Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn gặp Thủ tướng Campuchia Hun Manet

Bí mật đằng sau làn da châu Á

Tông màu da của con người thay đổi từ nhạt đến tối nhất. Màu sắc bắt nguồn từ số lượng và loại sắc tố da được gọi là melanin. Có hai loại melanin: eumelanin và pheomelanin. Giống như nhiều thuộc tính khác, số lượng và loại sắc tố trên da được xác định bởi gene của chúng ta. 

Theo Thetech, các nhà khoa học đã xác định được một số gene đóng vai trò quyết định màu da, bao gồm thụ thể melanocortin 1 (MC1R). Khi MC1R hoạt động tốt, các tế bào hắc tố (nằm ở lớp biểu bì của da) sẽ chuyển hóa pheomelanin thành eumelanin. Nhưng nếu MC1R hoạt động kém sẽ dẫn tới tích lũy pheomelanin. 

Ở phần lớn những người có làn da sáng hoặc nhợt nhạt, MC1R hoạt động chậm, khiến họ có nhiều pheomelanin hơn.

Các gene khác liên quan đến xác định màu da của con người là gene kitlg và SLC24A5. Những người Bắc Âu có làn da nhợt nhạt có có gen SLC24A5 không hoạt động hiệu quả. 

Tóm lại, da càng có nhiều eumelanin thì càng sẫm màu. Những người có nhiều pheomelanin sẽ có làn da nhợt nhạt hơn, thường đi kèm với tàn nhang.

Mặc dù di truyền đóng một vai trò lớn trong việc xác định màu da của một người, nhưng vẫn có những yếu tố bên ngoài có thể gây ra sự thay đổi màu da ở các chủng tộc khác nhau. Một trong số đó là việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. 

Ánh sáng mặt trời có thể gây hại do có bức xạ tia cực tím phá hủy axit folic hoặc gây đột biến DNA trong một số tế bào da. Đôi khi đột biến này thậm chí có thể gây ung thư da. Khi đó, làn da sẫm màu lại có lợi thế. 

Người có da sẫm màu bị lão hóa chậm hơn

Các bác sĩ da liễu phân biệt sáu loại da dựa trên màu sắc, từ loại I nhạt nhất đến loại VI sẫm màu nhất. "Những người thuộc loại IV hoặc cao hơn có nhiều hắc tố trong da để bảo vệ họ khỏi ánh nắng", bác sĩ da liễu Monica Halem, Đại học Columbia, giải thích. 

Ví dụ, một người châu Phi thuộc loại da VI không cảm thấy tác động của lão hóa nhiều như một người da trắng có tóc vàng và da sáng thuộc loại I.

Ngoài ra, rất nhiều bằng chứng cho thấy những người có làn da sẫm màu có nguy cơ mắc ung thư da thấp hơn nhiều. 

Collagen cũng tham gia chống lão hóa sớm. Trong khi melanin hấp thụ bức xạ tia cực tím và bảo vệ da từ bên trong thì collagen là phân tử hình thành mô da chống lại bệnh tật và thương tích. 

Da càng dày và càng chứa nhiều hắc tố thì tác dụng chống lão hóa càng lớn, bao gồm cả việc bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Kết quả, những người có da sẫm màu thường trông trẻ hơn những người da nhợt nhạt.

Tuy nhiên, những người da sẫm không tránh khỏi tác hại của tia cực tím. Do đó, điều quan trọng là phải sử dụng kem dưỡng ẩm giàu vitamin E và C và cả kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu là 30 mỗi khi bạn ra ngoài trời. 

Cách ngủ đúng để sống thọ hơn

Hiện, cặp đôi đã khám phá được 15 quốc gia, gồm nhiều điểm đến nổi tiếng ở châu Á và châu Âu như Hàn Quốc, Singapore, Thái Lan, Pháp, Thụy Sĩ, Hà Lan, CH Séc,…

Hương Thảo cho biết, bản thân không chỉ ấn tượng với cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp ở châu Âu mà còn thích thú khi được tìm hiểu về kiến trúc, nghệ thuật nơi đây, nhất là tại các quốc gia như Ý, Pháp, Thụy Sĩ.

