Áo Nhật Bình là trang phục cung đình nổi tiếng ở triều đại nào của Việt Nam?

Từ độ tuổi trung niên, cơ thể sẽ có nhiều sự thay đổi, nhiều vấn đề về sức khoẻ cũng bắt đầu xuất hiện. Hiểu được điều đó, nên “Việt Nam vui khoẻ” cập nhật những bí quyết chăm sóc sức khoẻ hữu ích dành cho người cao tuổi, giúp họ vơi đi áp lực và sống vui khoẻ mỗi ngày.

Tư vấn dinh dưỡng cho người cao tuổi vào mùa thu 

Trong tập tối ngày 19/10, “Việt Nam vui khoẻ” lên sóng với chủ đề “Dinh dưỡng cho người cao tuổi vào mùa thu”. 

Thời điểm này, miền Bắc đang bước vào giai đoạn khô hanh. Làm thế nào để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi trong mùa thu là vấn đề đáng được quan tâm. Theo chương trình, thói quen ăn uống của con người sẽ thay đổi theo thời gian. Mỗi mùa sẽ có những món ăn riêng để tăng vị giác. Người cao tuổi nên ăn thực phẩm lỏng và mềm, chọn thực phẩm ít béo, giàu đạm, vitamin và chất khoáng. 

Để giúp người xem có thêm lựa chọn về thực đơn cho người cao tuổi vào mùa thu, “Việt Nam vui khoẻ” đã phỏng vấn chị Trà My (Hà Nội) - một người yêu thích nấu ăn và thường xuyên tham gia những khoá học làm bánh. 

Sống cùng với mẹ chồng bị mắc bệnh thiếu ngủ, chị thường xuyên tìm hiểu và ghi chép lại các món ăn dinh dưỡng cho người cao tuổi. Một số món ăn mà chị Trà My gợi ý dành cho người cao tuổi là: món hầm nhừ, nấu mềm, món thịt chân giò hầm khoai tây, củ sen hầm xương ống, canh hoa atiso nấu thịt heo… Đây đều là những món ăn chứa nhiều dinh dưỡng, dễ nấu, dễ ăn dành cho người cao tuổi vào mùa thu.

Nhằm mang đến cho khán giả thêm những thông tin y tế chính xác, chương trình mời PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng cho người cao tuổi.

“Người cao tuổi vào mùa trở lạnh dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp từ nhẹ đến nặng. Khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể chưa kịp thích nghi thì nên chế biến các món ăn mềm hoặc lỏng dễ ăn như cháo, súp, phở. Nên uống sữa, các loại sữa chua men sống để cải thiện hệ vi sinh đường ruột và nâng cao miễn dịch cho cơ thể”, chuyên gia cho hay.

Cũng theo BS. Lâm, người già vị giác suy giảm, nên chế biến các món ăn mềm và lỏng, cho thêm gia vị như: hành, mùi, tía tô, vừa giúp tăng khẩu vị, vừa giàu chất chống oxy hoá tốt cho cơ thể.

Những thông tin mà chương trình truyền hình“Việt Nam vui khoẻ” không chỉ giúp ích cho những người đang gặp vấn đề về sức khoẻ, mà ai cũng có thể tham khảo để có những bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng mỗi ngày. 

Đừng bỏ lỡ những thông tin thú vị sẽ có trong “Việt Nam vui khoẻ”, phát sóng lúc 20h05 hàng ngày trên kênh VTV1.

Mọi thông tin chi tiết tham khảo thêm tại fanpage: https://www.facebook.com/TVAd01

Theo ban tổ chức, đây là năm thứ 12 cuộc thi diễn ra và nhận được rất nhiều tác phẩm tuyệt vời.

Dog Photographer of the Year bắt đầu nhận các tác phẩm dự thi từ tháng 10/2016 tới 3/2017. Gần 10.000 bức ảnh đến từ 74 quốc gia đã được gửi tới cuộc thi.

Được biết, Dog Photographer of the Year là cuộc thi do Kennel Club phát động, đây cũng là một trong những tổ chức bảo vệ chó lâu đời nhất trên thế giới. Cuộc thi năm nay có rất nhiều hạng mục: 'Puppies' (chó con), 'Assistance Dogs' (chó hỗ trợ cho người khuyết tật), 'Rescue Dogs' (chó bị bỏ rơi được giải cứu) và 'Dogs At Work' (chó làm nhiệm vụ). Ngoài ra, còn có hạng mục 'Man's Best Friend' (bạn tốt nhất của con người), là những bức ảnh thể hiện mối liên kết giữa sâu sắc giữa loài khuyển và con người.

