Soi kèo góc Everton vs Arsenal, 18h30 ngày 5/4
发布时间：2025-04-07 17:29:08 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 05/04/2025 04:35 Kèo phạt góc
lịch âm và dươnglịch âm và dương、、。
èogócEvertonvsArsenalhngàlịch âm và dương Hư Vân - 05/04/2025 04:35 Kèo phạt góc
相关文章
Nhận định, soi kèo Marseille vs Toulouse, 01h45 ngày 7/4: Bảo toàn trong Top 3
Linh Lê - 05/04/2025 15:25 Pháp2025-04-07![](<p>Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và hoạt động vất vả nhất trong cơ thể. Vì vậy, hãy cố gắng giữ gìn bộ máy quan trọng này thay vì “vắt kiệt” nó.</p><p>Gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan có thể khiến bạn mệt mỏi, thừa cân, và trong một số trường hợp, khiến cho da và mắt của bạn bị vàng. Một lá gan bị bệnh có thể giết chết bạn từ từ và vô cùng khổ sở.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/19/7-loai.jpeg" alt="{keywords}" /></p><p>Trên thực tế, bệnh gan mãn tính giết chết khoảng 31.000 người Mỹ mỗi năm và hầu hết những trường hợp tử vong đều có thể tránh được nếu duy trì một lối sống và sinh hoạt lành mạnh.</p><p>Dưới đây là những loại đồ uống tuyệt vời nhất giúp “vỗ về” lá gan của bạn:</p><p>1. Nước ép cà rốt</p><p>Tiêu thụ cà rốt chín hoặc sống đều đặc biệt tốt cho gan. Đặc biệt, nước ép cà rốt rất giàu vitamin A, đã được chứng minh là ngăn ngừa các bệnh về gan. Chúng cũng chứa đầy flavonoid và beta-caroten là chất chống oxy hóa, tốt cho mọi bộ phận của cơ thể, vì vậy hãy thưởng thức nước ép cà rốt mỗi ngày. </p><p>2. Các loại rau lá xanh</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/19/7-loai.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Giống như cà rốt, rau lá xanh thực sự tốt cho sức khỏe của mỗi người. Rau lá xanh bao gồm cải xoăn, rau bina, bắp cải và rau diếp. Việc uống nước ép rau lá xanh giúp cơ thể bạn dễ dàng tiếp nhận các chất dinh dưỡng ngay lập tức thay vì phải tiêu hóa chúng ở dạng thức ăn thô.</p><p>Lá xanh kích thích mật và điều đó giúp làm sạch gan một cách nhẹ nhàng.</p><p>3. Trà xanh</p><p>Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Vì vậy, thức uống này được ví như một chiến binh chống ung thư. Trà xanh cũng giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm gánh nặng làm việc cho gan.</p><p>Việc hydrat hóa thêm từ việc uống một vài tách trà xanh mỗi ngày cũng hỗ trợ gan hiệu quả.</p><p>4. Trà nghệ</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/19/7-loai-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Nghệ là 1 trong những gia vị tuyệt vời nhất để hỗ trợ chức năng gan. Thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào nước sôi, đun nhỏ lửa trong 10 phút, vắt thêm chút nước cốt chanh là bạn đã có 1 ly trà nghệ “cực phẩm” cho gan.</p><p>Củ nghệ bảo vệ gan chống lại nguy cơ bị viêm và thậm chí có thể giúp gan tái tạo các tế bào mới.</p><p>5. Cam, quýt</p><p>Các vitamin C và chất chống oxy hóa có trong trái cây họ cam quýt đặc biệt hiệu quả trong việc làm sạch gan. Ăn trái cây họ cam quýt như chanh, bưởi, cam,... giúp bổ sung hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa đáng kinh ngạc.</p><p>6. Nước ép củ cải đường</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/19/7-loai-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Củ cải đường và củ cải trắng đều có tác dụng thần kỳ trong việc hỗ trợ và làm sạch gan vì rất giàu vitamin C và chất xơ. Củ cải đường làm tăng lượng oxy trong máu bằng cách giúp làm sạch nó. Chúng kích thích sản xuất mật và tăng cường hoạt động của enzyme.</p><p>7. Thực phẩm giàu chất xơ</p><p>Thực phẩm giàu chất xơ giúp gan loại bỏ độc tố bằng cách tăng nhu động ruột. Các loại đồ uống thuộc nhóm này bao giờ nước ép táo, súp lơ, chuối, bơ, yến mạch, hạt chia,...</p><p>(Theo báo GT)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/21/22/co-dau-tu-vong-dem-tan-hon-bac-si-canh-bao-nhung-diem-chet-tren-co-the-3.jpg?w=145&h=101" alt="Cô dâu tử vong đêm tân hôn, bác sĩ cảnh báo 4 )
Cô dâu tử vong đêm tân hôn, bác sĩ cảnh báo 4 'điểm chết' trên cơ thể
Đêm tân hôn là một trong những thời khắc đẹp nhất, thế nhưng một cô dâu trẻ đã qua đời chỉ vì một nụ hôn cổ từ người chồng mới cưới.
