Nhận định, soi kèo Cebrayil vs Difai Agsu FK, 16h00 ngày 13/3: Trả nợ lượt đi

Tại Hàn Quốc, phim đã chính thức ra mắt từ ngày 15/3. Dù phải đối đầu với phim siêu anh hùng Shazam! Fury of the Godshay bom tấn hoạt hình Suzumecủa đạo diễn Shinkai Makoto, Soulmatevẫn giành thứ hạng cao trên bảng vàng các bộ phim ăn khách nhất phòng vé. Bên cạnh đó, phim nhận nhiều lời khen từ cả giới truyền thông và khán giả đại chúng, cùng số điểm cao ngất ngưởng 8.9/10 trên trang đánh giá Daum Movie. 

Soulmate kể câu chuyện về Mi So (Kim Da Mi) và Ha Eun (Jeon So Nee). Gặp nhau lần đầu tiên vào năm 11 tuổi khi Mi So chuyển đến Jeju cùng mẹ, giữa hai cô gái đã hình thành một mối liên kết không thể tách rời. Gắn bó cùng nhau suốt thuở thiếu thời, Mi So và Ha Eun ăn chung bàn, ngủ chung giường, cho đến khi cả hai cô gái… yêu chung một người. Jin Woo (Byun Woo Seok) xuất hiện, khiến những rạn nứt trong mối quan hệ của Mi So và Ha Eun xuất hiện.  

Thế nhưng có lẽ đó chỉ là phần nổi trong tảng băng chìm khi những khác biệt về tính cách, quan điểm và cả cuộc sống khắc nghiệt mới là thứ khiến Mi So và Ha Eun tan vỡ. Sau tất cả, khi bước qua ngưỡng cửa trưởng thành, cả hai vẫn mãi nhung nhớ về nhau…

Diễn viên Kim Da Mi chia sẻ trong một buổi phỏng vấn: "Sống trên đời, tôi nhận ra có những cảm xúc khó có thể diễn tả bằng lời. Giữa Mi So và Ha Eun là tình bạn, là tình yêu nhưng hai từ đó có lẽ không đủ để diễn tả mối quan hệ đặc biệt giữa hai người. Bởi vì cụm từ “tri kỷ” có thể được cảm nhận bằng nhiều cách khác nhau như vậy, tôi nghĩ đây là một bộ phim tuyệt vời". 

Vai diễn Mi So của Kim Da Mi vừa có những điểm giống, vừa có những nét khác biệt rõ ràng so với các dạng vai trước đây nữ diễn viên từng đảm nhận.   

Tờ Ilgan Sports đánh giá: "Kim Da Mi đã thể hiện một cách thật ấn tượng sự thay đổi của nhân vật trên chặng đường trưởng thành. Từ một nữ sinh trung học hoạt bát, cô trở thành một cô gái trẻ kiên cường chịu đựng cuộc sống ở Seoul và một người phụ nữ tuyệt vọng khi cùng lúc đánh mất tình yêu và cả tương lai. Việc được thấy hình tượng và phong cách của Kim Da Mi thay đổi theo độ tuổi của cô ấy quả thực rất thú vị". 

Soulmate (Tri kỷ) ra rạp từ 24/3/2023. 

Park Seo Joon là cái tên không còn xa lạ gì đối với khán giả yêu phim Hà. Hiện tại, nam diễn viên lại đang tiếp tục gây chú ý qua vai diễn Park Sae Roy trong siêu phẩm truyền hình mới "Tầng lớp Itaewon" (Itaewon Class).

"Giữ vóc dáng chưa bao giờ là việc đơn giản. Chúng ta tăng cân thì dễ, xuống cân mới khó. Giảm cân là kết quả của quá trình ăn uống và tập luyện khắt khe. Với tôi, chế độ ăn chiếm đến 60-70% kết quả cuối cùng", chị nói với VietNamNet. 

Những tấm ảnh mới nhất của Trương Ngọc Ánh là kết quả của quá trình áp dụng phương pháp KetoX gồm ăn kiêng Keto (Ketogenic Diet) và detox (detoxification) thanh lọc cơ thể.

