Nhận định, soi kèo Pachuca vs Tijuana, 09h00 ngày 17/3
发布时间：2025-03-21 13:32:05 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 16/03/2025 18:38 Mexico
trận mctrận mc、、。
ậnđịnhsoikèoPachucavsTijuanahngàtrận mc Linh Lê - 16/03/2025 18:38 Mexico
相关文章
Nhận định, soi kèo U19 Na Uy vs U19 Bỉ, 17h00 ngày 19/3: Quỷ đỏ gầm vang
Hồng Quân - 18/03/2025 17:04 Nhận định bóng đ2025-03-21
Nhận định, soi kèo Naft Gachsaran vs Paykan, 22h30 ngày 17/3: Khách áp đảo
Pha lê - 17/03/2025 09:30 Nhận định bóng đá g2025-03-21
![](<p>Giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi, hồi phục sau một ngày dài mệt mỏi. Đặc biệt, đây cũng là thời điểm để cơ thể sản sinh ra một số chất giúp phòng chống bệnh tật, điều hòa khí huyết.</p><p>Theo y học cổ truyền, trước khi đi ngủ, nếu chăm chỉ thực hiện một số động tác sau đây sẽ giúp đem lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="0092EI" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/3/uong-nuoc-844.jpg" /><figcaption>Bạn nên uống một cốc nước ấm trước khi ngủ 30 phút. Ảnh minh họa: Glam</figcaption></figure><p><strong>1. Hít thở bằng bụng: Massage tim và phổi</strong></p><p>Theo <em>Aboluowang</em>, thở bằng bụng có thể mở rộng dung tích phổi, cải thiện chức năng tim và phổi; cải thiện chức năng lá lách và dạ dày, thúc đẩy tiết mật; làm dịu thần kinh, đồng thời giải tỏa căng thẳng. Động tác này giúp thúc đẩy hoạt động của tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.</p><p>Phương pháp luyện tập cụ thể như sau: Cơ thể ở tư thế đứng, lần lượt đặt tay trái và tay phải lên bụng và ngực. Hít một hơi dài bằng mũi, bụng căng ra, thở ra bằng miệng đồng thời hóp bụng lại. Mỗi phút hít thở 7-8 lần, mỗi ngày duy trì đều đặn từ 10-20 phút mỗi lần tập.</p><p><strong>2. Uống nước ấm trước khi đi ngủ: Giảm nhồi máu cơ tim</strong></p><p>Thông thường chúng ta sẽ đổ mồi hơi khi ngủ, dẫn đến độ nhớt của máu tăng lên. Uống một cốc nước ấm trước khi đi ngủ 30 phút có thể làm giảm thiểu tình trạng này, từ đó giảm thiểu các nguy cơ đột ngột như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, giảm các cục máu đông trong mạch máu não. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong hoặc muối để đạt được hiệu quả tối ưu hơn. Đối với bệnh nhân tiểu đường, uống nước ấm cũng có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. </p><p><strong>3. Chải đầu trước khi đi ngủ: Ngăn ngừa đột quỵ</strong></p><p>Trước khi đi ngủ nên chải đầu nhẹ nhàng, để răng lược tiếp xúc với da đầu, chải ngược từ trán ra phía sau đầu trong khoảng 5 phút. Điều này có thể giúp kích thích các huyệt đạo trên đầu, khai thông khí huyết, cải thiện lưu thông máu ở não, giúp chống đột quỵ. Bạn nên chọn một chiếc lược sừng hoặc các chất liệu từ thiên nhiên để đem lại hiệu quả tốt nhất.</p><p><strong>4. Đá chân trước khi đi ngủ: Cải thiện lưu thông máu</strong></p><p>Có sáu kinh mạch chạy qua bàn chân, đá chân có thể kích thích khí huyết lưu thông trong các kinh mạch này, giúp điều hòa âm dương, giúp cơ thể ngủ ngon. Ngoài ra, đá chân có thể cải thiện lưu thông máu của toàn bộ cơ thể, giúp kéo căng các cơ và dây chằng ở chân và đầu gối, loại bỏ sự mệt mỏi ở chân và làm cho toàn bộ cơ thể thư giãn và thoải mái.</p><p>Cách thực hiện: Ngồi trên giường hoặc ghế, để chân chạm đất vuông góc với cơ thể. Để một chân trụ, một chân đá về phía trước, kéo giãn thẳng chân. Có thể tưởng tượng như đang đá một quả bóng vô hình. Thực hiện động tác chậm rãi, nhẹ nhàng, mỗi chân lặp đi lặp lại trong khoảng 5 phút.