Hiểu bản thân, dành nhiều thời gian chăm sóc sức khỏe và thông minh khi lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng chính là phong cách sống mới của giới trẻ Việt hiện nay.
|
Sống tích cực, học cách yêu thương và lắng nghe cơ thể để tận hưởng cuộc sống |
Hiểu bản thân và yêu cơ thể
Hương Anh (26 tuổi, Hà Nội) tâm sự: “Đã qua rồi những ngày thức suốt đêm coi phim, ăn uống tạm bợ, hủy hoại sức khỏe, giờ mình học cách yêu thương bản thân hơn. Mỗi tối, mình còn học theo mẹ dành thời gian chăm sóc da mặt nữa. Mẹ mình vì tạo được thói quen tốt ngay từ trẻ nên giờ trông vẫn đẹp lắm.”
Đúng như câu nói cửa miệng của nhiều bạn trẻ ngày nay: “YOLO - You only live once” - không phải là cách sống buông thả, thiếu coi trọng bản thân và cơ thể mà để chỉ một cuộc sống “tận hưởng” đúng cách, biểu hiện ở việc dành nhiều thời gian hơn cho rèn luyện sức khỏe như tập thể thao, ăn đúng bữa, ngủ đủ giờ.
 |
Quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp từ khi còn trẻ là một khoản đầu tư thông minh cho tương lai |
Bạn Lan (25 tuổi, Hà Nội) cũng chia sẻ: “Vui chơi hết mình, làm những gì mình thích nhưng đều phải có chọn lựa để tuổi trẻ qua đi không kéo theo những tổn hại về sức khỏe hay sắc đẹp sau này.”
Thông minh hơn khi lựa chọn thực phẩm
Biết trân trọng bản thân cũng đồng nghĩa với việc giới trẻ không dễ dãi trong việc lựa chọn những sản phẩm, dịch vụ trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Điển hình là thái độ cẩn trọng và quan tâm hơn đến các giá trị dinh dưỡng trong các thực phẩm mà giới trẻ sử dụng hàng ngày.
Bạn Nam (24 tuổi, Hà Nội) cho biết: “Hè nóng, thèm một thứ nước giải khát vô cùng. Nhưng mình và hội bạn thường chọn các loại nước trái cây đóng chai tiện dụng. Trái cây chứa nhiều Vitamin C như chanh leo, cam ép sẽ giúp tinh thần tỉnh táo hơn.”
Trên thực tế, nước trái cây đang được các bạn trẻ chuyển hướng tin dùng. Đặc biệt, thay vì những loại nước quả phổ biến như cam, táo, đào, chanh leo đang là một hương vị mới đang được yêu thích trong mùa hè năm nay bởi vị ngọt thanh dịu.
 |
Nước ép trái cây giải nhiệt mùa hè đang được nhiều các bạn trẻ ưa chuộng |
Theo một thống kê gần đây, 82% bạn trẻ được hỏi đều thừa nhận rằng đã trở thành “quân sư” tư vấn ngược lại chính bà và mẹ của mình về thực phẩm và dinh dưỡng gia đình mỗi khi đi siêu thị.
“Đôi khi mình thấy mình còn khó tính hơn mẹ mình vậy” - Giang (26 tuổi, Nam Định) cười lớn.
Quả thực, thị trường thực phẩm, hiện nay đang biến động mạnh mẽ, và nếu như không được cập nhật thông tin thường xuyên và chính xác thì người tiêu dùng rất dễ bị “dắt mũi”.
Vì vậy, có một hiểu biết đầy đủ để đưa ra những quyết định mua hàng khôn ngoan là một điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh của các bạn trẻ. Ví dụ, khi lựa chọn nước giải khát cho mùa hè này, họ nên ưu tiên các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín và đã được Bộ Công thương công nhận như sản phẩm Pushmax Chanh leo của tập đoàn Hương Sen (Top 10 Thương hiệu Thực phẩm tốt nhất Việt Nam).
