| Lịch Thi Đấu Wake up 247 V-League 2019 | ||||||||
| Ngày | Giờ | Đội | Tỉ số | Đội | Vòng | Kênh | ||
| 12/07 | ||||||||
| 12/07 | 17:00 | Thanh Hóa |  | 2:0 |  | Sông Lam Nghệ An | Vòng 15 | VTV6,ịchthiđấuVLeaguevòlịch thi đấu vòng loại world cup châu á TTTT HD |
| 12/07 | 17:00 | Nam Định FC |  | 2:0 |  | Viettel | Vòng 15 | BĐTV, FPT Play |
| 12/07 | 17:00 | Quảng Nam |  | 3:1 |  | Sài Gòn FC | Vòng 15 | BĐTV HD, FPT Play |
| 12/07 | 19:00 | TP Hồ Chí Minh FC |  | 2:0 |  | Bình Dương FC | Vòng 15 | BĐTV, K+PM, FPT TH, BTV2 |
| 13/07 | ||||||||
| 13/07 | 17:00 | SHB Đà Nẵng FC |  | 1:1 |  | Hải Phòng FC | Vòng 15 | BĐTV, FPT Play |
| 13/07 | 18:00 | Than Quảng Ninh FC |  | 3:0 |  | Hoàng Anh Gia Lai | Vòng 15 | VTV6, FPT Play, K+PM |
| 13/07 | 19:00 | Hà Nội FC |  | 2:2 |  | Sanna Khánh Hoà | Vòng 15 | BĐTV, FPT Play |
Nhận định
Lịch Thi Đấu Wake up 247 V-League 2019NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh12/0712/0717:00Thanh Hóa2:0Sông Lam lịch thi đấu vòng loại world cup châu álịch thi đấu vòng loại world cup châu á、、
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
Nhận định, soi kèo Central Coast Mariners vs Western United, 15h35 ngày 28/2: Lật ngược lịch sử
2025-03-04 23:19
-
Tại sao con người không bị khí quyển đè ép?
2025-03-04 22:00
-
Đề xuất đặt tên đường nghệ sĩ Phùng Há, Bảy Nam, Út Trà Ôn
2025-03-04 21:51
-
Đầu năm 2020, Huynh chỉ nặng chưa đầy 50 kg, cơ thể gầy gò, ốm yếu.
Tháng 3/2020, Huynh đến phòng gym, thuê PT hướng dẫn để bắt đầu quá trình thay đổi ngoại hình. Tuy nhiên, mới được 1 tháng, lệnh phong tỏa toàn quốc khiến phòng tập đóng cửa.
Huynh trở về quê Bình Phước, ở nhà chỉ ăn uống, chạy bộ và tìm hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân. Trong vòng gần 2 tháng, chàng trai tăng từ 49 kg lên 72 kg.
“Khi đó, được mẹ chăm ăn uống đầy đủ và hạn chế hoạt động, mình lên cân quá nhanh, chút nữa là béo phì. Ngay khi hết giãn cách, mình trở lại phòng tập để siết cân”, Huynh kể.
Thời điểm 72 kg, Huynh phải mua lại cả tủ quần áo vì đồ size S trước đó chật hết, cần tăng lên XL, thậm chí là XXL.
“Trở lại TP.HCM học và đi làm thêm sau đợt dịch, mọi người không ai nhận ra mình. Quần áo đồng phục không còn vừa, mình phải xin anh chị quản lý đồ mới. Trong thời gian đợi đồ về, mình mặc đồ cũ chật mà trông như đòn bánh tét”, Huynh bật cười nhớ lại.
Huynh khi chạm mốc 72 kg (ảnh trái) và 69 kg ở hiện tại.
Trong 4 tháng đầu tập gym trở lại, Huynh chỉ ăn ức gà luộc để giảm cân. “Cứ tới giờ ăn là ngán muốn xỉu. Mấy bạn làm chung thấy mà ái ngại giùm mình”, cậu mô tả.
Hôm nào Huynh cũng tới phòng tập, chỉ nghỉ chủ nhật và đều đặn tập từ 16h đến 18h mỗi ngày. Sau vài tháng, chàng trai giảm còn 69 kg, người săn chắc hơn.