Keto là chế độ ăn không đường ngọt, hạn chế tinh bột, giàu protein và chất xơ. Trong tuần ăn Keto, Trương Ngọc Ánh dành 2 ngày fasting (intermittent fasting - nhịn ăn gián đoạn). Chị chọn phương pháp phổ biến nhất là 16/8, tức là ăn trong 8 tiếng đồng hồ cố định và nhịn ăn trong 16 tiếng liên tục còn lại. Chế độ ăn này nghiêm ngặt nhưng đủ chất. Chẳng hạn trong ngày fasting, chị ăn 200 - 250 gr bơ cung cấp tốt năng lượng để làm việc và tập luyện. Mỗi tuần, chị dành 1 ngày cheat meal hay một bữa ăn "xả láng". Những hôm cần năng lượng từ tinh bột để làm việc, chị vẫn ăn cơm nhưng trộn đến 70% hạt, ngô, ngũ cốc hoặc 100% gạo lứt.

3 tháng, Trương Ngọc Ánh lại thực hiện detox 7 ngày để thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và lượng mỡ thừa trong người. Theo chị, thức uống detox như sinh tố bơ không đường, sữa hạt, nước thảo mộc,... không quá khó uống. Bên cạnh đó, chị uống cả vitamin tổng hợp, viên nghệ, viên kháng khuẩn, 4 viên magie,... và ăn 2 gói rau sấy hằng ngày.

Thiền là giải pháp quan trọng cho tinh thần. Theo chị, tinh thần tốt thì cơ thể mới khỏe.

"Khi đã quen, tôi không thấy đói nhưng tốt nhất không nên "gần gũi" chỗ nào có thức ngon hoặc mọi người ăn uống linh đình. Tôi tránh né thức ăn ngon để không bị cơn thèm ăn cám dỗ", chị chia sẻ.

Về tập luyện, Trương Ngọc Ánh tập 5 buổi/tuần, mỗi buổi tập kéo dài 2 - 2,5 tiếng. Nếu bận, chị vẫn tập ít nhất 3 buổi/tuần. Chị chia các ngày tập nửa thân trên, nửa thân dưới, mông, chân,... Buổi nào chị cũng dành 15 phút tập bụng.

Người đẹp chia sẻ với VietNamNet: "Tôi đã từng tập lấy 6 múi bụng nên chỉ cần giảm mỡ sẽ lộ cơ. Vì thế, việc tập lấy múi không quá khó khăn. Ba tháng qua của tôi là thế. Nếu nghiêm túc thực hiện đúng và đủ cả quá trình KetoX, bạn sẽ đẹp cả dáng lẫn da".

Cuối tuần, Trương Ngọc Ánh lại làm nước chanh sả gừng đường phèn.

Hỏi Trương Ngọc Ánh gặp khó khăn nào trong quá trình ăn và tập luyện khi tuổi không còn trẻ?... Chị cho rằng tuổi tác là mẫu số chung nhưng cơ địa và sự phấn đấu của mỗi người là khác nhau. Chị dẫn chứng trên thế giới, không ít nghệ sĩ nữ trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật nhờ ăn sạch và kiên trì tập luyện. Một số khác trẻ nhờ cơ địa khi tuổi sinh học của họ thấp hơn tuổi thật.

"Vì thế, chúng ta đừng lấy lý do tuổi tác để lười biếng. Chúng ta không cần quá ép buộc bản thân, chỉ cần làm mọi việc trong sức của mình. Tôi thường nghĩ mình là cái cây. Bên cạnh thời tiết, tôi kiên trì chăm sóc "cái cây" ấy cẩn thận, đều đặn thì ắt nó sẽ xanh tươi. Ngược lại nếu bỏ mặc, chắc chắn nó sẽ héo hon, cằn cỗi", chị nhấn mạnh.

Ảnh đời thường của Trương Ngọc Ánh.

Về loạt ảnh gợi cảm chụp "mộc", Trương Ngọc Ánh vui nói: "Tôi muốn minh chứng thành quả thật với mọi người. Mục đích chính của những tấm ảnh đó là để động viên chị em phụ nữ chứ không để khoe khoang cơ thể. Chắc không ai khó khăn đến nỗi bàn tán về những ảnh ấy đâu nhỉ?".

Trương Ngọc Ánh nói thêm, chị chưa hoàn toàn hài lòng với chỉ số cơ thể hiện tại nên muốn cải thiện thêm. Khi thành phố nới lỏng giãn cách xã hội đồng nghĩa thời gian tới sẽ bận rộn hơn, chị vẫn kiên định duy trì chế độ ăn sạch và tập luyện như vậy.

Gia Bảo

Trương Ngọc Ánh: 'Tôi không cần đàn ông nhiều tiền'

"Tôi không đặt nặng chuyện người đàn ông phải giàu có lên hàng đầu vì tôi nghĩ rằng, mình là người tự trọng, luôn luôn muốn tự làm việc và xây dựng cuộc sống của mình", Trương Ngọc Ánh chia sẻ trong buổi livestream mới đây với khán giả. 

