Kinh tế thế giới 'điêu đứng' vì Covid
Các nhà lãnh đạo Liên minh châu Âu (EU) đã đồng ý đóng cửa biên giới khối với các nước bên ngoài trong vòng 30 ngày. Ở Mỹ,ếthếgiớiđiêuđứngvìkết quả bóng đá ligue 1 bang Tây Virginia là bang cuối cùng của nước này có báo cáo về ca nhiễm Covid-19, chính thức xác nhận bệnh dịch đã có mặt trên khắp nước Mỹ.
Sự lo ngại về nền kinh tế sụp đổ do nhiều nơi trên thế giời ngừng hoạt động vì dịch bệnh đang dần tăng lên. Mỹ, Anh, Hà Lan tuyên bố các khoản cứu trợ lên tới hàng trăm tỷ USD. AP nhận định, vào những ngày này, người lao động trên toàn cầu mới là những người chịu thiệt hại nhiều nhất.
Lực lượng an ninh Thụy Sĩ kiểm tra giấy tờ công dân Pháp tại biên giới hai nước. Ảnh: AP |
Miguel Aguirre cùng vợ và hai con nhỏ là những người duy nhất đi trên một con phố từng nhộn nhịp gần Tòa thị chính thành phố San Francisco, chỉ một ngày sau khi chính quyền thành phố này ban hành lệnh ‘tạm trú tại nhà’ yêu cầu người dân ở nhà trong ba tuần, và chỉ đi ra ngoài mua thực phẩm, thuốc men.
Anh Aguirre và vợ mình tất nhiên đã biết sắc lệnh trên, nhưng họ đều là lao công ở câu lạc bộ Boys and Girls,. Để có tiền thì họ cần phải đi làm. “Nếu chúng tôi không đi làm, chúng tôi sẽ không có tiền mua thực phẩm. Vào những ngày này nhiều lúc tôi muốn khóc, nhưng tôi vẫn phải tiếp tục đi làm thôi”, AP trích lời anh nói.
Trong khi đó tại Brussels, Bỉ, Chủ tịch Ủy ban châu Âu (EC) Ursula von der Leyen cho biết, khối này đã có ‘cách tiếp cận thống nhất và nhất trí’ cấm công dân các nước ngoại khối nhập cảnh vào EU trong vòng 30 ngày.
Thủ tướng Đức Angela Merkel cho biết, các nhà lãnh đạo châu Âu trong một cuộc họp trực tuyến đã đồng ý với đề xuất cấm công dân ngoại khối nhập cảnh vào khối này, bao gồm cả các nước như Na Uy, Thụy Sĩ, Ai-len và Anh, chỉ có “một trường hợp ngoại lệ rất hạn chế”. Và nước Đức sẽ thực hiện việc này ngay lập tức. Tất nhiên điều này sẽ tạo ra “những hậu quả vô cùng nghiêm trọng” đối với các nền kinh tế châu Âu.
Hôm 16/3, EU đã đưa ra hướng dẫn tạo điều kiện cho các mặt hàng thiết yếu như lương thực và thuốc men tiếp tục được đưa ra thị trường, đồng thời giúp từng quốc gia trong khối hạn chế việc đi lại không cần thiết.
Nhưng tới ngày 17/3 thì hỗn loạn xả ra tại nhiều cửa khẩu biên giới ở châu Âu, khi phương tiện nối đuôi nhau kéo dài nhiều chục cây số.
“Đã ba ngày nay, chúng tôi cảm thấy khá tuyệt vọng, lạnh và mất ngủ. Chúng tôi chỉ muốn về nhà”, cô Janina Stukiene cùng chống và con trai đang bị kẹt ở biên giới Lithuania-Ba Lan cho biết.
Lượng xe tải mắc kẹt ở biên giới Đức kéo dài 40km. Ảnh: AP |
Dịch bệnh Covid-19 bùng phát đã khiến kinh tế nhiều nước trên thế giới ‘điêu đứng’, buộc chính phủ các nước này phải đưa ra các gói cứu trợ khẩn cấp. Chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump đã đề xuất khoản cứu trợ lên tới 850 tỷ USD, một khoản cứu trợ lớn chưa từng có kể từ cuộc đại suy thoái kinh tế năm 2008, và đề xuất Quốc hội nước này nhanh chóng phê chuẩn.
