Đọc xong bài này bạn không dám ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày
Tất cả mọi người ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ mà chúng ta đôi khi không nhận thức được.
Đọcxongbàinàybạnkhôngdámngủíthơntiếngmỗingàthứ hạng của chelseaBất ngờ bộ gen trẻ sinh ra từ 2 anh em sinh đôi kết hôn 2 chị em song sinh相关推荐
-
Soi kèo phạt góc Brighton vs Nottingham, 0h15 ngày 30/3
-
Tình báo thông minh có thể giúp các doanh nghiệp biết trước mối đe dọa từ hacker.
Coi thường các mối đe dọa
Để chuẩn bị, các doanh nghiệp phải biết những mối đe dọa đó là gì. Biết rõ kẻ thù và các tài sản có nguy cơ bị tấn công chính là yếu tố then chốt. Bên cạnh việc cập nhật bản vá thường xuyên, các doanh nghiệp cần tiếp tục bám sát các hoạt động mới nhất trên toàn cầu để biết các xu hướng đe dọa an toàn thông tin mới nhất là gì.
Thiếu phòng bị
Những kẻ tấn công có thể đã xâm nhập vào một mạng lưới doanh nghiệp và chỉ chực chờ cơ hội thích hợp để tấn công. Vì thế các doanh nghiệp nên tiến hành quét tìm các mối đe dọa thường xuyên để ngăn chặn mọi nỗ lực cũng như hiểm họa trước khi chúng xảy ra. Có thể tiến hành quét tìm những mối đe dọa này nếu được trang bị các hệ thống giám sát phù hợp hoặc thông qua các công cụ miễn phí được các doanh nghiệp an toàn thông tin trong nước cung cấp.
Thiếu giám sát
Để xác định sớm các mối đe dọa, các doanh nghiệp phải đảm bảo rằng xây dựng được các giải pháp giám sát phù hợp. Hành vi bất thường trên mạng và tại các điểm kết nối cuối của nhân viên phải được gắn cờ cảnh báo ngay khi xuất hiện để giảm thiểu lỗ hổng của doanh nghiệp trước các cuộc tấn công.
Lỗi mở
Trong trường hợp các quy trình có liên quan đến hành vi của con người, chúng sẽ rất dễ xảy ra sai sót gọi là lỗi mở. Nếu không có hệ thống giám sát thích hợp, các quy trình này có thể bị xâm phạm và lợi dụng. Chẳng hạn như quy trình từ lúc thu thập thông tin khách hàng cho đến khi nhập dữ liệu vào máy tính và đưa lên cơ sở dữ liệu của doanh nghiệp.
Tội phạm mạng có thể tấn công vào sơ hở trong quy trình của doanh nghiệp Bảo mật từ xa
Trong bối cảnh Covid-19, nhân viên thường làm việc khi đang đi trên đường hoặc tại nhà. Điều này có nghĩa là bất kỳ phương thức bảo mật mạng nào được triển khai trong doanh nghiệp cũng đều phải được mở rộng ra ngoài phạm vi văn phòng. Các thiết bị di động và máy tính xách tay cá nhân cần phải được bảo mật và nhân viên phải được thông báo về các rủi ro và có kế hoạch ứng phó trước.
Rủi ro từ đối tác
Ngoài rủi ro bên trong doanh nghiệp, các bên thứ ba và nhà cung cấp đang hợp tác cũng cần triển khai những biện pháp bảo mật mạnh mẽ và áp dụng các biện pháp ứng phó sự cố tức thời. Các tổ chức này cần xây dựng một phương pháp thường xuyên và có cấu trúc để xem xét và đánh giá mức độ bảo mật, nhằm đảm bảo rằng những kẻ tấn công không thể khai thác được các lỗ hổng để truy cập vào hệ thống mạng của đối tác.
Xử lý sự cố
Khi sự cố xảy ra, doanh nghiệp phải đảm bảo rằng họ có thể quản lý khủng hoảng đúng cách. Cần xây dựng một kế hoạch ứng phó khủng hoảng chi tiết và liên tục cảnh báo ngay cả trong khoảng thời gian bình yên để đảm bảo rằng mọi nhân viên đều nhận thức được vai trò và trách nhiệm của mình. Việc xử lý sự cố sai cách có thể khiến các doanh nghiệp phải gánh chịu chi phí cao hơn và thiệt hại về mặt uy tín, từ đó có thể gặp phải nhiều khó khăn trong quá trình phục hồi.
