Những người mạnh mẽ, tự tin hiểu rằng những bước lùi trong học tập, công việc và cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Cách chúng ta đứng lên sau những bước lùi mới nói lên chúng ta là ai. Khi gặp phải sai lầm, người mạnh mẽ, tự tin không nghiêm trọng hóa mọi chuyện, cũng không phóng đại những hậu quả của sai lầm, sơ suất ấy.

Cha mẹ hãy giúp con có cách nhìn nhận tích cực khi gặp phải bước lùi, giúp con coi đây là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Điều quan trọng là con biết tập trung tìm giải pháp, tìm cách tốt nhất để bước về phía trước.

Không để bản thân rơi vào trì trệ

Những biểu hiện của sự trì trệ bao gồm: cố gắng ngó lơ vấn đề đang tồn tại, không thực hiện giải pháp xử lý vấn đề; luôn tự bao biện, bào chữa cho bản thân, đổ lỗi cho người khác khi buộc phải đối diện với vấn đề; quá chậm chạp trong cách xử lý vấn đề.

Xử lý vấn đề không phải việc đơn giản, nhưng người tự tin, mạnh mẽ không trì hoãn việc bắt tay vào xử lý vấn đề từng bước một. Người có EQ tốt hiểu được hậu quả của việc để vấn đề tiếp tục tồn tại và sinh ra thêm hệ lụy, họ sẽ nhanh chóng nghĩ cách giải quyết sự việc.

Không để bản thân có động cơ lệch lạc

Sống, học tập, làm việc có mục tiêu là điều rất tốt, nhưng người thực sự tự tin, mạnh mẽ luôn hiểu được giá trị của động cơ tốt đẹp. Họ không đòi hỏi bản thân phải luôn là người chiến thắng, đứng đầu, nổi bật, vượt trội. Họ cũng không có những hành động xuất phát từ động cơ lệch lạc hay thái độ cạnh tranh thiếu lành mạnh.

Để con có chí tiến thủ nhưng không sa vào cái bẫy của động cơ sai lầm, cha mẹ hãy dạy con luôn biết cân nhắc giữa lợi ích của bản thân và lợi ích của những người xung quanh. Khi cảm thấy lưỡng lự trước hành động của mình, không rõ mình đúng hay sai, có nên làm hay không, con hãy biết tự hỏi mình: "Mục đích của việc này có chính đáng và tốt đẹp không?".

Không đòi hỏi mọi người phải yêu quý, tôn trọng mình

Cha mẹ hãy dạy con không nên quá tập trung vào việc những người xung quanh có yêu quý và tôn trọng con ở mức như con tự thấy mình xứng đáng được nhận hay không. Cách suy nghĩ này có thể khiến con rơi vào xúc cảm tiêu cực, mỗi khi con cảm thấy người khác đối xử không đẹp với mình.

Cha mẹ hãy định hướng để con không mất thời gian để tâm đến việc con đã bị đối xử không công bằng như thế nào, thay vào đó, con hãy học cách khiến mọi người xung quanh yêu quý, tôn trọng con với 3 câu hỏi sau đây.

Mình có thể cho đi những gì?Muốn người xung quanh yêu quý, tôn trọng con, con cần học cách cho đi, thậm chí là cho đi nhiều hơn những gì con đang nhận được. Con hãy cho đi những lời khen ngợi, sự ghi nhận, sự quan tâm, chia sẻ, giúp đỡ...

Mình nên tránh bớt những chuyện gì?Con nên tránh những chuyện làm ảnh hưởng xấu tới hình ảnh của con như tranh công, nói xấu, bịa chuyện, luôn đổ lỗi cho người khác, luôn tiêu cực, giận dỗi, phàn nàn...

Mình nên thể hiện những giá trị gì?Những giá trị đẹp mà con nên có là tinh thần trách nhiệm, sự thông minh, hiểu biết, sự chân thành, trung thực, đáng tin cậy, sự rõ ràng, nhất quán, sự thân thiện, vui vẻ, cởi mở...

Cha mẹ hãy cùng con vạch ra những điều con có thể cho đi, những điều con nên tránh và những giá trị con nên có. Qua quá trình thực hiện tốt những điều này, con sẽ dần có được sự yêu quý và tôn trọng của số đông.

Không tự đề cao cũng không tự hạ thấp chính mình

Một người có EQ tốt sẽ không quá tự tin, cũng không tự ti. Việc tự đánh giá sai về bản thân mình theo hướng quá đề cao hay tự hạ thấp chính mình đều có thể gây nên những vấn đề tiêu cực.

Việc quá tự tin sẽ khiến con chủ quan, thiếu sự cẩn trọng; còn quá tự ti lại khiến con trở nên nhút nhát, bỏ lỡ những cơ hội để nâng cao năng lực và trải nghiệm của bản thân.