Ở Anh, chính phủ nước này cũng bàn về gói hỗ trợ kinh tế lớn. Thủ tướng Boris Johnson cho biết, chính phủ của ông sẽ “hành động như bất kỳ chính phủ nào trong thời chiến, và làm tất cả trong khả năng nhằm hỗ trợ nền kinh tế”.
Chính phủ Hà Lan cũng đưa ra các biện pháp cứu trợ khổng lồ nhằm vực dậy các doanh nghiệp nước này. Gói cứu trợ sẽ bao gồm trả 90% tiền lương cho các doanh nghiệp bị ảnh hưởng vì Covid-19 trong vòng ba tháng tới, cũng như hỗ trợ tài chính cho người lao động. Bộ trưởng Tài chính Hà Lan Wopke Hoekstra cho biết “hàng tỷ Euro đã được đưa ra để giúp các doanh nghiệp và người lao động tiếp tục làm việc”.
(责任编辑:Thời sự)
- Soi kèo góc Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1
Cuối tuần vừa rồi, những huyền thoại mới đã xuất hiện tại Hàn Quốc, cái nôi của thể thao điện tử thế giới.
Tại sân vận động với sức chứa 50.000 người tại Incheon, hai đội tuyển Liên Minh Huyền Thoại hàng đầu thế giới tranh tài, hòng tìm ra người xưng vương môn thể thao có tới hàng chục triệu người theo dõi mỗi năm.
Kết quả ngã ngũ: đội tuyển Invictus Gaming tới từ Trung Quốc đã đánh bại đối thủ tới từ Châu Âu, Fnatic và chính thức trở thành đội tuyển đầu tiên từ xứ sở tỷ dân giành được danh hiệu danh giá.
Đã gần mười năm kể từ khi Riot Games tung ra LMHT, thị trường MOBA vẫn nêu cao cái tên Liên Minh Huyền Thoại như kẻ thành công nhất. Trò chơi đã biến thành một khía cạnh trị giá 13 tỷ USD trong ngành thể thao điện tử. Ngoài bản thân trò chơi ra, LMHT còn thu bộn từ việc bán các sản phẩm liên quan, đơn cử như quần áo, sách truyện và các bộ trò chơi liên quan.
Những kỉ lục sẽ khiến bạn ấn tượng: fan của thể thao điện tử tự hào so sánh giải vô địch LMHT với World Cup – với bóng đá, môn thể thao vua – khi giải chung kết thế giới vừa diễn ra đạt kỉ lục số lượt xem nhiều nhất, trong khoảng thời gian lâu nhất làng game.
Những con số sẽ khiến bạn choáng ngợp: riêng trong năm ngoái, đã hơn 60 triệu người xem trực tiếp trận đấu chung kết diễn ra tại Bắc Kinh, nơi Samsung Galaxy đả bại SK Telecom T1, đội tuyển đã 3 lần vô địch thế giới. Cả hai đội đều tới từ Hàn Quốc – nơi sinh ra thể thao điện tử. Năm nay đã khác, vòng 4 đội mạnh nhất không có bóng Hàn Quốc: nền thể thao điện tử đã vươn ra không ngừng và vươn lên mạnh mẽ.
Các nhà phát triển game ngày một thịnh, bên cạnh các ngành công nghiệp cũ của Hàn Quốc như Huyndai, Samsung đều đang lặn lội với thị trường sóng gió. Có thể lấy ví dụ luôn: công ty Netmarble chuyên sản xuất game mobile có giá trị vốn hóa thị trường tương đương với công ty điện tử LG.
Đây là lần đầu tiên trong 7 năm trở lại đây, Hàn Quốc không góp mặt trong trận chung kết. Nhưng không thể đổ lỗi cho họ được: một trận đấu cần tất cả những yếu tố như phản ứng nhanh nhạy, quyết tâm chiến thắng đi kèm với những bước đi táo bạo và quan trọng hơn hết, tinh thần tập thể năm người như một; những đội tuyển hàng đầu ngày một cải thiện tất cả những yếu tố trên.
