Nhận định, soi kèo Vallecano vs Espanyol, 2h00 ngày 5/4: Tiếp cận top 6

MU tranh sao trẻ Pháp với Real Madrid

MU đang cử tuyển trạch viên sang Pháp để theo dõi bước tiến của Maxime Lopez, cầu thủ 19 tuổi của Marseille.

Maxime Lopez lọt vào tầm ngắm MU

Mùa trước, Lopez đã có 30 trận Ligue 1 cho Marseille, với 26 lần đá chính. Mùa này, anh đã tham dự 4 trận Ligue 1 (3 đá chính), và có 1 pha kiến tạo thành bàn.

Lopez đang được xem là hiện tượng của Ligue 1 và bóng đá Pháp. Mới đây, anh đã được triệu tập vào đội U-21 Pháp.

Giới chuyên môn Pháp nhận định, Lopez có nhiều điểm giống với Samir Nasri - một tiền vệ công trưởng thành từ đội trẻ Marseille, trước khi trở thành ngôi sao ở Arsenal và Man City.

Một số chuyên gia thậm chí cho rằng, Lopez còn có thể vượt qua đẳng cấp của Nasri, người bị chững lại vì thói vô kỷ luật.

Real Madrid là đội bóng châu Âu đầu tiên quan tâm đến Lopez, từ vài tuần trước. Giờ đây, MU vào cuộc và sẵn sàng nẫng tay trên của nhà ĐKVĐ châu Âu và Tây Ban Nha.

Zidane nổi điên với Perez

Báo chí Madrid tiết lộ, HLV Zinedine Zidane và Chủ tịch Florentino Perez vừa có những tranh cãi căng thẳng, liên quan đến chính sách chuyển nhượng của Real Madrid.

Zidane không hài lòng với Chủ tịch Perez vì để Barca mua Dembele

Cụ thể ở đây là trường hợp của Ousmane Dembele, cầu thủ vừa chuyển từ Dortmund sang Barca.

Năm 2016, Zidane từng đề xuất việc mua Dembele, nhưng Perez không đáp ứng. Mùa Hè 2017, sau khi bán Morata, Zidane một lần nữa yêu cầu bổ sung Dembele cho hàng công Real Madrid, và tiếp tục bị từ chối.

Dembele là mẫu tiền đạo mà Zidane rất yêu thích. Chính ông đã bỏ nhiều thời gian theo dõi cầu thủ đồng hương người Pháp, khi anh còn ở Rennes.

Trong 2 vòng La Liga gần nhất, khi Ronaldo nhận án treo giò, Real Madrid liên tục bị cầm hòa bởi Valencia và Levante. Cả 2 trận này, Real đều thiếu tiền đạo và đó là lý do để Zidane phản ứng với Chủ tịch Perez.

Real Madrid nhận tin vui về Marcelo

Real Madrid đã nhận được tin vui từ Ủy ban kháng án của LĐBĐ Tây Ban Nha, liên quan đến án treo giò của đội phó Marcelo.

Marcelo được giảm án và gia hạn với Real Madrid

Theo đó, Ủy ban kháng án chấp nhận giảm án treo giò của Marcelo từ 2 trận xuống còn 1 trận.

Trong trận hòa Levante trước đó, Marcelo đã bị truất quyền thi đấu vì phạm lỗi với đối thủ và có hành vi không đẹp. Real cho rằng Marcelo không cố ý, và Ủy ban kháng án đã chấp nhận.

Cùng với việc được giảm án, Marcelo đã đạt thỏa thuận gia hạn hợp đồng với Real Madrid đến 2022.

Trong một diễn biến khác, Real Madrid cũng thông báo gia hạn hợp đồng với Isco đến 2022. Trong đó, điều khoản phá vỡ hợp đồng lên đến 700 triệu euro.

Kim Ngọc

3. Nằm dài trên ghế

Bạn mệt mỏi vì đi đến phòng tập thể dục và muốn nằm trên chiếc ghế dài? Đừng làm điều đó. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng, hạnh phúc hơn, và khỏe mạnh hơn, mà còn giúp bạn giảm cân.

4. Làm nhiều việc khi ăn

Đừng làm việc gì khi bạn ăn. Khi bạn ăn và đồng thời làm bất cứ việc gì khác, như xem TV, làm việc với máy tính, đọc sách, hoặc lái xe, tín hiệu từ dạ dày của bạn đến não bị trục trặc, và bạn không nhận được tín hiệu cho biết bạn đã no.

5. Ăn ở nhà hàng

Nếu bạn ăn ở các nhà hàng, bạn dễ ăn phải những món ăn chứa nhiều chất béo, muối và đường. Khi ăn tại nhà, bạn có thể kiểm soát những gì bạn ăn, và giúp có được vòng eo mong muốn.

6. Thêm thực phẩm không lành mạnh vào thực phẩm lành mạnh

Món sa-lát cho bữa trưa là rất tốt, miễn là bạn cẩn thận về những gì bạn thêm vào món rau này. Lượng calo và chất béo trong lớp bề mặt (như pho-mát, bánh mì nướng dùng với súp, và lớp kem) thực sự có thể tăng lên, vì vậy chỉ thêm một chút ít vào món salad của bạn. Một cách tuyệt vời để giảm lượng calo là thay chất béo xấu bằng chất béo tốt, hoặc để riêng và thêm vào khi ăn.

7. Dùng thực phẩm/đồ uống "ăn kiêng" nhầm nhãn

Các loại thực phẩm được coi là thực phẩm " ăn kiêng" có thể gây nguy hiểm và cản trở việc giảm cân của bạn. Thực phẩm "ăn kiêng" nhiều tinh bột mang tính thị trường hơn là có lợi cho sức khỏe. Những thực phẩm "ăn kiêng" này không có nhiều giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều chất bảo quản và muối, không tốt cho việc giảm cân.

8. Ăn trái cây

Trái cây được ăn trong mùa hè và được đóng gói với các vitamin, nhưng chúng cũng có lượng calo và đường cao nếu bạn không cẩn thận.

Chuối, mận, xoài là những loại trái cây có hàm lượng calo cao, 1 cốc xoài chứa 107 calo. Bạn nên hạn chế ăn trái cây, chọn trái cây ít calo hơn, như táo, dưa đỏ, hoặc quả mọng để kiềm chế sự thèm ăn mà không thừa tinh bột.

9. Ăn bữa sáng sai cách

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đó là lý do tại sao nên chọn các loại thực phẩm cung cấp cho bạn protein, chất béo lành mạnh, và tinh bột. Tránh dùng ngũ cốc với trái cây khô và mật ong, vì những thành phần này thêm đường và chất béo.

Điều quan trọng là biết được kích cỡ khẩu phần ăn, loại sữa bạn chọn, và thực phẩm ăn kèm khác, như đường hoặc mật ong. Tốt nhất là bắt đầu ngày mới với phần lớn là protein, vì nó có thể giúp cân bằng lượng đường máu.

10. Bị mất nước

Không uống đủ nước có thể là một lý do khiến bạn tăng cân. Uống nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho cơ thể không mất nước. Uống ít nước có thể làm cho cơ thể bạn giữ lại chất béo và gây tăng cân.

10 cách ăn uống không lo tăng cân

Ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng, đây lại là điều không hề dễ dàng.

“Có một nốt nổi lên ở cổ có nghĩa rằng bạn bị ung thư?

Không. Các u ở cổ thường mọc lên vì một trong hai lý do, do sự phình ra của hạch bạch huyết hoặc một u cục ở tuyến giáp. Cả hai trường hợp đều có thể là dấu hiệu ung thư nhưng cũng không phải luôn thế.

Bs. Luke Tan trong chuyến thiện nguyện tại Hà Giang năm 1997

Hạch bạch huyết to ra thường do nhiễm trùng virus hoặc vi khuẩn. Chẳng hạn, hạch bạch huyết to ra có thể là do bệnh nhiễm trùng mãn tính như lao. Nếu nguyên nhân không phải do nhiễm trùng, vậy có thể là ung thư. Ung thư có thể là loại ung thư nguyên phát như u lympho, hoặc ung thư di căn hạch bạch huyết ảnh hưởng đến mũi, họng, lưỡi và amidan hoặc thanh quản.

Các nốt ở tuyến giáp có thể được sinh ra từ nang tuyến giáp hoặc nốt tuyến giáp đặc. Các nang tuyến giáp thường lành tính. Nguy cơ ung thư từ nang tuyến giáp nhỏ hơn 1% và nó thường chỉ bị cắt bỏ khi gây khó chịu.

Các nốt tuyến giáp đặc mang nguy cơ ung thư cao hơn, và cũng cần quan tâm nhiều hơn. Một khối đặc trong tuyến giáp có thể là khối đơn lẻ, hoặc là tập hợp của nhiều khói nhỏ hơn, được biết đến với tên gọi bướu giáp nhiều nhân. Khối đơn lẻ mang nguy cơ ung thư lớn hơn trong khi khối nhiều nhân lại có nguy cơ thấp hơn.

