Thống kê XSGL ngày 1/12/2023 đài Gia Lai thứ 6 hôm nay

Nguyên liệu tươi sạch

Dù lịch làm việc khá bận rộn, song ca sĩ Thủy Tiên vẫn cố gắng để duy trì vườn rau thu nhỏ trong khuôn viên nhà mình. Công Vinh cho biết, ban đầu cũng lo rằng vợ sẽ vất vả, nhưng dường như đây là cách thư giãn hiệu quả dành cho các thành viên. Trồng rau không chỉ giúp cung cấp nguồn thực phẩm sạch mà dần trở thành thú vui cho cả nhà, nhất là khi bé Bánh Gạo cũng hăng hái tham gia vào công cuộc trồng trọt này.

Thủy Tiên chia sẻ, sau khi thu hoạch được lượng rau củ sạch từ vườn nhà, điều đầu tiên cô nghĩ đến chính là làm thế nào để dự trữ chúng tươi sạch cho gia đình dùng lâu dài. Nắm bắt được ý muốn này, “ông xã tâm lý” Công Vinh nhanh chóng sắm luôn cho vợ chiếc tủ lạnh những 3 ngăn với nhiều công nghệ lưu trữ thực phẩm tiên tiến.

Thủy Tiên chia sẻ về món quà mới:“Tiên thích ngăn dự trữ thực phẩm xanh chuyên biệt có công nghệ tuần hoàn khí EverFresh nhất của tủ lạnh Beko. Nó giúp cho rau củ quả tươi lâu hơn. Cộng thêm ánh sáng xanh giúp rau củ có thể tiếp tục quang hợp dù đã được cất vào tủ lạnh, vì thế giúp bảo quản tốt hơn nguồn vitamin C và dưỡng chất trong rau củ, đảm bảo sức khoẻ cho cả nhà mình!”

Thủy Tiên đặc biệt yêu thích món quà nên đăng tải ngay lên trang cá nhân.

Công thức “Ăn uống chuẩn chuyên gia” cho bữa ăn thêm hoàn hảo

Bữa ăn gia đình hiện đại còn cần được chế biến khoa học, tính toán cẩn thận để dinh dưỡng được cân bằng. Bản thân Công Vinh là một cựu tuyển thủ nên anh đặc biệt quan tâm đến vấn đề ăn uống khoa học, luyện tập thể thao. Anh cho biết bản thân cũng truyền cảm hứng và thúc đẩy các thành viên làm quen với những khái niệm này.

Gần đây, Công Vinh - Thủy Tiên đã quyết định chia sẻ cho người hâm mộ thông tin về chiến dịch “Ăn uống chuẩn chuyên gia”. Được biết, đây là chiến dịch toàn cầu của Beko - thương hiệu gia dụng hàng đầu Châu Âu, kết hợp cùng CLB Barcelona mang đến những bí quyết và truyền cảm hứng nhằm giúp mọi người làm quen với việc ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng.

Các công thức chế biến trong chiến dịch rất đơn giản, nhanh gọn lại đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cả nhà nên Thủy Tiên rất tâm đắc. Cô cho biết:“Thách thức của các chị em nội trợ luôn là hôm nay ăn món gì, thiết kế món ăn ra sao để đảm bảo đủ chất. Còn có những ngày bận rộn tối mặt chỉ muốn chạy ngay về nhà nghỉ ngơi…thì lấy đâu thời gian nấu nướng. Vậy nên không có gì quý giá bằng những nguồn thông tin, công thức nấu ăn được chuyên gia khuyến khích. Xem nó và làm theo giúp Tiên tiết kiệm thời gian đáng kể, lại yên tâm vô cùng! Tiên tin rằng tất cả chị em phụ nữ đều có thể dễ dàng thực hiện.”.

Một trong những món ăn vô cùng nhanh gọn, chỉ mất 10 phút, lại đầy đủ dinh dưỡng mà Thủy Tiên yêu thích

Không chỉ truyền cảm hứng về ăn uống khoa học, luyện tập thể thao, Công Vinh cũng đóng góp nhiều cho “công cuộc bếp núc” của vợ. Anh thậm chí còn vô cùng chủ động cùng vợ tìm hiểu thêm nhiều thông tin dinh dưỡng hữu ích. Như công thức từ chiến dịch “Ăn uống chuẩn chuyên gia” được vợ chồng áp dụng liền tay và chia sẻ cho mọi người cùng làm thử. Không quá cầu kỳ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất, các công thức từ chiến dịch này theo như Công Vinh - Thủy Tiên chia sẻ thì ai cũng có thể dễ dàng áp dụng được cho bữa ăn gia đình hàng ngày.

