Nhận định, soi kèo Riga FC vs Metta LU Riga, 23h00 ngày 8/4: Vượt mặt khách

Microsoft sẽ đóng cửa Mail và Calendar trong Windows 11, đồng nghĩa người dùng không thể gửi/nhận email hay quản lý lịch bằng các ứng dụng này sau ngày 31/12.

Người dùng được hướng dẫn chuyển sang ứng dụng nền web Outlook. Dường như Microsoft muốn đưa tất cả tính năng email và lịch vào một ứng dụng duy nhất trên mọi thiết bị Windows.

Nếu vẫn muốn dùng hai ứng dụng này sau thời hạn nói trên, người dùng có thể vào Outlook > Settings > General > About Outlook để tắt cài đặt New Outlook.

Tuy nhiên, đây sẽ là chế độ “chỉ đọc”, cho phép xem email, thư nháp, liên hệ và các thông tin khác trong Mail và Calendar. Khi cần gửi/nhận email, họ sẽ được chuyển hướng sang Outlook.

Như vậy, từ ngày 1/1/2025, người dùng phải chuyển sang Outlook mới hoặc ứng dụng bên thứ ba. Để xuất email, sự kiện và liên hệ trong Mail và Calendar sang Outlook, hãy dùng tính năng Export trong hai ứng dụng.

Hiện tại, Outlook chưa hỗ trợ làm việc ngoại tuyến. Microsoft sẽ bổ sung điều này trong vài tuần tới.

(Theo TechRadar)

Theo ông Lê Quang Hiếu, Phó Tổng Giám đốc Tổng Công ty Giải pháp Doanh nghiệp Viettel (Viettel Solutions): “5G có 3 đặc tính vượt trội như độ trễ cực thấp, băng thông cực lớn, kết nối hàng triệu triệu thiết bị khác nhau. 5G là hạ tầng đầu tiên cho hệ sinh thái số trong các ngành công nghiệp để tự động hóa toàn diện, giảm rủi ro về an toàn lao động, tăng năng suất. Trên hạ tầng 5G, Viettel cung cấp các ứng dụng dịch vụ lớp trên linh hoạt theo từng ngành. 5G kết hợp với IoT, AIoT sẽ giúp thu thập và phân tích các dữ liệu lớn, hỗ trợ người dùng ra quyết định hoặc tự động hóa quy trình xử lý”.

Sẵn sàng một hệ sinh thái 5G2B đa dạng và toàn diện

Ứng dụng 5G tạo ra cuộc cách mạng toàn diện trong lĩnh vực sản xuất công nghiệp. Tốc độ cực cao và độ trễ cực thấp chỉ từ 1-5ms, mật độ kết nối cực lớn, 5G giải bài toán kết nối thiết bị mật độ cực lớn như máy móc, IoT sensor, camera,... tại các khu vối giữa dây chuyền và hệ thống điều hành sản xuất gắn với số liệu, giúp các nhà quản lý điều hành theo thời gian thực trong từng giai đoạn sản xuất, kịp thời điều chỉnh theo biến động của thị trường.

Trong các nhà máy thông minh, việc ứng dụng giải pháp kiểm tra chất lượng sản phẩm qua kết nối 5G giúp truyền tải số lượng lớn hình ảnh chất lượng cao 4K, 8K và xử lý phân tích hình ảnh bằng AI tại biên giúp cải thiện tỉ lệ phát hiện lỗi sản phẩm lên đến trên 99%, độ trễ thấp của kết nối 5G kết hợp với xử lý hình ảnh tại biên giúp rút ngắn thời gian hoàn thành sản phẩm, từ đó tăng năng suất cho nhà máy. 

Với lĩnh vực năng lượng (như khai thác mỏ, điện, dầu khí), 5G có thể có tác động mang tính bước ngoặt. 5G là hạ tầng kết nối để thúc đẩy ứng dụng các giải pháp thông minh trong việc vận hành, giám sát, bảo trì, bảo dưỡng. 

Các ứng dụng điển hình như: Kết nối các thiết bị IoT cảm biến trong các nhà máy nhiệt điện, hóa dầu, trạm biến áp giúp giám sát, bảo trì tiên đoán máy móc, thiết bị Robot tuần tra tự động kiểm tra các hệ thống máy móc trong nhà máy, Kính thực tế tăng cường hỗ trợ vận hành, xử lý sự cố, đào tạo từ xa… 

Đối với giao thông vận tải và logistics, hệ sinh thái 5G2B mang đến nhiều giải pháp quan trọng, tạo ra sự chuyển mình rõ rệt. Giải pháp V2X (vehicle to everything) ứng dụng độ trễ để phương tiện tương tác với vật thể, phương tiện, cơ sở hạ tầng hay người đi bộ.