Internet vạn vật (IoT)
Với hoạt động kết nối không ngừng gia tăng giữa các thiết bị thông minh và hệ thống thông qua IoT, cuộc tấn công từng bị cô lập sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều trong tương lai. Những kẻ tấn công có thể tìm mọi cách để xâm nhập vào một hệ thống cụ thể thông qua một “cánh cửa” khác mà chúng có thể dễ dàng truy cập hơn như camera, đèn chiếu sáng thông minh. Đây là vấn đề rất khó để kiểm soát bởi không thể ngắt kết nối hàng tá thiết bị thông minh trong doanh nghiệp khi có sự cố xảy ra.
Môi trường IoT rất dễ trở thành miếng mồi ngon cho hacker Yếu tố con người
Nhân viên có thể là liên kết yếu nhất nhưng cũng là hệ thống bảo vệ mạnh mẽ nhất của doanh nghiệp. Một nhân viên xấu xa có thể bán thông tin bảo mật hoặc cho phép kẻ tấn công xâm nhập vào hệ thống mạng của doanh nghiệp.
Một nhân viên thiếu hiểu biết cũng có thể vô tình mở ‘cửa hậu’ cho những kẻ tấn công. Tuy nhiên, một nhân viên nhận thức được các mối nguy và đã được đào tạo về các dấu hiệu để phát hiện vi phạm, sẽ trở thành tuyến phòng thủ đầu tiên của doanh nghiệp. Tập huấn để nhân viên làm quen với các mối nguy và biện pháp ứng phó là biện pháp cơ bản nhất.
Phương Nguyễn
Chiến lược an ninh mạng dành cho doanh nghiệp vừa và nhỏ Việt Nam
Các doanh nghiệp vừa và nhỏ tại Việt Nam là những đích đến dễ bị lựa chọn trong những cuộc tấn công do khả năng phòng thủ hạn chế của hạ tầng mạng.
" alt="10 lỗ hổng phổ biến trong an ninh mạng của doanh nghiệp">10 lỗ hổng phổ biến trong an ninh mạng của doanh nghiệp
-
- Thông tin về khảo sát ngẫu nhiên của thầy giáo Trần Đình Trợ ở Hương Sơn, Hà Tĩnh đăng tải trên VietNamNet có hơn 150.000 lượt đọc và 9.200 lượt chia sẻ trên Facebook, cùng với hơn 200 phản hồi của bạn đọc. Ông Nguyễn Đình Thành, một chuyên gia lĩnh vực PR có một góc nhìn khác về câu chuyện mà bạn đọc đang quan tâm này.
>> Cảnh báo từ khảo sát bất ngờ của một thầy giáo" alt="'Học sinh bây giờ khổ vì nhiều thứ quá!'">'Học sinh bây giờ khổ vì nhiều thứ quá!'
-
Hết ngày 10/6, công tác chấm thi tại TP. HCM cơ bản hoàn tất tại cả hai điểm Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai (Hội đồng chấm thi hai môn Toán và Ngữ văn) và Trường THPT Marie Curie (Hội đồng chấm thi môn Ngoại ngữ). Năm nay, Sở GD-ĐT TP. HCM huy động khoảng 2.200 giáo viên tham gia chấm bài cho hơn 80.000 thí sinh tham gia kỳ thi trên địa bàn thành phố.
Hội đồng chấm thi hai môn Toán và Ngữ văn đặt tại Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai Theo kế hoạch của Sở GD-ĐT TP. HCM, ngày 11 và 12/6, Hội đồng chấm thi sẽ thực hiện công tác ráp phách, kiểm tra kết quả bài thi với kết quả trên máy tính và ghép điểm thi. Điểm thi sẽ được công bố vào ngày 13/6.
Theo nhận định chung của giáo viên tham gia chấm thi, chất lượng bài thi môn Ngữ văn được đánh giá cao, có nhiều bài tốt. Điểm trung bình của môn này ở mức 7 – 8 điểm, có bài thi đạt tới 9 và 9,5 điểm.
Trong khi đó, môn Toán có phổ điểm thấp, trung bình ở mức điểm 2–5, nhiều bài thi bị điểm 0 và khan hiếm điểm 10.
Môn Ngoại ngữ được nhận định là có sự phân hóa học lực rõ rệt.
Hội đồng chấm thi môn Ngoại ngữ tại Trường THPT Marie Curie Trước đó, nhiều giáo viên cũng đánh giá đề thi năm nay có nhiều câu đòi hỏi thí sinh phát huy tính sáng tạo, bên cạnh đó thí sinh cũng phải đọc kỹ đề bài, không được chủ quan. Vì vậy, rất nhiều thí sinh tỏ ra lo lắng với điểm thi của mình.
