Trọng lượng của chiếc balo hay hành lý đóng vai trò không nhỏ trong hành trình và đặc biệt là đi bộ đường dài hoặc cắm trại. Hành lý nặng, cồng kềnh gây cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là lời khuyên để chiếc túi của bạn trở nên nhẹ và gọn hơn.

Phân chia đồ hợp lý

Nếu đi cùng bạn bè, bạn nên phân chia đồ đạc đồng đều với họ. Loại đồ mà các bạn có thể giúp nhau mang là thực phẩm, nước, lều bạt, thiết bị đun nấu.

Việc phân chia sẽ giúp hành lý của mỗi người nhẹ đi đáng kể, tránh việc một người phải gánh trên lưng quá nhiều đồ đạc.

Giảm bớt quần áo

Một trong những sai lầm khi chuẩn bị đồ đi du lịch bụi là mang quá nhiều quần áo. Quần áo sạch đẹp mỗi ngày là điều không cần thiết khi bạn phải di chuyển trên đường mòn. Bạn có thể sử dụng lại hầu hết trang phục mà bạn mang theo.

Quá nhiều quần áo cho một chuyến đi. Ảnh: Greenwoodtravel.

Bạn nên phân chia hành lý thành nhiều tầng: tầng lót đáy, một lớp ở giữa và lớp trên cùng. Điều này sẽ giúp bạn lấy đồ linh hoạt, đồng thời giảm lượng quần áo cần mang. Đồ lót hay tất sạch đủ cho mỗi ngày di chuyển là không cần thiết.

Ngoài ra, hãy bỏ lại một số đồ bổ sung như giày, áo khoác cồng kềnh, hay những thứ làm bằng bông.

Những gì không cần thiết, hãy để ở nhà

Những chuyến đi bộ đường dài xa xôi hay đến những vùng hẻo lánh thường cho ta cảm giác cần phải mang theo nhiều đồ tiện ích. Hãy cân nhắc kỹ xem bạn có thực sự cần nó, nếu không, hãy để ở nhà.

Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa bạn sẽ bỏ đồ tiện ích ở nhà. Bạn có thể mang theo nhưng hãy chọn thứ nhỏ gọn, nhẹ nhàng và không thêm quá nhiều. Ví dụ, một chiếc đèn pha đội đầu hợp lý hơn đèn pin hay đèn lồng cầm tay.

Tương tự vậy, bạn có thể dùng máy tính bảng loại nhỏ hoặc thiết bị đọc điện tử thay vì mang cuốn tiểu thuyết cồng kềnh, dùng tai nghe thay cho bộ loa Bluetooth.

Bỏ lại cọc dựng lều

Việc sử dụng cọc dựng lều trại truyền thống là không cần thiết khi bạn đã có gậy đi bộ đường dài chuyên dụng. Sau khi sử dụng xong chiếc gậy này vào việc di chuyển, bạn cũng có thể dùng nó để dựng lều trại.

Dùng gậy đi bộ đường dài thay vì cọc chuyên dụng. Ảnh: MSR Gear.

Bỏ lại cọc dựng trại giúp giảm thiểu được khối lượng của hành lý. Tương tự vậy với vật dụng mà có thể có nhiều công dụng một lúc.

Đóng gói lại thực phẩm và đồ dùng

Thêm mẹo để bạn có hành lý gọn nhẹ đó là chuyển thực phẩm, đồ ăn nhẹ cùng loại từ nhiều bao bì vào túi nhựa có bấm khóa. Kem chống nắng, thuốc chống côn trùng, thuốc diệt trùng... có thể chuyển vào chai nhựa tái chế loại nhỏ.

Chuyển những thực phẩm cùng loại vào túi bấm khóa. Ảnh: Emily.

Những chuyến đi ngắn ngày không cần quá nhiều chai lọ cho mỗi loại dung dịch, mang cả chai làm tốn diện tích và làm hành lý nặng hơn.