Hệ thống camera AI, cảm biến quan trắc, đèn tín hiệu và bảng thông báo thực hiện thu thập dữ liệu giao thông theo thời gian thực truyền tải qua kết nối 5G đến hệ thống giao thông thông minh sẽ đưa ra cảnh báo và lên phương án đảm bảo giao thông cho đơn vị điều hành giao thông.  

Riêng với logistics, các giải pháp trong hệ sinh thái 5G góp phần tối ưu hóa chi phí, tăng hiệu quả quản lý và vận hành nhờ hệ thống kết nối máy móc diện rộng giúp theo dõi, truy xuất tài sản và hàng hóa, vận hành cần cẩu và các thiết bị từ xa, xe tự hành…

Trong y tế, các ca phẫu thuật trực tiếp trên nền tảng y tế từ xa thông qua 5G với chất lượng 4K giúp các chuyên gia theo dõi, đưa ra ý kiến và hướng dẫn phẫu thuật. 5G kết hợp với AI giúp chẩn đoán sớm và chẩn đoán tự động để đưa ra phương án kịp thời.

Ở lĩnh vực nông nghiệp, 5G cũng kết nối liên tục các thiết bị vận hành số lượng lớn như drone tưới tiêu, giám sát…, với độ chính xác cao trong quá trình tưới, phân tích dữ liệu để điều chỉnh chế độ quản lý trang trại hiệu quả. 

Giáo dục thông minh với các ứng dụng 5G kết hợp cùng các trang thiết bị công nghệ trong dạy học và quản lý cơ sở vật chất sẽ tạo dựng môi trường học tập tương tác một cách hiệu quả, an toàn. 

5G là nền tảng cốt lõi hỗ trợ toàn diện cho sự đổi mới và phát triển của thành phố thông minh trên tất cả các lĩnh vực (kinh tế, chính quyền, giao thông, môi trường, con người, cuộc sống). Ứng dụng công nghệ tiên tiến IoT, AI, điện toán biên... trên hạ tầng 5G sẽ tác động tích cực vào công tác xây dựng và quản lý thành phố, tạo ra một môi trường sống tiện nghi, bền vững và an toàn hơn bao giờ hết.

Với độ trễ gần bằng không, băng thông cực lớn, 5G có khả năng kết nối hàng triệu, thậm chí hàng tỷ thiết bị trong thành phố thông minh, nơi mà công nghệ phục vụ cho chính con người. 

Làm chủ công nghệ 5G và sở hữu hạ tầng mạng lưới lớn nhất Việt Nam, Viettel là đơn vị tiên phong cung cấp dịch vụ 5G trên toàn quốc đồng thời cũng là đơn vị triển khai thành công mạng 5G dùng riêng cho nhà máy thông minh đầu tiên tại Việt Nam.

Với sứ mệnh “tiên phong chủ lực kiến tạo xã hội số”, Viettel đã sẵn sàng một hệ sinh thái 5G2B đa dạng và toàn diện trên mọi lĩnh vực với mức độ tin cậy cao giúp khai phóng tiềm năng số, tối ưu hóa quản lý và tự động hóa quy trình, mang lại hiệu quả rõ rệt cho các tổ chức và doanh nghiệp, mở ra “cuộc sống mới” đẹp hơn.

Thu Hằng

Biển số có giá trúng cao thứ 2 trong phiên đấu sáng nay là biển có số đuôi thần tài lớn 30K - 679.79 của Hà Nội, đạt giá 1,215 tỷ đồng. Biển lộc phát của Hà Tĩnh: 38A - 568.68 giá cũng rất cao, đạt 1,020 tỷ đồng. 

Ngoài 3 biển nói trên, có nhiều biển đẹp đuôi thần tài, lộc phát khác giá dưới 1 tỷ đồng đáng chú ý như: Biển 72A - 779.79 (915 triệu đồng); biển 88A - 666.68 (865 triệu đồng); biển 88A - 668.68 (825 triệu đồng); biển 30K - 838.38 (600 triệu đồng); biển 30K - 866.68 (600 triệu đồng); biển 29K - 099.99 (520 triệu đồng); biển 14A - 866.68 (400 triệu đồng);... 

Cũng có không ít biển số đẹp giá rẻ chỉ vài chục triệu đồng. Đơn cử như biển 29C-088.88 (giá 55 triệu đồng); biển 30K - 662.22 (giá 80 triệu đồng); biển 43A - 818.18 (giá 95 triệu đồng);...