Các hạng mục khác của giải thưởng còn có 'I Love Dog Because…' dành cho các nhiếp ảnh gia trẻ từ 12 đến 17 tuổi thể hiện tình yêu của mình với loài chó, 'Young Pup Photographer' dành cho các tay máy dưới 11 tuổi, 'Oldies' với chủ thể là các chú chó lớn tuổi và 'Special Mentions' dành cho các nhiếp ảnh gia có những tác phẩm được ban giám khảo đánh giá cao.

Cùng chiêm ngưỡng những bức ảnh đạt giải cao nhất tại cuộc thi 'Dog Photographer of the Year', chắc chắn những tác phẩm dưới đây sẽ làm bạn xúc động:

#1 Giải thưởng cao nhất (Overall Winner) thuộc về bức ảnh A Girl’s Best Friend, do nhiếp ảnh gia Maria Davison đến từ Bồ Đào Nha thực hiện

#2 Giải nhì hạng mục Dog Portrait thuộc về bức ảnh Sleeping Tiger do nhiếp ảnh gia David Yanez đến từ Anh thực hiện

#3 Giải ba hạng mục Rescue Dogs thuộc về nhiếp ảnh gia Kayle Greer đến từ Mỹ

#4 Giải nhất hạng mục Dogs At Play tiếp tục thuộc về nhiếp ảnh gia Kayle Greer đến từ Mỹ

#5 Giải nhì hạng mục Puppies thuộc về nhiếp ảnh gia Tracy Kirby, Ireland

#6 Giải nhì hạng mục Dogs At Play thuộc về nhiếp ảnh gia Rodrigo Capuski, Brazil

#7 Giải nhất hạng mục Oldies thuộc về nhiếp ảnh gia John Liot, Anh

#8 Giải nhất hạng mục Dog Portrait thuộc về nhiếp ảnh gia Anastasia Vetkovskaya, Nga

#9 Giải nhất hạng mục Dogs At Work thuộc về nhiếp ảnh gia Sarah Caldecott, Anh

#10 Giải nhì hạng mục Dogs At Work thuộc về nhiếp ảnh gia Lucy Charman, Anh

Theo GenK

Tốt nhất hãy lưu lại tọa độ các khu dân cư, nguồn nước hay những nơi bị cảnh báo nguy hiểm xung quanh khu vực bạn treking, nếu không may bị lạc bạn có thể đến hoặc tránh những địa điểm đã chọn.

Lưu ý, bạn cần học cách kiểm soát tốt nhất thiết bị GPS của mình, cố gắng sử dụng thành thạo tất cả các tính năng của nó. Ngoài ra phải đảm bảo pin thiết bị đã được sạc đầy trước khi bắt đầu hành trình.

2. Điện thoại siêu bền

Một số dòng điện thoại siêu bền ngày nay được thiết kế phục vụ nhu cầu khá phá của người dùng. Vẻ ngoài của các model này khá hầm hố để phòng chống va đập chống nước. Bên cạnh đó, thời lượng pin của dòng smartphone này cũng khá ấn tượng, thường trên 4 ngày, đủ để người dùng có một chuyến đi treking trên 80 km.

Có vẻ ngoài hầm hố, những chiếc điện thoại này chỉ được dùng trong những điều kiện sinh tồn khắc nghiệt. Ảnh: Amazon.

Ngoài phần cứng, điện thoại dành cho phượt thủ cũng trang bị các công nghệ như cảm biến nhiệt độ, đếm bước chân, độ cao, độ ẩm, áp suất, la bàn và GPS... Một số model còn có đèn LED nhỏ phục vụ nhu cầu chiếu sáng.

3. Pin dự phòng

Để sử dụng các thiết bị công nghệ, năng lượng là yếu tố tiên quyết. Một cục pin dự phòng 20.000 mAh có thể đáp ứng hầu hết nhu cầu cơ bản như sạc đồng hồ, điện thoại cho bạn trong vòng 2-3 ngày.

Ngoài ra nếu trang bị thêm các thanh đèn LED, cục pin dự phòng của bạn có thể phục vụ cả nhu cầu chiếu sáng. Trải nghiệm thực tế với 5.000 mAh, thanh đèn LED có thể hoạt động 24 tiếng liên tục.

Kết hợp tấm sạc năng lượng mặt trời cùng một pin dự phòng cỡ 10.000 mAh, phượt thủ sẽ quên ngay nỗi lo hết năng lượng. Ảnh:Amazon.

Nếu chuyến đi kéo dài quá nhiều ngày, tấm sạc năng lượng mặt trời có thể là thứ bạn sẽ cần để liên tục duy trì năng lượng. Tuy nhiên tấm sạc này không có khả năng lưu trữ điện vì vậy bạn cần kết hợp với pin dự phòng để sử dụng.