'/>
Nhận định, soi kèo Lyon vs Lille, 02h05 ngày 6/4: Top 6 vẫn gọi chủ nhà
Linh Lê - 04/04/2025 15:39 Pháp2025-04-07
![](<p>Mọi người đều biết rằng uống rượu có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn bất chấp điều đó. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sau khi ngừng uống rượu, những thay đổi trong cơ thể có thể vượt quá sức tưởng tượng của bạn. Chúng ta hãy xem những gì sẽ xảy ra nếu dừng uống rượu, bia trong 1 tháng:</p><p>1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/26/16/neu-ngung-uong-ruou-bia-co-the-ban-se-co-10-thay-doi-bat-ngo.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Một số người nói rằng rượu giúp ngủ ngon, nhưng sự thật là ngược lại, rượu không cải thiện chất lượng giấc ngủ. Sau khi uống, bạn sẽ phải đi vệ sinh, uống nước và thậm chí nôn mửa, rất khó để có một giấc ngủ ngon. Nếu kiêng rượu trong thời gian nhất định, bạn có thể ngủ yên bình mỗi ngày.</p><p>2. Giảm cân</p><p>Có lẽ bạn không biết rằng rượu chứa rất nhiều calo và uống thường xuyên có thể dẫn đến tích tụ nhiệt, tăng cân và béo bụng. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, để quá trình hiệu quả tốt bạn không nên uống rượu hoặc nếu có chỉ nên uống ít và điều độ để luôn giữ được sức khoẻ tốt cho chính bản thân mình.</p><p>3. Tăng tốc độ trao đổi chất</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/26/16/neu-ngung-uong-ruou-bia-co-the-ban-se-co-10-thay-doi-bat-ngo-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người và đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Uống rượu lâu dài có thể làm hỏng gan, dẫn đến giảm tốc độ trao đổi chất. Sau khi kiêng rượu, gan sẽ từ từ khỏe mạnh trở lại, từ đó thúc đẩy khả năng chuyển hóa của cơ thể.</p><p>4. Cải thiện tình trạng da</p><p>Do tổn thương gan, những người uống rượu trong thời gian dài sẽ có triệu chứng da sạm. Điều này là do các chất độc hại trong rượu, sau khi gan bị tổn thương, chất độc không thể được thải ra kịp thời, và sẽ xâm nhập qua da, làm cho da xấu đi. Sau khi kiêng rượu, tình trạng da sẽ được cải thiện đáng kể, nếu tiếp tục duy trì làn da sẽ trở nên hồng hào và sáng mịn.</p><p>5. Cải thiện chất lượng tình dục</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/26/16/neu-ngung-uong-ruou-bia-co-the-ban-se-co-10-thay-doi-bat-ngo-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Nhiều người nghĩ rằng uống một ly rượu vang có thể làm tăng hương vị của cặp vợ chồng và tốt cho tình dục nhưng đây không phải là sự thật. Rượu có thể cản trở sự cương cứng bộ phận sinh dục nam và làm giảm ham muốn tình dục nữ.</p><p>6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh gan</p><p>Nếu bạn có thể ngừng uống rượu trong hơn một tháng, xin chúc mừng, bạn đã giảm thành công khả năng mắc bệnh gan và tiểu đường khoảng 15%. Bởi vì khi đó, chất béo trong gan và lượng đường trong máu sẽ giảm xuống.</p><p>7. Giảm nguy cơ ung thư</p><p>Rượu có liên quan đến nhiều loại ung thư, như ung thư gan, ung thư vú và ung thư miệng. Nghiên cứu cho thấy thời gian cai rượu càng lâu, nguy cơ mắc bệnh ung thư càng thấp.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/26/16/neu-ngung-uong-ruou-bia-co-the-ban-se-co-10-thay-doi-bat-ngo-4.