Nhận định, soi kèo Kolkheti Poti vs Gagra, 18h00 ngày 28/3: Đối thủ yêu thích

Khoảng 13h15 cùng ngày, xe công nông chở theo một nhóm 10 người dân đi khai thác keo lá tràm thuê về nhà. Khi đến đoạn suối dốc Ông Nao (xã Hòa Kiến), bị nước lũ chảy xiết cuốn xe lật nghiêng, 9 người kịp thoát nạn, 1 người bị nước cuốn trôi mất tích.

Lực lượng chức năng đã triển khai tìm kiếm, tuy nhiên đến nay vẫn chưa tìm thấy ông Q..

Theo lãnh đạo xã Hòa Quang Bắc, gia đình ông Q. thuộc diện khó khăn của địa phương. Vợ chồng ông có 2 con, một trai, một gái, cháu lớn nhất năm nay 6 tuổi.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 10 đến 14/12, trên địa bàn tỉnh Phú Yên có mưa vừa, mưa to và dông. Tổng lượng mưa toàn đợt phổ biến 100-200mm, có nơi trên 300mm.

Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Phú Yên đã ra công điện khẩn về việc chủ động ứng phó với mưa lớn, lũ, ngập lụt trên địa bàn.

Trong đó, yêu cầu các đơn vị, địa phương kiểm tra, rà soát các khu vực thường xuyên bị ngập lụt, sạt lở, nhất là khu vực ven sông, suối, ven biển, trũng thấp.

Chỉ cần lướt qua các website tuyển dụng tại Việt Nam dễ dàng nhận thấy các doanhnghiệp đang thiếu rất nhiều những nhà quản trị có chuyên môn cao. Khi đăng tuyểncác doanh nghiệp đều nhận được rất nhiều hồ sơ ứng viên nhưng để tìm được mộtnhà quản trị thích hợp thì không đơn giản.

Khủng hoảng nhân sự cấp cao đã dẫn đến cuộc cạnh tranh nhân tài diễn ra mở mọicấp độ, cầu cao hơn cung đã khiến bộ phận lao động này càng trở nên "có giá" vàhệ lụy phát sinh là tình trạng "chảy máu chất xám", lao động cấp cao nhảyviệc... ngày càng xảy ra thường xuyên hơn, gây bất ổn cho các doanh nghiệp, đặcbiệt là những doanh nghiệp trong nước...

Đi tìm lời giải bài toán nhân sự

Nhận thấy nhu cầu về nhân sự cấp cao, nhiều trường đại học nổi tiếng thế giới đãra nhập thị trường giáo dục tại Việt Nam thông qua việc liên kết đào tạo MBA vớinhững cơ sở đào tạo trong nước. Những hoạt động liên kết giúp các học viên giảmchi phí và có điều kiện tiếp cận với những kiến thức, kinh nghiệm quản trị tiêntiến của thế giới...

Giáo sư, Tiến Sĩ Dieter Reineke - đồng Giám đốc Chương trình Cao học QTKD (EMBA)Trường Kinh doanh, Đại học Northwestern Thuỵ Sỹ nhận định: “Xét trên phương diệntổng thể, các chương trình MBA hiện nay đang phát triển vô cùng phong phú và đadạng. Tuy nhiên, công tác đào tạo đội ngũ cán bộ quản lý cấp cao tại các doanhnghiệp chưa được quan tâm đúng mức và bản thân MBA chưa thể hiện được vai tròđào tạo cho đội ngũ kế cận của tầng lớp quản lý này trong các tổ chức doanhnghiệp”.

Học viên Viện Quản trị Kinh doanh (FSB) - Trường Đại học FPT học qua trò chơi kinh doanh

Theo Express, một trong những nguyên nhân chính gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống. Theo đó, bạn nên tránh thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa vì hai loại này làm tăng mức lipoprotein tỷ trọng thấp - còn được gọi là cholesterol “xấu”.

Những loại chất béo trên có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta thường xuyên ăn như bơ, bánh quy, phô mai và thịt chế biến sẵn. Bạn cũng nên tránh một số loại thực phẩm hay dùng ăn sáng như xúc xích, thịt xông khói, bánh ngọt và sữa chua nguyên kem.

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Richard Allison đề xuất năm loại thực phẩm ăn sáng giúp giữ mức cholesterol thấp.