“Khi còn là sinh viên trường ĐH Kiến trúc TP.HCM, mình đã được học và tìm hiểu về các phong cách nghệ thuật qua từng thời kỳ và những sáng tạo nghệ thuật vô giá của danh họa Leonardo Da Vinci. Từ đó, mình đã ấp ủ mong muốn được tới tận nơi, chiêm ngưỡng tận mắt những tác phẩm nghệ thuật đó”, 9X kể.

Từ suy nghĩ đó, cô nàng cùng bạn trai Minh Khoa lên kế hoạch du lịch châu Âu vào năm 2020. Tuy nhiên, do ảnh hưởng bởi dịch Covid-19 bùng phát và kéo dài, cả hai chưa thể thực hiện chuyến đi. 

Mãi tới tháng 1/2023, Hương Thảo cùng “nửa kia” mới có cơ hội “xuất ngoại”, đặt chân tới vùng đất mà họ mong ước từ lâu. Chuyến đi kéo dài 1 tháng, qua 10 quốc gia như Pháp, Bỉ, Hà Lan, Đức, Hungary, Áo,…

Hương Thảo tiết lộ, cả hai đã chuẩn bị khoảng 500 triệu đồng cho chuyến du lịch châu Âu lần này. Số tiền trên được họ lên kế hoạch tiết kiệm từ nhiều tháng trước. Hàng tháng, cặp đôi dành 60% thu nhập từ công việc kinh doanh để gửi tiết kiệm, 40% còn lại dành cho ăn uống, sinh hoạt và duy trì hoạt động kinh doanh. 

Trước chuyến đi này, Hương Thảo và bạn trai từng khám phá các quốc gia như Singapore, Thái Lan, Hàn Quốc,… Cứ cách 3 tháng, họ lại “xuất ngoại” một lần để thoải mãn đam mê du lịch, trải nghiệm.

Để tiết kiệm chi phí đi lại, 9X chủ động đặt vé khứ hồi trước 1 tháng nên giá vé rẻ hơn gần một nửa. Về chỗ nghỉ, họ lựa chọn khách sạn từ 3-4 sao trở xuống. Cô gái trẻ nhận xét, một số nơi như Paris (Pháp), Zurich & Lucern (Thụy Sỹ) và Amsterdam (Hà Lan) có chi phí phòng nghỉ đắt hơn so với mặt bằng chung các nước EU.  

Cặp đôi 9X check-in ở thành Rome, Ý.

Một tháng khám phá châu Âu, cặp đôi có cơ hội ghé thăm 20 thành phố và thị trấn nổi tiếng như Paris (Pháp), Brussels (Bỉ), Amsterdam (Hà Lan), Berlin (Đức), Praha (CH Séc), Budapest (Hungary), Salzburg & Hallstatt (Áo), Grinderwall (Thụy Sĩ), Rome (Ý),…

Nữ du khách người Việt bày tỏ, mỗi vùng đất lại mang một vẻ đẹp riêng khiến bản thân cô luôn cảm thấy mới mẻ, thích thú khi đặt chân tới.

Vatican cũng là quốc gia để lại cho đôi trẻ nhiều kỷ niệm ấn tượng.

9X thừa nhận, trong hành trình thực hiện ước mơ chinh phục châu Âu trước tuổi 30, cô và bạn trai cũng gặp phải một số sự cố và còn nhiều tiếc nuối.

Cô nàng ví dụ, cặp đôi khá thích tuyết nhưng chỉ có cơ hội trải nghiệm cảnh tuyết rơi ở hai nước là Áo và Thụy Sỹ. Phần lớn đồ ăn ở các nước châu Âu cũng không phù hợp với khẩu vị của 9X và giá thành rất đắt đỏ.

Hương Thảo và Minh Khoa thích thú ngắm tuyết rơi ở thị trấn Grindelwald, Thụy Sĩ.

“Đỉnh điểm nhất là chúng mình đã bị cướp hai lần khi du lịch Pháp và bị móc túi lấy điện thoại lúc ở Bỉ. May mắn, một người bạn ở Bỉ đã giúp đỡ và đưa chúng mình đi trình báo cảnh sát ở Brussels ngay trong đêm”, Hương Thảo nhớ lại.