“Nâng cấp” đồ du lịch chuyên dụng

Gần đây, ngành công nghiệp sản xuất đồ du lịch luôn chú trọng vào những sản phẩm giảm tải khối lượng. Ba lô, lều bạt, túi ngủ được cộp mác “gọn nhẹ” trước đây nặng nề hơn nhiều so với tiêu chuẩn ngày nay.

Vậy nên, thay thế đồ mới là điều đáng làm và cần thực hiện ngay. “Nâng cấp” chậm chạp sẽ không giúp bạn giảm khối lượng hành lý một cách triệt để.

Không gì bằng trải nghiệm thực tế

Xếp hành lý nặng quá mức cần thiết là điều thường xảy ra trong lần đầu tiên sửa soạn, bởi không phải lúc nào bạn cũng biết cần mang gì cho chuyến đi, chỉ cho tới khi bạn tiếp cận thực tế.

Thực tế là người thầy tốt nhất. Ảnh: Jordan Siemens.

Càng nhiều trải nghiệm, bạn càng học hỏi được thứ gì cần thiết và không cần thiết. Qua một thời gian, bạn dần bỏ lại vật dụng không thần thiết, hành lý tự nhiên trở nên gọn nhẹ hơn. Hãy tin vào trực giác và bản năng của mình.

(Theo Popular Mechanics/ Zing)

1. Đừng nhắc lại mối hận thù trong quá khứ

Đã là anh chị em trong nhà, rất khó tránh những lúc bất đồng, cãi vã với nhau. Những bất đồng này có thể là kỷ niệm đáng nhớ hoặc là một vết sẹo không thể xóa nhòa.

Tuy nhiên, điều bạn nên làm là đừng nhắc lại những mối hận thù trong quá khứ.

Nếu là một người khôn ngoan, khi lớn lên, họ sẽ dần học được cách trưởng thành và bao dung hơn. Mỗi khi nhớ về quá khứ, họ sẽ không còn bận tâm tới những điều nhỏ nhặt thời còn thơ dại. Họ sẽ tập trung xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn, đùm bọc anh em ruột thịt với nhau.

Điều này không phải để tránh rắc rối, mà là để không khí gia đình giữa anh chị em thoải mái và ấm áp hơn.

Cuộc sống đầy rẫy thăng trầm, việc ghi nhớ những mối hận thù sẽ chỉ khiến mối quan hệ anh em với nhau trở nên căng thẳng hơn. Bằng cách không nói về những mối hận thù trong quá khứ, bạn có thể tạo ra bầu không khí tích cực trong gia đình.

2. Đừng so sánh thành tích của nhau

Khi lớn lên, mỗi anh chị em trong gia đình đều có con đường riêng cho mình để mà phấn đấu. Tuy nhiên, thành tích không phải là thứ để khoe khoang mà là thứ để cùng nhau chia sẻ và tự hào.

Vì vậy, điều mỗi người nên tránh nói là so sánh thành tích của nhau. Đó không phải là sự phủ nhận thành công, mà là để ngăn chặn việc so sánh trở thành nguồn gốc của sự đố kỵ giữa các anh chị em với nhau.

Nếu bạn phô trương thành tích của mình, khoe mẽ mình thành công ra sao, điều đó sẽ dễ dẫn tới những hiềm khích và xung đột trong gia đình.

Khi muốn chia sẻ những thành tựu mình đạt được, bạn nên chú ý hơn tới cảm xúc của các thành viên trong gia đình, tốt nhất nên khiêm tốn một chút. Ngược lại, khi anh chị em mình đạt được điều gì đó, bạn nên chân thành mừng cho thành công của họ.

Bằng cách không nói về những thành tích của bản thân, bạn có thể giữ được sự bình đẳng giữa anh chị em với nhau, làm cho mối quan hệ bền chặt hơn.

Nhờ không nói về những mối hận thù trong quá khứ, bạn có thể tập trung hơn vào hạnh phúc hiện tại và tương lai. Không nói về những thành tựu của mình, bạn có thể duy trì sự bình đẳng và hòa thuận trong gia đình tốt hơn.