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>8. Tốt cho sức khỏe tim mạch</p><p>Rượu làm tăng lượng chất béo trung tính trong máu và chất béo xấu đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của tim. Nếu bạn có thể bỏ rượu, bạn có thể ngăn những chất này làm hại trái tim và bảo vệ trái tim của bạn.</p><p>9. Giảm nguy cơ đột quỵ</p><p>Uống rượu lâu dài có thể làm hỏng các mô thần kinh của não và tăng nguy cơ đột quỵ. Lý do chính là rượu có thể làm cho huyết áp và nhịp tim của người uống không ổn định, đồng thời làm tê liệt các dây thần kinh. </p><p>10. Giảm cholesterol</p><p>Như đã nói ở trên, uống rượu sẽ dẫn đến tăng cân, và khi bạn tăng cân, lượng cholesterol trong cơ thể sẽ tăng lên. Sau khi bạn ngừng uống rượu, cholesterol trong cơ thể cũng sẽ giảm, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao.</p><p>An An (Dịch theo QQ)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/07/22/10/uong-ruou-nhieu-nam-nam-ca-si-qua-doi-o-tuoi-40-vi-ung-thu-gan-1.jpg?w=145&h=101" alt="Nghiện rượu nặng, nam ca sĩ 40 tuổi qua đời sau nôn mửa, chảy máu không ngừng" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Nghiện rượu nặng, nam ca sĩ 40 tuổi qua đời sau nôn mửa, chảy máu không ngừng</h4><p class="summary d-table c-000">Sự ra đi của Cherd Rock khiến người hâm mộ tại xứ sở Chùa Vàng vô cùng tiếc nuối.</p>)
![](<p>Các bác sĩ phòng nội soi tiêu hóa và phòng cấp cứu, BV đa khoa Hùng Vương, Phú Thọ vừa cứu sống bệnh nhân chảy máu ồ ạt do vỡ tĩnh mạch thực quản.</p><p>Bệnh nhân P.Đ.H, 53 tuổi ở Bắc Quang, Hà Giang nhập viện trong tình trạng da xanh xao, niêm mạc nhợt, nôn ra máu đỏ tươi, mạch nhanh, huyết áp tụt.</p><p>Bệnh nhân cho biết, cách đây 1 tuần bắt đầu thấy đi ngoài phân lỏng, trước khi vào viện 1 ngày có dấu hiệu đi ngoài ra máu tươi kèm nôn ra máu.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/01/19/00/nghien-ruou-co-hong-nguoi-dan-ong-ha-giang-phun-mau-thanh-tia.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Bác sĩ phẫu thuật thắt búi tĩnh mạch cho bệnh nhân </td></tr></tbody></table><p><br />Các bác sĩ đã tiến hành nội soi đường tiêu hoá, phát hiện bệnh nhân bị chảy máu thành tia ở thực quản qua tâm vị. Quan sát cho thấy tĩnh mạch thực quản giãn độ 3 - nghiêm trọng nhất. Các bác sĩ đã sử dụng 4 vòng cao su và tiến hành thắt tĩnh mạch thực quản cầm máu.</p><p>Sau khi thắt các búi giãn, mặc dù tình trạng chảy máu thực quản đã được kiểm soát nhưng bệnh nhân vẫn trong tình trạng sốc mất máu nên được truyền máu liên tục và chuyển ngay đến khoa Hồi sức cấp cứu tích cực.</p><p>Bác sĩ điều trị cho biết, bệnh nhân có tiền sử xơ gan nhưng không điều trị thường xuyên, cộng thêm thường xuyên uống rượu, gây nên tình trạng giãn tĩnh mạch thực quản nặng dẫn đến vỡ tĩnh mạch.</p><p>Giãn tĩnh mạch thực quản là một biến chứng của hội chứng tăng áp lực tĩnh mạch cửa, xuất hiện trong bệnh xơ gan. Tình trạng này có thể quan sát thấy qua nội soi. Ở Mỹ và châu Âu, nguyên nhân chủ yếu là bệnh gan do rượu.</p><p>Khi xơ gan tiến triển, chênh áp tĩnh mạch gan tăng và chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến sự hình thành các búi giãn tĩnh mạch thực quản, điều này có thể tiến triển tới mức độ nguy hiểm khi những búi giãn tĩnh mạch vỡ ra và gây nên tình trạng chảy máu đe dọa tính mạng.