Tuy nhiên, 9X cũng không phủ nhận đã có những trải nghiệm và kỷ niệm đáng nhớ cùng bạn trai trong chuyến đi nước ngoài vào dịp đầu năm mới.

Đúng vào ngày mùng 1 Tết, khi đang đi lễ nhà thờ tại Thụy Sĩ, cặp đôi Việt bất ngờ gặp được một người đồng hương. Sau khi giới thiệu và làm quen, họ được người này mời về nhà ăn Tết cùng gia đình với món cá kho truyền thống.

“Thật may mắn khi đón Tết xa quê nhưng chúng mình vẫn nhận được tình yêu thương và sự đùm bọc của bà và các cô các chú kiều bào ở Thuỵ Sĩ”, 9X bày tỏ.

Cặp đôi đón Tết xa nhà đặc biệt cùng một gia đình người Việt ở Thụy Sĩ trong chuyến du lịch châu Âu dịp đầu năm.

Kết thúc 30 ngày ở trời Tây, Hương Thảo và bạn trai cảm thấy đây là hành trình rất ý nghĩa. Họ thích thú khi được dự lễ chính tòa ở Vatican, may mắn chứng kiến khoảnh khắc Đức Giáo Hoàng phát biểu và ban phước vào chủ nhật cuối cùng của tháng đầu tiên trong năm mới.

Cả hai còn được thưởng thức những món ăn ngon, gặp gỡ kiều bào xa quê,...

Một số món bánh hấp dẫn mà Hương Thảo và Minh Khoa có dịp thưởng thức trong chuyến đi.

“Điều mình ao ước là về già sẽ có những hình ảnh để xem lại và hồi ức về một thanh xuân tươi đẹp, thời còn trẻ và khỏe mình đã không phải hối tiếc điều gì”, Thảo tâm niệm. 

Cô gái trẻ dự tính cuối tháng 3 đầu tháng 4 năm nay sẽ du lịch Nhật Bản để ngắm mùa hoa anh đào và lên kế hoạch tận hưởng mùa hè ở nước Úc.

Ảnh: Hương Thảo

Rừng tràm Tân Lập cách trung tâm TP.HCM khoảng 100km. Đây vốn là một vùng đất ngập nước hoang sơ thuộc huyện Mộc Hóa, Long An, gần biên giới Campuchia, liên kết với khu vực Đồng Tháp Mười tạo thành mảng xanh bao la, có kênh rạch chằng chịt và dòng sông Vàm Cỏ Tây chảy qua.

Thiên nhiên nơi này nổi bật với rừng tràm cổ thụ, các đầm sen, hồ súng cùng hàng trăm loài chim cá và các loài lưỡng cư đặc hữu tạo nên hệ sinh thái đa dạng phong phú.

Con đường xuyên rừng tràm dài 5km, rộng chỉ chừng 1m. Có đoạn đường uốn lượn, có đoạn rẽ đôi nên len lỏi trên con đường này, du khách sẽ được cảm nhận bầu không khí mát lành và khám phá nhiều điều thú vị.

Dọc hai bên đường là những cây tràm cao vút, quanh thân có dây leo quấn. Màu xanh phủ rợp khiến du khách như lọt thỏm giữa bức màn bí ẩn. Ánh nắng xuyên qua tán lá dày, chiếu rọi xuống làm đường đi thêm phần huyền ảo, thơ mộng.

Mùa khô, lá tràm rụng phủ kín đường nên hành trình du ngoạn sẽ có thêm tiếng xào xạc của bước chân đạp trên lá khô vang vọng giữa khu rừng thanh vắng. Chính nét lãng mạn đó khiến có người ví von đây là “đường tình yêu” của làng nổi Tân Lập.

Con đường dốc đứng ở Gia Lai

Con đường dốc thuộc một phần tuyến tránh của TP Pleiku, Gia Lai đi Kon Tum, thuộc địa phận xã Ia Pếch, huyện Ia Grai. Đoạn đường trải dài khoảng 1 km, với những cây muồng đen trổ hoa vàng hai bên đường. Muồng đen và muồng vàng là các loại cây được nhìn thấy nhiều tại các tỉnh Tây Nguyên, có tác dụng che bóng, chắn gió cho các vườn chè, cà phê.