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="0092EO" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/3/chai-dau-845.jpg" /><figcaption>Chải đầu nhẹ nhàng giúp khí huyết lưu thông. Ảnh minh họa: Times of India</figcaption></figure><p><strong>5. Vỗ lưng trước khi đi ngủ: Giúp ngủ ngon</strong></p><p>Trước khi đi ngủ, đấm nhẹ vào lưng là một cách giúp các cơ ở lưng được thư giãn, đồng thời giúp kích thích các mô và huyệt đạo ở lưng. Động tác này thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ của toàn cơ thể, từ đó cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.</p><p>Cách thực hiện: Chỉ cần nắm hờ bàn tay, vòng tay ra phía sau lưng nhẹ nhàng đấm và xoa bóp ở vùng thắt lưng. Lặp đi lặp lại động tác trong khoảng 10 phút.</p><p><strong>6. Xoa bụng dưới trước khi đi ngủ: Hết táo bón</strong></p><p>Trước khi đi ngủ, lấy lòng bàn tay xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ, mỗi lần 50-100 lượt, khi xoa nếu sờ thấy bụng dưới cứng thì đó có thể là nơi phân đang trú ngụ. Thực tiễn đã chứng minh rằng nếu bạn kiên trì xoa bụng trước khi đi ngủ, có thể giúp làm tăng nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và bài tiết chất thải ở ruột già, từ đó làm giảm táo bón, đầy hơi, căng cứng bụng.</p><p><strong>7. Vỗ bắp chân trước khi đi ngủ: Ngăn ngừa chuột rút ở chân</strong></p><p>Vỗ nhẹ bắp chân trước khi đi ngủ có thể làm giãn cơ, làm ấm cơ bắp, ngăn ngừa chuột rút ở chân hiệu quả. </p><p>Cách thực hiện: Nằm trên giường, nâng cao bắp chân, xoa hai tay cho nóng rồi vỗ nhẹ hai bên bắp chân từ đầu gối đến mắt cá chân. Vỗ nhẹ từng chân trong vài phút cho đến khi chân ấm lên.</p><p><strong>Hà Vũ</strong></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/2/di-bo-699.jpg" alt="Số bước cần đi mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ" /><h3 class="insert-wiki-title">Số bước cần đi mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ</h3>Một nghiên cứu mới cho thấy nếu bận rộn, bạn chỉ cần đi bộ 8.000 bước một hoặc hai lần mỗi tuần.)
![](<p>Trà xanh là thức uống có nhiều tác dụng cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Do trà xanh được yêu thích, mọi người thường không quan tâm nhiều tới tác dụng phụ của loại nước này. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="008O5M" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/15/tra-xanh-117.jpg" /><figcaption>Trà xanh là thức uống phổ biến ở nhiều nước châu Á. Ảnh: Longevity.technology</figcaption></figure><p>Có 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng, Tiến sĩ người Ấn Độ Richa Garg chia sẻ về một số hạn chế của trà xanh trên <em>Practo</em>: </p><p>Trà xanh hầu như an toàn cho người lớn khi uống ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, uống quá nhiều, hơn 3 cốc mỗi ngày, dễ gây ra các tác dụng phụ, thường do chất caffeine và tannin có trong trà. </p><p>Tác dụng phụ bao gồm nhức đầu từ nhẹ đến nghiêm trọng, căng thẳng, các vấn đề về giấc ngủ, nôn mửa, tiêu chảy, cáu gắt, nhịp tim không đều, run rẩy, ợ nóng, chóng mắt, ù tai, co giật, lú lẫn. Ngoài ra, một số người không nên uống trà xanh. </p><p><strong>Bệnh nhân có vấn đề dạ dày</strong></p><p>Tannin có trong trà xanh làm tăng axit trong dạ dày, dễ gây đau bụng, buồn nôn hoặc táo bón. Vì vậy, bạn không được uống trà xanh khi đói. Những người bị loét dạ dày hoặc trào ngược axit cũng không nên uống quá nhiều. Một nghiên cứu kết luận trà là chất kích thích mạnh axit dạ dày, có thể giảm bớt bằng cách thêm sữa và đường.</p><p><strong>Người thiếu sắt, thiếu máu</strong></p><p>Catechin trong trà xanh có thể làm giảm hấp thu sắt từ thức ăn. Chiết xuất trà xanh làm giảm 25% khả năng hấp thụ sắt không phải heme. Đây là loại sắt có trong trứng, sữa và thực phẩm từ thực vật như đậu. </p><p>Vitamin C làm tăng hấp thu sắt không heme, vì vậy bạn có thể vắt chanh vào trà hoặc ăn các thực phẩm giàu vitamin C khác như bông cải xanh để bù đắp. Bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ (bò, lợn, bê) hay cá hồi, cá rô, cá ngừ. </p><p>Theo Viện Ung thư Quốc gia, uống trà giữa các bữa ăn dường như ít ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt hơn. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="008O54" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/15/tra-xanh-2-118.jpg" /><figcaption>Bất kỳ ai cũng không nên uống quá nhiều trà xanh mỗi ngày. Ảnh: Firstcry</figcaption></figure><p><strong>Người nhạy cảm với caffeine</strong></p><p>Trà xanh có chứa caffeine. Hấp thụ quá nhiều chất này có thể dẫn đến hồi hộp, lo lắng, nhịp tim bất thường và run. Một số người không có khả năng dung nạp caffeine sẽ bị các triệu chứng đó ngay cả khi uống ít trà. </p><p>Dùng đồ uống có nhiều caffeine cũng có thể cản trở hấp thụ canxi, ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và tăng nguy cơ loãng xương. </p><p><strong>Phụ nữ mang thai và đang cho con bú</strong></p><p>Trà xanh có chứa caffeine, catechin và axit tannic. Cả ba chất này đều có liên quan đến nguy cơ khi mang thai. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, uống trà xanh với lượng nhỏ, khoảng 2 cốc mỗi ngày là an toàn. Lượng trà xanh này cung cấp khoảng 200mg caffeine. </p><p>Tuy nhiên, uống nhiều hơn 2 tách trà xanh/ngày có liên quan đến tăng nguy cơ sảy thai và các tác động tiêu cực khác. Caffeine đi vào sữa mẹ dễ ảnh hưởng đến trẻ. Uống nhiều có thể gây dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.</p><p>Ngoài ra, một số nhóm nên hạn chế uống trà xanh như người bị rối loạn cảm xúc, bệnh tim, tiêu chảy, tăng nhãn áp, bệnh gan, đang uống thuốc. </p><p>Trẻ em cũng không nên uống trà xanh do tannin có thể cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng như protein và chất béo ở trẻ. Caffeine cũng có thể dẫn đến kích thích quá mức. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/14/chuoi-qua-top-838.jpg" alt="Chuối rất bổ dưỡng nhưng ai không nên ăn?" /><h3 class="insert-wiki-title">Chuối rất bổ dưỡng nhưng ai không nên ăn?</h3>Trong chuối có nhiều chất xơ, kali, vitamin nhưng người bị đau dạ dày, bệnh thận, đang uống một số loại thuốc nên tránh ăn.)
 năm nay đã 80 tuổi. Ông được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch vành và huyết áp cao từ 10 năm trước. Tình trạng sức khỏe của ông tương đối ổn định nhờ dùng thuốc thường xuyên. </p><p>Tuy nhiên, cách đây nửa năm, ông đột ngột lên cơn đau thắt ngực và phải nhập viện. Kết quả xét nghiệm cho thấy mỡ trong máu cao. Bác sĩ đề nghị ông Wang nên giảm ăn mỡ động vật để kiểm soát tình trạng này.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/2/6/rau-qua-893.jpg" /><figcaption>Nhiều người chọn ăn chay với mong muốn cải thiện sức khỏe. Ảnh: Eatright</figcaption></figure><p>Sau khi xuất viện, ông Wang tìm hiểu các phương pháp ăn kiêng khác nhau. Tình cờ, ông biết đến chế độ ăn đậu phụ, rau củ được quảng cáo có tác dụng hạ lipid máu. Kể từ đó, khẩu phần ăn của ông Wang không có bất kỳ loại thực phẩm nào có nguồn gốc từ động vật, kể cả trứng.</p><p>Một thời gian sau, ông Wang thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, thậm chí còn không thể đứng thẳng. Ông cảm thấy buồn nôn mỗi khi ăn, hay bị đau đầu và mất ngủ.</p><p>Khi đến bệnh viện kiểm tra, ông Wang phát hiện bị hạ albumin máu, natri máu và suy dinh dưỡng, phải nhập viện gấp. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh nhân có nguy cơ phù não, dẫn đến thoát vị não, suy hô hấp. Bác sĩ nhận định nguyên nhân chính khiến ông Wang phải nhập viện là thói quen ăn uống. </p><p><strong>Ăn chay hay ăn thịt sống lâu hơn? </strong></p><p>Các nhà khoa học tại Viện Khoa học Y tế và Tim mạch tại Đại học Glasgow ở Vương quốc Anh đã công bố một nghiên cứu trên 178.000 người đã ăn chay hoặc ăn thịt ít nhất 5 năm. Nhóm tác giả đánh giá sức khỏe thể chất của những người tham gia dựa trên xét nghiệm máu và nước tiểu. </p><p>Kết quả cho thấy cholesterol toàn phần và xấu ở người ăn chay thấp hơn lần lượt 21% và 16% so với người ăn thịt. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm nhiễm và tổn thương tế bào gan của người ăn chay cũng thấp hơn. </p><p>Nhưng những người ăn chay lại có hàm lượng vitamin D, canxi và cholesterol tốt thấp. </p><p>Nhóm tác giả tại Đại học Oxford cũng phân tích dữ liệu 472.000 ngươi từ Ngân hàng sinh học Anh chia thành 4 nhóm. Đó là những người ăn thịt thường xuyên (trên 5 lần/tuần), ăn ít thịt (dưới 5 lần/tuần), ăn cá (không ăn thịt) và ăn chay trường.</p><p>Phân tích ghi nhận những người thường xuyên ăn thịt có nguy cơ mắc ung thư cao nhất so với 3 nhóm còn lại. Những người ăn ít thịt có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn 2% so với những người thường xuyên ăn thịt. Chỉ số này ở nhóm chỉ ăn cá và ăn chay trường lần lượt là 10% và 14%. </p><p>Qua hai nghiên cứu, không khó để thấy rằng chế độ ăn chay tốt cho sức khỏe hơn chế độ ăn thịt. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/2/6/thit-bo-894.jpg" /><figcaption>Thịt có thể cung cấp một số khoáng chất, vitamin. Ảnh: UPI</figcaption></figure><p><strong>Tuy nhiên, chế độ ăn chay vẫn có những nhược điểm riêng:</strong></p><p><em>- Thiếu dinh dưỡng</em></p><p>Thịt có thể cung cấp cho cơ thể chất béo, protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất. Việc không ăn thịt trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng. </p><p><em>- Gan nhiễm mỡ</em></p><p>Cơ thể thiếu protein sẽ khiến gan không thể hoạt động bình thường, từ đó dễ gây rối loạn phân bố mỡ và gan nhiễm mỡ.</p><p><em>- Tổn thương não</em></p><p>Thực phẩm chay chứa ít chất đạm hơn trong khi bộ não của chúng ta cần sự trợ giúp của chất đạm để hoạt động. Không ăn thịt trong thời gian dài sẽ khiến não không được cung cấp dinh dưỡng toàn diện, dễ gây rối loạn chức năng não.</p><p><em>- Sức khỏe xương kém</em></p><p>Ăn không đủ thịt cũng dễ dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu canxi, đặc biệt là đối với một số thanh thiếu niên đang trong thời kỳ phát triển. Chiều cao khi trưởng thành của nhóm này cũng bị ảnh hưởng, sức khỏe của xương sẽ suy giảm. </p><p>Ngoài ra, ăn chay lâu ngày dễ dẫn đến thiếu vitamin B12 trong cơ thể, từ đó gây ra các triệu chứng khó chịu như khó tiêu, viêm lưỡi, mất vị giác.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/2/6/an-kieng-895.jpg" /><figcaption>Ăn chay không đúng cách có thể gây hại. Ảnh minh họa: Aboluowang</figcaption></figure><p><strong>Người không nên ăn chay trường </strong></p><p>Một số người không nên ăn chay trong thời gian dài vì nguy cơ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.</p><p>Đó là thanh thiếu niên đang trong thời kỳ phát triển và phụ nữ mang thai/cho con bú cần rất nhiều dinh dưỡng. Ăn không đủ chất dễ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường và tăng trưởng của thai nhi. </p><p>Những người bị loãng xương, cường giáp, gãy xương, thiếu máu không nên ăn chay trường. Một số axit amin cần thiết cho những người như vậy không có trong chế độ ăn thuần thực vật. </p><p>Theo<em>Aboluowang</em>, kết hợp giữa thịt và rau sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể. Bản thân những người mắc bệnh thận mạn tính và có khối u không nên ăn chay tùy tiện. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/9/thit-bo-677.jpg" alt="Những người không nên ăn thịt bò" /><h3 class="insert-wiki-title">Những người không nên ăn thịt bò</h3>Thịt bò có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, tăng cường khả năng miễn dịch nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng thường xuyên.)