HLV Kim Sang-sik cần kết quả, sự trực diện hơn lối chơi đẹp mắt. Ảnh: Anh Tiến.

Kết quả an toàn, lối đá thực dụng trên nền tảng thể lực bền bỉ, đó là những gì ông Kim Sang-sik đang hướng đến thông qua bản danh sách 26 cầu thủ được HLV Kim Sang-sik lựa chọn cho ASEAN Cup 2024.

Chiến lược gia Hàn Quốc đã thẳng tay loại bỏ những cầu thủ quen thuộc khi không đáp ứng được yêu cầu.

Cách tân tuyến giữa

Sự thay đổi dễ thấy nhất nằm ở hàng tiền vệ. Thay vì lựa chọn Nguyễn Tuấn Anh, cầu thủ được biết đến với lối chơi hoa mỹ, đẹp mắt, có nhiều thiện cảm nơi người hâm mộ, HLV Kim quyết định triệu tập Doãn Ngọc Tân, tiền vệ phòng ngự với lối chơi trực diện, linh hoạt, mạnh mẽ.

Doãn Ngọc Tân được lựa chọn thay vì Tuấn Anh. Ảnh: Bảo Ngọc.

Ngọc Tân là mẫu tiền vệ nhiệt huyết, máu lửa, không ngại va chạm. Tiền vệ của CLB Thanh Hóa, với lối chơi quyết đoán, mạnh mẽ, được xem là sự kết hợp hoàn hảo với những cầu thủ kiến thiết, lối đá "nghệ sĩ" như Hoàng Đức, Quang Hải.

Điểm mạnh của Ngọc Tân chính là điểm yếu của Tuấn Anh. Màn thể hiện trong màu áo đội đầu bảng Thanh Hóa của Tân đã lọt vào mắt xanh của ông Kim.

Ông Kim cũng không gọi lên tuyển Hùng Dũng, người từng nhiều lần đeo băng đội trưởng tuyển Việt Nam. Thời gian gần đây, Dũng sa sút so với chính anh, không còn tầm ảnh hưởng nhiều ở tuyến giữa CLB Hà Nội như trước.

Chuyến tập huấn 10 ngày ở Hàn Quốc yêu cầu rất cao về thể lực. Trong bối cảnh Indonesia, Thái Lan đều đã có những cầu thủ gốc nước ngoài với thể hình nổi trội, tuyển Việt Nam không thể chỉ dùng sự hoa mỹ, đẹp mắt đơn thuần để đối chọi với sức mạnh cơ bắp.

Hùng Dũng, "công thần" của đội tuyển Việt Nam, cũng không được triệu tập do vấn đề thể lực. Ảnh: Minh Chiến.

Ai không đáp ứng được yêu cầu thể lực, đều đã phải nói lời chia tay với đội tuyển Việt Nam, ngay cả khi đó là những gương mặt kỳ cựu như Ngọc Hải, Hùng Dũng, Tuấn Anh, Hồng Duy.

Qua cuộc thanh lọc tuyến giữa, ông Kim cũng ngầm phát đi thông điệp của tuyển Việt Nam: cứ phải an toàn trước đã!

Tăng cường khả năng săn bàn

Đội tuyển Việt Nam cần thành tích để kéo lại người hâm mộ. Bản thân HLV Kim Sang-sik cũng có những động lực riêng trong lần đầu dẫn một đội tuyển quốc gia. Cộng thêm ảnh hưởng từ người tiền bối Park Hang-seo, bối cảnh ấy khiến ông Kim hướng đến sự thực dụng và hiệu quả.

Lựa chọn Nguyễn Xuân Son, tiền đạo nhập tịch gốc Brazil với thể hình cao to, mạnh mẽ, khả năng săn bàn đã được kiểm chứng ở V.League, là minh chứng rõ nhất cho toan tính đó. Với Xuân Son, tuyển Việt Nam có thể thực hiện những pha bóng đơn giản nhưng vẫn hiệu quả, đảm bảo đầu ra bàn thắng.

Điều này gợi mở một ý tưởng mới về hình hài lối chơi tuyển Việt Nam.

Xuân Son mở ra nhiều cơ hội phối hợp ghi bàn cho tuyển Việt Nam trong khu vực cấm địa. Ảnh: CLB Nam Định.