Các bác sĩ xác định loại nốt như thế nào?

Để xem nốt tuyến giáp là do nang hay nhân, các bác sĩ sẽ siêu âm. Siêu âm cũng được sử dụng để xem nốt tuyến giáp đặc đó là khối đơn hay nhiều nhân.

Nếu là nang, bác sĩ sẽ dùng kim nhỏ để loại bỏ dịch và kiểm tra xem có tế bào ung thư không. Đôi khi thủ tục này làm áp lực hoàn toàn cho nang và nếu không có tế bào ung thư thì không cần làm thêm gì cả. Giảm áp lực nòng nang là một thủ tục ngoại trú.

Nếu là nốt nhiều nhân, nguy cơ ung thư tháp nhưng bác sĩ vẫn sẽ xem xét các dấu hiệu ung thư khác như nốt gây chảy máu hoặc hiện tượng canxi hóa nhỏ không (những nốt màu trắng nhỏ trong cục), hoặc nếu các cạnh của cục không đều thì cho thấy nó đang xâm lấn sang mô gần nó hơn là to ra. Nếu có một nốt chủ đạo trong cục nhiều nhân, thì sinh thiết sử dụng kim nhỏ sẽ lấy các tế bào để xem chúng có bị ung thư không.

Nếu sinh thiết cho kết quả âm tính với ungthw, thì để cục đó lại sẽ an toàn trừ khi nó gây các vấn đề như làm khó thở hoặc khó phát âm.

Nếu nó là nốt đơn nhỏ, tỷ lệ ung thư là 1/10. Bác sĩ sẽ làm sinh thiết sử dụng kim nhỏ để xem có ung thư không.

Nguyên nhân của ung thư tuyến giáp là gì?

Không ai biết chắc chắn nguyên nhân là gì. Tuy vậy, có những yếu tố nguy cơ cụ thể. Một trong số đố là phơi nhiễm với bức xạ, đặc biệt là bức xạ ion hóa. Ung thư tuyến giáp ở trẻ em là một trong những hậu quả chính của việc phơi nhiễm với phóng xạ theo thảm họa Cherynobyl năm 1986.

Một nguyên nhân không phổ biến là người có tiền sử người thân trong gia đình bị ung thư.

Không ai biết chắc tại sao nhưng ung thư tuyến giáp xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Có khoảng 60% bệnh nhân là nữ, 2/3 trong số họ là từ 20-40 tuổi.

Cho dù không có nốt triệu chứng nào thì thực hiện kiểm tra vẫn an toàn hơn để bạn kiểm soát được khi nó còn nhỏ.

Liệu pháp điều trị của ung thư tuyến giáp là gì?

Nếu sinh thiết cho ra kết quả cục hoặc nang đó bị ung thư, cách điều trị chiếm ưu thế hơn cả là phẫu thuật. Tin tốt là đa số các loại ung thư tuyến giáp là ung thư biệt hóa tốt, có nghĩa rằng chúng phát triển chậm, từ hơn 1 năm đến 2 năm.

Phẫu thuật là thủ thuật tương đối đơn giản thường chỉ mất 1-2 tiếng và bệnh nhân có thể xuất viện trong 3 ngày. Có nguy cơ gây ảnh hưởng đến thần kinh đến dây thanh, có thể gây khàn tiếng. Tuy nhiên, một bác sĩ nhiều kinh nghiệm có thể làm giảm đáng kể nguy cơ này.

Phẫu thuật mở cũng được đề xuất, nhưng phẫu thuật sử dụng robot chỉ dùng khi muốn có vết mổ thẩm mĩ. Sẹo thường bị ẩn trong nách hoặc hcaan tóc. Trong khi phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật cũng loại bỏ các hạch bạch huyết to lên.

Sau phẫu thuật loại bỏ u ung thư, sẽ áp dụng iot phóng xạ, có thể là ở dạng lỏng hoặc viên nang để xem ung thư có phát triển không và để loại bỏ tất cả các tế bào ung thư tuyến giáp sót lại. Các bệnh nhân cũng sẽ cần điều trị liệu pháp hormone tuyến giáp để thay thế tuyến giáp bị mất. Nó là một liều thuốc hàng ngày rẻ tiền.

Vì đây là loại ung thư phát triển khá chậm, khoảng 95% bệnh nhân ở giai đoạn 1. Và tỷ lệ sống được thêm 25 năm là hơn 90%.”

(Nguồn: Parkway Cancer Centre)