Nhìn chằm chằm vào màn hình laptop hoặc smartphone quá lâu có thể khiến chúng ta quên chớp mắt. Điều này dẫn đến đôi mắt chúng ta bị khô và mẹo nhỏ giúp khắc phục đôi mắt ở đây chính là chớp mắt thường xuyên. Tạo thói quen chớp mắt đều đặn để làm giảm những ảnh hưởng tiêu cực của bức xạ màn hình gây ra cho mắt.

Ngoài ra, bạn có thể tăng cường độ ẩm cho mắt bằng cách sử dụng liều lượng thuốc nhỏ mắt vừa đủ. Duy trì thói quen này thường xuyên sẽ hạn chế tình trạng mỏi mắt rất nhiều đấy.

2. Điều chỉnh độ sáng, độ tương phản và cỡ chữ phù hợp

Bạn có biết rằng độ sáng, độ tương phản và cỡ chữ là 3 yếu tố ảnh hưởng đến thị lực nhiều nhất trên các thiết bị công nghệ hay không? Độ sáng và độ tương phản luôn phải nằm trong mức an toàn, quá cao hoặc quá thấp đều gây hại.

Nếu bạn điều chỉnh cả hai yếu tố không hợp lý lâu dần, bạn sẽ cảm thấy hiện tượng mắt mờ đi do thị lực suy giảm hoặc đau đầu cùng nhiều triệu chứng khác. Vì vậy, nên điều chỉnh sao cho phù hợp hoặc bạn có thể để các ứng dụng tự động điều chỉnh cho bạn.

Về cỡ chữ, chỉnh cỡ chữ quá nhỏ sẽ khiến bạn phải căng mắt rất nhiều và có xu hướng cúi sát màn hình hơn để đọc. Tốt hơn hết, nên tăng kích thước con chữ để bạn có thể quan sát mọi thứ trên màn hình rõ nét hơn.

3. Giữ khoảng cách thích hợp

Dù bạn sử dụng laptop hay smartphone, cũng cần nên nhớ rằng khoảng cách từ đôi mắt đến các thiết bị là cực kỳ quan trọng. Để quá gần hoặc quá xa đều khiến “cửa sổ tâm hồn” điều tiết quá nhiều dẫn đến những căn bệnh về mắt như cận hoặc viễn.

Giữ thiết bị cách xa đôi mắt từ 40cm đến 45cm sẽ rất tốt cho đôi mắt của chính bạn vì khoảng cách này được giới chuyên gia đánh giá là khoảng cách lý tưởng nhất.

4. Không sử dụng thiết bị trong bóng tối hoặc nơi có ánh sáng yếu

Rất nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại hoặc laptop trong bóng tối, đặc biệt là trước lúc chìm vào giấc ngủ. Điều đó vô tình sẽ làm cho mắt bạn mệt mỏi vì phải điều tiết theo độ sáng màn hình và bóng tối xung quanh.

Các bác sĩ cho rằng khi sử dụng các thiết bị công nghệ thông tin trước lúc ngủ sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của chính bạn và gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Tốt nhất nên tắt hết mọi thiết bị ít nhất hai giờ trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon.

Hơn nữa, bạn cũng không nên ngồi hướng đối diện điều hòa trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc nếu không muốn đôi mắt trở nên khô cằn.

5. Vệ sinh thiết bị công nghệ sạch sẽ

Bạn có biết rằng lượng vi khuẩn trung bình bám vào màn hình có số lượng gấp 20 lần so với nắp toilet hay chưa? Mỗi người chúng ta đều đã từng được cảnh báo rất nhiều lần về vấn đề vệ sinh thiết bị công nghệ. Thế nhưng chả mấy ai bận tâm về vấn đề đó.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chúng ta thường có thói quen sử dụng tay để thao tác trên các thiết bị. Chính vì điều này mà vô tình đã đưa hàng ngàn con vi khuẩn tới mắt vì thói quen dụi mắt sai lầm. Nếu không muốn “cửa sổ tâm hồn” của bạn sớm hư hỏng, hãy dùng một miếng vải mềm để lau sạch màn hình thường xuyên.