Chiều nay, tiếp tục có 3.500 biển số "lên sàn" đấu giá trực tuyến, trong đó có một số biển VIP như: 30K-666.16; 30K-666.28; 37K-279.79; 29K-086.66; 14A-888.66;..

Theo quy chế đấu giá mới, phiên đấu biển số xe trong đợt 2 này sẽ thay đổi thời gian của một cuộc đấu giá, giảm từ 60 phút còn 30 phút. Người tham gia đấu giá có thể sử dụng số điện thoại của mình để đăng ký tài khoản tham gia đấu giá, có thể sử dụng song song mã số căn cước công dân và mã số thuế của doanh nghiệp.

Bên cạnh đó, khi hết thời hạn đăng ký tham gia mà chỉ có một người đăng ký và đủ điều kiện tham gia đấu giá, biển số được chuyển nhượng cho người đó.

Đấu giá biển số chiều 16/12: Bất ngờ biển Phú Thọ từ 70 triệu vọt lên 3,075 tỷ

Gánh nặng bệnh tật, chi phí nặng nề

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tổn thất kinh tế toàn cầu liên quan tới thuốc lá là 1.400 tỷ USD/năm. Sử dụng thuốc lá thải ra hàng nghìn tấn chất độc mỗi năm. 

Khi đốt, thuốc lá tạo ra hơn 7.000 hóa chất; ít nhất 69 chất có độc, nguy cơ gây ung thư. Sử dụng thuốc lá liên quan 90% số ca ung thư phổi, 75% số ca tắc nghẽn phổi mạn tính. Nghiên cứu tại Bệnh viện K (Hà Nội) cũng ghi nhận tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc chiếm 96,8%. Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan thông tin tại Việt Nam, mỗi năm có ít nhất 40.000 ca tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá. 

Không chỉ tác động tới phổi, thuốc lá gây hại cho hầu hết cơ quan dẫn tới nhiều loại bệnh khác nhau như ung thư, bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2, lao, một số bệnh về mắt, các vấn đề về hệ thống miễn dịch, bao gồm viêm khớp dạng thấp. 

Tiếp xúc gián tiếp với khói thuốc lá cũng có thể gây bệnh tật, thậm chí tử vong. Ở người lớn, hút thuốc thụ động được ghi nhận có nguy cơ dẫn tới bệnh tim mạch vành, đột quỵ, ung thư phổi. Trẻ nhỏ hít phải khói thuốc có thể bị đột tử (trẻ sơ sinh), nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, viêm tai giữa, hen suyễn nặng hơn, các triệu chứng về hô hấp, phổi phát triển chậm lại… 

Tác hại khôn lường của loại thuốc lá mới 

Trong khi tỷ lệ hút thuốc nói chung có xu hướng giảm thì một loại thuốc lá mới đang trở nên thu hút người trẻ. Thống kê tại 34 tỉnh thành ghi nhận tỷ lệ hút thuốc lá điện tử ở người trưởng thành tăng 18 lần (từ 0,2% năm 2015 lên 3,6% năm 2020), đặc biệt là nhóm 15-24 tuổi và có xu hướng tiếp tục tăng. 

Loại thuốc lá này thu hút giới trẻ do thiết kế bắt mắt, nhiều mùi hương khác lạ, khi hút có cảm giác nhẹ hơn loại truyền thống. 

Nhưng thực tế, thuốc lá điện tử độc hại không kém do chứa các hóa chất tạo khói, hương liệu tạo mùi. Cơ quan hô hấp và tim mạch sẽ nhận những tác hại rõ rệt nhất. Ngoài ra, một số loại thuốc lá điện tử còn được chế thêm chất ma túy gây ra hậu quả khôn lường. 

Theo thống kê sơ bộ, từ năm 2020 đến cuối năm 2023, Trung tâm Chống độc - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 100 ca ngộ độc do sử dụng thuốc lá điện tử. Trong số đó có những bệnh nhân 18-20 tuổi đã bị đột quỵ, động kinh, nhồi máu cơ tim, tổn thương phổi nghiêm trọng. 

Phổi lành lại sau khi bỏ thuốc lá

Khi bạn ngừng hút thuốc, các tế bào phổi bị tổn thương sẽ dần được thay thế, giúp tái tạo phổi. Trên thực tế, nhiều hệ thống trong cơ thể cũng sẽ bắt đầu lành lại. Khoảng thời gian hồi phục dài hay ngắn phụ thuộc vào thâm niên hút thuốc và mức độ tổn thương của phổi. Tuy nhiên, một số vấn đề không bao giờ đảo ngược được như xơ phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. 

Nếu bạn ngừng hút thuốc trong nhiều năm, nguy cơ mắc ung thư và các tình trạng sức khỏe khác của bạn sẽ giảm hoặc thậm chí trở lại mức tương tự như người không hút thuốc. 