4. Đèn pin

Từ 6 giờ chiều, các đoàn treking thường hạn chế di chuyển ở khu vực nguy hiểm vì thiếu ánh sáng. Nhưng kể cả khi dừng lại, nhu cầu chiếu sáng vẫn rất cần thiết. Ngoài việc đốt lửa, đèn pin là vật dụng không thể thiếu.

Đèn pin là vật dụng sinh tồn phải có khi đi treking. Ảnh: Amazon.

Có nhiều loại đèn pin từ loại sử dụng pin một lần, pin sạc đến loại dùng năng lượng mặt trời. Tuy nhiên dân treking thường chọn đèn dùng pin sạc có thể tháo rời, có kết cấu đơn giản, dễ sửa chữa thay thế.

Khi sử dụng đèn pin ngoài trời đêm, cần tránh đèn bị ướt do sương gây ảnh hưởng đến khả năng hoạt động. Cần chuẩn bị trên hai đèn, một loại cầm tay lớn và một đèn nhỏ đeo đầu. Nếu di chuyển trong thời gian kéo dài cần có kế hoạch chuẩn bị, sử dụng đèn hiệu quả, tránh cạn kiệt pin.

5. Ứng dụng bản đồ offline

Các smartphone ngày nay đều có khả năng định vị GPS khá tốt với sai số dưới 10 mét. Nếu treking trên những cung đường không quá nguy hiểm, việc sử dụng điện thoại để tải lộ trình khá khả thi. Maps.Me là ứng dụng bản đồ offline đáng dùng trong trường hợp này.

Maps.me là ứng dụng bản đồ offline chi tiết nhất hiện nay.

Người dùng chỉ cần tải trước bản đồ quốc gia mà mình sẽ đến trong lần đầu sử dụng. Ứng dụng khá trực quan, đơn giản, bao gồm cả chế độ đêm để giảm độ sáng màn hình.

Tuy nhiên việc sử dụng smartphone để theo dõi lộ trình khá tốn pin, người dùng nên lưu ý chuẩn bị năng lượng trước hành trình.

6. Đồng hồ thông minh

Nếu việc vừa đi vừa cầm điện thoại để xem lộ trình khiến bạn khó chịu thì smartwatch là giải pháp thay thế. Đa phần đồng hồ thông minh sẽ kết nối với di động để định vị được.

Đồng hồ thể thao thông minh là thiết bị tiện lợi nhất để theo dõi thông tin của cả hành trình. Ảnh: Getty.

Tuy nhiên một số loại khác có khả năng hoạt động độc lập với cảm biến nhịp tim, GPS, tracklog, cảm biến độ cao, áp suất, nhiệt độ... cùng thời lượng pin ấn tượng.

7. Bộ đàm

Trong một đoàn treking, mọi người thường di chuyển thành hàng một với người trưởng đoàn đi đầu. Nếu đoàn quá dài, việc liên lạc giữa các thành viên khá khó khăn. Lúc này bộ đàm phát huy tác dụng của nó, giữ liên lạc cho cả đội. Nếu chi phí cho chuyến đi khá hạn hẹp, người dùng có thể thuê bộ đàm thay vì mua.

Bộ đàm là thiết bị đáng để các phượt thủ đầu tư với mức giá khá dễ chịu.

Nếu số thành viên trên 10 người có thể chia thành các tổ nhỏ. Mỗi tổ có từ 2-4 thành viên, tổ trưởng sẽ giữ bộ đàm nhằm liên lạc tốt với toàn đội. Bộ đàm dùng để truyền đạt các thông tin như điểm danh, đi, dừng, đi nhanh, đi chậm...

8. Camera hành trình

Đây không thực sự là thiết bị hỗ trợ sinh tồn cho bạn. Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị lạc, việc bỏ lại một thứ gì đó cho đồng đội lần tìm là rất quan trọng. Lúc đó camera hành trình có lẽ là thứ chứa được nhiều thông tin về bạn nhất để đồng đội có thể tìm ra.

Theo đó, người dùng chỉ cần tải một phần mềm vào ổ USB của mình, gắn vào bảng điều khiển của xe, chạy mã 'khai thác lỗi' hệ thống quản lý MZD Connect trong xe.

Lỗi bảo mật sẽ bị 'tấn công' ngay khi người dùng gắn ổ USB chứa mã khai thác vào bảng điều khiển của xe, mà không cần họ thao tác gì thêm. Tuy nhiên, ổ USB cần được gắn vào khi xe đang nổ máy, hoặc xe ở chế độ "Accessory mode".