Giới trẻ vẫn luôn là người tiên phong cho những trào lưu thời thượng và táo bạo, nhưng thế hệ người Việt trẻ ngày nay đang trở thành những người đi đầu cho xu hướng sống khỏe, sống hết mình, để tận hưởng một cuộc sống không chỉ khác biệt mà còn tràn đầy năng lượng.
Doãn Phong
" alt="Phong cách sống mới của giới trẻ Việt"/>
Phong cách sống mới của giới trẻ Việt
 và con trai Dương Ngọc Toàn (sinh năm 1999, trú tại huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An) đều tiến triển tốt. Suốt buổi lễ tiễn bệnh nhân ra viện chiều 15/6, những lời chúc mừng của các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Vinmec Times City khiến 2 mẹ con càng thêm xúc động.</p><table class=)
Kíp phẫu thuật ghép gan chúc mừng hai mẹ con chị Huyền – cháu Toàn trong ngày xuất viện
Trong ngày vui được ra viện, chị Huyền vẫn còn nhớ như in 3 năm ròng rã khó khăn vừa qua. Trong một lần đưa con đi khám vào cuối năm 2014, các bác sỹ phát hiện Toàn (khi ấy mới 15 tuổi) bị xơ gan nặng.
“Đưa con đi nhiều nơi chữa mà không thể chữa triệt để bệnh, cả nhà gần như đã mất hết hy vọng”, chị Huyền kể lại. Bản thân Toàn cũng tuyệt vọng khi sức khỏe ngày một suy kiệt.
Vào lúc bế tắc nhất, mẹ con chị Huyền được bác sỹ của một bệnh viện đầu ngành tại Hà Nội giới thiệu sang Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City để có thể được hỗ trợ điều trị. Chị Huyền lập tức đưa con tới đây vào đầu tháng 4/2017, thêm một lần nữa mong con có cơ hội phục hồi.
Khám cho Toàn, các bác sỹ Vinmec Times City xác định do không điều trị trong thời gian dài, tình trang xơ gan của Toàn đã ở giai đoạn muộn, giải pháp tối ưu là phải phẫu thuật ghép gan.
May mắn một lần nữa đã mỉm cười với 2 mẹ con khi mọi chỉ số xét nghiệm cho thấy lá gan của người mẹ phù hợp để ghép cho Toàn. “Có cách cứu con như vậy, nếu cần cho con cả lá gan tôi cũng sẵn sàng”, chị Huyền xúc động chia sẻ.
Bệnh nhân hết xơ gan, sức khỏe hồi phục
Sau khi chuẩn bị đầy đủ các điều kiện, ca ghép gan cho Toàn được thực hiện vào đầu tháng 6/2017 tại Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City.
Ca ghép gan huy động đội ngũ 18 chuyên gia, bác sỹ, kỹ thuật viên đầu ngành trong lĩnh vực ghép tạng của bệnh viện và kéo dài 7 giờ đồng hồ không gặp bất kỳ trở ngại nào. Các bác sỹ đã lấy 60% thể tích toàn bộ gan của người mẹ (tương đương 500gram) để ghép cho con.
 |
Ca ghép gan của Toàn diễn ra tại bệnh viện Vinmec Times City đầu tháng 6/2017 |
Sau phẫu thuật 3 ngày, sức khỏe của 2 mẹ con bắt đầu hồi phục tốt. Cơ thể chị Huyền cũng dần thích ứng với điều kiện chỉ còn lại 40% thể tích gan, men gan giảm, chức năng bài tiết mật được cải thiện và dần trở lại hoạt động bình thường. Trong khi đó, cơ thể con trai chị cũng dần thích nghi với lá gan mới, các chỉ số sinh tồn cơ thể dần trở về giới hạn cho phép, bắt đầu đi lại và phục hồi vận động.