Em Trần Song Trà chia sẻ “Chờ điểm thi mà tim em cứ đập thình thịch”. Hiểu Nhi lo lắng: “Em sợ quá! Chắc em không đậu nổi”. Còn Lâm Võ thì cho biết “Chưa bao giờ em cảm thấy bồn chồn như thế này”. Rất nhiều thí sinh khác hồi hộp đếm từng ngày đến ngày công bố điểm thi.
Bên cạnh đó cũng có những thí sinh dù lo lắng nhưng vẫn giữ được tinh thần hài hước. Nguyễn Long chia sẻ “Số báo danh của em là 345, hi vọng em sẽ được 34,5 điểm”. Thậm chí có thí sinh hài hước ví von “Chờ đợi điểm thi mà như ngồi chờ “countdown” (đếm ngược) đón năm mới”.
Khánh Hòa
Gần 40 nghìn thí sinh thi lớp 10 TP.HCM có điểm Toán dưới 5
Gần 50% học sinh TP.HCM có điểm Toán thi lớp 10 năm 2019 dưới trung bình.
" alt="Điểm thi vào lớp 10 môn Toán 2019 TP.HCM trung bình ở mức 2">Điểm thi vào lớp 10 môn Toán 2019 TP.HCM trung bình ở mức 2
-
Nhận định, soi kèo Brighton vs Nottingham, 0h15 ngày 30/3: Cơ hội phục thù
-
Đây là ca nhiễm đậu mùa khỉ thứ 2 tại Việt Nam, có thời gian ở chung với ca bệnh thứ nhất tại Dubai. Người bệnh thường trú tại tỉnh Tuyên Quang, đi du lịch tại Dubai trong khoảng thời gian từ ngày 29/9 đến 18/10. Khởi phát sốt hôm 11/10, có nổi mụn nước, sốt, mệt mỏi, buồn nôn.
Hai ca đậu mùa khỉ đầu tiên của Việt Nam cách ly điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM. Biết bạn có dấu hiệu của bệnh đậu mùa khỉ, ca bệnh số 1 đã báo cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) hỗ trợ. Khi về đến sân bay Tân Sơn Nhất, lực lượng y tế quốc tế đã khai thác dịch tễ, cách ly, chuyển nữ hành khách 38 tuổi về Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM làm xét nghiệm Realtime PCR. Kết quả ban đầu dương tính với virus đậu mùa khỉ.
Ông Nguyễn Hồng Tâm, Phó Giám đốc điều hành HCDC cho biết, qua điều tra dịch tễ, những người có tiếp xúc với ca bệnh thứ 2 đều đang ở nước ngoài. Ngay sau khi về Việt Nam, ca bệnh được cách ly ngay nên không có nguy cơ lây lan ra cộng đồng. Đồng thời, thực hiện khử trùng tàu bay theo quy định.
Trước đó, ngày 3/10, Bộ Y tế đã công bố ca mắc đậu mùa khỉ đầu tiên ở Việt Nam. Nữ bệnh nhân khởi phát bệnh ngày 18/9 khi đang du lịch tại Dubai (từ tháng 7 đến 22/9 về Việt Nam).
Khi về nước, người bệnh xuất hiện triệu chứng sốt kèm mệt mỏi, ớn lạnh, đau cơ, đau đầu và ho, xuất hiện các nốt đỏ, ngứa trên cánh tay, thân mình và mặt.
Ngày 23/9, bệnh nhân đã đến khám tại Bệnh viện Từ Dũ và nghi ngờ mắc bệnh truyền nhiễm, được chuyển sang Bệnh viện Da liễu TP.HCM. Tại đây, bác sĩ khám, nghi ngờ mắc bệnh đậu mùa khỉ, bệnh nhân được cách ly, lấy mẫu xét nghiệm chẩn đoán (xét nghiệm PCR tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới và Viện Pasteur TP.HCM).
Ngày 25/9, bệnh nhân có kết quả ban đầu dương tính với đậu mùa khỉ và được chuyển sang Bệnh viện Bệnh nhiệt đới tiếp tục cách ly, điều trị. Ngày 6/10, đoàn công tác Bộ Y tế đã giám sát công tác phòng dịch đậu mùa khỉ tại Sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất. Ngày 14/10, bệnh nhân xuất viện theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.
Khuyến cáo của Bộ Y tế về biện pháp phòng bệnh đậu mùa khỉNgười dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh đậu mùa khỉ sau:
1. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất che bằng khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy dùng một lần hoặc ống tay áo; rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn ngay sau khi ho, hắt hơi. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
2. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay nhanh.