Jay Turla chia sẻ rằng do tất cả xe Mazda phổ biến hiện nay, từ Mazda2, Mazda3, Mazda6 cho đến CX-3, CX-5, CX-9 và Miata MX-5 đều dùng chung hệ thống MZD Connect, nên chúng đều có nguy cơ bị hack như nhau. MZD Connect là hệ thống trên nền UNIX nên người dùng có thể tự viết các mã lệnh Linux hay tập lệnh để thay đổi hay bổ sung, 'chế biến' theo ý muốn.

Note 8 sẽ có màn hình rộng hơn với tỉ lệ 18.5: 9, như S8,  so với tỉ lệ 16:9 ở các smartphone thông thường. Tất nhiên là Note 8 sẽ vẫn sử dụng màn hình AMOLED độc quyền của Samsung. Công nghệ này đã được Samsung sử dụng trên chiếc smartphone dòng Galaxy S đầu tiên ra đời vào năm 2010 và cho đến nay, nó vẫn là loại màn hình tốt nhất cho điện thoại cảm ứng.

Note 8 vẫn sẽ có bộ xử lý mạnh mẽ như S8. Đó là bộ xử lý Snapdragon 835 của Qualcomm. Hoặc khả năng thấp hơn là Exynos 8895 do chính Samsung sản xuất và tốt chẳng kém gì Snapdragon 835.

Màn hình quét dấu vân tay của Note có thể ở mặt sau và về phía bên phải của camera, cũng giống như Galaxy S8.

Một hình ảnh bị rò rỉ gần đây trên trang mạng xã hội Weibo của Trung Quốc và sau đó được đăng lại tại trang MyFixGuide.com đã để lộ thiết kế của Note 8 trong một bài giới thiệu sản phẩm của Samsung. Hình ảnh cho thấy Note 8 vẫn sẽ có viền ngoài siêu mỏng bao quanh màn hình và cạnh uốn góc. Qua bức ảnh cũng có thể thấy tin đồn Note 8 có camera kép là đúng. Tuy nhiên Samsung không muốn tiếp tục mạo hiểm với pin của Note 8. Pin của Note 8 sẽ “khá khiêm tốn ở mức 3300mAh”, có lẽ là một hệ quả từ những vụ pin cháy nổ của Note 7. Note 8 cũng sẽ có bút cảm ứng, nhưng theo phong cách của dòng Galaxy S.

Ông Lê Yên Thanh - Giám đốc công nghệ, đồng sáng lập Jobhop vừa chia sẻ về bí quyết khởi nghiệp thành công và kinh nghiệm tham gia giải thưởng Nhân tài Đất Việt với các sinh viên, doanh nghiệp startup tại TP.HCM, trong chương trình giao lưu giải thưởng Nhân tài Đất Việt năm 2018 với chủ đề “Sức mạnh công nghệ số - Cơ hội để thành công” diễn ra ở trường ĐH Khoa học Tự nhiên - ĐH Quốc gia TP.HCM.

Năm 2015, ngay khi còn là sinh viên của trường Đại học Khoa học Tự nhiên - Đại học Quốc gia TP.HCM, Lê Yên Thanh cùng các thành viên Phạm Việt Khôi, Nguyễn Hải Đăng, Tô Hữu Quân, Phạm Minh Thái, Phạm Nguyễn Sơn Tùng và Trần Minh Triết xây dựng sản phẩm phần mềm BusMap – Xe buýt thành phố, giành giải Nhì lĩnh vực ứng dụng trên thiết bị di động cuộc thi Nhân tài Đất Việt năm đó.

Nhớ lại giai đoạn xây dựng và phát triển phần mềm Busmap - Xe buýt thành phố, Trưởng nhóm Lê Yên Thanh chia sẻ, thực ra ý tưởng ban đầu của nhóm khi tạo ra BusMap là để giúp cho mọi người đang đi xe buýt có một công cụ tốt hơn để tra cứu và dẫn đường. Tuy nhiên, khi phát triển sản phẩm và nhận được hưởng ứng tích cực từ cộng đồng nên nhóm cảm thấy cần phải phát triển sản phẩm hơn nữa. Từ đó, mục tiêu của BusMap mở rộng hơn, đó là một công cụ giúp cho những người chưa bao giờ đi xe buýt cũng có thể sử dụng để có thể đi xe buýt dễ dàng hơn, giúp cho việc ngày càng có nhiều người hơn sử dụng loại hình giao thông công cộng này, đó cũng là kỳ vọng của team lúc làm ra BusMap - giúp ngày càng có nhiều người đi xe buýt hơn.