Thay vì phối hợp phức tạp (và vẫn không thể ghi bàn) như thời Philippe Troussier, tuyển Việt Nam sẽ hướng đến những miếng đánh cơ bản như phất dài lên phía trước, hoặc mở bóng xuống hai biên rồi tạt vào trong. Với thể hình và sức mạnh của Xuân Son, tuyển Việt Nam có thể chơi đơn giản và an toàn.

Với những gì đã thể hiện ở V.League 2 mùa gần nhất, Son thậm chí còn mang đến nhiều giải pháp tấn công hơn cho tuyển Việt Nam. Anh có thể cầm bóng làm tường, tỳ đè, mở đường cho các tiền vệ kỹ thuật của đội băng lên kết thúc đường tấn công.

Ông Kim cũng tin dùng Hai Long, tiền vệ trẻ có khả năng săn bàn, để tăng cơ hội chọc thủng lưới đối phương cho tuyển Việt Nam. Ảnh: Bảo Ngọc.

Những cầu thủ được lựa chọn ở tuyến giữa cũng đều có khả năng sút xa, tạo bất ngờ, sẵn sàng lên tiếng khi hàng tiền đạo bị áp sát, thi đấu bế tắc. Hai Long, Ngọc Tân, và đương nhiên cả những ngôi sao như Hoàng Đức, Quang Hải đều đã ghi bàn từ ngoài vùng cấm.

Với HLV Kim Sang-sik hiện tại, ghi bàn là nhiệm vụ tối quan trọng. Ông cũng đã lựa chọn tất cả những người có khả năng săn bàn tốt nhất ở mọi vị trí để thực hiện mong muốn của mình.

Dù còn nhiều nghi ngờ, nhưng cần thừa nhận, HLV Kim đang nỗ lực tất cả cho ASEAN Cup 2024. Không quan trọng tuyển Việt Nam đá thế nào, chỉ cần thắng, là ông Kim từng bước hoàn thành chỉ tiêu.

Chơi đơn giản có thể chính là lối thoát cho "những chiến binh sao vàng", sau gần 1 năm không định hình được lối đá, thi đấu thiếu ổn định và lỏng lẻo.

NXB Công Thương giới thiệu cuốn "Triết lý lãnh đạo Park Hang-seo", nghiên cứu những kỹ năng quản trị và phong cách lãnh đạo của ông Park, thứ đã góp phần tạo nên thành công của ông ở tuyển Việt Nam ngày nay.

Abivin vốn là quán quân tại Cuộc thi thuộc Ngày hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo quốc gia - Techfest Vietnam 2018 và được Bộ Khoa học và Công nghệ kết nối trở thành đại diện của Việt Nam tham dự Startup World Cup tranh tài cùng các doanh nghiệp từ hơn 40 quốc gia trên thế giới như Nhật, Mỹ, Canada, Brazil, Ấn Độ, Trung Quốc, Singapore, Hàn Quốc....

Đây là sản phẩm startup thuần Việt, khẳng định những sự thay đổi hoàn toàn về chất lượng khởi nghiệp sáng tạo tại Việt Nam.

Nhóm khởi nghiệp này đã xây dựng phần mềm có thể tạo ra một kế hoạch định tuyến tối ưu chỉ trong vài giây, đồng thời tối đa hóa công suất của xe và giúp ngưởi sử dụng tiết kiệm 40% chi phí nhân lực và nhiên liệu.

Ảnh :Abivin chiến thắng giải thưởng 1,000,000 USD tại Startup World Cup. Ảnh: Techfest Vietnam.

Anh Phạm Nam Long  - sáng lập Abivin - chia sẻ 3 yếu tố cốt lõi để thành công: Tìm được vấn đề trong thị trường logistics thời điểm đó và lựa chọn giải quyết bằng sản phẩm công nghệ sử dụng trí tuệ nhân tạo; Sự đồng lòng của các nhân sự của Abivin từ những ngày đầu dù công ty khởi nghiệp còn nhiều khó khăn về danh tiếng, khách hàng, sản phẩm; Và đặc biệt là những hỗ trợ từ phía chính phủ, mà đặc biệt là Bộ Khoa học và Công nghệ với Đề án 844 đã giới thiệu các chuyên gia, cố vấn, đứng ra chủ trì tổ chức các chương trình và kết nối Abivin với hệ sinh thái khởi nghiệp trong nước và quốc tế.

“Việc chúng ta có tầm nhìn quốc tế ngay từ đầu sẽ giúp ích cho startup với sản phẩm sáng tạo có được năng lực cạnh tranh quốc tế cao”, anh Long chia sẻ.