Cặp đôi cùng nhau thực hiện và chia sẻ các món ăn dinh dưỡng theo công thức từ chiến dịch “Ăn uống chuẩn chuyên gia”.

Thúy Ngà

Chuyện tình cô nàng bán bơ 

Từ những tin nhắn hỏi mua bơ, anh Toàn đã xiêu lòng “bà chủ buôn bơ” lúc nào không hay. Một năm quen nhau, chị Thanh Tuyền có ý định đi xuyên Việt cùng “Hội phượt 47” vì muốn tận mắt chứng kiến khung cảnh mọi miền đất nước.

Chị cho rằng mình còn trẻ, còn có thể sắp xếp thời gian nên phải đi để mở mang tầm mắt.

Sau một năm yêu nhau, cặp đôi đã bỏ công việc vì muốn tận mắt chứng kiến khung cảnh mọi miền đất nước.

Những tưởng rằng anh Cẩm Toàn sẽ không thể đi cùng vì đang có công việc ổn định tại công ty của Na Uy với mức lương nghìn đô/tháng. Nhưng vì hiểu được đó là ước mơ của người yêu, anh sẵn sàng nộp đơn nghỉ việc.

Anh Toàn tâm sự: “Tôi muốn cùng người mình yêu thực hiện ước mơ và chinh phục hành trình đó. Vì tôi biết chuyến đi khá vất vả và nhiều thử thách, nó tựa như cuộc sống hôn nhân sau này nên rất cần một người đàn ông ở bên”.

Với nhiều người, quyết định “Bỏ lại sau lưng tất cả và đi” ấy có thể là bồng bột, dại dột nhưng đến bây giờ, tôi vẫn thấy cuộc sống thật thoải mái và thú vị vì cùng người mình yêu chinh phục khát vọng tuổi trẻ".

Còn chị Tuyền thì vẫn nhớ mãi câu nói của anh Toàn: “Đó là ước mơ của em, anh sẽ thực hiện cùng em”.

Nguyễn Thị Thanh Tuyền và Tăng Cẩm Toàn trong chuyến hành trình xuyên Việt.

Nhìn lại hành trình 45 ngày đã qua cùng người yêu, chị Tuyền cho hay: “Sau này có đi lại những nơi đó, tôi nghĩ sẽ không có những trải nghiệm chia nhau ngụm nước, nằm lề đường nghỉ trưa hay cắm trại trên đỉnh đồi gần biên giới nữa.

Đi cùng với người yêu, tôi thấy yên tâm hơn, được lo lắng nhiều hơn. Nhờ đi chung nên hai đứa hiểu nhau, biết nhẫn nhịn nhau”.

Sau chuyến phượt, công việc không thuận lợi như lúc đầu nhưng anh Toàn không bao giờ hối hận vì quyết định ngày ấy.

Có thêm gia đình thứ hai sau chuyến phượt

Lúc xách balo lên đường, ba mẹ chị Tuyền mắng con gái: "Rảnh rỗi, không lo làm mà lo đi chơi", bạn bè thì bảo: "Điên, đi hành xác".

Nhưng sau chuyến đi ấy, họ đã thay đổi suy nghĩ và cảm thấy tự hào về người con, người bạn của mình.

Để tiết kiệm nhất cho chuyến phượt, cả đoàn mang theo nồi chảo tự nấu ăn, lâu lâu ngủ nhờ hay cắm trại ở trên đồi. Hôm nào bí quá, nhóm thuê nhà trọ hết 40-50 ngàn/người/đêm, có hôm về miền Trung thì thuê nhà nghỉ giá 30 ngàn/người/đêm.

Chuyến đi khá dài hơi nên để không bận tâm nhiều về tài chính, chị Tuyền và anh Toàn đã để dành một khoản trước khi lên đường.

Tuy phượt cùng 9 người nhưng ngoài người yêu, chị Tuyền chỉ quen anh Nguyễn Bá Dũng - Quản trị viên của Hội phượt 47.

Anh Dũng cho hay: "Chuyến đi ấy đã gắn kết mọi người lại với nhau. Tôi nhớ nhất lần lạc đường ở “sống lưng Khủng Long”, Quảng Ninh. Lúc ấy, xe hết xăng, trời tối nên nhóm quyết định hạ trại ở đó.

10 người chỉ có 3 gói mì tôm và phải đi lấy nước suối, hái quả rừng để ăn. Ngồi chia nhau từng muỗng mì và chút nước khiến anh và các thành viên càng trân quý tình cảm dành cho nhau".

Sau chuyến đi, anh Toàn đã cầu hôn với người yêu và ngày chụp hình cưới cũng là ngày kỉ niệm 1 năm kết thúc hành trình xuyên Việt.

Để kỷ niệm chuyến đi, họ đã cùng nhau thực hiện bộ ảnh cưới mặc áo cờ đỏ sao vàng như khắc họa hành trình cùng nhau vượt qua thử thách.

Họ đã cùng nhau thực hiện bộ ảnh cưới tái hiện hành trình cùng nhau vượt qua thử thách.

Lần đi xuyên Việt cũng là lần đầu chị Tuyền và mọi người gặp gỡ nhau nên những ngày đầu ai cũng ngại ngùng. Nhưng khi đã quen, mọi người coi nhau như anh chị em ruột và xem hội như là gia đình thứ hai của mình.

Chị hài hước kể: “Đi chung mấy ngày rồi thì ai cũng lộ bản tính hết".

Đến nay, mọi người vẫn thường xuyên hẹn nhau ôn lại kỉ niệm và mong cùng nhau đi một chuyến sang các nước Đông Nam Á.

Sau chuyến đi phượt, cặp đôi đã kết hôn. Cuộc sống hiện giờ của họ rất hạnh phúc.

Cuộc sống sau hôn nhân của cả hai vẫn hạnh phúc, dù công việc không ổn định như lúc trước. Hiện giờ, anh Toàn đang đầu tư tài chính, còn chị Tuyền làm công việc kinh doanh mỹ phẩm.

Mê mẩn với ngôi làng yên bình giữa Thủ đô hoa lệ

Thoát khỏi những con phố đông đúc, chật hẹp và tắc nghẽn, làng cổ Đường Lâm sẽ giúp bạn tìm lại sự bình yên sau những ngày làm việc và học tập căng thẳng.

Chuyện cô gái trên xe buýt khiến phụ xe 'đứng tim'

Những bóng hồng 'thép' trên xe buýt ở Thủ đô

Với đặc thù nghề nghiệp, chị Lê Thị Ngọc Ánh (SN 1986 - phụ xe buýt số 106, xí nghiệp xe buýt Thăng Long, Tổng công ty vận tải Hà Nội) cho biết, chị phải quan sát mọi việc trên xe. Chính vì vậy, những hành động của khách trên cuộc hành trình đều không qua được ánh mắt của người phụ nữ này.

“Rất nhiều khách đã thoát nạn móc túi nhờ sự phát hiện của tôi. Có hôm, một khách nữ còn định cáu vì đang đứng ở vị trí này, tôi lại yêu cầu đứng sang vị trí khác. Tuy nhiên khi biết việc chuyển chỗ là để tránh kẻ móc túi, cô gái ấy lại nói lời cảm ơn”, chị Ánh nhớ lại.

Vẫn theo lời nữ phụ xe, khi phát hiện đối tượng có ý định lấy trộm tài sản, các phụ xe thường phải hỗ trợ khách bằng những cách rất tế nhị. Ví dụ, họ lớn tiếng thông báo hành khách tự bảo quản tư trang, yêu cầu khách chuyển chỗ, đeo balo về phía trước ngực…

Với đặc thù nghề nghiệp, chị Ánh luôn phải quan sát mọi việc trên xe

Chính vì phát hiện kịp thời nên chị Ánh khẳng định, tình trạng kẻ cắp hoạt động trên xe buýt hiện nay là hãn hữu. Tuy vậy trong quá trình làm nghề, chị Ánh và nhiều đồng nghiệp lại gặp phải vấn đề bức xúc khác.

“Có nhiều cặp đôi thản nhiên diễn cảnh nóng trên xe buýt”, chị Ánh kể. “Tôi nhớ nhất là trường hợp của hai học sinh năm ngoái”, chị Ánh nói tiếp.