Những bức ảnh chụp con đường tại Gia Lai  được cộng đồng mạng chia sẻ nhiều trong thời gian gần đây vì độ dốc khó tin. Điểm đặc biệt khiến nhiều người chú ý về con đường là độ dốc gần như dựng đứng, nhìn không khác góc 90 độ. 

Ảnh: Phuong Lim, We25

Nhiều du khách thích thú với cung đường này và dừng chân chụp ảnh kỷ niệm, không chỉ du khách trong tỉnh, còn có du khách ở các tỉnh phía bắc khi ghé Gia Lai cũng không quên tới những cung đường dốc này để check-in. 

Con đường thổ cẩm ở Hà Giang

Con đường rực rỡ sắc màu này dài 1,7km và đã ghi tên mình vào danh sách con đường thổ cẩm dài nhất Việt Nam.

Điều đặc biệt là con đường này không được tạo ra bởi các nghệ sỹ chuyên nghiệp mà là được hàng trăm người dân địa phương vẽ tay và chung sức bảo tồn, quét dọn hay sơn sửa lại định kỳ. Khắp cả con đường là nhiều họa tiết và hình ảnh đặc trưng của văn hóa vùng cao.

Con đường nằm giữa các đồi cát trắng ở Bàu Trắng, Bình Thuận

Bàu Trắng là một hồ nước ngọt tự nhiên rộng lớn, được bao phủ bởi những đồi cát mênh mông trải dài và nằm cách trung tâm thành phố Phan Thiết, Bình Thuận khoảng 60km. Đây cũng chính là tên gọi được đặt cho cung đường Mũi Né – Bàu Trắng – Phan Rí Cửa, cung đường phượt được mệnh danh là cung đường biển đẹp nhất Việt Nam.

Cung đường Bàu Trắng dài gần 40km, được khánh thành vào năm 2015 và được bao phủ xung quanh là những cồn cát trắng mênh mông hoang dại cùng những đoạn cua quanh co ôm lấy đồi cát tạo nên vẻ đẹp rất đặc trưng và ấn tượng.  

Được mệnh danh là "Tiểu sa mạc Sahara" của Bình Thuận, nhìn từ trên cao, toàn bộ cung đường được bao phủ bởi màu cát trắng xóa. Trên nền trời xanh ngắt, điểm một chút màu xanh của những rặng cây, Bầu Trắng trở thành địa điểm check-in siêu nghệ.

Con đường xuyên biển ở đảo Điệp Sơn

Đảo Điệp Sơn (Khánh Hòa) nằm trong vịnh Vân Phong nổi lên nhờ con đường giữa biển độc đáo tuyệt đẹp. Con đường dài khoảng 800 m, nối liền hai hòn đảo trong dãy đảo Điệp Sơn, uốn lượn tuyệt đẹp chìm trong làn nước xanh ngọc. Vẻ đẹp của con đường này được ví như con đường nối liền hai đảo Jindo và Modo nổi tiếng của Hàn Quốc.

Thời điểm đẹp nhất để du khách khám phá con đường mòn giữa biển này là khi thủy triều hạ xuống. Con đường uốn lượn, rộng khoảng 1 mét và nằm sâu dưới mặt nước biển trong xanh chưa đến nửa mét. Nhìn từ xa, lớp cát trắng mịn hiện lên giữa biển như một cây cầu tuyệt đẹp nối đến đảo Điệp Sơn xinh đẹp.

Đi bộ trên con đường xuyên biển đem lại cảm giác vô cùng thích thú, xen lẫn hồi hộp và một chút sợ hãi Làn nước trong xanh nhìn thấy tận đáy bờ cát trắng, giúp du khách có cơ hội thỏa thích ngắm nhìn những đàn cá bơi lội tung tăng. Sau khi đi bộ chừng 30 phút, du khách sẽ tới được đảo lớn Điệp Sơn xinh đẹp bao phủ bởi màu xanh của cây cối. Lúc này, mọi ưu phiền dường như sẽ tan biến khi đứng trước sự thanh bình với làn gió táp vào mặt cùng cơn sóng cứ chạm khẽ bàn chân.