Nhưng không vì thế mà đất nước sản sinh ra thể thao điện tử thiếu đi tình yêu với giải game lớn. Họ vẫn tụ họp bên ngoài sân vận động Munhak để cosplay những nhân vật mình yêu tích, vẫn tới xem những đội tuyển tới từ nước ngoài thi đấu, vẫn tự hào khi một trong những game thủ ngôi sao sáng nhất của Invictus Gaming – đội vô địch – là con dân Hàn Quốc.
Trên đất Hàn, một vài game thủ đạt tới tầm ảnh hưởng của những ngôi sao lớn. Lee Sang-heyok, biệt danh là Faker thuộc SKT T1 thu về hàng triệu USD một năm, có lượng fan đông đảo chẳng kém danh thủ bóng đá. Huyền thoại StarCraft Lim Yo-hwan kết hôn với một diễn viên, thường xuyên xuất hiện trên các series "drama Hàn Quốc" đình đám.
Càng ngày càng nhiều những game thủ vượt ra khỏi biên giới đất nước để vươn tầm thế giới. Chính họ lại truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ vươn lên, trở thành một nguồn lực khổng lồ của toàn ngành thể thao điện tử. Đã có những trường dạy thể thao điện tử xuất hiện, với hệ thống giáo dục bài bản để các ngôi sao trẻ có thể bay xa.
"Hàn Quốc sản sinh ra rất nhiều tài năng lớn", Song Chong-ho, quản lý SKT T1 cho biết. "Chúng tôi đang trở thành Brazil của thể thao điện tử".
Theo GenK
" alt="Mời xem 'World Cup 2018 dành riêng cho game thủ'" />Mời xem 'World Cup 2018 dành riêng cho game thủ'- Rõ ràng các vị khách gây mất trật tự trong quán net sẽ khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu, đặc biệt là chủ kinh doanh thì đúng là 'nhức đầu' và cần phải nhắc nhở ngay. Tất nhiên cũng tùy theo vị khách hàng này là ai mà có những 'điều chỉnh' thích hợp!
Mới đây một chủ quán net đã chia sẻ hình ảnh mình đang dọa khách hàng vô cùng kinh khủng, sẽ ra... đấm luôn nếu anh ta không chịu bé mồm lại chỉ vì chơi thua mà hét quá to gây ảnh hưởng tới người khác. Quả thực những lời lẽ này khiến cho mọi người ngã ngửa bởi nó quá bạo lực, có thể ảnh hưởng xấu tới ấn tượng của game thủ và gây mất khách:
Sau đó, thấy các đồng nghiệp tỏ ra vô cùng 'căng', chủ quán net này mới giải thích rằng đây chỉ là lời nói đùa mà thôi. Cụ thể thì đó là một vị khách quen của phòng máy, thường hay trêu đùa với anh ta nên mới có những câu chat như thế này.
Dù sao thì ngành kinh doanh quán net chuyên về dịch vụ nên chủ quán cũng cần điều chỉnh lại một chút, không nên nói chuyện quá 'bạo lực' như thế này, chẳng may gặp khách hàng nóng tính thì đúng là to chuyện. Cho dù họ có làm ồn thì cũng cần tìm cách khuyên bảo nhẹ nhàng thôi chứ chẳng nên căng thẳng quá độ làm gì...
Theo GameK
" alt="Khách ngồi chơi hét rõ to, chủ quán net dọa đấm 'tụt răng'" />Khách ngồi chơi hét rõ to, chủ quán net dọa đấm 'tụt răng' (Theo Ngôi sao/WLWC)
" alt="Xe đạp bọc da cá sấu giá hơn 400 triệu" />Xe đạp bọc da cá sấu giá hơn 400 triệu- Nhận định, soi kèo Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01: Khách trượt dài
- Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Leganes, 0h30 ngày 27/1: Khó thắng đậm
- Samsung bất ngờ ra mắt nguyên mẫu điện thoại màn hình gập siêu nét
- Tay đua mô tô Malaysia vái lạy khán giả Việt Nam
- Gmail trên iOS đã cho phép xem tất cả email trong một inbox chung
- Nhận định, soi kèo Al Hazem vs Al Batin, 19h45 ngày 27/1: Khách thất thế
- Các doanh nghiệp CNTT hàng đầu Việt Nam 2019 góp 31% tổng doanh thu toàn ngành
- Thanh niên tố iPhone biến mình thành 'gay' ngừng kiện Apple
- LMHT: ‘POP/STARS’ của K/DA đạt top 1 BXH Billboard
-
Nhận định, soi kèo Barca vs Valencia, 03h00 ngày 27/1: Qúa khó cho Bầy dơi
Linh Lê - 26/01/2025 07:05 Tây Ban Nha ...[详细] -
CMC Telecom nhận giải Top 10 công ty cung cấp dịch vụ Data Center hàng đầu khu vực APAC
CMC Telecom nhận giải Top 10 công ty cung cấp dịch vụ Data Center hàng đầu khu vực APAC
CMC Telecom vinh dự là doanh nghiệp viễn thông Việt Nam duy nhất đạt đủ các yêu cầu và tiêu chuẩn để nhận giải thưởng này.