14 ngày sau mổ, kết quả kiểm tra cho thấy tình trạng xơ gan của Toàn đã hết, bệnh gan mãn tính cũng được điều trị triệt để nhằm duy trì tuổi thọ của lá gan mới được ghép.
 |
GS Bùi Đức Phú - GĐ Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City tặng hoa cho chị Huyền và con trai trong ngày xuất viện |
Đây là ca ghép gan thứ 2 thành công liên tiếp tại Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City trong vòng 2 tháng qua. Thành tựu đặc biệt này giúp Vinmec Times City trở thành bệnh viện tư nhân đầu tiên tại Việt Nam làm chủ được kỹ thuật ghép gan - một trong những kỹ thuật phức tạp nhất của lĩnh vực ghép tạng. Đây cũng là những ca bệnh mới nhất trong số khoảng hơn 20 ca ghép gan từ người cho sống được thực hiện trên toàn quốc tính từ năm 2004 đến nay.
Thành công trên của bệnh viện Vinmec Times City đánh dấu bước phát triển vượt bậc của hệ thống y tế tư nhân trong bối cảnh Việt Nam có một vài bệnh viện công triển khai nhưng chỉ có 2 bệnh viện thực hiện được kỹ thuật ghép gan thường quy, với khoảng 20 ca ghép gan từ người sống. Nhu cầu ghép mô, tạng, trong đó có ghép gan ở Việt Nam hiện rất lớn và đang gia tăng nhanh chóng (với khoảng 1.500 người đang chờ ghép gan). Vì thế, việc Vinmec làm chủ được kỹ thuật khó nhất trong lĩnh vực ghép tạng đã mở thêm nhiều hy vọng và lựa chọn mới cho người bệnh trong nước.
Thông tin tham khảo Hệ thống Y tế Vinmec được đầu tư và xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế bởi Tập đoàn Vingroup. Ra đời từ tháng 1/2012, đến nay Hệ thống Y tế Vinmec đã đưa vào vận hành chuỗi 5 bệnh viện đa khoa tiêu chuẩn quốc tế trên khắp cả nước. Nhờ quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sỹ trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm cùng cơ sở vật chất vượt trội, Vinmec đã làm chủ nhiều kỹ thuật y khoa phức tạp, điển hình là ghép tạng. Đây cũng là một trong những mũi nhọn được Vinmec ưu tiên phát triển với mục tiêu thực hiện từ 20-30 ca ghép gan; 80-100 ca ghép thận và hàng trăm ca ghép tế bào gốc mỗi năm. Bệnh viện cũng đang xây dựng các quy trình kỹ thuật ghép tạng từ người cho chết não để mở rộng sang các lĩnh vực ghép tim, ghép tụy trong tương lai gần. |
Minh Tuấn
" alt="Mẹ hiến 60% gan cứu con thoát ‘cửa tử’"/>
Mẹ hiến 60% gan cứu con thoát ‘cửa tử’
Rời xa không khí ồn ào, náo nhiệt của Thủ đô, tìm về và trải lòng cùng với thiên nhiên khoáng đạt sẽ giúp bạn có một kỳ nghỉ lễ trọn vẹn và ý nghĩa. Nếu không thể đi chơi ở các miền xa, bạn có thể chọn những điểm du lịch vô cùng lý tưởng ở ngay gần Hà Nội.Vườn quốc gia Ba Vì
Vườn quốc gia Ba Vì được xem là điểm du lịch hút khách bởi sự kết hợp độc đáo, mới lạ giữa những khu rừng hoang sơ, kì bí với những di tích kiến trúc Pháp cổ kính. Nếu bạn muốn tận hưởng một kỳ nghỉ được hòa mình cùng thiên nhiên thì đây là lựa chọn tuyệt vời.
Vườn quốc gia Ba Vì nằm cách Hà Nội khoảng 60km. Những địa danh được du khách yêu thích khi đặt chân tới đây gồm: khu di tích nhà thờ cổ đá rêu phong, đỉnh Tản Viên, đỉnh Ngọc Hoa và nhà tù thời Pháp,…
 |
Những địa danh ở Ba Vì luôn khơi gợi cảm hứng cho các nhiếp ảnh gia. |
Nếu muốn nghỉ lại qua đêm, bạn có thể thuê khách sạn hoặc chuẩn bị lều trại và mang theo đồ ăn từ nhà. Thường thì khu vực được nhiều người chọn cắm trại nhất là đồi thông ở Cốt 400.
