệng, Sở Y tế TP.HCM đã có văn bản báo cáo Bộ Y tế và Cục Quản lý dược hỗ trợ cung ứng đủ thuốc điều trị (nhất là 2 loại thuốc Phenobarbital truyền tĩnh mạch, Gamma Globulin truyền tĩnh mạch).

Ngành y tế cũng đưa ra cảnh báo về nguy cơ dịch chồng dịch (tay chân miệng và sốt xuất huyết) trên địa bàn. UBND TP.HCM lập tức ra văn bản khẩn về việc thực hiện các biện pháp phòng chống dịch bệnh tay chân miệng vào ngày 6/6.

Theo các bác sĩ, tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến thường mắc ở trẻ dưới 5 tuổi. Ở mức độ nặng, trẻ có thể bị biến chứng thần kinh, viêm cơ tim, viêm não thậm chí tử vong. Do đó, phụ huynh cần tái khám đúng hẹn, theo sát các trường hợp sốt cao, run yếu tay chân hay ngủ giật mình, tránh nguy cơ chuyển nặng đột ngột. 

Bệnh tay chân miệng hiện không có vắc xin phòng ngừa. Cách phòng bệnh hiệu quả nhất là rửa tay sạch sẽ, phụ huynh tập cho trẻ không mút tay hay ngậm đồ chơi, rửa sạch đồ chơi của trẻ bằng xà phòng. Trẻ bị tay chân miệng cần nghỉ học để tránh lây cho bé khác. 

CMC Cloud KVM 2.0 được thiết kế theo kiến trúc Cloud Native, mang lại tính khả dụng cao, độ ổn định và khả năng mở rộng lớn. Với khả năng xử lý hơn 30.000 lượt truy cập đồng thời từ nhiều địa điểm khác nhau, CMC Cloud chứng tỏ sức mạnh của mình trên kiến trúc Cloud Native tiên tiến. Đây là những yếu tố quan trọng giúp VietED đảm bảo hoạt động liên tục và hiệu quả cho hệ thống giáo dục trực tuyến của mình.

CMC Cloud KVM 2.0 có 3 điểm nổi bật chính, tạo nên sự khác biệt vượt trội. Thứ nhất, kiến trúc Cloud Native mang đến tính khả dụng cao, độ ổn định và khả năng mở rộng lớn, đảm bảo hệ thống luôn sẵn sàng và linh hoạt. Thứ hai, hệ sinh thái Cloud phát triển theo mô hình HyperScale, cho phép người dùng dễ dàng chuyển đổi từ các nền tảng khác mà không gặp khó khăn. Cuối cùng, tính năng Self Service trao quyền kiểm soát hoàn toàn cho người dùng, giúp họ tự do quản lý và sử dụng tài nguyên mà không cần phải chờ đợi sự hỗ trợ từ nhà cung cấp. Nhờ những điểm mạnh này, CMC Cloud đã đáp ứng hiệu suất hoạt động hệ thống phần mềm của VietED.

Với yêu cầu phần cứng cao, CMC Cloud vẫn có thể đáp ứng với cấu hình nhỏ hơn mà vẫn đảm bảo hiệu quả. Hệ thống CDN của CMC Cloud hỗ trợ mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá tải lưu lượng truy cập và đảm bảo sự mượt mà trong trải nghiệm người dùng.

Ông Nguyễn Bá Trường - Trưởng phòng Công nghệ thông tin VietED chia sẻ: “CMC Cloud đã giúp chúng tôi vượt qua nhiều thách thức về hạ tầng số, đảm bảo hệ thống luôn hoạt động ổn định ngay cả trong những thời điểm đỉnh cao. Sự hỗ trợ kịp thời và chuyên nghiệp từ CMC Cloud đã giúp chúng tôi duy trì chất lượng dịch vụ và tối ưu chi phí vận hành”.

Hệ thống CDN truy xuất nhanh chóng và linh hoạt là yếu tố then chốt

Trong ngành edutech (công nghệ giáo dục), lưu trữ dữ liệu linh hoạt và truy xuất nhanh là yếu tố then chốt. CMC Cloud cung cấp giải pháp Object Storage với không gian lưu trữ không giới hạn và độ bền dữ liệu lên đến 99,99%. Hệ thống CDN của CMC cũng giúp giảm tải và tối ưu chi phí, đảm bảo trải nghiệm học tập trực tuyến tốt nhất.

Ông Lê Văn Đoàn - chuyên gia điện toán đám mây CMC Cloud bày tỏ: “Chúng tôi rất vui khi được hợp tác với VietED trong việc xây dựng hạ tầng số cho giáo dục. CMC Cloud luôn nỗ lực để mang đến những giải pháp tốt nhất, giúp các đối tác như VietED phát triển bền vững và hiệu quả”.

Các chuyên gia đánh giá, CMC Cloud là một giải pháp nổi bật cho nhu cầu chuyển đổi số trong ngành giáo dục. CMC Cloud không chỉ đáp ứng các yêu cầu về hiệu suất, bảo mật và khả năng mở rộng, mà còn giúp tối ưu chi phí và nâng cao trải nghiệm người dùng. 