Nếu hiểu được điều này, mối quan hệ giữa anh chị em sẽ bền chặt hơn.

Bài học cuộc sống: Những điều mà kẻ thất bại luôn viện cớ để từ bỏ

Sự thật phũ phàng và đáng buồn là hầu hết chúng ta đều từ bỏ một việc quá dễ dàng. Và đó là dấu hiệu của một kẻ thua cuộc.

Jenna Anh Phương vừa giành vị trí á quân trong gameshow Trời sinh một cặp mùa 7. Cô kém quán quân Duy Khiêm "Ngố" chỉ 0,5 điểm.

Anh Phương cho Tiền Phongbiết không hề tiếc nuối vì ngay từ đầu đã dự đoán Duy Khiêm là quán quân. "Tôi không bận tâm đến giải thưởng mà chỉ cố gắng làm sao có càng nhiều cơ hội đứng trên sân khấu, học hỏi và thử sức với càng nhiều thể loại càng tốt", cô bày tỏ.

Jenna Anh Phương giành ngôi á quân.

Con gái NSND Trần Nhượng khẳng định rằng không nghĩ đến việc tham gia các gameshow để tìm kiếm sự nổi tiếng.

Trong tập 9 Trời sinh một cặp- chủ đề Nhạc phim, đội Jenna Anh Phương - Thảo Trang thể hiện tiết mục Những bàn chân lặng lẽ (nhạc phim Cảnh sát hình sự). NSND Trần Nhượng cũng xuất hiện trên sân khấu cùng con gái. Ông vừa diễn xuất vừa cố vấn, giúp hai cô trò mang đến màn biểu diễn chỉn chu, chuẩn điều lệnh công an nhân dân.

NSND Trần Nhượng hỗ trợ con gái (trái).

Jenna Anh Phương từng khẳng định muốn vượt qua cái bóng "con gái người nổi tiếng". Sự đồng hành của NSND Trần Nhượng ở cuộc thi khiến nhiều người bất ngờ. Con gái muốn được thấy bố quay trở lại sân khấu sau nhiều năm nghỉ hưu.

"Việc mời bố tham gia vào phần trình diễn là sự tình cờ. Ban đầu, chị Thảo Trang muốn phát những phân đoạn của bố mình lên màn LED. Nhưng nội dung bài hát tôn vinh các chiến sĩ công an, trong khi bố tôi lại vào vai tội phạm trong phim. Tôi lên ý tưởng kịch bản khác và nhờ bố xuất hiện một đoạn cuối để có một phần trình diễn trọn vẹn nhất", Jenna Anh Phương trả lời Tiền Phong.

Không muốn bị gắn mác con gái NSND Trần Nhượng

Jenna Anh Phương (Trần Hoàng Anh Phương) sinh năm 1996, là gương mặt khá có tiếng trên mạng xã hội. Cô là con gái út của NSND Trần Nhượng, em cùng cha khác mẹ với nghệ sĩ Trần Bình Trọng. Anh Phương từng giành học bổng 4 năm liên tiếp tại trường ĐH Sân khấu - Điện ảnh, chuyên ngành Thiết kế mỹ thuật.

NSND Trần Nhượng vốn không muốn con gái theo nghề diễn vì sợ vất vả. Sau này, việc quyết tâm trở thành diễn viên và theo đuổi nghệ thuật cũng do Anh Phương quyết định.

Anh Phương thử sức ở nhiều lĩnh vực.

Anh Phương lần đầu chạm ngõ màn ảnh nhỏ năm 2022 với vai Thùy Dương trong phim Anh có phải đàn ông không. Cô cũng ghi tên ở Top 10 chung cuộc một cuộc thi sắc đẹp. Cuối năm 2022, Anh Phương gây chú ý khi tham gia chương trình truyền hình về hẹn hò.

Tiếp tục hoạt động ở cả lĩnh vực diễn xuất và âm nhạc, mục tiêu của Jenna là trở thành một nghệ sĩ đa năng. "Không chỉ mình Jenna mà nhiều các bạn trẻ khác khi tiến vào giới giải trí đều cảm thấy chênh vênh và khó khăn. Tôi chỉ muốn được làm những gì mình thích nên tạm gác những nỗi lo qua một bên, tập trung đi đúng với định hướng", Jenna Anh Phương nói.