Theo nhận định của tạp chí CIOoutlook, Data Center đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của Cloud computing, Big Data, Trí tuệ nhân tạo và các công nghệ Internet khác trong tương lai. Theo đó, giải thưởng APAC Top 10 Data Center Solution Providers nhằm lựa chọn, đánh giá, vinh danh các công ty cung cấp dịch vụ Data Center hàng đầu dựa trên những chứng nhận quốc tế về chất lượng cơ sở hạ tầng và dịch vụ. Để có tên trong đề cử giải thưởng, Data Center của CMC Telecom đã vượt qua vòng thẩm định trực tiếp của hội đồng xét duyệt và đạt được tiêu chuẩn quốc tế về tất cả các tiêu chí. Trên ấn phẩm số ra ngày 14/10/2019, APAC CIOoutlook đã có bài viết về CMC Telecom theo hành trình đến với giải thưởng Top 10 công ty cung cấp dịch vụ Data Center hàng đầu khu vực châu Á – Thái Bình Dương.
Data Center của CMC Telecom nằm trong Top 4 Data Center hàng đầu Châu Á
CMC Telecom hiện có 3 trung tâm Data Center trung lập đạt tiêu chuẩn Tier 3 TIA942, ISO 9001:2001 và ISO 27001, được vận hành bởi đội ngũ kỹ thuật chuyên môn cao, đạt chứng chỉ quốc tế. Theo đó, các tiêu chuẩn trên đảm bảo hạ tầng Data Center có khả năng cung cấp dịch vụ với mức độ ổn định đạt tới 99.99%, được vận hành với quy trình quản lý và bảo mật thông tin chuẩn Quốc tế. Tại các Trung tâm Data Center, CMC Telecom cung cấp các server riêng biệt cho từng khách hàng với hệ thống 600 tủ mạng rack trong khu vực rộng 3000 m2. Các server này cho phép khách hàng được lựa chọn và nâng cấp thông số cũng như cài đặt thêm các ứng dụng để đẩy mạnh kết nối Internet.
Data Center của CMC Telecom cũng là trung tâm dữ liệu đầu tiên tại Việt Nam áp dụng các tiêu chuẩn an ninh PCI DSS. PCI DSS là tiêu chuẩn bắt buộc để giúp tổ chức phát hành thẻ bảo vệ dữ liệu của họ, chống truy cập trái phép và sẽ giúp các doanh nghiệp hạn chế rủi ro cũng như nguy cơ trộm cắp thông tin, đặc biệt là tăng cường công tác bảo vệ dữ liệu lưu trữ trên thẻ. Năm 2019, Data Center của CMC Telecom được đề cử 1 trong 4 Data Center hàng đầu Châu Á tại giải thưởng danh giá TelecomAsia Awards 2019.
CMC Cloud kết nối trực tiếp với Cloud của Google, AWS và Microsoft
Đáp ứng nhu cầu chuyển đổi lưu trữ dữ liệu từ Server vật lý sang Cloud của khách hàng, CMC Telecom cung cấp hệ sinh thái CMC Cloud, một nền tảng mở cho phép người dùng có thể hoàn toàn tùy biến sử dụng và quản trị dịch vụ Cloud từ CMC và các nhà cung cấp lớn trên thế giới như AWS, Google, Microsoft, IBM…
CMC Telecom là đơn vị viễn thông đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam kết nối trực tiếp với Cloud của Google, AWS và Microsoft. Microsoft Azure Express Route, AWS Direct Connect và Google Cloud Interconnect là một phần trong hệ sinh thái Giải pháp kết nối Điện toán đám mây của CMC Telecom.