Nói về định hướng tương lai, anh Long chia sẻ: “Nếu thuận lợi, Abivin dự định sử dụng tiền đầu tư để tiếp tục phát triển R&D cho sản phẩm với trí tuệ nhân taọ trong logistics để giải quyết bài toán lõi về công nghệ tối ưu hóa tìm đường. Bên cạnh đó, Abivin cũng sẽ mở rộng thị trường ngoài Hà Nội, TP.HCM của Việt Nam, tiến tới ở Myanmar, Singapore, Thái Lan, Indonesia và mong muốn có sự tham gia của nhiều nhà đầu tư để phát triển doanh nghiệp".

Qua đây, anh Long cũng hy vọng các bạn trẻ Việt Nam sẽ có tinh thần làm việc chuyên nghiệp, thái độ tốt và có thể dũng cảm chấp nhận các khó khăn, thử thách của khởi nghiệp.

Trước đó, Abivin được đào tạo và trưởng thành bởi Chương trình Đối tác Đổi mới Sáng tạo Việt Nam – Phần Lan, Giai đoạn 2 (IPP2) vận hành bởi Bộ Khoa học và Công nghệ, sau đó tham gia hàng loạt các chương trình như Shark Tank Việt Nam, Techfest Vietnam 2018 và được kết nối với các chương trình quốc tế như giải thưởng Rice Bowl Startup Awards và mới đây nhất là Startup World Cup 2019.

Giải thưởng Startup World Cup là cuộc thi về khởi nghiệp hàng đầu thế giới do Fenox Ventures tổ chức, với sự tham gia của các chuyên gia là các nhà đầu tư lâu năm từ thung lũng Silicon và các doanh nghiệp khởi nghiệp trên khắp thế giới. Chương trình cộng tác với các cuộc thi uy tín của hơn 40 quốc gia mỗi năm.

Thanh Hùng

Trao giải thưởng Trần Đại Nghĩa năm 2019 cho 4 công trình khoa học

Sáng 17/5, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam tổ chức lễ trao tặng Giải thưởng Trần Đại Nghĩa năm 2019 cho 4 nhóm tác giả của 4 công trình khoa học.  

Nguyễn Bá Vinh (Trường THPT Chuyên Lý Tự Trọng, Cần Thơ).

Ở phần thi Khởi động, Bá Vinh giành được 70 điểm và chỉ xếp ở vị trí thứ 2 đoàn leo núi. Tuy nhiên, Vinh đã thể hiện sự bứt phá ở phần thi Vượt chướng ngại vật với việc giành thêm 60 điểm, qua đó vươn lên vị trí dẫn đầu với 130 điểm.

Ở phần thi Tăng tốc, Bá Vinh thể hiện phong độ rất tốt khi trả lời đúng và nhanh 3/4 câu hỏi để giành thêm 110 điểm, nâng tổng số điểm lên 240.

Tuy vậy, kết thúc phần thi này, Bá Vinh vẫn thận trọng chia sẻ em cần chớp lấy từng cơ hội nếu muốn mang được cầu truyền hình về Cần Thơ.

Sự thận trọng của Vinh là có cơ sở khi bước vào phần thi Về đích. Sau lượt chơi của mình, bạn chơi Nguyễn Đại Nghĩa đã san bằng số điểm với Bá Vinh.

Nguyễn Bá Vinh mang cầu truyền hình chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm 2019 về Cần Thơ.

Ở lượt của mình, sau hồi cân nhắc, Bá Vinh chọn gói câu hỏi 40 điểm, trả lời đúng 2/3 câu và nâng tổng điểm lên thành 260.

Từng đó là đủ để nam sinh Cần Thơ giành được vòng nguyệt quế cuộc thi Quý III và mang cầu truyền hình về với Trường THPT Chuyên Lý Tự Trọng.

Ngoài Bá Vinh, về đích ở vị trí thứ hai là Nguyễn Đại Nghĩa (Trường PT Năng khiếu, ĐH Quốc gia TP.HCM) với 240 điểm.

Lần lượt xếp sau là các thí sinh Nguyễn Trọng Khải (Trường THPT Chuyên Nguyễn Huệ, Hà Nội) với 95 điểm và Tô Đức Quang (Trường THPT Chuyên Lương Văn Tụy, Ninh Bình) với 50 điểm.

Thanh Hùng

Nam sinh Cần Thơ tiếp tục lập kỷ lục Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 19

- Nguyễn Bá Vinh tiếp tục lập thêm kỷ lục giành điểm số tối đa phần thi Tăng tốc trong cuộc thi tháng.

TIN BÀI KHÁC: