Nhận định, soi kèo Santos Laguna vs Club America, 08h05 ngày 26/1: Khách vẫn làm chủ
发布时间：2025-01-31 12:18:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 25/01/2025 06:35 Mexico
kêt qua ngoai hang anhkêt qua ngoai hang anh、、。
ậnđịnhsoikèoSantosLagunavsClubAmericahngàyKháchvẫnlàmchủkêt qua ngoai hang anh Linh Lê - 25/01/2025 06:35 Mexico
相关文章
Nhận định, soi kèo Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1: Bất ngờ từ đội khách
Phạm Xuân Hải - 28/01/2025 10:25 Mexico2025-01-31
Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1: Chủ nhà thắng thế
Hư Vân - 26/01/2025 04:35 Tây Ban Nha2025-01-31
.<br /><br />Là hoạt động do Sapphire Junior – FC lớn nhất của SuJu tại Việt Nam khởi xướng nên đã có khoảng hơn 200 E.L.F tới tham gia vào sự kiện này với mong muốn góp sức mình thể hiện sự ủng hộ của cộng đồng E.L.F Việt cho concert cuối cùng nằm trong tour diễn Super Show 3 sẽ diễn ra vào ngày 7/5 tại SVĐ Gò Đậu.<br /><br />Dù rất có tổ chức và không gây hỗn loạn nhưng vì có quá đông các E.L.F tới tham dự nên các “mem” của đại gia đình SaJu chỉ kịp cùng nhau “pose” và hô lời ủng hộ gửi tới SuJu một cách nhanh chóng, không kịp tổ chức các hoạt động flashmob do BTC nhận được yêu cầu từ phía bảo vệ của Cung Việt - Xô.<br /><table cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" width="400" class="image center"><tbody><tr><td><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2011/04/27/09/20110427092727_Anh 1.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc">Fan kẹo mút dễ thương của Su Ju này!<br /></td></tr></tbody></table>)
 cũng thường được chế biến trong dầu thực vật hoặc dầu hạt trước khi về tay người tiêu dùng. </p><p>Bản thân thực phẩm đó đã chứa những chất béo chuyển hóa trước khi được chúng ta đun nóng lại. Nếu tiếp tục được đun nóng đến nhiệt độ cao, hàm lượng chất béo chuyển hóa của món ăn đó sẽ lại tăng lên rất mạnh, là nguyên nhân của các bệnh lý tim mạch (cao huyết áp, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim…) và đặc biệt là ung thư (ung thư đại trực tràng, ung thư tụy…).</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/8/31/untitled-1285.jpg" /><figcaption>Một ca phẫu thuật ung thư tại Bệnh viện K. Ảnh: Bệnh viện K</figcaption></figure><p>“Chưa kể, nhiệt độ cao sẽ phá vỡ các thành phần dinh dưỡng trong dầu mỡ (dùng để chiên, xào, rán thức ăn). Nhiệt độ sôi của dầu chính là giới hạn an toàn cho sức khoẻ (dầu oliu 190 độ C, dầu lạc 230 độ C, dầu vừng 177độ C, dầu đậu nành 240 độ C, mỡ lợn 130-200 độ C). Chúng ta nên thiết lập nhiệt độ khi chiên, xào chỉ ở mức dưới 180 độ C. Nếu trên mức nhiệt này, sẽ sản sinh chất Acylamide, đây chính là chất gây ung thư đã được Bộ Y tế khuyến cáo”, Ths.BS Nam cho biết.</p><p> Ths.BS Nam cũng thông tin dù chiên, xào với nhiệt độ vừa phải nhưng lại quá lâu cũng vẫn sinh ra độc tố, nhất là với thức ăn chứa tinh bột, đường (bánh bao, bánh rán, các loại đồ ăn tẩm bột…). Về mặt dinh dưỡng, dùng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần cũng không còn giá trị dinh dưỡng như ban đầu. </p><p>Ngoài ra, Ths.BS Nam cũng thông tin không nên ngửi khói của dầu, mỡ chiên, rán. Khi dầu chiên rán ở nhiệt độ quá cao trong thời gian dài, dễ hình thành khói với Aldehyde-chất có nguy cơ gây nên các bệnh lý về tim mạch, đột quỵ và đau thắt ngực và các hợp chất đã bị oxy hoá gây ung thư, nếu ta hít phải.