Thúy Ngà

Diễn đàn: Vì Việt Nam hùng cường

Hãy cùng tham gia Diễn đàn “Vì Việt Nam hùng cường” của chúng tôi bằng những bài viết, những góp ý trong tất cả các lĩnh vực nhằm khơi thông tiềm năng, cổ vũ niềm tin của cộng đồng vào tương lai đất nước.

Tôi năm nay 25 tuổi, tôi làm quản lý một cửa hàng bán đồ chơi trẻ em với mức lương khá. Trước Huy- chồng tôi bây giờ, tôi đã có một vài người bạn trai nhưng chuyện tình cảm của chúng tôi chẳng đến đâu.

Bố tôi vốn là một con bạc khát nước. Mẹ tôi vì không chịu nổi những trận đòn và cảnh nợ nần, túng thiếu đã bỏ đi theo người khác từ khi tôi được 3 tuổi. Tôi lớn lên bên bố và ông bà nội.

Khi tôi đưa bạn trai về nhà ra mắt, bố tôi nói rằng nếu muốn kết hôn với tôi, anh ấy phải trả cho ông khoản nợ 200 triệu- ông đang bị siết nợ. Hai người bạn trai đã bỏ tôi ra đi sau khi biết được hoàn cảnh gia đình của tôi.

Sau đó, tôi đã gặp chồng tôi. Huy hơn tôi 4 tuổi, mặc dù anh cũng nghèo nhưng anh yêu tôi thật lòng, nguyện che chở cho tôi cả đời. Biết được hoàn cảnh của tôi, anh không chê bai mà động viên tôi rất nhiều. Lần đầu tiên tôi đưa Huy về nhà, giống như với mấy người bạn trai trước, bố tôi lại đòi tiền để trả nợ. Anh ấy nói rằng anh ấy không có tiền nhưng sẽ đưa bố tôi 50 triệu trước. Bố tôi mừng lắm nên đã đồng ý gả tôi cho anh.

Khi tôi về nhà anh ra mắt, mẹ anh tất nhiên không chấp nhận một đứa con dâu như tôi. Mẹ anh nói rằng mẹ tôi hai đời chồng, bố tôi lại là một con bạc khát nước. Sinh ra và lớn lên trong một gia đình như thế, tôi không thể là một đứa con gái ngoan ngoãn.

Tôi thừa nhận và không có gì bao biện về hoàn cảnh gia đình nhà mình. Trải qua nhiều khó khăn, sóng gió, Huy vẫn nắm tay tôi và nói rằng tôi là người duy nhất anh muốn lấy làm vợ.

Cho đến khi chúng tôi cưới nhau, tôi vẫn chưa nhận được lời chúc phúc từ mẹ chồng. Bà vẫn giữ mối ác cảm với tôi, khi gặp tôi, bà thường chỉ ừ, gật chứ không nói với tôi lời nào.

Trong đêm tân hôn, khi tôi và chồng đang nằm trên giường và chuẩn bị cho màn động phòng ngọt ngào thì mẹ chồng tôi đột nhiên đòi mở cửa.

“Huy, mẹ mới nhận được xấp ảnh này, mẹ phải cho con xem, con mở cửa ngay cho mẹ”, mẹ chồng tôi nói.

Vừa vào đến phòng, mẹ chồng tôi vừa chửi bới, vừa quăng xấp ảnh chụp cảnh tôi ăn mặc mát mẻ,  bưng bê, phục vụ ở quán bar cho tôi và Huy xem khiến tôi điếng người. Tôi không biết những bức ảnh đó bị chụp từ bao giờ.

Đó là những bức ảnh ghi lại thời kỳ đen tối nhất của tôi. Vì bố tôi cờ bạc, nợ nần, tôi buộc phải vay nặng lãi của bọn xã hội đen để trả nợ cho bố. Cuối cùng, tôi bị các chủ nợ ép đến các quán bar làm việc để trả nợ. Tôi không có lựa chọn nào khác ngoài đồng ý.

Thấy Huy bất ngờ, tôi òa khóc níu lấy tay anh như chỗ bám víu cuối cùng. “Anh Huy, anh phải tin em. Em phải làm phục vụ ở quán bar để trả nợ cho bố em. Nhưng em không làm gái đâu anh. Anh phải tin em”, tôi khóc.

Thấy tôi khóc, Huy chỉ mỉm cười và ôm tôi vào lòng. “Anh biết chuyện này từ lâu rồi. Em đừng lo, anh tin em”.

Rồi Huy ôn tồn bảo với mẹ: “Mẹ à, con đã hẹn hò, tìm hiểu Ngân đến 2 năm cơ mà, những bức ảnh này con được xem rồi. Mẹ hãy tin Ngân và đừng làm khó dễ cho cô ấy nữa.”

Đêm tân hôn đó, tôi đã khóc rất nhiều vì quá xúc động. Tôi thật có phúc khi có được người chồng tốt như thế. Cho đến giờ, mẹ chồng vẫn giữ mối ác cảm với tôi nhưng tôi mong một ngày kia bà sẽ hiểu.

Khó tin nữ sinh tránh thai bằng... nước ngọt, nhảy dây

Quan hệ xong thì rửa bắt nước ngọt, uống nước chanh, nhảy dây, bơi, chạy thể dục... có ngay giữa thế giới bộn bề thông tin, có những cách thức phòng tránh thai của các bạn trẻ mà nhiều người không tin nhưng có thật.