"Này! Làm gì đấy?ệnOanGiaLàTổngTàphạm minh chính Buông ra"
Tiếng xô xát, cãi cọ, tiếng cợt nhả cùng tiếng gắt gỏng khó chịu bị át đi bởi tiếng nhạc xập xình nơi hộp đêm.
Ở cái chốn trụy lạc này thì một vụ xô xát, một cuộc trêu ong ghẹo bướm của những thanh niên chẳng được chú ý đến mấy. Không ai muốn chuốc phiền phức, cũng không ai muốn là vật thế thân.
Trầm Giai Lạc một thân váy bó sát, tay gác lên quầy bar, tay kia cầm ly rượu. Chất cồn đỏ sóng sánh khúc xạ cùng chút ánh sáng mờ ảo của hộp đêm làm tôn lên làn da trắng nõn nơi cổ tay cô. Khuôn mặt xinh đẹp đang nhăn nhó giận dữ vì những vị khách không mời.
Trầm Giai Lạc là một luật sư, năm nay đã chạm mốc 25, là một đại mỹ nữ vừa từ Mỹ trở về Trung Quốc theo lời mời của Phong thị tập đoàn. Cô là một luật sư có tài, có tiếng ở Mỹ, tốt nghiệp một trường đại học danh giá, trẻ tuổi lại xinh đẹp, trở thành đóa hoa rực rỡ hút hồn cánh đàn ông phương Tây. Lần này về lại quê hương, mục đích để làm việc, mục đích thứ hai là cậu em trai \- Trầm Quân đang làm trưởng phòng tại Phong thị và người chị em thân thiết \- Liễu Tuệ Thanh. Hôm nay vốn định hẹn Liễu Tuệ Thanh làm tiệc đón gió tẩy trần nhưng đáng tiếc người chị em thân thiết lại không thể đến thành ra một thân Giai Lạc phải uống rượu một mình. Mà dáng vẻ xinh đẹp, vóc dáng lại khá tốt thành ra trở thành sự chú ý của đám lang sói ở đây.
"Cô em! Theo bọn anh có trò vui hơn"
"Bỏ bà ra! Mệt thật, đi uống tí rượu cũng bị làm phiền"
"Ngoan ngoãn đi theo hay phải đợi bọn này mạnh tay?"
"Muốn chơi chứ gì? Hôm nay bà đây cho các người chơi"
Nói rồi cô đem ly rượu hắt thẳng vào tên đang đứng gần nhất. Một thân rượu dội thẳng khiến quần áo hắn nhất thời ướt sũng. Trầm Giai Lạc nhân chân phóng xuống từ ghế cao, bỏ chạy thục mạng.
"Con khốn! Mày đứng lại đó"
Một đám thanh niên hung dữ đuổi theo. Đằng trước, Giai Lạc vừa chạy vừa giơ ngón giữa khiêu khích. Đang bị truy đuổi, cô không may va phải một lồng ngực rắn chắc, đinh ninh chắc rằng mình sẽ bị ngã ra sau theo phản xạ, hôn đất mẹ thân yêu và bị bọn khốn kia bắt được. Giai Lạc thầm nguyền rủa ông trời. Nhưng ngay lúc chắc mẩm mình sẽ bị ngã một cú đẹp mặt thì một cánh tay tráng kiện khẽ đỡ phía sau lưng cô, ôm gọn cả thân người cô vào lòng.
Giai Lạc một lần nữa dán mặt vào lồng ngực rắn chắc ấy, khuôn mặt nhỏ biến hóa không kịp tiết tấu tình hình. Bên tai vang lên tiếng tim đập trầm ổn. Ngước lên, đập vào mắt là xương quai hàm góc cạnh cương nghị, sóng mũi cao thẳng, bạc môi mỏng cùng đôi mắt đen sâu thâm thúy của một người đàn ông.
Chúng ta đều trải qua những đêm trằn trọc, thậm chí không thể chợp mắt được trong 1 vài giờ. Bạn càng lo lắng về việc không thể ngủ được, tâm trí sẽ càng mệt mỏi.
Theo các nhà khoa học, ngủ không đều hoặc thậm chí chứng mất ngủ có thể xuất phát từ trầm cảm, căng thẳng và chứng lo âu. Nếu não bộ bạn vẫn đang hoạt động, thì khả năng bạn ngủ được sẽ rất thấp.
Một số loại thuốc nhất định cũng gây ra chứng mất ngủ, điển hình là thuốc giảm đau, thuốc trợ tim và thuốc điều trị tăng huyết áp. Những loại thuốc đó có thể làm bạn buồn ngủ trong chốc lát, nhưng chúng sẽ khiến bạn ngủ không sâu với những căng thẳng liên tục tồn tại trong giấc ngủ.
Bạn có lẽ sẽ sử dụng thuốc ngủ. Nó sẽ có tác dụng trong thời gian ngắn, nhưng có thể tạo ra các tác dụng phụ như chóng mặt, táo bón, đau bụng, khó tập trung, giảm trí nhớ và gây hại đến hệ thống thần kinh trung tâm. Bạn cần 1 “liều thuốc” hữu cơ có hiệu quả lâu dài hơn và không có tác dụng phụ, đó là trà chuối.
Chỉ cần sử dụng một vài thứ có sẵn trong bếp, bạn có thể làm ra 1 loại trà vừa tốt cho giấc ngủ vừa ngon miệng này trong vòng 10 phút.
Chuối chứa hàm lượng kali và ma-giê khá cao. Trong khi ma-giê giúp giảm stress, giúp giấc ngủ không bị xáo trộn thì ma-giê và kali kết hợp với nhau sẽ giúp các cơ của bạn được thư giãn, giảm các cơn đau do căng cơ.
Ngoài ra, thực tế mọi người đều vứt vỏ chuối khi ăn nhưng có một điều không phải ai cũng biết, vỏ chuối chứa hàm lượng 2 chất trên nhiều hơn cả. Với công thức sau, chất dinh dưỡng trong vỏ chuối sẽ không bị lãng phí nữa.
Nguyên liệu: 1 trái chuối tươi 1 nồi nước nhỏ 1 thìa bột quế (nếu muốn)
Cách làm: Cắt hai đầu của trái chuối (giữ nguyên vỏ) Cho chuối vào nước đang sôi. Đun trong 10 phút. Lọc hỗn hợp trà ra 1 chiếc cốc.
Có thể rắc thêm bột quế hoặc đường cỏ ngọt lên trà nếu bạn muốn. Cả bột quế và đường cỏ ngọt đều làm cân bằng lượng đường trong máu, giúp ngủ sâu hơn. Hãy uống trà 1 giờ trước khi đi ngủ. Có thể uống trà hàng ngày.
Hương Thảo(theo RealFarmacy)
Ở phòng kín cả ngày dễ béo phì, tiểu đường, trầm cảm" border="0"/>
评论专区