6. Quy tắc 20/20/20 giúp bảo vệ mắt

Bạn đã từng nghe nói về nguyên tắc bảo vệ mắt 20/20/20 chưa nào? Nếu chưa, bạn hãy ghi chú nhanh quy tắc hay ho này vì chúng rất hiệu quả trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn đấy.

Thật ra quy tắc 20/20/20 rất đơn giản. Cứ mỗi 20 phút làm việc với máy tính hoặc smartphone, bạn nên dành ra 20 giây để nhìn ra thứ gì đó cách xa 20 feet (6m). Điều này sẽ giúp mắt được nghỉ ngơi hợp lý, không bị áp lực đè nặng quá nhiều. Tốt hơn bạn nên rời mắt khỏi thiết bị, đứng dậy và đi dạo xung quanh khoảng 10-15 phút sau khi sử dụng khoảng 1 tiếng nhé.

7. Tư thế ngồi cực kỳ quan trọng

Đối với dân văn phòng chuyên sử dụng máy tính hoặc laptop trên bàn, tư thế ngồi đúng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách hoàn hảo. Bàn làm việc hoặc màn hình máy tính cần chếch lên 15 - 20 độ so với mặt phẳng nằm ngang. Khoảng cách lý tưởng từ mắt tới màn hình không ngắn hơn 40cm.

Tư thế ngồi không những ảnh hưởng tới đôi mắt mà còn tác động tới các khớp nối xương sống của chính bạn. Nếu không muốn hại mắt và còng lưng, bạn hãy điều chỉnh tư thế ngồi ngay từ bây giờ.

(Theo Saostar)

Ứng dụng miễn phí giúp “cai nghiện” smartphone để tập trung vào công việc

Bạn thường xuyên bị phân tâm bởi smartphone và không thể tập trung vào công việc hay học tập? Ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ giúp bạn “cai nghiện” smartphone, giúp tập trung hơn vào công việc.

Tri ân các khách hàng mua Xuân Mai Riverside

Chương trình bốc thăm trúng thưởng “Mua Xuân Mai Riverside, Rinh xế hộp Ford Fiesta” là một trong những hoạt động ý nghĩa mà Xuân Mai Corp. dành tặng cho các khách hàng của mình. Theo đó, các khách hàng mua căn hộ dự án Xuân Mai Riverside từ ngày 1/10/2017 sẽ có cơ hội được bốc thăm trúng các giải thưởng lớn.

Cụ thể: Một giải đặc biệt trúng 01 xe ôtô Ford Fiesta Sedan 1.5L trị giá 450 triệu đồng; Một giải nhất là gói nội thất trị giá 50 triệu đồng; Một giải nhì là tủ lạnh SamSung side by side trị giá 20 triệu đồng; Một giải ba là máy giặt Electrolux trị giá 10 triệu đồng và 10 giải khuyến khích là phiếu mua hàng siêu thị trị giá 5 triệu đồng/phiếu. Một điểm đặc biệt là khách hàng sẽ được trả thưởng trực tiếp bằng tiền mặt, trừ trực tiếp vào hợp đồng mua bán ký kết giữa khách hàng và chủ đầu tư.

Đây là chương trình khuyến mại có giá trị lớn nhất từ trước đến nay mà Chủ đầu tư Xuân Mai Corp. dành cho khách hàng như một lời cảm ơn trân trọng mà khách hàng đã tin tưởng, lựa chọn mua Xuân Mai Riverside.

Xuân Mai Riverside chuẩn bị bàn giao nhà vào cuối tháng 12/2017

Cư dân Xuân Mai Riverside sẽ nhận nhà về ở để đón tết Mậu Tuất vào cuối tháng 12 năm 2017, bàn giao đúng tiến độ đã cam kết trong hợp đồng. Chỉ sau 01 năm mở bán chính thức, 85% căn hộ của dự án đã có chủ sở hữu. Có thể nói, Xuân Mai Riverside là công trình đánh dấu thành công của chủ đầu tư Xuân Mai Corp.

