Gia sản đáng ngưỡng mộ của Á hậu Huyền My ở tuổi 22

1. Từ “cẩu phê”…

Trong cộng đồng teen ở Nga đã từng lan tràn một thú giải trí mang tên “cẩu phê”(sobachii kaif). Trong thú chơi này, người chơi sẽ giải trí với việc tự đưa mìnhđến trạng thái ngạt thở bằng cách dùng bất cứ phương tiện gì như sợ dây, chiếckhăn nilon mỏng hoặc có sức tác động của người thứ hai…vừa xiết hoặc ấn mạnh vàocổ vừa thở dồn. Cứ như vậy trò chơi sẽ giúp người chơi “thư giãn” khoảng 5 –7giây. 

Thú của “cẩu phê” được cho là đã lên được đến đỉnh điểm khi người chơi rơi vàokhoảnh khắc mất ý thức và choáng ngất vì ngạt và máu không lên não, bắt đầu nảysinh trạng thái ảo giác phi thường làm cho kẻ chơi như được sống trong một thếgiới khác, giống như khi dùng ma túy.

Trò chơi sẽ kết thúc và may mắn đứa trẻ sẽ quay trở lại với đời sống

Trong số những thực phẩm mà nhiều bác sĩ tim mạch khuyên nên từ bỏ đầu tiên là khoai tây chiên. Dữ liệu khảo sát do Statistacông bố tiết lộ hơn 284 triệu người Mỹ (hơn 80% dân số) ăn khoai tây chiên vào năm 2020. 

Tiến sĩ, bác sĩ tim mạch Elizabeth Klodas chia sẻ trên CNBC, nếu ăn khoảng 30g khoai tây chiên hằng ngày trong một năm, chúng ta sẽ hấp thụ khoảng 200g muối, có thể dẫn đến tăng 6,8kg. Vì những nguy cơ sức khỏe này, bác sĩ Klodas cho biết cá nhân bà kiêng ăn khoai tây chiên bằng mọi giá.

Thịt chế biến sẵn 

Nhiều bác sĩ tim mạch cũng cảnh giác với thịt chế biến sẵn bao gồm xúc xích, thịt xông khói. 

Tiến sĩ, bác sĩ tư vấn tim mạch Neil Srinivasan nói với The Telegraphrằng ông khuyên không nên ăn salami (một dạng xúc xích), đặc biệt là loại chứa nhiều calo và chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa. Tất nhiên, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm sử dụng xúc xích, thịt nguội như pizza.

Đồ chiên trong dầu hoặc bơ có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tim và cholesterol cao. Tiến sĩ Srinivasan giải thích: “Chiên thức ăn ngập dầu mỡ hoặc sử dụng thịt xông khói có thể tăng hương vị bữa ăn nhưng cũng làm tăng nhiều chất phụ gia”.

Lượng muối bổ sung có trong thịt chế biến sẵn cũng gây cao huyết áp - một yếu tố được cho góp phần dẫn tới bệnh tim. Tiến sĩ Sharonne Hayes nói với Yahoo News,thịt chế biến sẵn cũng thường chứa nitrat, chất có liên quan đến ung thư.

Thức uống có đường 

Đây là món thứ ba mà bạn sẽ thấy nhiều chuyên gia về tim tránh xa. Trong đồ uống có ga như soda, nước tăng lực có thể chứa rất nhiều đường, caffeine và calo rỗng. Các chuyên gia tại Orlando Health giải thích những đồ uống này khiến chúng ta dễ mắc các bệnh như tiểu đường và chuyển hóa, cả hai đều liên quan đến bệnh tim mạch. 

Hàm lượng đường và caffeine trong các thức uống trên có khả năng dẫn đến tim đập nhanh hoặc rối loạn nhịp tim.

Một số bác sĩ chọn loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm trên khỏi chế độ ăn uống. Nếu bạn không làm được như vậy thì chú ý đến lượng ăn vào cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tiến sĩ Hayes nói: "Không có loại thực phẩm nào có thể cứu mạng bạn và không có loại nào có thể giết chết bạn. Đó là vấn đề về sự cân bằng". 

Thỉnh thoảng thưởng thức một ít khoai tây chiên không nguy hiểm. Điều quan trọng là bạn nên quan tâm tới số lượng và tần suất thưởng thức món này. 

Cụ bà sống thọ 114 tuổi dù có sở thích không tốt cho sức khỏe