" alt="CMC Telecom nhận giải Top 10 công ty cung cấp dịch vụ Data Center hàng đầu khu vực APAC" /> ...[详细] -
ZaloPay và Luxstay hợp tác, cho phép đặt phòng và thanh toán giữa hai nền tảng
Nền tảng đặt phòng trực tuyến Luxstay và ví điện tử ZaloPay (trực thuộc Công ty Cổ phần Zion) chính thức hợp tác chiến lược. Theo đó, ZaloPay trở thành đối tác thanh toán chính thức của Luxstay: khách hàng có thể đặt homestay ngay trên ứng dụng ZaloPay hoặc đặt trên website/ứng dụng Luxstay và thanh toán qua ZaloPay.Một phòng nghỉ trên ứng dụng Luxstay.
Luxstay là nền tảng trực tuyến kết nối chủ nhà với người có nhu cầu thuê nhà trong thời gian ngắn hạn. Tại Việt Nam, Luxstay là cái tên đầu tiên áp dụng mô hình kinh tế chia sẻ (sharing economy) vào ngành bất động sản và du lịch. Với việc vừa gọi vốn kỷ lục 6 triệu USD trên Shark Tank Việt Nam, Luxstay đặt mục tiêu cán mốc doanh thu hàng năm trên 300 triệu USD, chiếm lĩnh 30% thị phần vào năm 2023.
Trong khi đó, ZaloPay là một trong những Ví điện tử tiêu biểu Việt Nam 2019 với hàng triệu người dùng, đồng thời thừa hưởng nền tảng công nghệ và hệ sinh thái Internet của VNG.
" alt="ZaloPay và Luxstay hợp tác, cho phép đặt phòng và thanh toán giữa hai nền tảng" /> ...[详细] -
Rolls Royce Phantom mạ vàng ở Quảng Ninh
Rolls Royce về Việt Nam ngày càng nhiều, tính đến thời điểm này, cả nước đã có gần 100 chiếc. Việc bắt gặp những chiếc Roll Royce trên đường phố ngày càng dễ dàng hơn. Chính vì vậy, để tạo sự khác biệt, chủ xe phải nghĩ tới phương án đặt hàng chính hãng theo các gói tùy chọn.
" alt="Rolls Royce Phantom mạ vàng ở Quảng Ninh" /> ...[详细]Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Eintracht Frankfurt, 21h30 ngày 26/1: Tin vào chủ nhà
Hoàng Ngọc - 26/01/2025 04:05 Nhận định bóng ...[详细]Fan BTS quản lý như quân đội, giữ kỷ luật để cày view cho thần tượng
...[详细]Ngắm nghía phòng streaming trị giá hơn 450 triệu đồng của game thủ Fortnite nổi tiếng nhất thế giới
Fan hâm mộ của streamer nổi tiếng toàn cầu Tyler “Ninja” Blevins đang rất háo hức chờ đợi màn giới thiệu phòng streaming mới của anh chàng. Và giờ khi nó đã hoàn thiện, Ninja không quên gửi tới fan một đoạn video hậu trường ghi lại quá trình từ lúc lên ý tưởng cho căn phòng mang tên “Ninja Dojo”.Không còn gì để nói về phòng streaming mới toanh của Ninja bởi nó có tất cả những gì mà mọi game thủ đầu ao ước – bao gồm nhiều màn hình LED, TV, camera ở các góc độ khác nhau, hệ thống điều khiển đèn tùy ý, góc trưng bày đồ lưu niệm và nút ấn đặc biệt phát sáng quả cầu disco được treo trên trần nhà mỗi khi Ninja đoạt “Victory Royale” trong Fortnite…
Bên cạnh đó, Ninja còn treo chiếc TV 82-inch trên tường để phục vụ cho “Khu vực Phân tích”, nơi giúp anh sản xuất nhiều nội dung mới mẻ (như mẹo, thủ thuật chơi game, phân tích trận đấu, đưa tin sự kiện,…) thay vì chỉ ngồi trước camera như thường lệ.