“Sau khi thay đổi ngoại hình, mình cảm thấy tự tin hơn trước rất nhiều. Gặp lại người quen, bạn bè ai cũng ngạc nhiên vì mình thay đổi nhanh quá. Mọi người khen mạnh mẽ, đẹp trai hơn trước nên mình có động lực để cố gắng hơn từng ngày”, Huynh nói.
Bước sang năm cuối, thời gian rảnh nhiều, có khi chỉ học 1 buổi/tuần, Huynh đi lại giữa TP.HCM và Bình Phước. Gần 4 tháng nay, cậu nghỉ làm thêm và chủ yếu ở quê.
Nam sinh vẫn duy trì thói quen tới phòng tập và được thầy ở đây, trước là vận động viên thể hình, dạy miễn phí. Trong đợt dịch, phòng tập không bị cấm mở cửa, chỉ hạn chế 10 người vào cùng lúc và giữ khoảng cách.
Từ lúc quyết tâm thay đổi tới giờ, Huynh chưa một lần từ bỏ. Cậu chỉ đôi khi thấy bất tiện khi phải đi lại giữa TP.HCM và Bình Phước, gián đoạn việc tập.
Huynh trở nên tự tin hơn sau khi thay đổi ngoại hình.
Huynh cho hay: “Mình đang trong quá trình giảm mỡ, tăng cơ và chưa ưng ý lắm vì bụng vẫn chưa lộ rõ múi. Mình cố gắng đến cuối năm hoàn thiện body nhất có thể, duy trì cân nặng ở mức 67 kg”.
Về chế độ ăn uống, Huynh cho hay hiện tại sáng cậu ăn bình thường; trưa ăn cơm nhưng tích cực bổ sung rau, hạn chế ăn tinh bột; tối ăn rau với thịt bò, bắp, khoai, trứng (tùy ngày) và thêm hộp sữa chua.
Khi chia sẻ hình ảnh trước và sau khi thay đổi ngoại hình lên mạng, Huynh được mọi người khen lột xác và hỏi kinh nghiệm tăng cân. Chàng trai bật cười nói cậu vẫn chưa thực hiện được mục tiêu “thoát ế”.
Hôm 30/6, Huynh buồn bã khi nghe tin tỉnh Bình Phước xuất hiện ca dương tính với SARS-CoV-2 đầu tiên. Như vậy, phòng gym có thể sớm phải đóng cửa để phòng, chống dịch.
“Những ngày này, mình cố giữ tinh thần lạc quan và duy trì thói quen tập luyện ở nhà. Mình chia sẻ câu chuyện của bản thân với hy vọng mọi người có thêm động lực để thay đổi ngoại hình, nhất là khi nghỉ dịch có nhiều thời gian”, Huynh nói.
Theo Zing
Cô nàng quyết giảm cân vì bị đồn ác ý
Từ người có vóc dáng mũm mĩm, Kim Nhiệt (Bạc Liêu) có màn "lột xác" ấn tượng sau thời gian kiên trì tập gym và ăn uống khoa học.
" width="175" height="115" alt="Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch" />Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch
2025-03-04 21:43
NSƯT Thanh Nga được đặt tên đường ở TP HCMNSUT Thanh Nga là 1 trong những nghệ sĩ cải lương nổi tiếng, được mến mộ vào bậc nhất ở miền Nam trong thập niên 70 của thế kỷ trước. 37 năm sau khi bị sát hại, “nữ hoàng sân khấu” một thời sẽ được đặt tên cho 1 con đường tại TP HCM." width="175" height="115" alt="Đề xuất đặt tên đường nghệ sĩ Phùng Há, Bảy Nam, Út Trà Ôn" />网友点评
精彩导读
Dân Việt đã có cuộc trao đổi nhanh với đại diện chính quyền địa phương để tìm hiểu thêm thông tin về bức hình thú vị này.