</p><p>Qua trường hợp này, bác sĩ khuyến cáo, với những bệnh nhân bị xơ gan cần điều trị tích cực, liên tục và không uống rượu, bia.</p><p>Ngoài ra, người bệnh cần kiểm tra sức khỏe định kỳ theo lịch. Đặc biệt, khi có dấu hiệu nôn, đi ngoài ra máu đỏ tươi cần đến bệnh viện ngay lập tức để được cấp cứu kịp thời, nếu thời gian không được cấp cứu kéo dài quá lâu sẽ nguy hiểm đến tính mạng.</p><p>Đối với những bệnh nhân xơ gan chưa có giãn tĩnh mạch, không cần thiết phải điều trị. Nguy cơ tiến triển các búi giãn là 7% mỗi năm. Nội soi theo dõi nên được thực hiện 2-3 năm/lần để phát hiện sự tiến triển của các búi giãn, hoặc hàng năm nếu có bằng chứng mất bù gan.</p><p>Minh Anh</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/12/26/20/26-nam-uong-ruou-nguoi-dan-ong-thanh-quai-vat-voi-chiec-co-ki-di.jpg?w=145&h=101" alt="26 năm uống rượu, người đàn ông thành ‘quái vật’ với chiếc cổ kì dị" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">26 năm uống rượu, người đàn ông thành ‘quái vật’ với chiếc cổ kì dị</h4><p class="summary d-table c-000">Suốt 26 năm, mỗi ngày ông Tân uống hơn 1 lít rượu thay nước là nguyên nhân khiến 1/2 thân trên phát triển bất thường.</p>)
![](<p>1. Môi trường nhà bếp vừa bẩn vừa bừa bộn</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/08/10/9-thoi-quen-xau-thuong-thay-trong-nha-bep-se-gay-hai-suc-khoe-cho-ca-gia-dinh.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Các loại vật phẩm xếp chồng chất trong nhà bếp không được phân loại, rất dễ sản sinh ra bụi, cũng dễ trở thành nơi trú ngụ của chuột, các loại côn trùng gây bệnh. Hơn nữa, việc này còn khiến cho bạn gặp khó khăn mỗi khi tìm kiếm một thứ đồ dùng gì đó. Vì vậy, dùng tủ để phân loại các đồ đạc, vật dụng trong nhà bếp là điều rất quan trọng.</p><p>Ngoài ra, chúng ta cần vệ sinh nhà bếp thường xuyên, nhất là bề mặt bếp và các dụng cụ dùng để chế biến. Sau mỗi lần nấu ăn, bạn cần làm sạch các dụng cụ nấu nướng và lau dọn ngay.</p><p>2. Không thường xuyên vệ sinh bồn rửa</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/08/10/9-thoi-quen-xau-thuong-thay-trong-nha-bep-se-gay-hai-suc-khoe-cho-ca-gia-dinh-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Hàng ngày mọi người sẽ rửa chén bát, rửa thực phẩm thô, rửa nồi chảo trong bồn rửa. Thời gian dài sẽ sản sinh cáu bẩn xung quanh bồn rửa, có khi bồn rửa còn bẩn hơn cả bồn cầu nhà vệ sinh. Nếu lại rửa thực phẩm trong bồn rửa tương đương với việc đem vi khuẩn vào thực phẩm. </p><p>3. Dùng khăn lau không sạch</p><p>Mặc dù khăn lau đơn giản được sử dụng để lau khô chén đĩa, nhưng khăn lau nhất định phải được giặt sạch và phơi khô sau khi sử dụng. Nếu không các món ăn rất dễ bị nhiễm vi khuẩn từ khăn lau dính trên bát đĩa, tốt nhất là nên mua máy sấy khô bát đĩa.</p><p>4. Dùng chung dụng cụ cho thực phẩm sống và chín</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/08/10/9-thoi-quen-xau-thuong-thay-trong-nha-bep-se-gay-hai-suc-khoe-cho-ca-gia-dinh-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Thường dùng chung các dụng cụ nhà bếp như thớt, rổ rá, dao, kéo… cho cả đồ sống và chín rất nguy hiểm. Trong các loại thực phẩm sống luôn chứa nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng và chúng chỉ bị tiêu diệt khi được nấu chín. Việc dùng chung đồ sống và chín có thể khiến vi khuẩn bám vào thức ăn, cơ thể tiêu thụ sẽ bị lây nhiễm nhiều căn bệnh.