Giá vé vào cửa ở vườn quốc gia là 40.000 đồng/ người lớn, giảm giá một nửa cho học sinh, sinh viên, trẻ em. Nếu đi đông người, biết tính toán và chi tiêu hợp lý, bạn hoàn toàn có thể có chuyến đi Ba Vì vào ngày 2/9 với chi phí dưới 1 triệu đồng.
Tam Đảo (Vĩnh Phúc)
Tam Đảo được ưu ái với tên gọi “Đà Lạt xứ Bắc”. Địa danh này cách Hà Nội 80 km, thuộc thị trấn Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc. Thời gian hợp lý nhất để có thể cảm nhận và thưởng thức hết nét độc đáo của Tam Đảo là 2 ngày 1 đêm. Nhưng nếu không có nhiều thời gian, bạn vẫn có thể đi về trong ngày.
 |
Thị trấn Tam Đảo khá bé nhỏ với những con đường ngoằn ngoèo, uốn lượn ôm sườn núi.(Ảnh: didauchoigi) |
Ở Tam Đảo, thời tiết một năm như gói gọn trong ngày với sắc hoa mùa xuân đua nở vào mỗi sáng, sự ấm áp dễ chịu của mùa hè vào buổi trưa, cái man mát của mùa thu trong buổi chiều và những đợt gió se lạnh của mùa đông vào buổi tối.
Khu du lịch này được người Pháp phát hiện và cho xây dựng thành điểm nghỉ dưỡng từ cuối thế kỉ 19. Bởi vậy nhiều ngôi nhà vẫn mang đậm nét kiến trúc Pháp cổ với tường vách rêu phong, cũ kỹ và độc đáo. Một số điểm thăm quan hấp dẫn ở Tam Đảo phải kể đến Nhà thờ cổ, Tháp truyền hình, Thác Bạc, Cổng trời,…
Thung Nai (Hòa Bình)
Cách Hà Nội 100km về hướng Tây Bắc sông Đà, Thung Nai là điểm đến lí tưởng vào mùa thu. Khách du lịch đến Thung Nai thường ngỡ ngàng, mơ hồ khi đứng giữa những cảnh sắc thực thực, hư hư, như lạc vào thế giới huyền ảo.
Được mệnh danh là “Hạ Long trên cạn” nên điều thú vị nhất khi đến đây là được ngồi thuyền dạo quanh lòng hồ Sông Đà. Vừa đi vừa ngắm nhìn những phong cảnh kỳ vĩ của núi non, đôi lúc bạn sẽ bắt gặp những hòn đảo nhỏ, y hệt như trên Vịnh Hạ Long vậy.
 |
Đến với Thung Nai du khách sẽ thực sự bước vào một thế giới với phong cảnh sông núi thơ mộng. (Ảnh: lvcifer6) |
Thung Nai là một thế giới tách biệt với cuộc sống bận bịu, hối hả thường ngày. Đến đây, bạn sẽ được tận hưởng những giờ phút thư giãn, ngắm phong cảnh thiên nhiên trữ tình. Đặc biệt những ngày nắng nóng, du khách sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái với không khí trong lành, hương rừng, gió núi và làn nước mát lạnh.
Ngoài vẻ đẹp mê đắm của thiên nhiên, du khách sẽ có dịp được tham quan các di tích lịch sử cùng nét đẹp phong tục của người dân nơi đây như Chợ Nổi, ngôi đền thờ Bà Chúa Thác Bờ hay bản Ngòi Hoa.
Suối khoáng nóng Kim Bôi (Hòa Bình)
 |
Suối khoáng nóng lộ thiên ở Kim Bôi - Hòa Bình. (Ảnh dulich24) |
Kim Bôi được thiết kế hợp lý đan xen giữa vườn cây, hồ nước có không khí trong lành, yên tĩnh. Nếu muốn thăm thú Hòa Bình nhiều hơn, bạn có thể kết hợp đi khám phá thủy điện Hòa Bình.
Những món ăn đậm đà hương vị Tây Bắc như: cỗ lá lợn mán, cá suối chiên giòn, thịt trâu lá lồm, gà đồi nấu loong chuối, canh gà măng chua, dê núi đá, thịt bê nướng thơm, cơm lam, rau rừng,… luôn sẵn sàng để du khách thưởng thức.
Đại Lải
Cách trung tâm thành phố Vĩnh Yên khoảng 25km, hồ Đại Lải thơ mộng, êm đềm được nhiều người lựa chọn là điểm đến cho kì nghỉ dưỡng. Hồ có hệ động vật phong phú rất thích hợp cho những người yêu thích du lịch sinh thái.
 |
Đại Lải là điểm đến lý tưởng cho kỳ nghỉ 2/9. (Ảnh: Internet) |
Hồ Đại Lải có các dịch vụ: bơi thuyền, đạp nước, đi thuyền qua bên đảo giữa hồ - đảo Cò. Xen lẫn giữa các hồ là cánh rừng xanh biếc và đồi núi nhấp nhô tạo nên các bán đảo hoang sơ thú vị.
Những ai thích leo núi có thể tổ chức cuộc hành trình lên phía Bắc, luồn rừng qua đèo hay khám phá những dấu tích lâu đài thành quách cổ kính. Những gia đình có trẻ nhỏ cũng không cần lo lắng vì tại đây có rất nhiều trò chơi hấp dẫn cho trẻ em như trượt cỏ, trượt ván, câu cá, đi cano.
Cát Bà, Hải Phòng
Nếu muốn níu kéo chút hương vị mùa hè, bạn có thể tận dụng kỳ nghỉ 2/9 để đến với Cát Bà nguyên sơ và hùng vĩ.
 |
Cát Bà là bãi biển có thể đi về trong ngày, rất được lòng người dân Thủ đô. (Ảnh: dulich24) |
Ở Cát Bà có 3 bãi tắm tập trung đông khách du lịch nhất là Cát Cò 1, 2 và 3. Trong đó, bãi tắm Cát Cò 1 rộng hơn cả, có ba mặt gần như được bao bọc bởi núi đá. Bãi tắm Cát Cò 2 và 3 nhỏ hơn nhưng khá yên bình. Các bãi tắm được nối với nhau bằng một con đường nhỏ men theo triền núi.
Bạn có thể thuê một chiếc tàu du lịch đi khắp vịnh Lan Hạ, ghé vào những bãi tắm lớn nhỏ thật đẹp với những cái tên ngộ nghĩnh: bãi Cát Cò, bãi Bến Bèo, bãi Cô Tiên… hoặc những hang động Trung Trang, Hoa Cương, Thiên Long để khám phá thiên nhiên kỳ thú. Sau đó, hãy dừng lại ở một vịnh nhỏ bất kỳ, hưởng cái thú câu cá và nhâm nhi thủy hải sản cùng gia đình giữa non xanh nước biếc.
Những kiểu tắm kỳ lạ khiến du khách 'mắt tròn mắt dẹt'
Tắm trong nồi nước sôi ở Philippines, tắm rượu vang ở Nhật Bản, hay tắm bùn ở Hàn Quốc... ở mỗi nơi đều có điểm độc đáo riêng, nhưng điểm chung là rất thu hút du khách.
" alt="Nghỉ lễ 2/9 chơi ở đâu Hà Nội? 6 điểm du lịch 'đổi gió' cho bạn lựa chọn"/>
Nghỉ lễ 2/9 chơi ở đâu Hà Nội? 6 điểm du lịch 'đổi gió' cho bạn lựa chọn
- Tự nhận xét về mình, Phương Thảo dùng 5 từ: "Nhỏ, xinh, đảm, giỏi và ngoan". Cô luôn cho rằng, mình quá hoàn hảo, không có khuyết điểm.Chàng 'thích nổ' cưa đổ nàng 'hoang tưởng' thu hút cộng đồng mạng" alt="Bạn muốn hẹn hò tập 82: Cô nàng tự nhận 'xinh, đảm, giỏi, ngoan'"/>