Red Bull, nhà tài trợ chính thức của Ninja, từ chối tiết lộ số tiền đã chi ra để hoàn thiện căn phòng streaming này. Tuy nhiên, riêng các trang thiết bị có trong căn phòng này đã hơn 20,000 USD (tức hần 450 triệu đồng).
Phòng streaming của Ninja có thể ngay lập tức biến thành sàn nhảy Disco với một nút bấm
Vào ngày 18/8/2012, Ninja bắt đầu đăng tải video đầu tiên lên YouTube ghi lại cách thiết lập hệ thống gaming của anh. Giờ thì sau sáu năm, Ninja đã sở hữu các trang thiết bị tối tân nhất trong căn phòng streaming “ngầu” bậc nhất thế giới. Theo nhiều nguồn tin, Ninja hiện đang kiếm được khoảng 500,000 USD/tháng từ những người theo dõi anh trên nền tảng streaming Twitch. Danh tiếng của streamer này còn vượt xa khỏi làng game khi anh còn thường xuyên góp mặt ở những sự kiện lớn, trang bìa tạp chí ESPN, chương trình truyền hình...và đã từng chơi Fortnite với rapper lừng danh Drake.
Khi Ninja quay trở về nhà sau sự kiện TwitchCon 2018 vào ngày 30/10, đó cũng là lần đầu tiên anh được chứng kiến căn phòng streaming mới. Ngay khi anh chàng mở cửa phòng để bước vào Ninja Dojo, tất cả những gì Ninja có thể thốt lên tại thời điểm đó chỉ là, “Ôi Chúa ơi!”.
“Tôi nghĩ đây chính là phòng streaming tuyệt nhất trên Twitch”, Ninja nói ở phần cuối đoạn video.
Toàn bộ không gian bên trong Ninja Dojo
Khu vực Phân tích (Analyst Area) trong phòng streaming mới của Ninja
Ngăn kéo đựng đồ ăn vặt của Ninja được làm rộng rãi
Gamer
" alt="Ngắm nghía phòng streaming trị giá hơn 450 triệu đồng của game thủ Fortnite nổi tiếng nhất thế giới" /> ...[详细]Nhận định, soi kèo nữ Necaxa vs nữ Pumas UNAM, 7h00 ngày 28/1: Khách lấn chủ
Phạm Xuân Hải - 27/01/2025 05:25 Mexico ...[详细]Lý do game thủ dù thức khuya đến mấy cũng phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày
Hiện nay, thức khuya là thói quen khó bỏ của không ít bạn. Nào là bạn phải ôn thi, hoàn thành deadline, cày game, xem nốt phim hay tán gẫu dở câu chuyện... Rồi thì các quán internet-cafe mở thâu đêm mọc lên ngày càng nhiều và đa phần khách của những quán này đều là người trẻ.Nhưng có thể bạn chẳng để ý, việc thức khuya ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây ra những bệnh nặng ảnh hưởng đến cả tương lai sau này. Chính vì vậy, nếu "lỡ" thức khuya (tất nhiên cần phải hạn chế thôi) thì bạn vẫn cần ngủ đủ 8 tiếng / ngày, để cơ thể lấy lại năng lượng và cân bằng cho những ngày tiếp theo.
Khi ngủ đủ số thời gian trên, cơ thể sẽ duy trì được hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ. Một số người cho rằng một đêm chỉ cần ngủ 6 giờ là đủ? Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, Mỹ, đã chỉ ra rằng ngủ 6 giờ mỗi ngày có thể gây thiếu ngủ mạn tính, dẫn đến trạng thái chán nản, giảm khả năng tập trung và khó kiểm soát sự thèm ăn.
Với game thủ, hầu hết trong độ tuổi thanh thiếu niên, nên ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động tốt nhất. Vì vậy, nếu phải đi làm vào ngày hôm sau, nên ngủ vào lúc 22h là hợp lý.