Những người có EQ tốt luôn biết suy nghĩ cẩn trọng khi tự đánh giá về bản thân mình, trước khi họ bắt tay làm một việc gì. Nhờ vậy, họ có sự tự tin, nhưng cũng tự biết khi nào thì cần tìm kiếm sự giúp đỡ, hỗ trợ.

Không mâu thuẫn giữa lời nói và hành động

Khi các quyết định và hành động của con liên tục dao động mà không có lý do hợp lý, điều đó khiến con tự tạo nên sự thiếu vững vàng, thiếu ổn định ở bản thân. Những người xung quanh sẽ cảm thấy khó đặt lòng tin vào con.

Sự thiếu ổn định có thể làm sụt giảm lòng tin, suy giảm chất lượng các mối quan hệ, thậm chí khiến người xung quanh tránh tương tác với con.

Những người có sự tự tin, mạnh mẽ sẽ không hành động bốc đồng rồi thay đổi quyết định nhanh chóng. Họ biết cách kiểm soát cảm xúc để không vội vã nói, quyết định hay hành động.

Người có EQ tốt biết rõ ưu tiên của mình là gì, mình có thể chờ đợi gì từ người khác, đặc biệt họ có sự nhất quán cao giữa lời nói và hành động, nói đi đôi với làm.

Không cố gắng làm hài lòng mọi người

Luôn cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh có thể khiến con không dám sống thật là mình, không sống đúng với những điều con tin tưởng và những giá trị mà con theo đuổi. Thậm chí, con còn tự chuốc về những xúc cảm tiêu cực, tự để mất thời gian, tâm trí, năng lượng vì những việc không đáng.

Để con không rơi vào cái bẫy "muốn được tất cả mọi người yêu quý", cha mẹ cần giúp con đặt ra những giới hạn lành mạnh, giúp con biết ưu tiên bản thân một cách phù hợp, thay vì luôn ưu tiên người khác hơn chính mình, mong làm hài lòng mọi người.

Trong hành trình trưởng thành, con cần học cách cân bằng, tự tin, tự chủ để có thể giúp đỡ người khác, nhưng không tự bỏ quên chính mình.

Theo CNBC

“Thiền có cùng nghĩa với dhyan. Dhyan là toàn bộ nỗ lực của ý thức Ấn Độ, và có nghĩa là đơn độc, ở sâu bên trong bản thể đến mức thậm chí không có một ý nghĩ nào tồn tại”. Thiền không chỉ là sự hiểu biết lý thuyết. Thiền là thực hành, là sự chứng nghiệm trong từng hơi thở, từng bước đi, từng khoảnh khắc sống động của hiện tại. Thiền không phải là một đối tượng để phân tích, mà là một trạng thái để trải nghiệm.

Trong thiền, con người không tìm kiếm sự thông thái bên ngoài, mà là sự tỉnh thức từ bên trong. Chúng ta không theo đuổi tri thức, mà là sự hiểu biết sâu sắc về bản chất thực sự của mọi hiện tượng. Điều này phản ánh một phần quan trọng của lý thuyết thiền, đó là sự tự lực và khám phá nội tâm để đạt đến sự giác ngộ.

Osho không đi theo lối mòn của những cuốn sách thiền đã có. Thay vì tập trung vào kỹ thuật hay giáo lý, ông hướng người đọc đến bản chất của thiền là sự đơn độc sâu bên trong bản thể đến mức thậm chí không có một ý nghĩ nào tồn tại. Thiền có cùng nghĩa với dhyan, “dhyan nghĩa là đơn độc đến mức không có gì để hành thiền… Không đối tượng, chỉ một mình chủ thể tồn tại - ý thức không gợn một bóng mây, một bầu trời thanh khiết”.

Bởi vậy, thiền không thể trao qua giao tiếp bằng lời. Và thông qua chính cuốn sách này Osho cũng thể hiện sự bất lực của ông khi nói về… thiền. Con người dễ dàng nói những điều "có" nhưng lại chẳng thể diễn đạt được “tính không”.

Osho lựa chọn lối hành văn dẫn dắt vô cùng lôi cuốn để mô tả chủ đề khó diễn đạt thấu suốt và toàn bích này. Bằng biệt tài kể chuyện, thông qua những câu chuyện ngụ ngôn, những giai thoại và ví dụ thực tế, tác giả minh họa cho các quan điểm, luận giải của ông về thiền một cách độc đáo nhưng cũng gây nhiều tranh cãi, chứng tỏ Thiền luôn là một chủ đề được nhìn nhận dưới những chiều khác biệt, kể cả đối lập vượt qua khỏi ngôn từ.