</p><p>Thậm chí, các nghiên cứu ở Anh đã chỉ ra rằng, việc đứng lâu trên 1 giờ đồng hồ trong gian bếp có hệ thống thông gió kém, bếp đun và gas có chất lượng kém sẽ mang tới nguy hại cho sức khoẻ tương đương việc hút 2 bao thuốc lá một ngày (40 điếu).</p><p>Để bảo đảm sức khỏe, trong bếp mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn. Một loại để chiên rán, có khả năng chịu nhiệt cao và một loại chỉ dùng với những món ăn xào, ướp thực phẩm, ăn sống trực tiếp, làm salad (dầu hướng dương, đậu nành, hạt cải, ô liu...).</p><p>Nên dùng cả dầu thực vật và mỡ động vật, chia theo đối tượng người dùng. Cụ thể, trẻ em và người khỏe mạnh sử dụng song song dầu thực vật và mỡ động vật theo tỷ lệ 50:50 hoặc 60:40. Người béo phì, cholesterol cao, mỡ máu, có nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường chỉ nên dùng dầu thực vật. Người mắc bệnh tim mạch nên dùng hoàn toàn dầu thực vật. </p><p>Ngoài ung thư, tim mạch việc tái sử dụng dầu ăn cũng gây nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ. <strong>PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia</strong>, cho biết, những thực phẩm gây mỡ máu cao, rối loạn chuyển hóa mỡ gây ra gan nhiễm mỡ là ăn nhiều chất béo bão hòa (dầu mỡ, bơ) và chất béo chuyển hóa do dùng dầu, mỡ chiên đi chiên lại nhiều lần (khoai tây rán, gà rán, bánh rán…). Dầu, mỡ dùng chiên, rán càng sẫm màu càng nhiều chất béo chuyển hóa. </p><p>“Dầu, mỡ dùng lại lần thứ 3 sẽ chuyển thành chất béo bão hòa và tăng theo số lần chiên đi chiên lại. Trong gia đình, chúng ta nên dùng lượng dầu vừa phải để chiên, rán sau đó đổ đi. Nhiều gia đình tiết kiệm, dùng dầu, mỡ rán đi rán lại nhiều lần sinh ra chất béo bão hòa, dùng lâu ngày gây ra gan nhiễm mỡ”, PGS.TS Lâm nói.</p><table border="1" style="border-collapse: collapse; width: 100.012%;"><tbody><tr><td style="width: 98.2649%;"><p>Trong cuốn Hỏi - đáp Dinh dưỡng & vệ sinh an toàn thực phẩm (Viện dinh dưỡng, Bộ Y tế) cũng viết: Dầu ăn, mỡ khi chiên rán ở nhiệt độ cao (thường trên 180 độ C) sẽ xảy ra các phản ứng hóa học, sinh ra các chất aldehyt, chất oxy hóa... rất có hại cho sức khỏe. Nếu nấu ở nhiệt độ càng cao (như để cho dầu bốc cháy trên chảo), số lần nấu lại càng nhiều, lượng chất độc hại sinh ra càng nhiều. Trong những chất độc hại đó, có những chất bay hơi ra không khí, gây ô nhiễm không khí, người hít phải cũng độc hại, có chất lại lắng lẫn vào trong dầu, mỡ thấm vào thức ăn, người ăn vào rất hại cho sức khỏe. </p><p>Khi ăn phải chất độc hại trong dầu, mỡ này có thể thấy các triệu chứng: chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn, đau bụng, thở khó, tim đập chậm, huyết áp tăng cao, người mỏi mệt, ăn nhiều trong thời gian dài có thể bị ung thư. Dầu, mỡ nấu ở nhiệt độ cao nhiều lần còn làm cho các vitamin tan trong dầu như vitamin A, E bị phá hủy, làm giảm giá trị dinh dưỡng của dầu. </p><p>Muốn tránh tác hại nói trên bạn cần thực hiện một số biện pháp như sau: khi chiên rán phải hạn chế nhiệt độ cao, không để vượt quá 150-180 độ C, muốn vậy không để cho dầu, mỡ bốc khói khi nấu; không nên dùng dầu, mỡ đã qua rán nhiều lần để tránh tác hại với sức khỏe; hạn chế ăn các món ăn nướng, bỏ lò vì ở nhiệt độ lò nướng rất cao, dầu mỡ sẽ bị biến chất, độc hại.</p></td></tr></tbody></table><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/1/15/b-p-ga-724.jpg" alt="Mức độ nguy hiểm của bếp ga với sức khỏe" /><h3 class="insert-wiki-title">Mức độ nguy hiểm của bếp ga với sức khỏe</h3>Khí thải từ bếp ga có thể làm tăng nguy cơ mắc, trở nặng của bệnh hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác.)