Theo trí nhớ của chị Ánh, cô nữ sinh mặc đồng phục, áo trắng, váy kẻ ngắn, chân đi tất dài.

Chị Ánh đoán, cô bé ấy chỉ học lớp 10 hoặc lớp 11, lên xe cùng một bạn trai cũng mặc đồng phục học sinh. Xe buýt lúc đó vắng người, ghế trống còn nhiều nhưng đôi nam nữ nhất quyết ngồi chung 1 ghế phía gần cuối xe.

Lúc ngồi chung ghế, tay chàng trai quờ quạng đùi cô gái nhưng cô này không hề phản ứng. Ngược lại, cô gái còn tỏ ra phấn khích, quay lại ôm hôn cậu học sinh.

“Tôi đến bên cạnh, cặp đôi vẫn không nhận ra sự xuất hiện của tôi. Buộc lòng, tôi phải vỗ vai chàng trai và nói nhỏ với cả hai: “Các em lớn rồi, lên xe thế này chị không đồng ý. Đến điểm tới, chị mời các em xuống xe, tìm nơi riêng tư để làm những việc như vậy”.

“Lúc này, hai cô cậu mới giật mình, xin lỗi. Sau đó, họ tách ra, mỗi người ngồi một ghế”, chị Ánh nhớ lại.

Chị Lê Thị Ngọc Ánh - phụ xe buýt tuyến 106, tỏ ra e ngại trước sự bạo dạn và lối sống gấp của một bộ phận giới trẻ hiện nay.

Trong 6 năm làm phụ xe buýt, chị Ánh tâm sự có nhiều lúc chị tỏ ra khó hiểu vì càng ngày, những trường hợp “diễn cảnh nóng” như vậy lại xuất hiện nhiều hơn.

“Tất nhiên, tình trạng không đến mức phổ biến, nhưng so với thời điểm 4, 5 năm trước thì nhiều bạn trẻ hiện nay sống gấp hơn, dễ dàng thể hiện tình cảm ở trên xe hơn.

Có những trường hợp cặp đôi còn ngang nhiên sờ mó, ôm hôn nhau khi hàng ghế bên cạnh là các bác, các bà.

“Tôi đã từng chứng kiến một người phụ nữ lớn tuổi, vì quá bức xúc nên đã lớn tiếng mắng mỏ trên xe”, chị Ánh cho biết.

"Ngày hôm đó, lượng khách đông, tôi đang mải thu vé thì nghe tiếng quát lớn: “Các cháu bây giờ sướng quá rồi nên không coi ai ra gì nữa. Trên xe có mấy chục người, lớn có, bé có mà dám làm những việc như thế này, không để ý đến ai hết…”, chị Ánh kể.

Hóa ra, người phụ nữ này thấy đôi học sinh vô tư sờ mó, ôm hôn nhau ở ghế bên cạnh nên “nóng mắt”. Bà ấy nói té tát vào mặt đôi nam nữ khiến cặp đôi này xấu hổ, đỏ bừng mặt. Nhiều người trên xe cũng xì xào bàn tán và nhìn cặp đôi với ánh mắt e ngại. Vì vậy đến điểm đỗ ngay sau đó, cặp đôi đã vội vã xuống xe”, nữ phụ xe nhớ lại.

Theo nữ phụ xe, có những cặp đôi vô tư sờ mó nhau khi hàng ghế bên cạnh là các bác, các bà.

Chị cho biết, hành động của đôi nam nữ không chỉ khiến vị khách lớn tuổi khó chịu mà bản thân chị Ánh cúng cảm thấy không hài lòng. Theo chị Ánh, bên cạnh yếu tố văn hóa, thẩm mỹ, chị còn lo lắng cho tương lai của các bạn trẻ.

“Nhiều bạn trẻ bây giờ bạo dạn quá, sống gấp quá, nhưng các bạn ấy không hiểu chỉ cần sơ sẩy một chút thì người thiệt thòi vẫn luôn là con gái…”, chị Ánh thở dài.

Cú sốc của cô gái Bình Định và cái thai bị chối bỏ

Khi biết có thai, cô gái ngỡ mình sẽ hạnh phúc. Thế nhưng người yêu cô lại ruồng bỏ trách nhiệm. Bố mẹ anh cũng phũ phàng quay lưng, không chấp cô và đứa con trong bụng.