Cách tốt nhất để bảo đảm sức khỏe là bỏ thuốc lá nhưng đó không phải chuyện dễ dàng. Trong hành trình đòi hỏi quyết tâm đó, bạn có thể giúp cơ thể phục hồi bằng cách tập thể dục, sử dụng thực phẩm bổ dưỡng và uống nhiều nước.

Các chất gây hại trong thuốc lá: 

Tar: Tăng nguy cơ mắc bệnh khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

CO: Khí độc ngăn máu vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể, khiến tim phải hoạt động nhiều hơn. 

Nicotine: Chất gây nghiện trong khói thuốc lá. 

Các chất độc hại khác bao gồm formaldehyde, acrolein, chì, asen và benzen...

Từ công việc biên tập viên y tế, tôi biết được rằng rượu vang đỏ có thể giảm cholesterol, hỗ trợ chức năng nhận thức và thậm chí giúp kéo dài tuổi thọ hơn - nhưng những tác dụng đó không bộc lộ ngay. Vì vậy, tôi muốn tìm hiểu xem việc uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày có tác động gì rõ ràng đến cơ thể, cả mặt tốt và mặt xấu.

Giấc ngủ

Có hai xu hướng chính mà tôi nhận thấy ngay sau khi uống rượu hằng đêm. Từ từ nhấm nháp rượu vang đỏ giúp tôi thấy cơ thể thoải mái và buồn ngủ hơn một chút. Chuyên gia dinh dưỡng Katie Bressack giải thích, rượu gây ức chế thần kinh, làm hoạt động não chậm lại, do đó khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. 

Tuy nhiên, thật không may, cơn buồn ngủ đó giống như ảo giác. Giấc ngủ không trọn vẹn và tôi thường thức dậy ít nhất một lần mỗi đêm.

Theo Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ, tôi không đơn độc. Khi gan chuyển hóa chậm, cồn trong rượu có thể tiếp tục lưu thông khắp cơ thể bạn. Điều đó đồng nghĩa mặc dù rượu có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh chóng nhưng men gan hoạt động mạnh có thể gây gián đoạn giấc ngủ đó.

“Rượu chắc chắn không đem lại giấc ngủ ngon”, chuyên gia Bressack nhận xét. Cồn còn có thể gây ra nhiều vấn đề gây rối loạn khác trong cơ thể.

“Rượu là thức uống lợi tiểu nên bạn có thể phải thức dậy và đi vệ sinh vào lúc nửa đêm. Hàm lượng đường trong rượu có thể làm tăng đường huyết và bạn thức dậy với cảm giác tỉnh táo vào giữa đêm. Bạn sẽ không bao giờ có được giấc ngủ sâu mà cơ thể cần để cảm thấy được nghỉ ngơi và phục hồi vào sáng hôm sau. Các nghiên cứu cũng cho thấy uống rượu làm tăng chứng ngưng thở khi ngủ”, chuyên gia Bressack bổ sung. 

Tiêu hóa

Tôi rất ngạc nhiên khi phát hiện ra mình không thực sự thèm bất cứ thứ gì ngoài ly rượu vang đỏ sau 18h. Chuyên gia Bressack giải thích: “Một ly rượu vang đỏ có thể khiến bạn cảm thấy no, đặc biệt khi uống vào đầu buổi tối. Tuy nhiên, điều này cũng tùy thuộc vào mỗi người. Một số người chia sẻ rằng rượu kích thích sự thèm ăn của họ, trong khi những người khác lại giảm cảm giác đó”.

Latoya Julce, đồng Chủ tịch Hội đồng Đánh giá Y tế của The Healthy, lưu ý rằng hàm lượng calo trong rượu vang đỏ có thể góp phần tạo nên cảm giác no. Một ly rượu vang đỏ tương đương 120 calo. 

Tuy nhiên, bất kể có tác động đến sự thèm ăn hay không, uống rượu mỗi ngày có thể sẽ không tốt cho nhu động ruột của bạn. Một số người bị tiêu chảy, những người khác lại bị táo bón. 

Làn da

Nếu bạn sắp tham dự một sự kiện hoặc phải thuyết trình tại nơi làm việc, bạn nên cân nhắc việc uống rượu. Trong tuần uống rượu đều đặn, tôi nhận thấy mụn nổi trên trán. Chuyên gia Bressack lý giải, có thể do đường trong rượu vang ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa.

Vị chuyên gia khuyên: “Có lẽ nên bổ sung men vi sinh và các thực phẩm lên men khác để hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột”. 

Lý do người đàn ông uống một lon bia, kết quả đo nồng độ cồn bằng 0