Bí kíp giúp trẻ tràn đầy năng lượng khi học tập
Tạo tâm lý vững vàng
Trong tháng 2,íkípgiúptrẻtrànđầynănglượngkhihọctậlich thi dau mu ngay sau Tết Nguyên đán, học sinh tại nhiều tỉnh thành trên cả nước đã được đến trường học trực tiếp. Sau thời gian dài phải học trực tuyến do ảnh hưởng của đại dịch, nhiều trẻ quen với nếp sinh hoạt ở nhà nên bỡ ngỡ khi đi học lại và ít nhiều có tâm lý sợ Covid-19 khi đến nơi đông người. Cùng lúc đó, có không ít nơi trẻ vẫn phải học qua màn hình máy tính do diễn biến mới của dịch bệnh tại địa phương, khiến nhiều em chán nản.
Để trẻ không “hẫng” khi quay trở lại việc học trong mọi tình huống, nhiều cha mẹ đã mách nhau cách giúp con khởi động tinh thần đi học, tạo động lực, giúp con chuẩn bị hành trang vững vàng cả về thể chất và tinh thần.
Chị Thúy Nga (TP.HCM) có con học tiểu học, chia sẻ: “Sau kỳ nghỉ Tết, và đặc biệt là sau gần một năm học online tại nhà, con hơi ngại đến lớp. Nghe lời khuyên của mọi người, tôi tìm cách trò chuyện với con, cùng con lập thời gian biểu sinh hoạt, sắp xếp sách vở và kế hoạch học tập, dần dần cũng thấy con hào hứng hơn với việc học trở lại”.
![]() |
Chị Thúy Nga (TP. HCM) giúp con tìm lại hứng khởi đến lớp bằng cách chia sẻ những câu chuyện vui về trường học |
Chị Thúy Nga, cũng như nhiều phụ huynh đã giúp con tìm lại hứng khởi từ những câu chuyện vui ở trường học, những kiến thức mới hay khơi gợi kỷ niệm với những người bạn thân của con ở trường.
Một cách giúp con gái hào hứng hơn với việc học trực tuyến vẫn đang diễn ra của chị Minh Thu (Hà Nội) là khuyến khích con làm những món đồ thủ công từ vật liệu tái chế để khoe với thầy cô và các bạn trong những giờ sinh hoạt lớp.
“Con rất vui, hào hứng với việc tự tay làm đồ handmade. Tôi nghĩ đây là một cách giúp con kết nối và sẻ chia rất hay trong thời điểm cháu vẫn chưa được trở lại trường” - chị Minh Thu chia sẻ.
Ổn định nề nếp sinh hoạt, dinh dưỡng cân bằng
Để giúp trẻ hứng khởi trở lại với việc học, dù là đến lớp hay ở nhà, nhiều bậc phụ huynh lên kế hoạch giúp con cân bằng sinh hoạt, từ đó đạt trạng thái tốt nhất về sức khỏe thể chất. Cha mẹ có thể giúp trẻ thiết lập lịch sinh hoạt điều độ, khuyến khích trẻ đi ngủ đúng giờ, vận động hợp lý để con luôn giữ tinh thần vui vẻ lạc quan khi đến giờ học.
![]() |
Phụ huynh chú ý cho con ăn các thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng như trái cây, rau củ quả, thịt, cá, trứng, sữa… |
Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng dưỡng chất, phụ huynh cũng chú ý cho con ăn các thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng như trái cây, rau củ quả, thịt, cá, trứng, sữa… đủ 4 nhóm (bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng); ăn chín uống sôi; uống nhiều nước, hạn chế các loại thực phẩm như nước ngọt, nước có gas, bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh…
Ngoài ra, khuyến khích trẻ tích cực vận động cũng là cách giúp con duy trì sự dẻo dai, năng lượng tích cực. Đặc biệt, vận động không chỉ giúp trẻ gạt bỏ sức ì sau thời gian dài ở nhà học online, mà còn giúp trẻ nâng cao sức đề kháng trước dịch bệnh.
Và trong mọi tình huống, phụ huynh cần trang bị cho trẻ những kỹ năng và thói quen lành mạnh để trẻ tự bảo vệ mình khỏi dịch bệnh. Cha mẹ luôn nhắc nhở con đeo khẩu trang, sát khuẩn thường xuyên, dùng các vật dụng riêng, hạn chế tập trung nơi đông người…
Nhằm đảm bảo cho những trải nghiệm học tập vui khỏe, phụ huynh cũng cần thường xuyên kết nối với nhà trường, giáo viên để có những thông tin kịp thời nhất, thích nghi với trạng thái vừa học tập, vừa chống dịch.
Xuyên suốt các đợt giãn cách xã hội vì dịch Covid-19 trong giai đoạn 2020-2021, Nestlé MILO tích cực hỗ trợ các bậc phụ huynh trên khắp Việt Nam để giúp trải nghiệm học tập, vui chơi tại nhà của trẻ luôn năng động và hiệu quả. Nhãn hàng triển khai các chương trình “Ở nhà nhưng đừng ở yên”, “Trại hè năng lượng trực tuyến”, “Việt Nam năng động khắp nơi”... nhằm cổ vũ các bạn nhỏ vận động thể chất và duy trì năng lượng ngay trong thời gian học trực tuyến tại nhà. Trong dịp “tựu trường” đặc biệt của các em học sinh TP. HCM, Nestlé MILO đồng hành cùng các Sở Giáo dục và Đào tạo để triển khai chương trình “Tiếp năng lượng trở lại trường”. Trong khuôn khổ chương trình diễn ra tại các trường học tại TP. HCM và hệ thống siêu thị toàn quốc, hơn 2,5 triệu hộp sữa MILO được nhãn hàng gửi tặng để tiếp thêm năng lượng cho các bạn nhỏ thỏa sức học tập và vui chơi. |
Ngọc Hân
下一篇:Nhận định, soi kèo Benin vs Nam Phi, 23h00 ngày 25/3: Diễn biến khó đoán
相关文章:
- Nhận định, soi kèo Kataller Toyama vs JEF United, 17h00 ngày 26/3: Thêm một lần đau
- Bayern Munich phá kỷ lục chuyển nhượng Salah
- Vì sao điểm thi vào lớp 10 TP.HCM luôn thấp kỉ lục?
- VPF ra 'phán quyết' vụ đụng nhà tài trợ với HAGL
- Nhận định, soi kèo Bhutan vs Yemen, 19h00 ngày 25/3: Tin vào cửa trên
- Cầu thủ đầu tiên rời MU kỳ chuyển nhượng mùa đông
- HLV Philippe Troussier nói gì sau khi tới Việt Nam?
- HLV Philippe Troussier băn khoăn kỳ FIFA Days
- Nhận định, soi kèo Junior FC vs Union Magdalena, 06h30 ngày 27/3: Bắt nạt tân binh
- Tiềm lực đầy mâu thuẫn của quân đội Nhật
相关推荐:
- Nhận định, soi kèo Uganda vs Guinea, 23h00 ngày 25/3: Khó cho khách
- Cơn ác mộng ớn lạnh đeo đẳng người Mỹ
- Quang Hải đá ở giải hạng 5 của Pháp
- Ukraine bác tin Nga kiểm soát Robotyne, mở 10 đợt phản công ở Kupyansk
- Nhận định, soi kèo KF Laci vs Elbasani, 21h00 ngày 26/3: Tận dụng lợi thế
- Lật lại vụ nổ súng làm thay đổi lịch sử Đức
- Sinh viên tài năng chỉ nhận 1 triệu đồng để giải đề thi hộ tốt nghiệp THPT
- Lầu Năm Góc công nhận Nga đạt tiến bộ ở Kharkiv, tiết lộ số lính Nga ở Ukraine
- Nhận định, soi kèo Kuwait vs Oman, 1h15 ngày 26/3: Khó cho khách
- QBV Việt Nam 2022: Gọi tên Văn Quyết, Tiến Linh hay Hoàng Đức
- Soi kèo phạt góc Israel vs Na Uy, 2h45 ngày 26/3
- Kèo vàng bóng đá San Marino vs Romania, 02h45 ngày 25/3: Khách đáng tin
- Nhận định, soi kèo Osaka FC vs Jubilo Iwata, 17h00 ngày 26/3: Khó cho cửa trên
- Nhận định, soi kèo Việt Nam vs Lào, 19h30 ngày 25/3: Cửa trên đáng tin
- Nhận định, soi kèo Benin vs Nam Phi, 23h00 ngày 25/3: Diễn biến khó đoán
- Nhận định, soi kèo Opatija vs Rudes, 21h30 ngày 26/3: Đối thủ yêu thích
- Nhận định, soi kèo Cerro Largo vs Torque, 06h00 ngày 26/3: Tin vào chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Matsumoto Yamaga vs Sagan Tosu, 17h00 ngày 26/3: Tạm biệt chủ nhà
- Nhận định, soi kèo La Chorrera vs Plaza Amador, 08h30 ngày 25/3: Ca khúc khải hoàn
- Nhận định, soi kèo Tajikistan vs Timor Leste, 18h00 ngày 25/3: Không có bất ngờ