Xuân Mai Riverside tọa lạc tại đường Thanh Bình, phường Mộ Lao, quận Hà Đông, TP. Hà Nội. Được xây dựng trên diện tích hơn 3.000 m2, dự án Xuân Mai Riverside cao 33 tầng bao gồm 06 tầng tiện ích như hầm để xe, tầng kỹ thuật, nhà trẻ, siêu thị, khu sinh hoạt cộng đồng…

Các căn hộ tại Xuân Mai Riverside được chủ đầu tư Xuân Mai Corp thiết kế linh hoạt với diện tích đa dạng từ 45 m2 – 90m2, bố trí từ 1 đến 3 phòng ngủ nên đem đến sự lựa chọn đa dạng cho khách hàng, phù hợp với cả người độc thân, gia đình trẻ và gia đình đa thế hệ. Bằng viêc áp dụng phương pháp bê tông dự ứng lực bán tiền chế, công nghệ tấm tường Acotec, các căn hộ đều hạn chế tối đa tầm chắn của hệ thống cột trụ, giảm góc chết và tận dụng được tối đa ánh sáng tự nhiên, không khí trong lành bên ngoài.

Cũng trong dịp này, khách hàng mua Xuân Mai Riverside sẽ được hỗ trợ lãi suất 0% trong vòng 12 tháng kể từ lần giải ngân đầu tiên. Đồng thời khách hàng mua nhà được tặng ngay gói nội thất bằng tiền mặt lên tới 50 triệu đồng.

Lệ Thanh

Criteo, nền tảng quảng cáo cho nhiều trang thương mại điện tử lớn hiện nay, đưa số liệu cho thấy khoảng giữa tháng 3 năm nay sức mua online tại Việt Nam có giảm. Tuy vậy, biểu đồ lập tức tăng lên ở tháng tiếp theo và giữ đều cho đến nay.

Điều này cho thấy Covid-19 có ảnh hưởng đến thị trường bán lẻ online, đặc biệt vào giai đoạn cách ly xã hội, nhưng sức mua ngay sau đó phục hồi trở lại.

Trao đổi với ICTnews, đại diện một trang thương mại điện tử trong top 3 tại Việt Nam thừa nhận Covid-19 khiến tăng trưởng chậm hơn trước, tuy nhiên sức mua vẫn cao hơn năm ngoái.

Mới đây trong ngày 1/11, MoMo kết hợp với các nhà bán hàng tung ra loạt chương trình giảm giá. Ví điện tử này cho biết trong chưa đầy 16 tiếng, sự kiện có 1,2 triệu người dùng tham gia với hơn 2,6 triệu đơn hàng khuyến mại được mua. Chứng tỏ người dân sẵn sàng mua sắm online giai đoạn này, nhất là khi có nhiều thương hiệu giảm giá.

Trước đó, trong chiến dịch 10/10, Tiki tăng doanh số hơn 30% so với đỉnh lịch sử của chiến dịch 9/9 - vốn đạt doanh số cao nhất trong vòng 10 năm nay của sàn thương mại điện tử này. Doanh số đó thậm chí cao gấp 3,5 lần và số lượng sản phẩm bán ra tăng gấp 2,5 lần so với cùng kỳ.

Lý giải nguyên nhân bùng nổ mua sắm cuối năm, ông Ngô Hoàng Gia Khánh, Phó Tổng Giám đốc Phát triển Doanh nghiệp tại Tiki, cho rằng kinh tế hồi phục hậu Covid-19 đóng vai trò quan trọng.

Criteo dự báo đỉnh điểm mua sắm năm nay tại Việt Nam sẽ rơi vào hai ngày 11/11 và 12/12, bất chấp dịch bệnh diễn biến ra sao.

Những mặt hàng được mua nhiều nhất thường ngày và cả trong các sự kiện khuyến mại vẫn là điện tử, điện thoại, máy tính, thời trang, mỹ phẩm. Nếu dịch bệnh phức tạp, một số ngành hàng phụ như đồ ăn dự trữ, đồ dùng gia đình sẽ tăng trưởng thêm, ông Steven Nguyen, Giám đốc cấp cao khu vực Đông Nam Á tại Criteo trả lời ICTnews.

