Đây là những con số đáng báo động về tình trạng thừa cân của trẻ em từ lứa tuổi mầm non đến trung học. Từ đó, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra ba ngộ nhận tai hại nhất của phụ huynh về tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em.

Con mập mạp sẽ khỏe mạnh, ít đau ốm

Thừa cân, béo phì là một quá trình diễn ra trong thời gian dài, qua nhiều tháng thậm chí hàng năm và tác động xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể sẽ cố gắng điều chỉnh, thích nghi nên tác hại của bệnh khó nhìn thấy ở giai đoạn thanh thiếu nhi.

Mặc dù vậy, theo TS.BS. Lưu Thị Mỹ Thục, trưởng khoa Dinh dưỡng - Lâm sàng, Bệnh viện Nhi Trung ương, các bệnh tật sẽ có xu hướng nghiêm trọng hơn ở trẻ thừa cân, béo phì, so với trẻ em có cân nặng bình thường. Nếu trẻ béo phì bị tiêu chảy, viêm phổi hay bệnh lý về nhiễm trùng, bệnh dễ diễn tiến nặng hơn, trẻ hồi phục chậm hơn, cần thời gian điều trị lâu hơn, tốn kém hơn.

Đồng quan điểm, TS. Nguyễn Gia Khánh, Chủ tịch Hội nhi khoa Việt Nam, chia sẻ thêm, trẻ em thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ béo phì cao hơn khi trưởng thành. Béo phì trong giai đoạn trưởng thành có thể dẫn đến các bệnh về rối loạn chuyển hóa, mạn tính không lây như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, rối loạn cơ xương…

“Về lâu dài, các di chứng của béo phì có nguy cơ làm giảm tuổi thọ của trẻ khi trưởng thành”, BS. Khánh lo ngại.

Con thừa cân thì phát triển chiều cao tốt hơn

BS. Thục khẳng định, quan niệm “trẻ con cứ béo sẽ cao” hay “để trẻ thừa cân, khi dậy thì tăng chiều cao” của người lớn là hoàn toàn sai lầm, cần thay đổi. Không phải tất cả các trẻ to béo khi dậy sẽ cao lớn. Thậm chí, béo phì có thể kéo giảm quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Một tác hại điển hình thường dễ bị phụ huynh bỏ qua, đó là thiếu canxi. Thiếu canxi sẽ gây đau chân, nhức xương, làm chậm tăng trưởng chiều cao. Bé gái thừa cân có nguy cơ dậy thì sớm.

Ngoài ra, thừa cân kéo dài sẽ gây ra sự thụ động trong sinh hoạt, học tập, vận động, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo BS. Thục, cả bé trai và bé gái từ 8 tuổi trở lên đã bắt đầu nhận thức về hình thể. Trẻ thừa cân, béo phì dễ tự ti, mặc cảm khi so sánh hình thể với bạn đồng trang lứa. Nếu không may bị trêu chọc, từ cả bạn bè và người lớn, trẻ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tinh thần.

Con không ăn thức ăn nhanh thì sẽ không thừa cân

Thức ăn nhanh qua chiên rán, nhiều dầu mỡ như xúc xích, gà rán, khoai tây chiên… và nước ngọt công nghiệp là đồ ăn ưa thích của nhiều trẻ em, nhất là trẻ thừa cân. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong số nhiều tác nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Nhiều trẻ ăn ít, hoặc không sử dụng thức ăn nhanh vẫn có thể béo phì.

“Trẻ ăn và nạp nhiều hơn năng lượng hơn mức cần thiết mới là mấu chốt của tình trạng này”, BS. Thục khẳng định.

BS. Thục phân tích, chế độ dinh dưỡng thiếu đa dạng, như ít rau xanh, trái cây, ít chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng nhiều thịt, chất béo, chất đạm, tinh bột… cùng sự thúc ép trẻ ăn nhiều hơn so với mong muốn và nhu cầu thực sẽ gây ra dư thừa năng lượng. Cộng với việc thiếu vận động trong thời gian dài, năng lượng không được tiêu hao sẽ tích tụ thành mỡ, khiến trẻ tăng cân, béo phì.

Các chuyên gia khuyến cáo, phụ huynh nên sớm thay đổi quan điểm và nhận thức về cân nặng của trẻ. Tuyệt đối không chủ quan khiến tình trạng thừa cân tiến triển thành bệnh. Cha mẹ cần có biện pháp dự phòng béo phì ngay từ những năm đầu đời, giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh, toàn diện hơn.

Tấn Tài

Thiên trúc quỳ là loài hoa đẹp được trồng để trang trí nhà cửa, văn phòng…

Cây toả ra mùi thơm sả aldehyde, làm sạch không khí và khiến muỗi sợ mùi của nó. Trong y học thảo dược, cây thiên trúc quỳ đã được sử dụng điều trị các vấn đề đường ruột, vết thương và các bệnh về đường hô hấp...

Loài cây này còn được trồng để sản xuất nước hoa và bào chế thuốc.

Nó còn dùng để làm nước hoa, hương liệu. Lá và hoa được sử dụng làm hương liệu trong các món tráng miệng, bánh ngọt, thạch và các loại trà.