Ngủ đủ giúp tăng tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu từ Italy và Anh đã phân tích dữ liệu từ 16 nghiên cứu riêng biệt được tiến hành trong 25 năm trên một triệu người và hơn 100.000 ca tử vong. Kết quả công bố trên tạp chí Sleep cho thấy những người ngủ 6 giờ mỗi đêm tăng 12% nguy cơ tử vong sớm. Người ngủ trong 8 đến 9 giờ có nguy cơ thấp hơn nhiều.Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng. Ngủ giúp cơ thể bạn giải phóng hormone và các hợp chất quản lý mức độ đói, duy trì hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ.
Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Trong khi ngủ, hệ miễn dịch giải phóng các hợp chất cytokine có vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu tế bào. Một số cytokine có tác dụng bảo vệ hệ miễn dịch bằng cách chống lại tình trạng viêm và các loại nhiễm trùng. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, các tế bào miễn dịch không thể sản xuất đủ các cytokine.
Theo một nghiên cứu năm 2013, các nhà khoa học thấy rằng giấc ngủ kém làm tăng số lượng hợp chất viêm trong cơ thể của một người. Các hợp chất này kích hoạt hen suyễn và dị ứng. Những người ngủ 4-5 giờ một đêm có hệ miễn dịch yếu hơn người bình thường.
" alt="Lý do game thủ dù thức khuya đến mấy cũng phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày" /> ...[详细]热点阅读随机内容Nhận định, soi kèo Dewa United vs PSM Makassar, 15h30 ngày 27/1: Bão tố xa nhà
Tạm giữ 7 ô tô hạng sang mang biển ngoại giao
- Toàn bộ 7 ô tô hạng sang có giá hơn 30 tỷ đồng mang biển số ngoại giao của mộtsố cá nhân người Đà Nẵng và người nước ngoài đang lưu hành trên địa bàn TP. ĐàNẵng…đã bị tạm giữ.
Chiều 8/10, Phòng PC46 Công an TP Đà Nẵng xác nhận đã tạm giữ 7 chiếc ô tô hạngsang có tổng trị giá hơn 30 tỷ đồng để xác minh làm rõ nguồn gốc do các xe nàymang biển số ngoại giao để lách luật.Toàn bộ số xe mang biển số ngoại giao đang bị tạm giữ tại công an Đà Nẵng để xác minh
Lãnh đạo PC 46 Công an Đà Nẵng cho biết, đây là đợt kiểm tra theo chỉ đạo củaBộ Công an về việc kiểm tra, quản lý đối với xe ô tô mang biển số ngoại giao,biển số nước ngoài sử dụng không đúng quy định.
Bắt đầu từ tháng 9/2013 đến nay, qua công tác nắm tình hình, lực lượng cảnhsát kinh tế phối hợp với Phòng CSGT Công an TP Đà Nẵng tiến hành kiểm tra vàphát hiện một số người dân Đà Nẵng và nước ngoài đi xe biển số giả, biển sốngoại giao không đúng qui định hiện hành.
Tổng giá trị của 7 chiếc xe trên khoảng 30 tỉ đồng, toàn các thương hiệu nổitiếng.
" alt="Tạm giữ 7 ô tô hạng sang mang biển ngoại giao" />
Các loại xe này được mua bán, chuyển nhượng trái phép, nghi vấn làm giả giấyphép đăng ký (cà vẹt xe) và đăng kiểm để lưu hành xe.
Hiện lực lượng Cảnh sát Kinh tế Công an TP Đà Nẵng đang tiếp tục làm việc để xácminh, làm rõ những đối tượng liên quan đến những chiếc xe ô tô hạng sang này đểxử lý.
Vũ Trung
- Soi kèo góc Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1
- LMHT: Gợi ý những vị tướng thích hợp để ‘leo rank’ ở phiên bản 8.21
- Tại sao Nike lại chọn CEO tiếp theo của mình là một chuyên gia công nghệ?
- Nếu dự luật này được thông qua ở Mỹ, lãnh đạo công nghệ có thể ngồi tù hàng chục năm khi vi phạm
- Soi kèo góc Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1
- Thú chơi siêu xe triệu đô của chồng siêu mẫu Ngọc Thạch
- Kính thông minh như trong phim điệp viên được chào giá 1000 USD
友情链接
接受PR>=1、BR>=1,流量相当,内容相关类链接。