 |
Bức ảnh 'con đường rượu thịt' gây bão cộng đồng mạng. Ảnh: Facebook |
Dòng trạng thái “con đường rượu thịt” và hình ảnh mỗi người một mâm cỗ đang trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi trên các diễn đàn mạng. Qua hình ảnh có thể thấy mỗi người ngồi với một mâm cỗ đầy đủ rượu, xôi, thịt…
Bức hình xuất hiện lập tức thu hút được hàng ngàn lượt like và chia sẻ. Theo nhiều cư dân mạng cho biết, bức hình thú vị trên được chụp tại thôn Tân Tạo, xã Nhật Tiến, huyện Hữu Lũng, tỉnh Lạng Sơn.
 |
 |
Không ngớt những lời bình về hình ảnh. Ảnh chụp màn hình |
Chia sẻ với Dân Việt ông Nguyễn Quang Hưng - Chủ tịch UBND xã Nhật Tiến cho biết xác nhận bức ảnh được chụp là tại một lễ hội ở thôn Tân Tạo.
"Đây là tập tục có từ xa xưa của người Nùng và nó không chỉ diễn ra ở riêng xã Nhật Tiến, hay huyện Hữu Lũng mà phổ biến ở rất nhiều địa phương. Đó là ngày hội của làng. Trong làng thường có 1 cái Nghè và theo các cụ đời xưa truyền lại thì cứ vào sáng ngày mùng 4 Tết dân làng lại tập trung tại Nghè (Nghè là nơi thờ thổ kỳ (thổ công). Buổi lễ là một cuộc họp bàn về những vấn đề sẽ tiến hành trong năm mới và cũng là một sự chuẩn bị cho ngày xuống đồng", ông Hưng chia sẻ.
Cũng theo ông Hưng, để chuẩn bị cho buổi lễ mỗi nhà cử 1 người đại diện mang một mâm cỗ ra chỗ Nghè làm lễ.
Khi họp xong thì người ta có thể ăn uống tại đấy hoặc có thể mang thể mang về. Cỗ của nhà ai người ấy ăn và nếu ngồi đó ăn mà không hết thì cũng phải mang về.
Sở dĩ có bức ảnh đang được cư dân mạng gọi là "con đường rượu thịt" vì địa điểm Nghè của thôn Tân Tạo là nơi có diện tích nhỏ, trên là núi dưới là sông phía trước lại là mặt đường nên nhiều người tại buổi lễ phải ngồi thành hàng dọc trước sân Nghè chứ không phải tràn ra giữa đường.
Ông Hưng còn cho biết thêm, ngoài chủ nhân của các mâm cỗ, những người đi ngang qua sẽ được người làng mời vào dự và thưởng thức cùng. Đây cũng là một phong tục đẹp, giúp gắn kết tình làng nghĩa xóm và thể hiện lòng hiếu khách của người dân nơi đây từ xa xưa mỗi dịp xuân về.
Thói quen xấu của người Việt ngày Tết trong mắt một "dâu Tây"
Tôi là một cô gái đến từ nước Úc. Vì yêu chồng là người Việt Nam nên tôi theo anh về đây "làm dâu", mọi người gọi tôi là "dâu tây".
" alt="Sự thật bức ảnh mỗi người một mâm cỗ chất nhất Vịnh Bắc Bộ" width="90" height="59"/>
热门资讯- Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Sydney FC, 15h35 ngày 1/3: Đắng cay xa nhà
- Nghề sửa túi hàng hiệu, mỗi lần hét giá 5
- Giờ xuất hành, hướng xuất hành ngày mùng 1 tết Giáp Thìn 2024
- Nàng Á hậu chia sẻ về tuổi 20 đầy 'dữ dội' trên sóng truyền hình
- Nhận định, soi kèo Atletico San Luis vs Guadalajara, 10h05 ngày 27/2: Kho điểm San Luis!
- Phó Chủ tịch Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam qua đời do đột quỵ
- Cuộc sống MC Ngọc Anh xáo trộn khi công bố từng lấy nhầm chồng đồng tính
- Tiền thưởng Tết chất thành cọc cao như núi, nông dân hớn hở tới ẵm về nhà
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3: Dẹp tan hoài nghi
关注我们
关注微信公众号，了解最新精彩内容