Ông nói: “Nếu bạn có mức cholesterol cao, điều quan trọng là chọn các món ăn sáng ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Cả hai đều có thể làm tăng mức cholesterol xấu. Trong khi đó, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan và nhiều chất béo không bão hòa đa cũng có thể giúp giảm chỉ số đó”. 

Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt

Hãy chọn bánh mì nguyên cám thay vì bánh mì trắng vì loại đó có nhiều chất xơ hơn và giúp bạn cảm thấy no. Bạn có thể ăn kèm với trái bơ, bơ hoặc phô mai ít béo. 

Bột yến mạch

Chuyên gia dinh dưỡng Allison cho hay: “Bột yến mạch là lựa chọn tốt vì có nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm mức cholesterol. Hãy ăn cùng một ít trái cây tươi, các loại hạt hoặc quế để tăng thêm hương vị cho món ăn”. 

Trứng

Trứng có thể là một phần của bữa sáng lành mạnh cho những người có lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, theo chuyên gia Allison, bạn cần hạn chế ăn một hoặc hai quả mỗi ngày và cân nhắc chỉ ăn lòng trắng thay vì cả quả trứng.

Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp có hàm lượng protein cao và ít chất béo hơn sữa chua thông thường. Bạn nên chọn sữa chua ít chất béo và thêm trái cây tươi, mật ong để tạo vị ngọt.

Sinh tố

Chuyên gia Allison thông tin: “Sinh tố là thức uống tuyệt vời để có được nhiều chất dinh dưỡng trong một bữa ăn". Bạn có thể trộn sữa hoặc sữa chua với trái cây, rau chân vịt, hạt chia để bổ sung chất xơ và protein.

Uống nhiều nước trước bữa ăn có giúp giảm cân không?

Trùng tu biệt thự cổ gần 800 tỷ ở Sài Gòn

Nhiều hoạt động kỉ niệm 240 năm ngày sinh của Nguyễn Công Trứ

Trở về ngàn xưa với 'Ngày hội di sản văn hoá Việt Nam 2018'

Sáng 1/12, tại Chùa Tam Chúc (Hà Nam), Thượng tọa Thích Minh Quang đã làm lễ đón nhận thiên thạch từ Mỹ, khối thiên thạch được đặt tại Điện Tam Thế - chùa Tam Chúc. Thời gian tới sẽ được tạc tượng đặt trên chùa Ngọc -  ngôi chùa cao nhất khu quần thể chùa Tam Chúc.

Thượng tọa Thích Minh Quang đón nhận thiên thạch Mặt Trăng từ ông Nguyễn Văn Trường - người đã đấu giá thành công mảnh thiên thạch này tại nhà đấu giá Chọn hôm 19/10.

Trước đó trong phiên giao dịch ngày 19/10 tại Trung tâm đấu giá RR Auction, bang Boston (Mỹ), đại diện một doanh nghiệp của Việt Nam đã trúng đấu giá khối đá mặt trăng có trọng lượng 5,5kg được đặt tên là “The Moon Puzzle” (Câu đố mặt trăng). Số tiền trúng đấu giá là 612.500 USD (14.3 tỉ đồng).

Thiên thạch Mặt Trăng trị giá 600.000 USD đã được đưa về Chùa Tam Chúc (Hà Nam) để tiến hành tạc thành tượng Phật.

Theo các nhà khoa học, thiên thạch mặt trăng rơi từ trong không gian vũ trụ xuống sa mạc Sahara từ hàng nghìn năm trước, được tìm thấy vào năm 2017. Các chuyên gia về không gian vũ trụ đoán, khối thiên thạch này đã bị bật ra khỏi bề mặt mặt trăng từ một quá khứ xa xôi, có thể một khối thiên thạch khác đã va vào nó và khiến nó bật ra khỏi bề mặt mặt trăng, bắt đầu cuộc "du hành vũ trụ" tới trái đất. 

Chùa Tam Chúc có tượng Phật thiên thạch đầu tiên là nơi diễn ra Đại lễ Vesak Liên Hiệp Quốc 2019.

Các nhà khoa học đánh giá, đây là mảnh thiên thạch nguồn gốc mặt trăng có kích thước lớn nhất từ trước đến nay. Thiên thạch mặt trăng được rao bán đấu giá với mức khởi điểm là 500.000 USD (11.7 tỷ đồng). Khối đá gồm 6 phần gắn liền với nhau, phần lớn nhất có trọng lượng khoảng 2,7 kg.

Tình Lê