Là ứng dụng hỗ trợ cho người đi xe buýt tại TP.HCM, bao gồm phiên bản cho di động (android, ios) và phiên bản web (busmap.vn), BusMap hỗ trợ nhiều tính năng hữu ích cho người đi xe buýt như: tra cứu tất cả các tuyến xe buýt trong thành phố với hiển thị trực quan và chi tiết; chỉ dẫn đi xe buýt thông minh chỉ bằng cách chọn điểm xuất phát và điểm bạn muốn đến; xem thời gian chờ xe buýt đến trạm dựa vào dữ liệu GPS của xe buýt; tự động cập nhật dữ liệu xe buýt mới nhất từ Trung tâm quản lí xe buýt của Tp.HCM… “Hiện tại sản phẩm đã có hơn 500.000 lượt tải và gần 1 triệu lượt người sử dụng để tra cứu xe buýt mỗi tháng”, Yên Thanh cho hay.

Cũng theo chia sẻ của Trưởng nhóm BusMap Lê Yên Thanh, lý do nhóm quyết định đưa sản phẩm phần mềm BusMap đến với giải thưởng Nhân tài Đất Việt là nhằm giúp giới thiệu BusMap đến với cộng đồng nhiều hơn cũng như mong muốn nhận sự góp ý từ các giám khảo của Nhân tài Đất Việt để có hướng phát triển cho BusMap tốt hơn trong tương lai.

Theo Cổng thông tin điện tử Chính phủ, ngày  21/5, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đã họp với Bộ Y tế về việc triển khai Hệ thống quản lý chuỗi cung ứng thuốc quốc gia.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cho rằng việc triển khai hệ thống quản lý chuỗi cung ứng thuốc quốc gia sẽ giúp phát hiện, xử lý kịp thời những vụ việc như VN Pharma và mới đây là cấp thuốc quá hạn tại Bệnh viện Tâm thần Trung ương 2 (Đồng Nai).

Việc triển khai hệ thống nhằm thực hiện một trong nhiều nội dung của Nghị quyết Trung ương 6 (Khoá XII) về tăng cường công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân trong tình hình mới. Trong đó đối với hệ thống phân phối thuốc phải “tập trung quản lý hệ thống bán buôn, bán lẻ, các nhà thuốc trong và ngoài bệnh viện. Thực hiện đồng bộ các giải pháp để truy xuất nguồn gốc thuốc, chấn chỉnh tình trạng bán thuốc không theo đơn. Ứng dụng CNTT, thực hiện kết nối mạng, bảo đảm kiểm soát xuất xứ, giá cả thuốc được mua vào, bán ra ở mỗi nhà thuốc trên toàn quốc”.

Đến nay, hệ thống đã cập nhật, chuẩn hoá trên 52.000/60.000 danh mục thuốc y tế; tích hợp 2 nền tảng quản lý nhà thuốc GPP cho phép kết nối với các phần mềm nhà thuốc khác, đảm bảo quản lý bán hàng, thống kê, báo cáo cho các nhà thuốc; kiểm soát xuất xứ, giá cả thuốc mua vào bán ra ở mỗi nhà thuốc trên toàn quốc; liên thông dữ liệu hàng ngày lên hệ thống.

Đồng thời, đơn vị thiết kế, vận hành đã cho phép kết nối với phần mềm kê đơn thuốc trong bệnh viện, phần mềm của các cơ sở sản xuất và xuất nhập khẩu, xây dựng mã đơn thuốc quốc gia.

Đến nay, Bộ Y tế đã tiến hành triển khai tập huấn chuẩn bị thí điểm ở một số nhà thuốc ở 3 tỉnh Vĩnh Phúc (20 cơ sở), Phú Thọ (12 cơ sở), Hưng Yên (1.047 cơ sở) để đánh giá thực tế, hoàn thiện phần mềm, quy trình hướng dẫn, tập huấn.

Ghi nhận các ý kiến tại cuộc họp, đơn vị xây dựng phần mềm sẽ khẩn trương bổ sung ứng dụng giúp người dân có thể kiểm tra thuốc ngay tại nhà thuốc về nguồn gốc xuất xứ, đơn vị nhập khẩu, hạn sử dụng… nếu trong trường hợp có vấn đề như hết hạn sử dụng có thể thông báo ngay cho cơ quan quản lý trên ứng dụng.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đề nghị hệ thống phải đáp ứng được mọi yêu cầu hoạt động của nhà thuốc kể cả việc đưa ra dự báo tham khảo về lượng thuốc tiêu thụ trong thời gian tới để hỗ trợ cho hoạt động kinh doanh của nhà thuốc.