Hương Hà

Cuốn sách 'Trái tim của Bụt' mừng ngày Tiếp nối Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Khoảng 13h, xe cảnh sát chở anh Wang Yuanyuan (38 tuổi) cùng vợ con xuất hiện. Mắt vợ chồng ông Wang Chengyou đẫm lệ. Khoảng cách mỗi lúc một gần, dáng con trai Wang Yuanyuan hiện rõ hơn.

Không kìm được cảm xúc, ông bà ôm lấy con khóc: "Con ơi, cuối cùng con đã về rồi". 

Tiếng nhạc, tiếng pháo vang lên, anh Wang Yuanyuan và vợ con cùng cha mẹ bước vào căn nhà chụp bức ảnh gia đình sau nhiều năm xa cách. Sau 34 năm, họ đã có bức ảnh gia đình trọn vẹn đầu tiên.

Ở phòng khách nhỏ, mọi người bị thu hút bởi bức tranh chữ "Phúc" treo trên tường. Bà Shi vừa nhìn bức tranh vừa nói: "Tôi thêu bức này cho con trai mình. Bây giờ gia đình được đoàn tụ là điều may mắn nhất đời tôi". 

34 năm chưa từng bỏ cuộc 

Nhiều năm trước, ông Wang Chengyou và vợ Shi Guiju sống và làm việc ở thị trấn Thạch Hoa. Họ sinh được 2 người con, 1 trai và 1 gái. Cuộc sống đang êm đềm, hạnh phúc thì chuyện đau lòng xảy ra.

Hôm đó là 9/9/1990, cậu con trai 4 tuổi của ông đi chơi cùng bạn bè trong xóm đến tối chưa thấy về. Ông bà hỏi thăm khắp nơi nhưng không có tung tích. Họ mới nhận ra sự việc nghiêm trọng. 

"Tôi gọi cho tất cả người thân, bạn bè ở gần đó để tìm con. Suốt 3 ngày 3 đêm, gia đình tôi tìm kiếm con nhưng không có tin tức.

Hôm đó, tôi vừa mặc cho con bộ quần áo mới để con biểu diễn văn nghệ ở trường vào hôm sau. Tôi không ngờ rằng, phải tới 34 năm sau, tôi mới gặp lại con mình", ông Wang nói. 

Kể từ đó, ông nghỉ việc ở thị trấn, ra ngoài làm đủ thứ việc để tìm kiếm con. Bán hàng, kinh doanh, lái xe,... ông đều có thể làm, miễn là kết giao được nhiều bạn bè để có thêm cơ hội tìm con. 

Trong suốt hành trình ấy, ông đã gặp không ít kẻ lừa đảo nhưng ông vẫn không chùn bước.

Nói về trải nghiệm suốt 34 năm, ông Wang cho biết: "Mỗi lần nhận được manh mối, tôi đều vui mừng rồi lại hụt hẫng trở về. Nhưng tôi tự hứa với mình rằng, chỉ cần còn sức khỏe, tôi sẽ vẫn tiếp tục tìm con.

Vì con trai, tôi sẽ không bao giờ bỏ cuộc". 

Giờ con trai ông đã trở về và những năm tháng nhọc nhằn của vợ chồng ông đã được đền đáp. 

Wu Jiang, đội trưởng kỹ thuật của Lữ đoàn điều tra hình sự thuộc Cục Công an huyện Cổ Thành, là một trong những cảnh sát đã giúp vợ chồng ông Wang Chengyou tìm thấy con trai.

Anh Wu quen vợ chồng ông Wang không lâu sau khi anh bắt đầu đi làm vào năm 1996. Với mong muốn tìm được con, vợ chồng ông Wang đã gửi mẫu máu và đưa vào hệ thống ADN tìm người thân. 

Nhiều lần anh Wu xúc động chứng kiến cảnh vợ chồng ông Chengyou đến chúc mừng những gia đình tìm được người thân. Anh hiểu ông bà mong muốn gặp lại đứa con thất lạc biết nhường nào. Anh tự nhủ sẽ cố gắng bằng mọi cách tìm được con trai cho vợ chồng ông Wang.

Bước ngoặt xảy ra vào tháng 7/2024 khi cảnh sát phát hiện mẫu máu của ông Wang trùng khớp với mẫu máu của một người tên là Xin Weizong đang sống ở Tuyền Châu (Phúc Kiến). 

Cảnh sát lập tức đến xác minh, tìm kiếm Xin. Anh Xin sau khi nghe sự việc cũng đồng ý làm giám định ADN. Kết quả cho thấy, Xin Weizong chính là Wang Yuanyuan, người con trai mất tích của ông Wang Chengyou.

Cuối cùng sau bao nỗ lực, gia đình ông Wang cũng được đoàn tụ. Ông không chỉ tìm được con trai mà còn có thêm con dâu, cháu nội. Đó là niềm hạnh phúc khó nói thành lời. 

Ông ngoại mất tích hơn 55 năm, nhờ đôi tất cháu trai phát hiện sự thật chấn động