2. Cây hương thảo

Cây hương thảo (rosemary) là loại thảo mộc có rất nhiều tác dụng tốt đối với con người. Cây vừa đuổi muỗi, an thần, trị bệnh, làm gia vị, làm nước hoa, … lại còn có thể thanh lọc không khí, là cây phong thủy may mắn. Đồng thời, đây cũng là cây cảnh trang trí rất đẹp được nhiều người ưa chuộng trồng trong nhà.

Cây có thể thanh lọc không khí...

Cây hương thảo có thể chịu hạn tốt, vì vậy nếu bạn giữ nó trong nhà, chỉ cần trồng cây trên ban công có ánh sáng tốt hoặc bệ cửa sổ và tưới nước bình thường. Nếu thêm một ít phân bón hữu cơ thì sau 2 tháng, nó sẽ phát triển dày đặc, tươi tốt.

...và còn được coi là cây phong thủy may mắn.

3. Cây Vani

Vanilla là một giống lan nhiệt đới thuộc họ Orchidaceae, sống bám vào thân cây khác như một loại dây leo. Hai loài chính cho hương vani thiên nhiên là Vanilla planifolia hay còn gọi là Vanilla fragrans và Vanilla pompana.

Hương vani còn dùng để sản xuất nước hoa, để xử lý lấn át mùi nồng.

Vani được dùng trong nhiều lĩnh vực công nghiệp như làm hương liệu cho các loại thuốc và dược phẩm, các sản phẩm từ sữa như kem, chế biến đồ uống và các món ăn. Hương vani còn dùng để sản xuất nước hoa, để xử lý lấn át mùi nồng trong việc chế tạo lốp xe, đồ dùng bằng cao su, sơn, chất tẩy rửa.

Còn đóng vai trò khử trùng và đuổi muỗi.

Vani là một loại hoa thân thảo thường xanh. Lá của cây có màu xanh trong quá trình sinh trưởng và có thể phát ra khí thơm mùi chanh, có thể đóng vai trò khử trùng và đuổi muỗi. Lemon vanilla rất thích ánh sáng, vì vậy nó thường được để trên bệ cửa sổ ban công của nhà để cho cây nhận đủ ánh sáng tán xạ. Tưới nước cho chậu thường xuyên, hoặc phun lá, để cây có thể phát triển xanh và mạnh mẽ.

4. Cây phong lữ

Có nhiều loại phong lữ, một trong số đó là một loại khí có thể tạo ra thuốc chống muỗi trong quá trình phát triển của cây phong lữ, và có rất nhiều lông tơ trên lá của cây để diệt muỗi.

Có rất nhiều lông tơ trên lá của cây để diệt muỗi.

Hàng năm vào ba mùa xuân, hạ, thu, hoa phong lữ sẽ phát triển nhanh chóng, không chỉ phát triển dày và mạnh mẽ mà còn nở những bông hoa xinh đẹp. Vì vậy hãy giữ nó ở nhà vừa đẹp vừa xua được muỗi.

Không chỉ đuổi muỗi, cây phong lữ còn nở những bông hoa xinh đẹp, trang trí nhà cửa.

Theo Gia đình & Xã hội

5 loại hoa vừa đẹp lại có công dụng đuổi muỗi xuất sắc nên trồng ở ban công

Có rất nhiều loài hoa sử dụng mùi hương của mình để đuổi các loại côn trùng như muỗi, bọ cánh cứng và nhiều loài khác nữa ra khỏi nhà.

Đoạn clip sau khi được đăng tải lên mạng xã hội đã "gây sốt" và khiến nhiều cư dân mạng cảm thấy hài lòng với kết cục mà thanh niên chạy ẩu phải nhận.

"Đường thì đông mà lại phóng nhanh, lạng lách như vậy thì sự cố xảy ra là điều không thể tránh khỏi. Cũng may là không va chạm với ai mà tự ngã, chứ không thì lại khổ người khác", một cư dân mạng bình luận sau khi xem đoạn clip.

"Tôi thật không hiểu được, nhiều thanh niên bỏ ra hàng giờ liền để xem những video nhảm nhí trên mạng, nhưng lại tiếc vài giây để dừng chờ đèn đỏ hoặc tiếc vài phút để đi trên đường, lúc nào cũng muốn phóng thật nhanh, để rồi chẳng may xảy ra sự cố thì khổ cho chính mình lẫn người khác", một người dùng mạng xã hội khác chia sẻ.

Nhiều ý kiến khác cho rằng tình trạng các thanh niên xem thường luật giao thông, phóng nhanh, vượt ẩu xảy ra khá phổ biến trên đường và nếu như thanh niên nào cũng phải nhận "hậu quả thích đáng" như thanh niên trong đoạn clip thì có thể họ sẽ tự rút ra được những bài học cho riêng mình để tuân thủ luật giao thông tốt hơn.

Theo Dân trí

Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Xe Honda SH bị kẻ gian bẻ khóa cổ trong 3 giây và cái kết đầy bất ngờ

Kẻ gian tiếp cận chiếc xe tay ga đắt tiền, thao tác phá khóa cổ một cách thuần thục trong chớp nhoáng nhưng đã phải bỏ chạy khi con chó từ trong nhà bất ngờ xông ra xua đuổi.