Giảm mạnh giá bán, tăng thời hạn bảo hành, tặng quà, sản phẩm độc quyền... là những chiêu thức để nhà bán hàng thu hút khách mua. Rất nhiều người khi có nhu cầu mua hàng cũng chờ vào những ngày siêu giảm giá cuối năm để móc hầu bao. Nỗ lực từ nhà bán hàng, sàn thương mại điện tử, kết hợp với nhu cầu mua sắm cuối năm dâng cao, sẽ tạo nên doanh số mua bán bùng nổ.

Theo số liệu của Criteo, Ngày độc thân (11/11) năm 2019 chứng kiến ​​mức tăng 414% doanh số bán lẻ trực tuyến và tăng 273% lưu lượng (traffic) bán lẻ trực tuyến ở Đông Nam Á, so với ngày thường.

Tại Việt Nam, doanh số và lưu lượng bán lẻ trực tuyến tăng đáng kể, lần lượt là 117% và 55%, tỷ lệ chuyển đổi cũng tăng 42%. Mức tăng trưởng so với cùng kỳ năm trước ghi nhận 11%. Thời trang/đồ cao cấp có doanh số bán hàng tăng vọt, ở mức 118%; tương tự như vậy, các nhà bán lẻ máy tính/công nghệ cao có doanh số bán hàng tăng 114%.

Trên toàn Đông Nam Á, Ngày độc thân vẫn là sự kiện mua sắm lớn nhất ở các quốc gia bao gồm Singapore, Malaysia và Việt Nam. Trong khi đó, tại Indonesia, ngày 12/12 là thời điểm mua sắm lớn nhất.

Trung Quốc, nơi khai sinh Ngày độc thân 11/11, chứng kiến sức mua bùng nổ chưa từng có vào năm ngoái. Chỉ trong vòng 7 tiếng đồng hồ, sức mua riêng tại quốc gia này vượt qua cả ngày Black Friday và CyberMonday trên toàn thế giới cộng lại. Tổng cộng, 38,3 tỷ USD đã được tung ra trong ngày 11/11 so với 7,4 tỷ USD của Black Friday và 9,4 tỷ USD của CyberMonday.

Từ lâu, Ngày độc thân 11/11 không còn chỉ ở Trung Quốc mà lan ra toàn thế giới. Hồng Kông, Đài Loan và Đông Nam Á ghi nhận doanh số khủng trong dịp này.

Ngay sau trào lưu 11/11, các sàn thương mại điện tử và nhãn hàng bắt đầu nghĩ đến một số ngày đôi khác nhằm kích thích mua sắm. Những ngày đôi được thử nghiệm có 7/7, 8/8, 9/9, 10/10. 

Tại Việt Nam, ngày 7/7 và 8/8 có mức tăng doanh thu bán lẻ lần lượt là 64% và 61%. Doanh thu bán lẻ trong tháng 9 cũng tăng trưởng đáng kể trong ngày 9/9 ở mức 213%, theo ghi nhận của Criteo. Nhiều quốc gia khác trong khu vực diễn ra tình trạng tương tự.

Những ngày bùng nổ doanh số trên sàn thương mại điện tử là do chính sách ưu đãi đến từ nhiều bên, kích thích nhu cầu mua sắm của người mua. Hết khuyến mại, nhu cầu mua sắm trở lại bình thường, không giảm.

Trong bối cảnh quy mô mua sắm online tại Việt Nam và nhiều nước trong khu vực còn thấp, Criteo nhận định các chương trình kích cầu mua sắm - chẳng hạn vào những ngày đôi - giúp người dùng biết đến và quen với việc mua hàng qua mạng. Các hoạt động đó sẽ góp phần thúc đẩy thương mại điện tử phát triển.

Hải Đăng

60% đơn hàng online tại Việt Nam diễn ra trên mạng xã hội

Người Việt có thói quen mua hàng trên mạng xã hội nhiều hơn các trang thương mại điện tử. Tuy vậy, việc thanh toán khi mua bán, trao đổi hàng hóa trên mạng xã hội hiện vẫn còn rất sơ khai.