</p><p>5. Dùng bếp gas không mở máy hút mùi</p><p>Tạp chí sức khỏe của Mỹ mới đăng một nghiên cứu cho rằng sử dụng bếp gas mà không thông gió sẽ dẫn đến dư thừa lượng carbon monoxide, nitrogen dioxide và formaldehyde trong nhà. Đây là 3 chất độc phổ biến có trong khói thuốc lá. Các chuyên gia khuyên khi sử dụng bếp gas để nấu ăn nên mở máy hút khói, có thể giảm từ 60% đến 90% độc chất ô nhiễm.</p><p>6. Không vệ sinh thớt, dao trước khi dùng</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/08/10/9-thoi-quen-xau-thuong-thay-trong-nha-bep-se-gay-hai-suc-khoe-cho-ca-gia-dinh-3.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Trước mỗi lần chế biến thức ăn, bạn nên rửa sạch dao, thớt vì những dụng cụ này có thể bám bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc dù đã được rửa sạch và treo nơi khô ráo. Thói quen đơn giản này sẽ giúp ngăn chặn hàng tá vi khuẩn tấn công cơ thể.</p><p>7. Để thức ăn ra bên ngoài quá lâu</p><p>Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, thức ăn đặt trong mức nhiệt nguy hiểm càng lâu thì càng có nguy cơ gây bệnh cho người dùng. Phương pháp tối ưu để bảo quản là chúng ta phải giữ nóng các thực phẩm nóng (từ 60 độ C trở lên) và giữ lạnh các thực phẩm lạnh (từ 4 độ C trở xuống). Nếu không có điều kiện bảo quản thích hợp thì thực phẩm chỉ an toàn để sử dụng trong vòng hai giờ kể từ lúc nấu. </p><p>8. Hộp đựng thực phẩm bằng nhựa</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/08/10/9-thoi-quen-xau-thuong-thay-trong-nha-bep-se-gay-hai-suc-khoe-cho-ca-gia-dinh-4.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Để làm hộp nhựa dẻo, một số nhà sản xuất thêm các hóa chất đặc biệt, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ. Do đó, đựng thực phẩm trong hộp nhựa là thói quen gây hại cho sức khỏe mà bạn nên từ bỏ sớm.</p><p>9. Quên rửa tay khi nấu nướng</p><p>Rửa tay là nguyên tắc cực kỳ quan trọng khi bắt tay vào nấu nướng. Việc không rửa tay sạch sẽ khi nấu ăn sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Bởi vì đôi tay tiếp xúc nhiều nhất với các thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm sống và các món ăn khi chúng ta nấu nướng. Nó khiến cho các nhân tố gây bệnh như vi khuẩn, bụi bẩn rơi vào thức ăn, cơ thể sẽ rất dễ mắc bệnh nếu ăn phải các thực phẩm này.</p><p>Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/04/10/dan-ong-lam-4-dong-tac-don-gian-nay-moi-sang-co-the-giup-keo-dai-tuoi-tho-2.jpg?w=145&h=101" alt="Đàn ông làm 4 động tác đơn giản này mỗi sáng có thể giúp kéo dài tuổi thọ" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Đàn ông làm 4 động tác đơn giản này mỗi sáng có thể giúp kéo dài tuổi thọ</h4><p class="summary d-table c-000">Nam giới muốn khỏe mạnh, phong độ và kéo dài tuổi thọ, không chỉ dựa vào ăn uống. Theo các chuyên gia, những động tác đơn giản cũng có thể mang lại những tác dụng tuyệt vời.</p>)
最新评论