![](<p><strong>Thức uống đến từ Pozaa tea có gì đặc biệt?</strong></p><p>Ngành kinh doanh trà sữa hiện nay đang trở nên sôi động hơn bao giờ hết. Các cửa hàng bán thức uống này thi nhau mọc lên như nấm và hạ giá thành xuống thấp để cạnh tranh. Tuy nhiên, những điều này không thể giữ chân khách hàng quá lâu. Bởi ở đâu hương vị trà sữa cũng “trăm ly như một” không có gì đặc sắc. Chính vì vậy, chị Hoàng Thị Hiền - CEO của Pozaa Tea đã quyết tâm đến tận Đài Loan để học tập và tìm tòi cho ra công thức đúng chuẩn với hương vị độc đáo khác biệt. </p><p>Nhằm tạo ra ly trà sữa giữ được hương vị trà nguyên chất khi hòa quyện với sữa tạo cảm giác thơm ngon, thanh mát, không ngọt gắt hay gây ngấy. Cũng chính chị Hiền là người tự tham gia vào các công đoạn như chọn trà, ủ trà, pha chế để từ đó đúc rút ra được nhiều kinh nghiệm sau bao lần thất bại. Những bí quyết cũng như kinh nghiệm đó đã được chắt chiu vào từng ly trà sữa để mang đến tay khách hàng. </p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/11/4/anh-0-290.png" /><figcaption> Pozaa Tea mang đến hương vị trà sữa chuẩn gốc từ Đài Loan</figcaption></figure><p>Ngoài ra, việc chắt chiu chọn lọc từng nguyên liệu để tạo ra những ly đồ uống hợp khẩu vị của tất cả các thực khách cũng được Pozaa đặc biệt quan tâm. Đại diện Pozaa khẳng định tâm niệm bất kỳ kinh doanh ngành nghề nào cũng phải đặt cái “Tâm” lên hàng đầu. Chính vì vậy nguồn nguyên liệu của Pozaa luôn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. </p><p><strong>Đa dạng thực đơn mở rộng kinh doanh chiếm lĩnh thị phần</strong></p><p>Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của thị trường kinh doanh nước uống, Pozaa tea nhận thấy rằng chỉ một món đồ uống là không đủ để giữ chân khách hàng. Chính vì vậy, Pozaa đã không ngừng học hỏi, đổi mới và cải tiến thêm nhiều công thức nước uống khác nhau. Do đó, hương vị trà sữa truyền thống trứ danh ra thì hiện nay thực đơn của Pozaa đã đa dạng với hơn 40 món đồ uống khác nhau. Khách hàng đến đây có thể tha hồ lựa chọn. </p><p>Một số hương vị trà sữa được nhiều người yêu thích như : trà sữa nướng trân châu bách nghệ, sữa tươi trân châu đường đen, trà sữa Thiết Quan Âm,… Đây là những hương vị được nâng cấp từ vị truyền thống, mang đến sự đa dạng cho khách hàng. </p><p>Tuy nhiên, với những ai muốn đổi vị cũng có thể lựa chọn những cốc trà hoa quả được tạo nên từ các loại trái cây tươi ngon, chín ngọt mang đến sự thanh mát, giải nhiệt cho những ngày nóng bức như: trà xanh nho mỹ trân châu trắng, lục trà táo xanh thạch lô hội,... </p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/11/4/anh-1-291.png" /><figcaption>Menu đồ uống đa dạng mang đến nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng</figcaption></figure><p>Việc cập nhật xu hướng và tích cực cải tiến công thức đã khiến cho những món thức uống từ Pozaa Tea tạo được điểm nhấn trong lòng thực khách. Khi đã thử hương vị trà sữa hay thức uống tại Pozaa, khách hàng khó có thể tìm thấy hương vị độc lạ thơm ngon này ở những nơi khác. Đó cũng là lý do giải thích vì sao thức uống của thương hiệu này luôn thu hút đông đảo khách hàng. Pozaa Tea cũng dần trở thành địa điểm “ruột” mà nhiều người chọn để đi hẹn hò, gặp bạn bè trò chuyện và thậm chí là học tập, chạy deadline.<br /></p><p><strong>Ngọc Minh</strong></p>)
![](<p>Sáng 27/11, Tổng Bí thư Tô Lâm dẫn đầu đoàn công tác của Trung ương tới thăm và chủ trì buổi làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội về kết quả công tác xây dựng Đảng, xây dựng hệ thống chính trị, phát triển kinh tế - xã hội, quốc phòng an ninh, đối ngoại của thành phố năm 2024 và kế hoạch năm 2025, giai đoạn 2025-2030.</p><p style="text-align: justify;">Cùng dự có các Ủy viên Bộ Chính trị: Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình, Bí thư Thành ủy Hà Nội Bùi Thị Minh Hoài; Bí thư Trung ương Đảng, Chánh Văn phòng Trung ương Nguyễn Duy Ngọc và lãnh đạo một số ban, bộ, ngành Trung ương.</p><figure class="expNoEdit"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=" alt="Tổng Bí thư Tô Lâm tới thăm, làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội." height="458" data-id="2484823" data-detail="1" data-width="660" data-height="458" data-src="https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2024/11/27/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-1-09562663.jpg" class=" lazy" data-index="0"><figcaption><p class="expEdit">Tổng Bí thư Tô Lâm tới thăm, làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội.</p></figcaption></figure><figure class="expNoEdit"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=" alt="Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì buổi làm việc." height="383" data-id="2484824" data-detail="1" data-width="660" data-height="383" data-src="https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2024/11/27/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-2-09563359.jpg" class=" lazy" data-index="1"><figcaption><p class="expEdit">Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì buổi làm việc.</p></figcaption></figure><figure class="expNoEdit"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=" alt="Tổng Bí thư Tô Lâm phát biểu tại buổi làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội." height="448" data-id="2484825" data-detail="1" data-width="660" data-height="448" data-src="https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2024/11/27/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-3-09564281.jpg" class=" lazy" data-index="2"><figcaption><p class="expEdit">Tổng Bí thư Tô Lâm phát biểu tại buổi làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội.</p></figcaption></figure><figure class="expNoEdit"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=" alt="Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội - 4" height="372" data-id="2484828" data-detail="1" data-width="660" data-height="372" data-src="https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2024/11/27/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-4-09565260.jpg" class=" lazy" data-index="3"></figure><figure class="expNoEdit"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=" alt="Lãnh đạo thành phố Hà Nội và các đại biểu dự cuộc làm việc." height="453" data-id="2484829" data-detail="1" data-width="660" data-height="453" data-src="https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2024/11/27/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-5-09565900.jpg" class=" lazy" data-index="4"><figcaption><p class="expEdit">Lãnh đạo thành phố Hà Nội và các đại biểu dự cuộc làm việc.</p></figcaption></figure><figure class="expNoEdit"><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=" alt="Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội - 6" height="440" data-id="2484830" data-detail="1" data-width="660" data-height="440" data-src="https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2024/11/27/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-6-09570581.jpg" class=" lazy" data-index="5"></figure>Văn Hiếu(VOV)<p class="ml5 mt5 font14 tl line-clamp-1" id="source_line">Link: https://vov.vn/chinh-tri/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-ban-thuong-vu-thanh-uy-ha-noi-post1138291.vov</p>)
最新评论