![](<p>Bà Patsy Cohen, mẹ của người dẫn chương trình truyền hình Lucy Owen, được chẩn đoán mắc ung thư đại trực tràng vào năm 2021. Đây là loại ung thư có số ca tử vong cao thứ 2 ở Vương quốc Anh, cướp đi sinh mạng của 16.800 người/năm. </p><p>Trong một cuộc phỏng vấn trên <em>BBC</em>, bà Patsy rưng rưng nước mắt bày tỏ sự hối hận khi bỏ qua các đề nghị sàng lọc ung thư đại trực tràng trong nhiều năm qua. Người phụ nữ 85 tuổi kêu gọi người dân Anh đi tầm soát căn bệnh ung thư chết người này càng sớm càng tốt.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/12/kit-test-a1-1649.jpg?width=0&s=HQeMD1zzKFxddGcRfyDgvA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/12/kit-test-a1-1649.jpg?width=0&s=HQeMD1zzKFxddGcRfyDgvA" alt="kit test a1.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/12/kit-test-a1-1649.jpg?width=260&s=DIGLfSLcIe7yR_yQya1sGg"></picture><figcaption>Một số nước gửi bộ kit xét nghiệm ung thư đại trực tràng về tận nhà người dân. Ảnh minh họa: Pursuit</figcaption></figure><p>Ở Anh, người dân được gửi bộ kit xét nghiệm ung thư đại trực tràng khi bước qua tuổi 50. Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh cho biết tỷ lệ mắc căn bệnh này ngày càng tăng ở những người dưới 50 tuổi.</p><p>Bà Patsy kể: “Tôi cho bộ kit vào ngăn kéo mà không bao giờ mở ra. Tôi ước gì mình đã không làm như vậy. Tôi có thể đã được điều trị sớm hơn rất nhiều nếu không ngốc nghếch thế”. </p><p>Không chỉ vậy, bà còn không đến gặp bác sĩ đa khoa khi có những triệu chứng ban đầu. Chỉ khi tình hình trở nên nghiêm trọng, bà mới đi khám. Sau khi nhận chẩn đoán, bà nói với con gái rằng mình chấp nhận cái chết sẽ đến. Dù vậy, ca phẫu thuật của bà đã thành công. </p><p>Nói về cuộc phỏng vấn của mẹ, người dẫn chương trình Lucy viết trên mạng xã hội: "Thật tự hào khi mẹ lên tiếng về điều này. Tôi biết điều đó thật khó khăn đối với mẹ, nhưng mẹ thực sự muốn thúc giục mọi người làm xét nghiệm ung thư đại trực tràng miễn phí. Nếu bạn có thể chia sẻ và lan truyền thông tin này, mẹ và tôi sẽ rất biết ơn”. </p><p>Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một số triệu chứng của ung thư đại trực tràng là: </p><p>- Thói quen đại tiện thay đổi, đi thường xuyên hơn, phân lỏng hơn</p><p>- Có máu trong phân mà không có các triệu chứng khác</p><p>- Đau bụng, khó chịu hoặc chướng bụng thường xuyên sau khi ăn uống. </p><p>Theo<em>Express</em>, Tiến sĩ Lee Campbell từ Tổ chức Nghiên cứu Ung thư xứ Wales, cho biết nhiều người ngại không muốn đi xét nghiệm: “Mọi người cảm thấy bất tiện và khó chịu khi sử dụng xét nghiệm hiện tại vì yêu cầu lấy mẫu phân. Chúng ta cần bình thường hóa điều đó. Điều thực sự quan trọng là nhận thức về sức khỏe của mình, chăm sóc bản thân tốt hơn cũng như tham gia xét nghiệm sàng lọc”. </p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/5/7/trieu-chung-cua-loai-ung-thu-pho-bien-o-tung-lua-tuoi-858.jpg?width=0&s=7O74yrBtSvpHV75D7LAHeg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/5/7/trieu-chung-cua-loai-ung-thu-pho-bien-o-tung-lua-tuoi-858.jpg?width=260&s=uppveo9yOH8jhtABwFdQTg" alt="Triệu chứng của loại ung thư phổ biến ở từng lứa tuổi"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Triệu chứng của loại ung thư phổ biến ở từng lứa tuổi</h3>Ung thư máu phổ biến ở nhóm dưới 18 tuổi. Trong khi đó, người 20 tuổi dễ mắc ung thư da hơn các loại khác.)
最新评论