Cô muốn trở thành nghệ sĩ đa năng, vượt qua cái bóng "con gái người nổi tiếng".

Cô tiết lộ cả bố và anh trai đều là nghệ sĩ nổi tiếng nên đôi lúc cảm thấy bản thân có những cái bóng quá lớn cần phải vượt qua.

"Nhiều người chỉ gọi tôi là con gái bố Trần Nhượng chứ không gọi đúng tên tôi là Anh Phương. Tôi vẫn đang chứng minh khả năng để không bị gắn mác con gái của NSND Trần Nhượng, hay em gái đạo diễn Bình Trọng", cô nói.

(Theo Tiền Phong)

Theo các chuyên gia, chuyến thăm của huyền thoại công nghệ Ấn Độ là cơ hội để cộng đồng công nghệ trong nước được truyền cảm hứng, chia sẻ chiến lược và trao đổi kinh nghiệm về đổi mới sáng tạo, xây dựng đội ngũ và văn hóa doanh nghiệp.

Phát biểu tại lễ ký kết, ông Nguyễn Nguyên - Cục trưởng Cục Xuất bản, In và Phát hành (Bộ Thông tin và Truyền thông), Phó Chủ tịch Hội Xuất bản Việt Nam cho biết, tại Việt Nam, chuyển đổi số đã đưa đến những thay đổi ngày càng rõ nét trong các khâu xuất bản, truyền thông, phát hành. Dù mang lại thời cơ lớn, song xu thế này cũng đặt ra không ít thách thức với ngành xuất bản về năng lực chuyển đổi số của các nhà xuất bản, nhà phát hành.

Do đó, chương trình hợp tác giữa Hội Xuất bản Việt Nam và nền tảng TikTok sẽ là chìa khóa mở ra nhiều cơ hội tiềm năng cho ngành xuất bản để tiếp tục vai trò, sứ mệnh lan tỏa văn hóa đọc đến với cộng đồng.

Ông Nguyễn Lâm Thanh, đại diện TikTok Việt Nam chia sẻ: "Song hành với các hoạt động trực tuyến, TikTok cũng tích cực hợp tác với các đơn vị xuất bản ra mắt hạng mục Tủ sách Trending #BookTok đặt tại các cửa hàng trực tiếp và website, góp phần gia tăng doanh số cho các đơn vị phát hành, đồng thời tạo điều kiện phát triển cho những tác giả mới".

Bên cạnh lễ ký kết, Hội Xuất bản Việt Nam và TikTok phối hợp tập huấn cho các nhà xuất bản, công ty phát hành sách, doanh nghiệp sách khai thác hiệu quả TikTok Shop nhằm cung cấp kiến thức và nâng cao kỹ năng số cho các đơn vị.

Chương trình tập huấn sẽ tập trung vào một số nội dung cơ bản: Các nền tảng TikTok bảo vệ bản quyền tác giả, nhà xuất bản và nhà phát hành; sự phát triển của ngành sách trên nền tảng TikTok Shop, cách xây dựng kênh và nội dung sáng tạo liên quan đến chủ đề #BookTok...

Trong khuôn khổ buổi tập huấn, đại diện TikTok Việt Nam đã giới thiệu về chiến dịch BookTok của TikTok trên toàn cầu và tại Việt Nam. Chiến dịch BookTok lần đầu tiên được giới thiệu tại Việt Nam từ tháng 4/2023 và chính thức được triển khai trên thế giới vào ngày 9/8 nhằm đón chào Book Lover's Day (tạm dịch: Ngày hội yêu sách). Tính đến hiện tại, chiến dịch thu hút hơn 196 tỷ lượt xem trên toàn cầu.

Cuốn sách hướng dẫn bạn từng bước trải nghiệm kênh TikTok, gợi ý các cách sáng tạo nội dung hiệu quả.