3. Người có triệu chứng phát ban cấp tính không rõ nguyên nhân kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng như đau đầu, sốt, nổi hạch, đau cơ, đau lưng, suy nhược, cần chủ động liên hệ với cơ sở y tế để được theo dõi, tư vấn kịp thời. Đồng thời, cần chủ động tự cách ly, tránh quan hệ tình dục.
4. Tránh tiếp xúc gần gũi với người mắc bệnh đậu mùa khỉ, tránh tiếp xúc trực tiếp với những vết thương, dịch cơ thể, giọt bắn và các vật dụng, đồ dùng bị nhiễm mầm bệnh.
5. Người đến các quốc gia có lưu hành dịch bệnh đậu mùa khỉ, cần tránh tránh tiếp xúc với động vật có vú bị bệnh như: động vật gặm nhấm, thú có túi, động vật linh trưởng (chết và sống) có thể chứa vi rút đậu mùa khỉ.
6. Đảm bảo an toàn thực phẩm, chỉ sử dụng các thực phẩm đã được nấu chín. Không nên ăn, tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc sản phẩm của động vật hoang dã, động vật bị nhiễm bệnh.
" alt="Sức khỏe của bệnh nhân đậu mùa khỉ thứ 2 hiện tại như thế nào?">Sức khỏe của bệnh nhân đậu mùa khỉ thứ 2 hiện tại như thế nào?
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Casa Pia vs Rio Ave, 22h30 ngày 29/3: Làm khó chủ nhà
- Khánh Vân: 'Hoa hậu không chỉ là váy áo lụa là'
- TP.HCM kiểm tra hàng ngàn bếp ăn trường học
- Bài toán tính gà: Giáo viên có là người bình thường?
- Nhận định, soi kèo Ratchaburi vs PT Prachuap, 19h00 ngày 28/3: Trở lại quỹ đạo
- Trúc Diễm sang Mỹ định cư
- Thỏa sức khám phá Ngã ba Đồng Lộc tại Hà Tĩnh nhờ công nghệ 4.0
- Nhà văn Nguyễn Xuân Khánh: 'Dựa vào thầy là vứt đi'
- Nhận định, soi kèo Cerezo Osaka vs Urawa Red Diamonds, 17h00 ngày 28/3: Theo dòng lịch sử
- Đan Trường, Quang Dũng
- 随机阅读
-
- Kèo vàng bóng đá Espanyol vs Atletico Madrid, 22h15 ngày 29/3: Khách hoan ca
- Hiến kế diệt “tiến sĩ rởm”… cho vui
- Huawei mong muốn xây trung tâm đổi mới sáng tạo 5G ở Việt Nam
- Lộ thông tin từ camera giám sát và bài toán “Make in Việt Nam”
- Nhận định, soi kèo Wolfsburg vs Heidenheim, 21h30 ngày 29/3: Bầy sói phập phù
- Năm 2023 Bộ Y tế sẽ có 41 cuộc thanh tra khám chữa bệnh BHYT, đấu thầu mua sắm
- Việt Nam có các chuyên gia bảo mật tầm cỡ quốc tế
- Hoa hậu Ngọc Hân hội ngộ siêu mẫu Đình Quyền
- Soi kèo góc Sydney FC vs Melbourne City, 13h00 ngày 29/3
- FPT xếp hạng 'Major Player' trong báo cáo của IDC Marketscape
- Yêu đơn phương... vẫn hạnh phúc
- 3 sinh viên Việt Nam được ICAEW vinh danh toàn cầu
- Nhận định, soi kèo Teuta vs Skenderbeu, 22h59 ngày 27/3: Giờ phút quyết định
- Trẻ 7 tháng tuổi mắc sốt xuất huyết bị co giật liên tục
- Tôi bị bạn trai nghi oan là loại gái hư hỏng
- Thi THPT quốc gia: 30 phút run rẩy trong phòng thi và bước ngoặt của sự bình tĩnh
- Nhận định, soi kèo Leeds vs Swansea, 22h00 ngày 29/3: Điểm tựa Elland Road
- Hoa hậu Phương Nga: Sau biến cố, tôi sống sâu sắc hơn
- Đáp án chính thức môn Sinh học thi tốt nghiệp THPT 2023 của Bộ GD
- Tranh cãi đề Tiếng Anh thi tốt nghiệp THPT 2023 một câu có 2 đáp án đúng
- 搜索
-
- 友情链接
-